Как правильно мечтать и загадывать желания, чтобы сбывалось
Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались – техника и правила Фото автора Elaine Bernadine Castro: Pexels

Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались – техника и правила

Автор

Экзистенциальный психолог. Помогаю в решении вопросов психологического хара...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Рухнула стена! Развалилась! Разлетелась вдребезги! Напрочь уничтожила все! Все, что мешало тебе, раздражало, тормозило и просто бесилоооо!

Только в мечтах…

Эх, золотую рыбку бы или джинна… Назагадывала бы всего горищу… И мужчину отличного, и машину с яхтой, и свой островок в Карибском море…

«Вот иду я по пляжу, вступая длинными, босыми ногами по золотому песку. Стройная, потрясная с пышной гривой волос, и те, кто еще не успел лечь – просто падают. В мечтах…

радостная девушка
Фото автора Anastasia Shuraeva: Pexels

А на деле… от всех жизненных неурядиц хочется сказать себе: «Да ты, мать, вся такая каша, размазанная по тарелке!» И мечты ну никак не приближаются ни на йоту!»

Так, стоп, а может получится своими силами отпустить желание во Вселенную?

Не нужно тогда будет использовать ресурсы сказочных героев, и надеяться на чудо. Будем создавать чудо своими мыслями, и использовать определенную технику загадывания желаний. Такую, чтобы наверняка сработало.

Давай для начала подготовимся

Найди место, где тебя никто не потревожит в ближайший час. Очень важен твой настрой. Для этого хорошо бы подготовить пространство, где ты будешь выполнять практику.

Для большей вовлеченности в процесс и «сонастроя» на дальнейшее дело, можно зажечь пало санто или, например, палочку благовония сандала. Включить приятную, ненавязчивую музыку на фон. Налить любимый чай или какао. И начинать погружаться в мечты.

Посмотри вглубь себя и определи искренние желания

Закрой глаза на пару минут. Задай себе вопросы: «Чего я действительно хочу? Исполнение каких желаний сделает меня прям сейчас более счастливой?» Прислушайся к своему внутреннему голосу. Возможно, появятся какие-либо образы или картинки желаемого будущего.

В дальнейшем данную технику можно использовать и для глобальных желаний. Но лучше начать с более простых и приоритетных в данный момент времени.

Напиши 10 желаний, которые актуальны сейчас

Лучше писать их на отдельном, чистом листочке. Каждый пункт нужно прописывать в настоящем времени, так, будто это у тебя уже есть.

Мощная техника исполнения желаний

Мощная техника исполнения желаний

Например, если тебе хочется выйти замуж за обеспеченного мужчину, который будет тебя любить, и которого будешь любить ты, то описывать стоит примерно так: «Я счастливая жена. Люблю своего мужа. Мой муж любит меня, и обеспечивает нашу семью. Мы живем в достатке, и летаем отдыхать несколько раз в год на Мальдивы».

Опиши свое состояние, связанное с каждым желанием

То есть написать не просто – у меня есть машина, но и то, что ты будешь чувствовать, когда желание исполнится. Например: «Я владелица BMW X6, за рулем которой испытываю радость и счастье». Каждое желание наделяй своим внутренним ощущением, чтобы подключались эмоции, и желания якорились с твоим внутренним состоянием.

Постарайся испытать эти эмоции и чувства

После написания каждого пункта останавливайся на минуту-две, и постарайся испытать ту эмоцию, те чувства, которые появятся, когда желание исполнится. Не зацикливайся на деталях желаемого, поймай именно чувственный аспект. И попробуй хотя бы на некоторое время его продержать.

Пиши конечную цель

То, каким образом мечта осуществится – не так важно. Главное – итог. Что ты хочешь получить? То есть, описывая желание с изучением английского языка, ты не описываешь, что ты прошла определенный курс и бла бла бла. Пишешь: «Я уверено говорю на английском с носителем языка. Могу использовать все обороты, которые употребляю в родной речи, и чувствую гордость за себя».

Не все варианты можно просчитать. И жизнь иногда подкидывает такое развитие событий, которое даже не придет на ум. Например, совершенно случайно ты можешь познакомиться с англичанином, в коммуникации с ним достаточно быстро выучишь язык, и начнешь бегло говорить на иностранном.

Не забывай про экологичность

Желания должны касаться только тебя и твоей жизни. Конечно, иногда появляются порывы спасти весь мир, прекратить войны на земле и избавить всех людей от смертельных болезней, но увы, желания должны касаться только тебя.

Комплекс спасателя, если он есть, лучше направлять в другое русло. А мечты посвящаем себе и только себе. Поэтому дописывай желания с позитивным настроем, и переходи к заключительному этапу.

Настала пора класть свой список в красный конверт

Красный – цвет изобилия, цвет успеха. А это то, что необходимо. Эта энергия будет ускорять процесс исполнения. Положи свой заветный лист в конверт, и спрячь его туда, где его не найдут. Отличный вариант – какая-нибудь шкатулочка с украшениями, или давно забытая книга.

