Лучшие книги по НЛП для начинающих по рекомендациям читателей
девушка читает Фото автора Min An: Pexels

Лучшие НЛП книги для начинающих: обзор ТОП-10 в рейтинге читателей

Виктория Берегина

Автор

Твоя подружка-писатель. Вымышленный персонаж Санкт-Петербургской губернии...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Чем так завораживают фильмы про супергероев? Каждый человек с детства мечтает хотя бы об одной скромной сверх способности: летать как птица, передвигать предметы, не прикасаясь к ним, воспламенять взглядом. Звучит совсем нереально? А что, если бы тебе сказали, что читать мысли и управлять другими людьми может любой? Достаточно изменить своё мышление и овладеть секретными техниками.

Что такое НЛП, и кому оно нужно

девушка читает
Фото автора Koshevaya_k: Pexels

Нейролингвистическое программирование (в более привычном для слуха сокращении — НЛП) — это практические методы, основанные на психологии и контроле своего разума, с помощью которых ты можешь полностью поменять своё мировоззрение, повлиять на поведение и желания других людей и существенно улучшить качество своей жизни.

НЛП начало быстро набирать популярность с 1970-х годов. Изначально его использовали для лечения фобий и тревожных расстройств, но сейчас, по большей части, к нему обращаются для повышения производительности и поиска личного счастья.

Зачем и кому всё это нужно? НЛП предлагает простые пошаговые инструкции, если:

  • ты ищешь новые способы показать себя и выполнять свою работу более эффективно;
  • ты хочешь развить в себе лидерские качества и быстро продвинуться по карьерной лестнице;
  • тебя интересует, как нужно взаимодействовать с другими людьми, чтобы получить от них всё, что ты хочешь (деньги, повышение, любовь);
  • ты хочешь защитить себя от манипуляций, не стать жертвой абьюза;
5 лучших книг о НЛП

5 лучших книг о НЛП

  • твоя работа заключается в подборе персонала, и ты поставила себе цель стать профессионалом в этом деле;
  • ты хочешь сделать свою жизнь проще и интереснее.

Об НЛП ходит множество слухов, но не лучше ли составить собственное впечатление? В таком случае, тебе понадобится помощь.

ТОП-10 книг по НЛП

Когда дело доходит до выбора подходящей книги, легко потеряться среди многообразия. На что обратить своё внимание: не будет ли классическая литература слишком сложной для новичка и стоит ли доверять модным тенденциям? В этом обзоре собраны 10 самых популярных книг по НЛП, ты обязательно найдёшь для себя что-то интересное.

«Энциклопедия НЛП для начинающих», Ричард Бэндлер.

«Энциклопедия НЛП для начинающих», Ричард Бэндлер.
Фото взято из открытых источников

В этой книге изложены основы НЛП. Она написана доступным языком и наполнена огромным количеством иллюстраций, таблиц, диаграмм и анкет, делающих обучение эффективным и приятным. Ты почувствуешь на себе волшебную атмосферу семинаров великого гуру и точно не останешься равнодушной.

Акцент на знаниях, которые легко применить на практике, делает эту книгу уникальной. С помощью простых рабочих техник ты сможешь преодолеть психологические барьеры и стать успешной личностью.

«Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП», Роберт Дилтс.

«Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП», Роберт Дилтс.
Фото взято из открытых источников

Если ты каждый день взаимодействуешь с большим количеством людей, то, рано или поздно, столкнёшься с проблемой: ты пытаешься донести им нечто очень важное, а они тебя не слушают или не слышат. Что делать в такой ситуации, подскажет гений нейролингвистического программирования — Роберт Дилтс.

Он по праву носит звание одного из лучших специалистов НЛП, и кроме того, является известным американским гипнотерапевтом. Речь — самый эффективный способ влияния. В книге собраны простые и действенные методы, как с помощью определённых словесных конструкций убедить собеседника.

«Как мотивировать одним словом. 50 приемов НЛП», Наталья Титова.

