Кто такая доула и зачем она нужна: как помощница помогает родить?

Привет тебе, милая читательница! Уверенно можно так написать, потому что нет на свете других девушек, есть только, «не попадающие под стандарт». А если так, значит, с большой вероятностью в твоей жизни есть, был или будет тот самый человек. Любовь, секс и… ну да, то, чего многие боятся больше всего жизни – роды.

Недавно в нашей стране под новым словом появилось явление, которое когда-то давно было естественным для каждой деревенской женщины. Только немного в другой форме, и поданное под иностранным соусом. Слово «доула» слышали не все. Как и слово «повитуха». Кто же это?

Кто такая доула

Она сориентирует, разберётся, поможет, поддержит. На протяжении беременности и после родов к ней можно обратиться за советом, как поступить в той или иной ситуации. Что делать, если затрудняется дыхание на поздних сроках? Можно ли что-то сделать, если болит поясница? А к кому обратиться, если болит желудок, и нельзя принимать никаких таблеток?

Чем доула может быть полезна в беременность

К ней обращаются с первых недель. Когда токсикоз, и не с кем разделить его боль. Когда муж в отъезде, и нет рядом подруг, которые через это прошли и могли бы подсказать и сориентировать. Доула поможет установить режим питания, поработать со страхами и болью.

Может посоветовать сдать анализы, потому что токсикоз может быть сигналом нехватки чего-то. Может объяснить, что токсикоз – сигнал организма, что что-то идёт не так. И что надо разобраться с тем, что творится в голове у будущей мамы: ведь многое из того, как работает наша голова, нами не осознаётся.

А это очень важно. За создание тела для маленького человечка отвечает весь организм женщины, в том числе – вегетативная нервная система. Она отвечает за режим работы организма, а переключают эти режимы… чувства и эмоции! Да, не больше и не меньше – именно такую роль играют чувства и эмоции в нашей жизни. Они даже находятся в тех же структурах мозга. И, кстати, это ещё одна причина, по которой к родам готовиться надо, без преувеличения, всю жизнь.

Например, кнопка «страх» включает режим «защита». Это значит, что кровь приливает к мышцам, сердце и лёгкие работают в ускоренном режиме, учащается пульс, повышается давление. В то же время уменьшается кровообращение в желудочно-кишечном тракте, потому что еду переваривать некогда. Как ты думаешь, милая читательница, будет ли в этом режиме создание тела для ребёнка первоочередной задачей? Ответ очевиден.

Отношение к родам в прошлом

Раньше в России была развита культура психогигиены. Она так, конечно, не называлась. Просто было как-то замечено, что в любви и поддержке женщина рожает с меньшими проблемами и более здоровых детей. Будущие мамы были ко дню свадьбы более чем готовы к материнству, так как нянчили с малых лет не только братьев и сестёр, но и племянников, а роды были вполне обыденным явлением в их сознании – хоть и небезопасным. Великим грехом было обидеть беременную женщину или сказать при ней бранное слово.

Был специальный праздник в середине августа – Маргосье, на котором собирались замужние женщины старые и молодые и делились друг с другом женскими секретами, практиками и советами. Были женские посиделки, на которых вся боль выливалась протяжной песней и слезами. Было множество примет, связанных с вынашиванием и рождением ребёнка, рациональных и нерациональных, полезных, бесполезных и даже вредных.

Здоровье и благополучие деревни держалось, по сути, на жизненном опыте и мудрости женщины, принимавшей детей: повитухе. Называли её так потому, что пуповину перед отрезанием «повивали» на топор или веретено (мальчик или девочка), и именно она этим занималась.  Но, конечно, не только повиванием занималась русская акушерка и доула.

Она принимала роды, ладила женщину после родов в бане, помогала ей по хозяйству, лечила в случае осложнений. Младенцу повитуха правила головку, и в её власти было сделать ребёнка либо здоровым и красивым, либо непоправимо уродливым. Так что повитухи были ещё и остеопатами.

Чем может помочь доула в родах

В современном российском роддоме младенца принимают акушерки, а мамой занимаются ровно настолько, чтобы все выжили. Потому что работа акушерки очень сложна и ответственна, у неё не одна мама под контролем, а несколько сразу.

И она чисто физически не в состоянии обеспечить самое необходимое: ощущение тепла, защиты и заботы. А от этого ощущения зависит выработка окситоцина! Да, того самого, который раскрывает шейку матки и который приходится добавлять через укол.

После него схватки ещё более болезненные (организм к такому «допингу» не успевает подготовиться), а головка малыша испытывает незапланированное давление и немного деформируется. И задача доулы – сделать так, чтобы женщина чувствовала себя в роддоме как у себя дома. Как в шикарном гостиничном номере, где всё готово исключительно для неё.

