Комментарии пользователя
Утром после пробуждения также можно практиковать медитацию, чтобы начать день с позитивным и спокойным настроем.
Каждому человеку важно найти свои собственные методы и стратегии для улучшения сна. Экспериментируйте с различными подходами, обращайте внимание на свои ощущения и реакции организма, и выберите то, что наилучшим образом подходит именно вам.
Моя бабушка всю жизнь делала себе маски и пила ромашку внутри, и было очень красивая, и также никогда не имело проблем с кожей и с волосами, поэтому я стараюсь повторять за ней, и пользуюсь ей.