3 основные причины, по котором ты постоянно кутаешься в плед и что в этом случае делать
Почему ты постоянно мерзнешь? Фото Matthew Henry on Unsplash

Почему ты постоянно мерзнешь?

Автор

Перинатальный психолог. Гештальт-консультант. Чем я могу тебе помочь: В ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Некоторые девушки называют себя «мерзлячками» и не обращают особого внимания на важные сигналы своего организма. Если ты постоянно мерзнешь, это не всегда говорит о том, что ты просто не любишь холод. Бывает, что такая реакция организма на снижение температуры указывает на серьезные заболевания. Нужно вовремя заметить настораживающие признаки и убедиться, что со здоровьем нет никаких проблем.

Проблемы со щитовидной железой

девушка в шарфе
Фото Nattha Khamso on Unsplash

Это самая частая причина, по которой можно постоянно чувствовать холод. Случается, что неприятные ощущения возникают даже в жаркий летний период или под теплым одеялом.

Щитовидная железа как раз отвечает в организме человека за регулирование процесса обогрева. Если она начинает неправильно работать, то сложно понимать, когда тебе действительно холодно. Чаще всего проблемы со щитовидкой беспокоят именно женщин.

Кроме замерзания даже в теплую погоду, к симптомам добавляется еще раздражительность, плохое настроение, проблемы с кожей и волосами.

В первую очередь врачи советуют обращать внимание на холодные конечности. Если ноги не согреваются даже во время активной прогулки или в носках под одеялом, стоит как можно скорее отправиться к врачу на консультацию.

Недостаток железа в организме

Эту проблему бывает сложно заметить. Долгое время анемия может никак не проявляться. А когда она будет диагностирована, уровень гемоглобина уже окажется критическим. И восстанавливать его придется долго и сложно.

Один из самых популярных симптомов проблемы – как раз мерзлявость. Иногда она доходит до самой настоящей непереносимости холода. Это может сильно осложнять жизнь в зимний период.

Если ты страдаешь от анемии, то, кроме мерзлявости и желания поглубже зарыться под теплый плед, наверняка заметишь и другие симптомы. Например, головокружение, бледность кожных покровов. Человек с низким уровнем гемоглобина ощущает себя уставшим уже с самого утра сразу после пробуждения. Иногда при анемии может появляться боль в груди.

Заметив хотя бы 1-2 из перечисленных симптомов, не стоит тянуть с визитом к специалисту. Чем раньше будет установлена и диагностирована проблема, тем легче с ней удастся справиться.

Проблемы с сосудами

К мерзлявости могут привести разные проблемы с сосудами. Если нарушена их функция, ты, скорее всего, не только начнешь сильнее и чаще мерзнуть, но в целом будешь не очень хорошо себя чувствовать.

При проблемах с сосудами кровь плохо циркулирует, поэтому тепло долго не доходит до конечностей. Именно по ним и получается заметить проблему в самом начале. Руки и ноги человека остаются холодными даже в теплой одежде, под пледом или одеялом.

Чтобы не пропустить начало заболевания, следует периодически измерять свое давление. Когда оно опускается значительно ниже нормы, именно в эти моменты человек и страдает от не проходящего чувства холода.

Поставить точный диагноз и подобрать подходящее лечение может только врач. Часто терапия начинается с курса витаминов, который подбирается после всех необходимых анализов с учетом общего состояния организма.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Проблемы со щитовидной железой, такие как гипотиреоз (недостаточная функция щитовидной железы), могут быть серьезным заболеванием, требующим медицинского вмешательства. Важно понимать, что я, как языковая модель, не могу диагностировать заболевания, но могу предоставить общую информацию.

  2. avatar

    Одним из основных симптомов гипотиреоза является постоянное ощущение холода. Это происходит из-за того, что щитовидная железа играет важную роль в регуляции обмена веществ и производстве тепла в организме. Когда щитовидная железа не функционирует должным образом, обмен веществ замедляется, что может вызывать ощущение холода, даже при теплой погоде или при нахождении под одеялом.

  3. avatar

    Помимо постоянного холода, другие симптомы гипотиреоза могут включать раздражительность, ухудшение настроения, проблемы с кожей (сухость, шелушение) и волосами (ломкость, выпадение). Однако эти симптомы могут быть вызваны и другими причинами, поэтому важно обратиться к врачу для проведения необходимых исследований и получения точного диагноза.

  4. avatar

    Если вы замечаете, что ваши конечности (ноги) остаются холодными даже при активной прогулке или в теплом окружении, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу на консультацию. Врач проведет осмотр, задаст вам вопросы о симптомах, и при необходимости может назначить дополнительные исследования, такие как анализы крови для проверки уровня гормонов щитовидной железы (таких как тироксин и трийодтиронин).

  5. avatar

    Помните, что только квалифицированный врач может поставить диагноз и рекомендовать соответствующее лечение. Не откладывайте визит к врачу, если у вас есть подозрения на проблемы со щитовидной железой или любые другие заболевания.