Забудь про желания

Звучит странно и смешно, но именно это и нужно сделать. Написала – спрятала – забыла. Не зацикливайся на написанных пунктах. Чем больше ты будешь думать о них, тем дальше будет мелькать перспектива исполнения.

Постарайся внутри ощутить уверенность в том, что желания исполнятся и это не чудо, а твоя реальность. Ты этому не удивляешься, а спокойно и с благодарностью принимаешь. Ты этому будешь рада, но это не будет для тебя неожиданностью. Ведь когда ты в самом начале формировала свой список, ты закладывала намерение, что все это у тебя уже есть.

Желать не просто можно, но и нужно. Даже жизненно необходимо. Главное не забывать верить в свои силы и в свои мечты. И все обязательно сбудется.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    вообще я раньше очень много читала про то как составлять карты желаний и тому подобное но у меня с этим сложности, я начинала и у меня сразу были вопросы а что туда писать если цель одна и шаги это только накопительство определенных сумм денег и у меня не получалось красивой карты как показывают коучи((

  2. avatar

    написать в письме и забыть и ждать что само исполнится это дебилизм как по мне, простите конечно.
    для того чтобы мечты сбывались нужно подрывать свой дивный зад и чтото делать.
    а не просто написать и верить что оно сбудется.

  3. avatar

    наверное техники исполнения желаний это просто бум который прошел еще до короны когда всякие инфоцыгане срубили на этом много денег с обычных людей, типа учили как получить все что можно, но если так подумать хорошенько, то они бы не учили техникам а купались на мальдивах постоянно если знали как добиваться славы и богатства!!!

    • avatar

      Гость

      в этом чтото есть но мне кажется тут все не так просто и для каждого человека счастье в своем – если они успешные и знаменитые то могут научить и других тоже

  4. avatar

    Гость

    Я делаю все что могу для того чтобы понравиться парню моей мечты, женой которого хочу стать в будущем но он на меня даже не смотрит и мы дальше дружбы не ушли((( Уже так несколько лет и я перепробовала много всего((( Кто подскажет как завоевать его сердечко??((

    • avatar

      наверное как и в случае с Джином из лампы нельзя убить, вокресить, заставить полюбить или пожелать больше желаний)

  5. avatar

    писала свои мечты и цели в очень старом блокноте, потом его нашла и удивилась как мелко я вообще мыслила, сейчас мне вообще не надо то что казалось было надо раньше лол) ценности со временем так сменились на 360 градусов)

  6. avatar

    У хороших девушек желания сбываются😇 Обычно мужчина их осуществляет если повезет

  7. avatar

    думаю что есть в этом чтото, но САМОЕ главное это верить в то что желания обязательно сбудутся а все плохое забудется! не зря же на НГ и ДР так много именно этого желают люди друг другу!

  8. avatar

    Гость

    как бы это глупо уповать на аффирмации и записи если ты можешь реально приложить усилия чтобы цели достичь, или я чет не понимаю?? -_-

  9. avatar

    мое состояние связанное с каждым желанием это хоть бы получилось и как же я расстроюсь если не получится, не знаю как там еще надо описывать блин… писательство это точно не моя сильная сторона… у кого это вообще работало и с чем конкретно??..

  10. avatar

    пффф если мечтать быть стройной моделью в Китае и при этом быть жирной, не учить язык и не узнавать как вообще туда поехать то вселенная тебя точно уж никак не пропихнет 😀 😀 😀 😀

    • avatar

      Гость

      Да понятно тут всем что надо действовать но иногда a little bit of luck тоже не помешает =*

  11. avatar

    Будучи девочкой, я мечтаю увидеть себя успешным предпринимателем с собственной бизнес-империей, которая вдохновляет и дает молодым женщинам возможность прокладывать собственный путь. Я считаю, что с упорным трудом, самоотверженностью и правильным мышлением все возможно.

  12. avatar

    Я всегда мечтала быть опубликованным автором. Возможность поделиться своими историями и идеями с миром и, надеюсь, вдохновлять и развлекать других на этом пути была бы мечтой.

  13. avatar

    Я мечтаю путешествовать по миру и лично знакомиться с разными культурами. Вокруг так много красоты и разнообразия, и я хочу увидеть как можно больше.

  14. avatar

    Я всегда хотела изменить мир к лучшему, пусть даже в мелочах. Я мечтаю иметь возможность использовать свои навыки и таланты, чтобы отдать должное моему сообществу и помочь людям.

  15. avatar

    Мечтаю когда-нибудь создать семью и обеспечить своим детям любящую и заботливую среду, в которой они будут развиваться. Стать матерью всегда было моей мечтой, и я надеюсь, что когда-нибудь воплотить ее в жизнь.

  16. avatar

    Я мечтаю реализовать свою страсть к музыке и поделиться своей любовью к пению и выступлениям с другими. Возможность общаться с людьми через музыку была бы потрясающим опытом.