«Как мотивировать одним словом. 50 приемов НЛП», Наталья Титова.
Фото взято из открытых источников

Книга популярного российского автора читается очень легко, практически на одном дыхании, и отвечает на самый главный вопрос: как замотивировать собеседника, чтобы он пошёл тебе навстречу? Она предназначена для тех людей, которые хотят выжать максимум из методов делового общения, чтобы успешно применить эти навыки не только на работе, но и в кругу семьи.

«НЛП. Игры, в которых побеждают женщины», Анвар Бакиров.

«НЛП. Игры, в которых побеждают женщины», Анвар Бакиров.
Фото взято из открытых источников

Современный мир всё ещё остаётся царством мужчин. Как в нём выжить хрупкой женщине и укрепить свою власть? Эта книга расскажет, в какие игры — порой, весёлые и невинные, но иногда жестокие и несправедливые, играют оба пола. Как не попасть под влияние токсичных людей? Как получить желаемое? Как манипулировать и самой не стать жертвой манипуляций, подскажет Анвар Бакиров.

«НЛП для счастливой любви. 11 техник, которые помогут влюбить, соблазнить, женить кого угодно», Ева Бергер.

«НЛП для счастливой любви. 11 техник, которые помогут влюбить, соблазнить, женить кого угодно», Ева Бергер.
Фото взято из открытых источников

Эта книга будет очень полезна, если твой избранник не спешит связать вас узами брака. В чём и в ком причина? Как подтолкнуть его сделать первый шаг? И как правильно себя вести, чтобы сказка не закончилась через год? Ева Бергер (в миру известная актриса Виктория Исаева) не даёт инструкций, как заставить возлюбленного подарить тебе шубу, это нечто большее: как сделать ваш союз долгим и по-настоящему счастливым.

«Большая энциклопедия НЛП. Структура магии», Джон Гриндер.

«Большая энциклопедия НЛП. Структура магии», Джон Гриндер.
Фото взято из открытых источников

Труды Джона Гриндера являются более высоким уровнем в изучении в НЛП, новичку будет непросто в них разобраться. Почему ты обязательно должна прочитать «Большую энциклопедию»? Эта книга изменит твою жизнь. Автор рассказывает, как поменять своё мышление и заставить мозг перестать зацикливаться на неудачах, найдя в них положительное зерно.

«Приемы Дейла Карнеги и НЛП. Код вашего успеха», Дуглас Мосс.

«Приемы Дейла Карнеги и НЛП. Код вашего успеха», Дуглас Мосс.
Фото взято из открытых источников

Каждый человек обладает неограниченными внутренними ресурсами, которые необходимо вовремя активировать, чтобы не упустить свой шанс стать богатым и успешным. Эта книга помогает уйти от позиции жертвы и научиться контролировать свои мысли. Счастье — это осознанный выбор и тяжёлый труд, а не подарок судьбы.

«Социальная инженерия и социальные хакеры», Максим Кузнецов.

«Социальная инженерия и социальные хакеры», Максим Кузнецов.
Фото взято из открытых источников

Ты знала, что взломать можно не только компьютер, но и человеческий мозг? Этим как раз и занимается социальная инженерия. Люди, обладающие секретными знаниями, могут подобрать пароль к любому и добиться от него желаемого. В книге подробно описаны популярные методы воздействия на окружающих и способы защиты от них.

«НЛП. Секретные методики спецслужб», Эндрю Робинсон.

«НЛП. Секретные методики спецслужб», Эндрю Робинсон.
Фото взято из открытых источников

При слове «спец агент» в голове моментально рисуется образ рыцаря в деловом костюме, перед которым не устоит ни один злодей и ни одна роковая красотка. Ты бы хотела уметь обезоруживать соперников взглядом, располагать к себе конкурентов и выведывать самые сокровенные тайны? Если твой ответ «да», книга Эндрю Робинсона как раз для тебя. Она станет ключом к твоему внутреннему потенциалу.

«Развитие памяти. Методики НЛП», Мартин Лейвиц.