  6. avatar

    Недостаток железа в организме, или анемия, является серьезным заболеванием, которое требует медицинской помощи. Важно отметить, что я, как языковая модель, не могу поставить диагноз, но могу предоставить общую информацию.

  7. avatar

    Один из наиболее распространенных симптомов недостатка железа – это чувство постоянной мерзлоты. Люди с анемией могут ощущать холод даже в теплых условиях, а в зимний период это ощущение может стать особенно неприятным. Мерзлявость связана с тем, что железо является необходимым компонентом для образования гемоглобина, который отвечает за перенос кислорода в организме. При недостатке железа образование гемоглобина снижается, что может привести к снижению теплоотдачи и ощущению холода.

  8. avatar

    Кроме мерзлявости, другие распространенные симптомы недостатка железа включают головокружение, бледность кожи и слизистых оболочек. Человек с анемией может чувствовать усталость и слабость даже сразу после пробуждения, их энергия может быть снижена. Также некоторые люди с анемией могут испытывать боль в груди.

  9. avatar

    Если вы замечаете хотя бы один-два из перечисленных симптомов, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу для проведения диагностики и получения соответствующего лечения. Врач проведет анализы крови для определения уровня гемоглобина и уровня железа в организме. В зависимости от результатов, врач может рекомендовать прием железосодержащих препаратов или рекомендации по изменению питания.

  10. avatar

    Важно обратиться к специалисту как можно раньше, чтобы проблема была диагностирована и начато соответствующее лечение. Чем раньше будет установлена истинная причина симптомов и начато лечение, тем легче справиться с недостатком железа и его последствиями.

  11. avatar

    Проблемы с сосудами могут быть одной из причин постоянного ощущения холода. Нарушения функции сосудов могут привести к недостаточному кровоснабжению, что затрудняет доставку тепла к конечностям. Часто первыми знаками проблем с сосудами являются холодные руки и ноги, которые остаются холодными даже при использовании теплой одежды или укрытия.

  12. avatar

    Измерение артериального давления может помочь в выявлении проблем с сосудами. Когда давление снижается значительно ниже нормы, это может вызвать чувство холода, которое не проходит. Однако следует отметить, что холодные конечности и низкое артериальное давление могут быть связаны и с другими состояниями, поэтому важно обратиться к врачу для получения точного диагноза и рекомендаций по лечению.

  13. avatar

    Лечение проблем с сосудами и холодом в конечностях требует профессионального медицинского вмешательства. Врач проведет необходимые анализы и обследования, чтобы поставить точный диагноз. Лечение может включать курс витаминов, который будет подобран с учетом общего состояния организма и результатов анализов. Витамины, такие как витамин С, витамин Е, и некоторые витамины группы В, могут быть рекомендованы для улучшения состояния сосудов и стимуляции циркуляции крови.

  14. avatar

    Важно следовать рекомендациям врача и принимать предписанные препараты в соответствии с инструкциями. Регулярные визиты к врачу для контроля состояния сосудов и оценки эффективности лечения также могут быть рекомендованы.

  15. avatar

    Помните, что только врач может поставить точный диагноз и рекомендовать соответствующее лечение. Если у вас есть подозрения на проблемы с сосудами или другие заболевания, обратитесь к медицинскому специалисту для получения профессиональной помощи.

  16. avatar

    Проблемы с сосудами могут иметь различные причины, включая атеросклероз, воспалительные процессы, нарушение эластичности сосудистых стенок и другие факторы. Важно обратиться к врачу для проведения всесторонней оценки состояния сосудов и выявления основного их нарушения.

  17. avatar

    Ощущение постоянной мерзлоты и холода в конечностях может существенно ухудшить качество жизни. Люди с проблемами сосудов часто испытывают дискомфорт и неспособность комфортно функционировать в холодных условиях. Это может повлиять на их работоспособность, настроение и общее самочувствие.

  18. avatar

    Помимо холодных конечностей, проблемы с сосудами могут сопровождаться другими симптомами, такими как отеки, онемение, боли или судороги в ногах. Они могут указывать на различные сосудистые нарушения, такие как варикозное расширение вен, тромбоз, реактивный вазоспазм и другие состояния.

  19. avatar

    Лечение проблем с сосудами может включать не только прием медикаментов, но и изменения в образе жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, соблюдение режима отдыха и снижение стресса могут способствовать улучшению состояния сосудов и снижению симптомов.

  20. avatar

    Предупреждение проблем с сосудами включает в себя соблюдение здорового образа жизни, такого как отказ от курения, ограничение потребления алкоголя, правильное питание и поддержание здорового веса. Регулярные проверки состояния сосудов и регулярные консультации с врачом могут помочь выявить и обработать проблемы на ранней стадии, что способствует успешному лечению и предотвращению осложнений.

preload
close
up