Как понять, любишь ли ты мужа или это просто привычка – советы психолога

Со временем влюбленность и бурные эмоции проходят, пара узнает друг друга, появляется доверие, чувство безопасности и стабильность.

С одной стороны, это нормальное развитие событий. С другой, появляется рутина, чувство монотонности, и возникает вопрос – а осталась ли любовь?

Признаки того, что ваши отношения стали просто привычкой:

• вы перестали говорить о чувствах, причем как положительных, так и отрицательных;
• тебя не беспокоят его проблемы, если они не касаются тебя или финансового благополучия семьи;
• в вашей семейной жизни мало интимной близости и тебя это не расстраивает, хотя раньше для тебя это было важно;
• у тебя нет желания порадовать мужа и сделать что-то приятное;
• вы часто ссоритесь по мелочам и испытываете раздражение;
• понаблюдай за вашим общением – часто ли у тебя возникает желание прикоснуться к мужу, погладить, обнять, поцеловать;
• тебе не важно с кем он общается, и ты не испытываешь ревности;
• ты не скучаешь по нему, когда вы находитесь в разлуке;
• в подавляющем большинстве, ты бы предпочла быть одной или с подругами, чем общаться с мужем;

• ваша семейная жизнь идет по одному сценарию: одинаковые разговоры, поступки, решения;
• тебя не беспокоит, когда он находится в плохом настроении или расстроен, ты считаешь, что он должен сам справляться со своими сложностями;
• у вас нет общих интересов или занятий, которые не связаны с бытом или воспитанием детей;
• ты не смеешься над его шутками и из вашей семейной жизни ушли личные разговоры;
• представь, что завтра вы разведетесь – что ты чувствуешь? Это страх, грусть, злость? Или равнодушие?

Даже если ты поняла, что чувства остыли, это еще не значит, что нужно разводиться и искать нового мужа. Из любой семьи уйдет любовь, если ее не подпитывать каждый день.

И былую страсть практически всегда можно вернуть, заново узнать друг друга, найти общие интересы и увлечения, вернуть романтику, начать делиться положительными эмоциями, делать сюрпризы и говорить комплименты.

Возобновить старые традиции или придумать новые, например, «семейные вечера», отложить телефон и посмотреть в глаза человеку, который напротив тебя. Он – это целый мир, нужно лишь обратить на него внимания.

Проводы любви

Любовь — высокое чувство, выше – только небо, но, к сожалению, не вечное. Далеко не каждый способен вовремя понять, что отношения перестали приносить радость, а когда такое осознание приходит, бывает слишком поздно, и разорвать связь с партнером — пусть и уже нелюбимым — непросто.

Есть несколько признаков, которые способны подсказать, что любовь прошла. И это важно, поскольку когда женщина долгое время встречается с мужчиной, то, скорее всего, ее естественное желание — выйти за него замуж. Разумеется, есть много пар, которые не хотят узаконивать свои отношения по самым разным причинам, но…

В таких случаях – это совместно принятое решение. А что делать, если на протяжении многих лет отношения не то что не идут к свадьбе — они просто не развиваются? Неужели это не твой мужчина, и настало время двигаться дальше? Прервать долгосрочные отношения бывает всегда непросто, особенно если ты слишком много в них вложила.

Но если ты стала замечать, что многолетний роман постепенно превращается в привычку быть вместе, возможно, это повод задуматься о том, что любовь прошла. К сожалению, в жизни очень часто случается так, что чувства постепенно угасают, не выдерживая ссор, расставаний, трудностей, расстояний, перемен или бытовых проблем.

В этом нелегко признаться не только своему партнеру, но и, в первую очередь, себе. Некоторым требуется немало времени, чтобы осознать, что любовь — это больше не про вашу пару. Так как же понять, что пришло время закончить затянувшиеся, ни к чему не ведущие отношения? Ты, прежде всего, присмотрись к своему партнеру.

Когда все только начиналось, он бежал к тебе по первому зову, но сейчас… У него всегда есть отговорки. То он работает допоздна, то плохо себя чувствует, то его другу требуется срочная помощь. В общем, он находит десятки поводов не видеться с тобой или не выполнять твою просьбу. Скорее всего, ему не хочется о тебе заботиться, это не про любовь. Согласна?

Конечно, люди не обязаны бросать свои дела, чтобы непременно тебе угодить. Однако если ситуация повторяется постоянно, это может говорить о том, что партнер к тебе охладел. И секс стал другим. Каждый раз, когда ты, лежа в кровати, начинаешь целовать любимого, он отворачивается со словами: «Я устал»? Ты уже не помнишь, когда в последний раз был интим?

Разумеется, в каждой паре случаются периоды «затишья» — полоса неудач на работе, проблемы со здоровьем близких и другие стрессовые ситуации могут на время ослабить сексуальное желание. Однако если «черная полоса» затянулась на достаточно длительный срок, это повод задуматься: может, вас больше не влечет друг к другу?

Существует и другая ситуация. Секс есть, но он перестал тебя устраивать: это больше не занятия любовью, а набор механически выполняемых движений. Основной целью партнера стало удовлетворить лишь себя? Что ж, похоже, его больше не интересует эмоциональная составляющая отношений с тобой.

Он не хочет совместного будущего и  прямо сказал, что не хочет жениться, но ты все еще надеешься его «перевоспитать»? К сожалению, так думают многие женщины. Поверь, если он говорит, что не собирается вступать в брак, значит, так оно и есть. Он ни о чем тебя не спрашивает? Это странно!

Когда кто-то задает вопрос другому человеку, это верный признак того, что собеседник ему интересен. Понятное дело, что в первые месяцы знакомства ваш мужчина пытался узнать тебя лучше и спрашивал, какие фильмы ты смотришь, что читаешь. Но сейчас о другом. Интересуется ли он, как у тебя дела, как прошел день, что сказал босс по поводу выполненного проекта?