«Развитие памяти. Методики НЛП», Мартин Лейвиц.
Фото взято из открытых источников

Невозможно отрицать, хорошая память — залог успеха. От того, насколько быстро ты осваиваешь новое, зависят твои навыки самореализации. Прочитав книгу Мартина Лейвица, ты узнаешь, как НЛП влияет на память, какие бывают виды памяти и как стать той легендарной женщиной, которая одинаково хорошо помнит цифры из готового бухгалтерского баланса и номера телефонов своих любовников.

Как научиться нейролингвистическому программированию

Книги о нейролингвистическом программировании пользуются неизменной популярностью вот уже который год. Данная отрасль психологии интересует миллионы людей по всему миру. И в рейтинге, представленном выше, собраны действительно лучшие книги о том, как научиться нейролингвистическому программированию, всех плюсах и минусах методики.

Данная технология воздействия на подсознание с целью изменения субъективной картины мира, мышления, поведения установок и убеждений действительно работает. Конечно, есть нюансы и сложности – особенно, когда речь идет о человеке, неподверженному внушению. Но это уже дело профессионалов.

На самом деле новичкам и любителям познать азы НЛП гораздо проще, чем кажется. Применять освоенную методику можно в любых сферах жизни, чтобы добиваться поставленных целей. Нейролингвистическое программирование – прагматичный метод, имеющий множество областей применения:

  • психология неврозов, фобий;
  • тайм-менеджмент;
  • реклама;
  • политика;
  • ораторское искусство;
  • писательство;
  • актерское мастерство;
  • спорт;
  • юриспруденция, адвокатское дело;
  • управление на предприятиях, фирмах, организациях, в компаниях любой капитализации;
  • продажи и т.д.

При грамотном подходе НЛП станет той самой волшебной ниточкой, с помощью которой ты сможешь управлять другими людьми так, как тебе нужно. Есть ли другие способы научиться данной психологической методики, не тратя время и деньги на покупку и прочтение дорогостоящей тематической литературы?

Я подготовила для тебя несколько полезных практик и приемов, которые помогут новичку освоиться в мире НЛП. Обучаться нейролингвистическому программированию – сложная, но посильная задача!

  • Присоединение. Базовый инструмент NLP, с которого нужно начинать. Даже «чайник» справится с данной методикой и сможет в скором времени оценить ее эффективность.
    Всем известно, что мозг человека при приближении постороннего сигнализирует об опасности и пытается интуитивно от нее отстраниться. Когда человек насторожен, внушить ему что-то практически нереально.
    Твоя интересная задача – втереться в доверие к собеседнику. Для установления контакта необходимо начать в чем-то копировать человека, подстраиваться под него. Это может быть повторение поз, жестов, интонации, голоса, походки, частоты дыхания, мимики и т.д.
    Только следи за тем, чтобы повторение не выглядело слишком явно. В таком случае собеседник может решить, что ты попросту его передразниваешь. Естественно, никакой контакт установить не получится.
  • Раппорт. Следующий после подстраивания этап. Когда минимальные доверительные отношения выстроены, результат нужно закрепить.
    Если подстройка прошла качественно, далее необходимо создать систему, общее доверительное пространство. В такой ситуации порог критического недоверия человеку снижается, возникает неосознанная симпатия.
  • Техника «Да». После того, как два предыдущие этапа пройдены, приступаем к непосредственному программированию и внушению. Твоя задача – отправить человека в легкий транс.
    Как это сделать? Задай 3 вопроса, на которые собеседник ответит «Да». Так на подсознательном уровне у него выстроится связь и своего рода привычка, что с тобой нужно соглашаться.
  • Разрыв шаблона. Подразумевает неожиданную фразу или нестандартное действие, совершенное в обычной ситуации. Необходимо выбрать модель поведения, которую ты собираешься изменить в человеке, и действовать противоположным способом.
  • Переключение внимания. Суть этой техники очень проста. Ты переводишь внимание собеседника на другую тему с помощью вопроса, или просто акцентируешь внимание на чем-то ином. Наш мозг и зрение способны качественно фокусироваться только на одном объекте или предмете.
    А вот с остальной областью можно делать все, что угодно. Данная техника психологического программирования часто применяется иллюзионистами и мошенниками. И ведь работает!
  • Ведение. Когда установлен контакт и доверие с человеком, ты можешь делать с ним, что захочешь. И это действительно работает. Главное – не совершать слишком резких и неожиданных поступков, чтобы не вывести собеседника из транса.
  • Рефрейминг. Это техника, которая простым языком звучит, как «не можешь изменить ситуацию – измени свое отношение к ней». Когда случается что-то, на что ты не можешь повлиять (или другой человек не может), нужно рассуждать так, что это забота окружающего мира о тебе. А пытаться искать подтекст или разглядывать контекст у действий вселенной – неблагодарное занятие.