Конечно, доула не сможет быть цепным псом, охраняющим женщину от нежелательных действий врачей. Однако у неё есть право и обязанность доносить позицию женщины до врачей насчёт того или иного действия. Объяснить, что женщина не хочет быть привязана к одному месту, например.

Проследить, чтобы пуповину обрезали не раньше, чем перестанет пульсировать. Чтобы ребёнка дали маме сразу после рождения, если только не стоит вопрос жизни и смерти. Всё это очень важно для рожающей женщины, чтобы не надо было ни о чём думать. Необходимость думать – это возможная опасность, а опасность – это стрессовые гормоны, блокирующие окситоцин.

И в процессе родов поможет доула. Именно её руку можно держать, впитывая через неё жизненные силы для схваток и потуг. Именно она скажет то самое «ты молодец, ты умничка».  Поднесёт эфирное масло, таз с тёплой водой, поможет поменять позу, включит любимую музыку и сделает всё, чтобы женщине не надо было ни о чём думать и волноваться. Как тому младенцу, которого рожает мать, ведь рождается не только малыш – рождается заново сама женщина!

После родов доула ещё какое-то время поддерживает молодую мать. Помогает приложить к груди малыша, учит за ним ухаживать, если надо. Помогает справиться с новыми страхами, привыкнуть к ситуации.

Подсказывает, как правильно себя вести в той или иной ситуации: что делать, если малыш всё время плачет, как его укладывать на руки, как держать головку. Что делать, если колики, если малыш не спит, если не берёт грудь… Очень много вопросов у молодой мамы, да и опытные иногда сталкиваются с новыми задачами. 

Чем стоит руководствоваться при выборе доулы

• Обоюдный выбор.

Не только клиентка выбирает доулу, но и доула клиентку. Психологическая совместимость – первейшее условие.

• Образование и кругозор в данном виде деятельности.

Конечно, лучшая подруга, мать, сестра могут вам её заменить, если очень чутко ощущают вас и ваше состояние. Однако в вопросах проработки психологических зажимов, медпомощи в несложных случаях и других подобных ситуаций надо либо очень чётко знать, что делать и быть готовым взять на себя ответственность за последствия (мало ли у кого богатый жизненный опыт), либо обратиться к доуле. И второе может быть предпочтительнее.

• Психологическое состояние доулы.

Вам сможет помочь женщина с мягким, спокойным характером и нервами пилота истребителя. В состоянии нервного истощения и эмоционального напряжения при всём наилучшем к вам отношении самый лучший профессионал вам не сможет помочь.

Желаю тебе, милая читательница, таких родов, которые пойдут на здоровье и радость и тебе, и твоему малышу. Это возможно – пусть будет так!

Почему не нужно стесняться пользоваться услугами доулы

Роды – такая болезненная тема. Особенно, когда о доулах ничего мы не знали. О доуле и сейчас стесняются говорить. Хотя doula – это спасение в этом непростом деле. Родам уделяется много внимание. Но в этой теме часто забывают про будущую мамочку. А этого не допустит доула.

Ведь она, кроме помощи в сборке сумки окажет и услуги няни. Мы привыкли на поддержку, оказанной акушеркой. Женщины не понимают иногда этой профессии и искренни не понимают, почему мед. персонал не хочет делать легче. Но у акушерок не всегда есть время для разговоров и поддержки.

И вот тут на передний план выход дóула – она эффектно сместит акушерку. И в отличие от этих, иногда выгоревших работниц, современная повитуха окажет психологическую поддержку.

Жаль, что эту помощь стали использовать недавно. Еще до недавнего времени все лежало на плечах роженицы: от сбора сумки до самостоятельной борьбы с послеродовой депрессией. И очень замечательно, что этому темному времени приходит конец.

Ведь необходимо признать – не просто справляться с этим гормональным всплеском. И няню хочется не ребенку, а женщине. Ведь она рожала, испытывала большой стресс. Но, от таких услуг, как взять помощницу, делают что-то ненормальное. Особенно старшее поколение. Что они говорят:

• Рожали все и ты родишь.
• Что это за профессия – доула. Нет разницы между ней и няней.
• Такая услуга грозит смертью. Ведь с родами женщинам помогают врачи, а не какие-то доулы.

После этого женщине даже слово вставить страшно. Женщину уничтожают морально. Мол, даже сумку собрать не может сама. И вот бедные будущие мамочки становятся заложницами стереотипов. У них затем в послеродовом времени развивается психоз.

Так стоит ли это того, чтобы не нанять помощницу? Старший род должен оказывать поддержку и помогать. Но если мама старой закалки, скажи ей, что доула – это медицинский работник, и она будет оказывать помощь. Да, не врач, но квалифицированный специалист.