Вкусное ли блюдо, которое ты выбрала в ресторане, о чем ты думаешь, мечтаешь, как дела у подруг? Когда ваш мужчина перестает задавать подобного рода вопросы, это верный признак того, что ему не хочется о тебе заботиться. А ты отказалась от того, что любила ради него! От карьерных возможностей, интересных знакомств, дружбы — и все ради другого человека?

Оглядываясь назад, ты понимаешь, что не имеешь многих вещей, которые сделали бы тебя счастливой— например, хорошей работы, учебы, любимого хобби. Как правило, те, кто ведет себя подобным образом, вынуждены довольствоваться малым. Только в нездоровых отношениях люди склонны жертвовать своими интересами ради партнера.

Многие люди продолжают встречаться друг с другом по причинам, которые не имеют совершенно никакого отношения к их чувствам. Ты остаешься с этим парнем, потому что пора замуж? Потому что все подруги уже побывали в ЗАГСе? А, может, тебе просто не удается найти более подходящего мужчину?

Если вышеперечисленное, а вовсе не удовольствие от нахождения рядом с человеком — основные мотивы, пора задуматься, а любишь ли ты его? Часто никто из вас не прилагает усилий к тому, чтобы отношения были гармоничными. Разумеется, сразу после знакомства все получается само собой — вам легко и комфортно вдвоем, и каждую минуту свободного времени вы стараетесь проводить вместе.

Но если вам не хочется планировать совместный досуг, вероятно, вы разлюбили друг друга. Со временем из живота исчезают бабочки, и приходится находить время на встречи. Само по себе это, конечно, не является поводом для расставания, но именно из-за недостатка совместного времяпрепровождения и заканчиваются многие отношения.

Если же вам не хочется планировать общий досуг, то это говорит лишь о том, что ваши чувства постепенно сходят на нет. Вы оба перестаете строить совместные планы: совместный отпуск, поход в театр, на концерт или поездку к чьим-то родителям. В последнее время партнер стал  увиливать от твоих уточняющих вопросов по поводу предстоящего события.

Паниковать, разумеется, пока не нужно, однако психологи утверждают, что это может быть одним из признаков охлаждения в отношениях. Если же в этом пункте ты узнала себя, то самое время подумать о том, почему ты не хочешь проводить время со своим мужчиной. Может быть, твой внутренний голос подсказывает, что надо уйти?

Правда, чтобы всерьез воспринимать свой внутренний голос, нужно находиться в гармонии с самой с собой. Честно ответь себе на вопрос: «Стоит ли мне быть дальше с этим человеком?». Если сомневаешься, спрашиваешь себя сотни раз, а также интересуешься мнением друзей, мамы и коллег, то определенно не стоит: вероятно, ты просто разлюбила.

Психологи также советуют оценить по шкале от одного до ста, насколько ты счастлива со своим партнером. Если меньше семидесяти, то, вероятно, вам следует расстаться. Значит, плохое перевешивает хорошее. Когда один из партнеров заставляет второго чувствовать себя несчастным, контролирует его или разрушает самооценку — о какой любви речь?

В этом случае нет никакого другого выхода из ситуации, кроме как расстаться. Некоторые отношения не приносят радости никому из сторон, и ты должна быть честной в первую очередь с собой — это просто не твой мужчина. Зачем, все время оправдывать такие отношения? «Он не так уж и плох… У него есть свои сильные стороны»…

Эксперты-психологи по взаимоотношениям утверждают, что женщины, произносящие подобные реплики, прекрасно осознают, что отношения закончены, но просто не могут себе в этом признаться. Многие представительницы прекрасного пола ощущают разницу во взглядах на жизнь с партнером, но все равно почему-то убеждают себя, что все не так уж и плохо.

По словам психологов, когда у человека возникают сомнения в целесообразности романа, но при этом он не готов уйти, он ищет оправдания для того, чтобы остаться, ведь это самый легкий путь. Который, впрочем, ведет в никуда. Ты просто теряешь себя. Если ты обнаружила, что всего за пару лет отношения изменились внутренне до неузнаваемости, это сигнал задуматься…

Не пора ли что-то предпринять. Разумеется, меняться — это нормально, но если ты уже не помнишь себя до встречи с партнером, это должно насторожить. Честно ответь себе на вопрос: «Эти перемены позитивно сказались на моем характере и самочувствии, или же я просто сделала все, чтобы этот человек меня полюбил?». Если перевешивает второй вариант, беги…

Может быть, ты оцениваешь отношения, полагаясь лишь на прошлое или будущее? Все мы любим вспоминать счастливые моменты из прошлого — в этом нет ничего плохого. Однако надо знать меру — большинство из нас, к сожалению, забывает об этом, когда речь заходит о неудавшемся романе.

Многим свойственно обесценивать плохое настоящее, ведь в прошлом партнер был почти идеалом: и на руках носил, и внимание уделял, и заботился. «Сейчас он изменился, но ведь все обязательно вернется на круги своя», — утешаем мы себя. Не вернется. Другая крайность — полагаться на будущее.

Ты фантазируешь о том, что когда твой мужчина разбогатеет/перестанет выпивать/женится на вас/станет отцом, все изменится, и ваши отношения будут совсем другими — гораздо лучше, чем сейчас. Одним словом, тешишься иллюзорной надеждой, что завтра он станет играть по другим правилам, превратится в идеального мужчину.

По мнению психологов, именно из-за такого самообмана многие женщины и «зависают» в ненужных им отношениях. Если в этих примерах ты узнала себя, советуем задуматься, ведь фактически ты любишь не того мужчину, который находится рядом, а придуманного тобой!