Базовые правила НЛП

Перед тем, как ты приступишь непосредственно к техникам и практикам, обязательно ознакомься с тремя основными правилами нейро лингвистического программирования. На них строятся абсолютно все учебные материалы, книги, курсы, техники и методики изучения. Разобравшись в этих трех правилах, тебе будет гораздо проще в дальнейшем, а новая информация будет усваиваться гораздо лучше.

  • Сознание и тело взаимосвязаны. Отчасти с данной точки зрения НЛП совпадает с духовными практиками. Важно понимать, что сознание человека напрямую влияет на его физиологию, и наоборот.
    Например, ты едешь в тесном и душном общественном транспорте. Тебе становится некомфортно, в результате чего портится настроение. Это простой, но очень показательный пример, который демонстрирует взаимосвязь тела и сознания.
    Если твое обучение НЛП пройдет успешно и ты освоишь эту уникальную практику, то сможешь не только управлять другими людьми, но и контролировать собственное состояние. В результате осознанность и восприятие себя выйдет на совершенно новый уровень.
  • Объективный мир на самом деле субъективный. Терминология может показаться тебе сложной, но на деле все очень просто. Объективного мнения не существует. Каждый человек видит мир по-разному. Даже в ситуациях, когда мы стараемся быть максимально объективными, собственный опыт и восприятие накладываются на взгляды.
    Одна из важнейших задач нейро лингвистического программирования – научиться смотреть на ситуацию глазами другого человека. Так ты сможешь понять намерения и мотивация тех или иных действий собеседника, чтобы сделать общение и коммуникацию более эффективными.
  • За каждым действием кроется позитивное намерение. Что бы мы не делали, это имеет положительную цель. Профессионалы и специалисты в области НЛП считают, что каждый человек действует из позитивных, но эгоистичных побуждений.
    Например, даже совершая бескорыстные поступки, человек ждет признания и одобрения собственных действий. Бегаем мы для того, чтобы быть здоровыми или похудеть. Злимся – чтобы удовлетворить свои желания. Продолжать можно очень долго, но суть и смысл понятны.

Работает ли нейролингвистическое программирование?

Рассуждать и дискутировать на эту тему можно очень долго. Всегда найдутся довольные и недовольные, сторонники и противники тех или иных способов воздействия на человеческие мысли, разум, сознание.

Это касается не только НЛП, но и психотерапии, гипноза и прочих практик, подразумевающих контроль другого человека. Но в той или иной степени, при владении определенными навыками, все это работает, и работает хорошо. Главное – читать тематическую литературу, постоянно практиковаться, осваивать новые методики и никогда не останавливаться на достигнутом.

Такое направление, как НЛП, помогает не просто управлять другими людьми, но и лучше контролировать себя. Использовать практические приемы нейролингвистического программирования просто, когда ты знаешь теоретическую часть программы. Со временем ты из читателя превращается в опытного практика, который уже автоматически применяет приемы НЛП, и делает это вполне успешно.

Знания являются силой, и отрицать это бесполезно. Тем более, что в интернете в свободном доступе представлено огромное количество тематической информации, книг от разных изданий и других источников бесценных знаний. Все, что тебе нужно сделать – это начать обучаться и извлекать максимум пользы!

