Личный кабинет

ничего в этой жизни не происходит просто так! любую ситуацию надо воспринимать как опыт, с благодарностью вселенной за нее! ушел – значит так надо было, просто перед расставанием предупреждаешь что пути назад у него не будет! но даже в таком случае я бы задумалась оставаться ли с человеком который сомневается в своих намерениях по поводу меня!

Вот не то чтобы я сама профессиональная психолог, но всегда интересно погружаться в разные аспекты нашей душевной жизни. Я считаю, что это навык, который каждой женщине полезно иметь. Знание о психологических механизмах помогает понимать себя и других людей. Это просто кладезь информации, которая может улучшить нашу жизнь и отношения!

Выученная беспомощность – это проблема так же и потому, что она часто приводит к неуверенности в любовных отношениях. Когда я научилась принимать свои страхи и работать над ними, я нашла покой в любовных отношениях. Я поняла, что нужно быть смелой и открытой, чтобы научиться радоваться жизни вместе со своим партнером.

Один из способов, которым я успокаиваю свое дыхание – это использование ароматерапии. У меня есть небольшой флакон с эфирным маслом лаванды, которое имеет успокаивающий эффект. Когда я чувствую нервное напряжение, я кладу пару капель этого масла на запястье или распыляю его вокруг комнаты. Затем я делаю несколько глубоких вдохов через нос и медленно выдыхаю через рот, наслаждаясь спокойным ароматом и возвращаясь к состоянию расслабления.