Комментарии пользователя
я недавно прочитала, что бразильский орех может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение благодаря содержанию магния. честно говоря, я не заметила такого явного эффекта, но вкус их мне очень нравится, и это уже делает меня немного счастливее. так что если вы ищете новый вариант перекуса, то почему бы не попробовать их сами?
Соблюдай правило 10 секунд. Управление эмоциями во время стрессовых ситуаций может быть сложным. Перед тем, как принимать решение или реагировать на проблему, стоит уделить 10 секунд на глубокий вдох и медленный выдох. Это помогает снизить уровень адреналина, успокоиться и подойти к проблеме с более рациональной и спокойной точки зрения. Это может помочь нам принимать верные и осознанные решения.
никогда не верила в то что можно избавиться от морщин просто кремами и часто прибегала к упражнениям из фейсфитнеса и массажам, и правда стало намного лучше но СОВСЕМ морщины не ушли, а потому я считаю что это либо рекламный такой вот ход либо просто генетически у некоторых женщин кожа может быть более или менее склонной к регенерации