Находи полные руководства по НЛП, которые помогут получать все необходимые сведения и данные о методике. Психотерапия – это огромная наука, в которой есть множество возможностей для развития. При желании ты можешь получить очень много новых, интересных знаний, которые точно пригодятся в жизни. А то, как ты ими распорядишься – это уже совсем другой вопрос.

Не пожалей денег на то, чтобы купить качественную и информативную книгу о нейролингвистическом программировании. После прочтения ты научишься эффективно решать различные проблемы, качественно улучшать собственную жизнь, выстраивать взаимоотношения в социуме, добиваться поставленных целей с минимальными вложениями и усилиями.

Выполняй профессиональные упражнения, тренируйся. Пусть принципы НЛП прочно войдут в твою повседневную жизнь. Проходи разные тренинги, осваивай новые знания, читай как можно больше описаний техник и методик. Стремись к тому, чтобы твой мозг впитывал большой объем информации, как губка.

В таком случае тебя ждет просто фантастический успех. Ты подробно разберешься во множестве психологических понятий и сможешь не только самостоятельно использовать НЛП, но и общаться с другими людьми и понимать, когда такие техники применяются по отношению к тебе.

Знания помогут как в повседневной жизни и социальных связях, так и в бизнесе. Причем пользу ты почувствуешь практически сразу – уже с первых страниц книги личное мнение и восприятие многих вещей изменится. Учись и улучшай свою жизнь!

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    уже давно всем известно, что “насильно мил не будешь”, и что невозможно никого заставить полюбить, но женщины упорно продолжают в это верить, писать книги про какие-то сверхметодики, продавать тренинги за бешеные бабки. потому что на женщинах очень легко наживаться

  2. avatar

    Гость

    Социальную инженерию читала. Очень затягивает, интересно, сидишь с открытым ртом и не понимаешь, как такое возможно вообще

  3. avatar

    Гость

    Защититься от нлпшников намного проще, чем самому таким стать. Потому что можно легко наткнуться на таких же защищающихся. Большинство людей остро чувствуют, что ими манипулируют и не ведутся

  4. avatar

    «Энциклопедия НЛП для начинающих» оооочень мне зашла в своё время. Книгу и читаешь и изучаешь одновременно. Но раз в год примерно, лучше повторять курс. Даже несмотря на то, что он для начинающих. Так будет происходить тренировка мозга. Ну и всегда практиковаться конечно же!

  5. avatar

    я ходила на лекции по НЛП. вёл очень харизматичный мужчина, применял эту технику прямо во время занятия, а мы и не замечали. потом начали разбираться, очень интересно) он как раз советовал методики спецслужб

    • avatar

      Гость

      мне очень понравились “Секретные методики спецслужб” и про социальную инженерию ещё.

  6. avatar

    Гость

    очередные книжки из разряда “в моём дипломе воды меньше”. прочитал, ничего не понял, забыл. только зря потраченные время и деньги

  7. avatar

    Гость

    Спасибо, сохранила в свой список парочку

  8. avatar

    «Развитие памяти. Методики НЛП». Надо прочитать, а то память вообще ужасная( забываю то, что вчера было.

  9. avatar

    НЛП – это обычная манипуляция. Везде пишут как защититься от манипулирование, а НЛП это оказывается хорошо. Вы не понимаете, это другое? Или когда ради себя не считается?

  10. avatar

    «Приемы Дейла Карнеги и НЛП. Код вашего успеха». Это классика. Обязательно стоит почитать. Но к этому добавить труды ещё и самого Карнеги. Чтобы иметь общую картину и прокачать своё подсознание на полную

    • avatar

      Гость

      у него хорошие книги. но он сам своим советам не следовал и умер в одиночестве! а всю жизнь провёл в депресии

  11. avatar

    Гость, хватит уже слухи повторять. Он не умер в одиночестве. Его жена была его же менеджером и воспитывали они двух детей. Поэтому не надо чушь писать

close
up