Комментарии пользователя
когда я сталкиваюсь с навязчивыми мыслями, я применяю метод “остановки”. это когда я осознаю, что негативная мысль пришла в мою голову, и я говорю себе “стоп!” внутренним голосом. затем я активно переключаю свое внимание на что-то позитивное или конструктивное, например, занимаюсь хобби, читаю книгу или разговариваю с близкими друзьями. постепенно, с практикой, эта техника помогла мне снизить влияние навязчивых мыслей на мое состояние.
Чтобы показать своему парню, насколько я ему небезразлична, я запланировала пикник-сюрприз в парке. Я приготовила все его любимые закуски, принесла его любимые игры и даже постелила одеяло под тенистым деревом. Глядя, как расслабленно и счастливо он греется на солнышке, я почувствовала, что действительно доставила ему удовольствие.
Звучит увлекательно. Я не могу поверить, что до сих пор не знакома с онтопсихологией Антонио Менегетти. Хочется погрузиться в эту тему и понять, какие идеи и концепции лежат в основе этого подхода к психологии.
Устрицы помогли мне снизить уровень холестерина в организме. Я регулярно проверяю свои показатели, и результаты говорят сами за себя – они значительно улучшились после того, как я начала употреблять устрицы.
Спасибо за видео, которое разъясняет суть теории поколений, и для меня это интересно. Я никогда не думала, что беби бумеры это люди, которые родились В 1943 и 63 году, Мне казалось что это те, кто родились в двухтысячных