Только роженица может оценить эту помощь. Как человек, она нуждается в процессе поддержки. Тогда и ребенок не будет испытывать стресс. Роддом вызывает эмоциональный и психологический стресс. Поэтому помощь нужна, и стесняться этого не стоит.

Конечно, образование помощницы нужно знать. Но часто доула может сопровождать на родах. Это она сделает вместо мужа. И вопрос в том, сможет ли она говорить беременной правильные слова. Поэтому для сопровождения, чтобы идти рожать вместе с помощницей, отдать предпочтение нужно женщине-психологу.

Россия – информационный вакуум

К сожалению, у нас не сильно беспокоятся о физическом и моральном здоровье будущей мамочки. Врачи будут рассказывать страшилки, пугать, если ты не будешь проходить анализы или иные исследования. А ведь тут нужно поддерживать.

Беременность – это почти год. Это время нового опыта, поэтому профессиональный совет со стороны не помешает. Вот доула и станет номером один. Это ее работа – принимать на себя все страхи беременной. А это так много значит. Помощница – это первый человек, который поддержит и как специалист, и как подруга в такой сложный период.

Многие будут хотеть получать такую помощь. Но сам человек побоится признаться в этом. У нас принято появляться в роддоме героиней, которой не нужен рядом помощник. Но это все не так.

Решение нанять помощницу у нас еще плохо развито. Хотя жизнь будущей матери будет с ней легче. К сожалению, партнер в России рассматривается как муж, сестра или акушерка. На крайний случай именно няня поможет сгладить трудности. Но ведь должный уход за роженицей кто будет обеспечивать? Или ей пройти обучение по сдерживанию эмоций и вести себя как солдат Джейн.

Информация о доулах уже по чуть-чуть начинает присутствовать в прессе. Потихоньку все начнут понимать, что находиться помощнице в момент беременности женщины – это норма. И над этим продвижением нужно работать.

Только непрерывный поток информации поможет развеять мифы. Партнерская помощь при схватках, опора в уходе за малышом – это так неоценимо. А когда доула будет приходить по просьбе матери, а не ребенка – это вообще бесценно. Рождение ребенка для организма стресс. По степени выраженности он разный. И жаль, что женщине уделяют внимание в последний момент.

Считают, что важный только новорожденный. А присутствие рядом с ним мамы – само собой разумеющееся. На самом деле, ни одна подготовка не поможет спокойно принять новый образ семьи.

Важно помочь в этом адаптационном периоде. Перевод на другой ритм домашней жизни. Вот как рука помощи и будет этим заниматься помощница. Доула в такой ситуации – это спасение. Дело не в том, сколько это будет стоить. Дело в том, что она станет психологом. Поможет несколькими способами (практическим в том числе) принять новую себя.

Пока это новомодное течение еще на сильно развито. Хотя все чаще и чаще его начинают называть. И это хорошо, ведь задача помощницы – находить нужные слова, являться подругой и опорой. Эта та функция, которой так не хватает некоторым родителям старой закалки.

Как правило, им бесполезно объяснять, что может происходить в состоянии послеродовой депрессии. Наша страна еще только начинает это понимать. А ведь манипуляция гормонов может довести дело до страшного. Сколько раз видели в новостях специальный выпуск, о суицидах мам с новорожденными.

Ассоциация у многих – это дикий случай, не готова брать ответственность на себя и др. На самом деле, женщине важна потребность в опоре. Доула – это не служанка. На практике ее назначение и роль очень сакральное, но такое необходимое. Она будет держать молодую мамочку, поддерживая ее.

Суть этого – на протяжении всего периода заботиться о женщине в перинатальный период и после него. Это так важно! Иногда, и очень часто, такое не даст даже обученный медперсонал. Заплати ты хоть рубль, хоть тысячу долларов, иногда теплоты от чужого человека не дождешься.

Поэтому доула – это новое слово в мире. В США взять помощницу сейчас вообще не вызывает вопросов. В родовой период и после него это норма. У нас же узнавать о такой возможности стали недавно. То, что чужая тетя будет заботиться, проводить с тобой время, относиться с материнской заботой – это нормально.

Всего одна неделя с таким персоналом даст такие знания, как не получить и за весь период беременности. Никто так не умеет, как доула. День будет идти как час. Ты сама поймешь, что быть с помощницей, это как обезболивание души. И уже не будешь стесняться приглашать или предлагать знакомым ее услуги.

Встреча с другом, который поможет комфортно пережить такой период многого стоит. Мир развивается, поэтому не нужно оставаться в прошлом веке. Сегодня есть все методы и возможности облегчить роды. Вскармливание, кесарево сечение, бытовые трудности дома – все это пройдет легче, если рядом будет помощник.

Тогда молодой родитель будет не существовать, а жить. Когда есть подруга, душевный контакт – есть и стержень, что я могу все смочь. А это – главный ключ к преодолению некоторых трудностей.