Комментарии пользователя
Перловка – это зерно, которое заслуживает быть включенным в наш рацион по множеству причин. Во-первых, она богата питательными веществами, такими как клетчатка, белок, витамины и минералы. Она помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы, укрепляет иммунитет и способствует нормализации уровня холестерина в крови. Кроме того, перловка отличается низким содержанием жира, что делает ее полезной для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни или контролировать свой вес.
Больная тема, с возрастом стало все труднее сбрасывать лишнее, особенно после новогодних праздников(( Правду говорят что с каждым годом метаболизм на 1 процент становится медленнее(( И тут никуда не денешься и приходится не только ограничиваться в еде но и пахать с тренером((