  17. avatar

    Я всегда мечтала о собственном доме, месте, где Я могла бы создать комфортную и гостеприимную среду для себя и своих близких.

  18. avatar

    Мечтаю получить степень в выбранной мной области и использовать свое образование и знания, чтобы оказывать положительное влияние на мир.

  19. avatar

    Я мечтаю найти настоящую любовь и построить крепкие, длительные отношения с кем-то, кто разделяет мои ценности и интересы.

  20. avatar

    Мечтаю иметь возможность вести здоровый и активный образ жизни и поддерживать сильное и подтянутое тело до старости.

  21. avatar

    Я всегда мечтала о том, чтобы отблагодарить своих родителей, которые так многим пожертвовали, чтобы обеспечить меня и моих братьев и сестер. Я надеюсь, что однажды смогу отплатить им за всю их деятельность и самоотверженность.

  22. avatar

    Я мечтаю отправиться в космос и испытать чудо и трепет от исследования последнего рубежа.

  23. avatar

    Я всегда хотела иметь возможность использовать свое творчество, чтобы зарабатывать на жизнь, будь то писательство, фотография или другие творческие занятия.

  24. avatar

    Я мечтаю иметь возможность жить в условиях финансовой свободы, где я могу заниматься своими увлечениями и интересами, не беспокоясь о деньгах.

  25. avatar

    Мечтаю о том, чтобы вдохновлять других и оказывать положительное влияние на мир, будь то моя работа, мои отношения или мой личный рост и развитие.

  26. avatar

    Будучи молодой девушкой, я всегда мечтала о будущем, в котором я могла бы заниматься своими увлечениями и оказывать существенное влияние на мир. Хотя путь к успеху был непростым, я сохраняю оптимизм в отношении того, что благодаря тяжелой работе и настойчивости мои мечты сбудутся.

  27. avatar

    Каждую ночь я закрываю глаза и представляю будущее, в котором я живу своей лучшей жизнью. Мои мечты могут показаться амбициозными, но я отказываюсь соглашаться на что-то меньшее, чем то, чего я действительно желаю. Я уверен, что достигну своих целей и буду жить полноценной жизнью.

  28. avatar

    Для меня сны — это не пустые фантазии. Они являются движущей силой, которая мотивирует меня усердно работать и стремиться к совершенству. Будь то карьера, отношения или личностный рост, я сделаю все, что в моих силах, чтобы воплотить свои мечты в реальность.

  29. avatar

    Прелесть мечтаний в том, что нет пределов и границ. Я могу представить будущее, наполненное радостью, любовью и успехом. Хотя я знаю, что на пути могут возникнуть препятствия, я полон решимости идти вперед и осуществить свою мечту.

  30. avatar

    Мои мечты не только для меня, но и для всех молодых девушек, которым сказали, что их мечты неосуществимы. Я хочу показать, что все возможно, если много работать и верить в себя. Моя мечта — вдохновлять других мечтать о большем и достигать звезд.

  31. avatar

    Когда я думаю о своих мечтах, я чувствую волнение и возможность. Я знаю, что с правильным мышлением и готовностью идти на риск я могу добиться всего, к чему стремлюсь. Я вдохновляюсь, увидев, куда мои мечты приведут меня.

  32. avatar

    Мечты подобны семенам, которые мы сажаем в свой разум и взращиваем своими действиями. Хотя им может потребоваться время, чтобы вырасти и расцвести, я знаю, что при наличии терпения и настойчивости мои мечты осуществятся.

  33. avatar

    В детстве мне говорили, что мои достижения ограничены. Но я отказываюсь позволять этим ограничениям определять меня. Мои мечты больше, чем любое препятствие или общественное ожидание. Я полна решимости воплотить их в жизнь.

  34. avatar

    Иногда следовать за своей мечтой может быть сложно, особенно когда мы сталкиваемся с неудачами или неудачами. Но я считаю, что каждое препятствие — это возможность учиться и расти. Я полна решимости оставаться верным своим мечтам, даже когда дела идут плохо.

  35. avatar

    Каждый день я просыпаюсь с новым чувством цели и решимости. Мои мечты — это топливо, которое движет меня вперед, даже когда мне хочется сдаться. Я знаю, что трудом я добьюсь всего, чего пожелаю.

  36. avatar

    Когда я думаю о своих мечтах, я чувствую силу и возможности. Я не позволю никому диктовать мое будущее или ограничивать мой потенциал. Мои мечты принадлежат мне, чтобы преследовать и достигать.

  37. avatar

    Мечты не только для молодых, но и для людей всех возрастов. Независимо от того, где вы находитесь в жизни, никогда не поздно следовать своим увлечениям и воплощать свои мечты в реальность. Я вдохновлена тем, что продолжаю преследовать свои мечты и вижу, куда они меня приведут.

  38. avatar

    Путь к осуществлению нашей мечты не всегда может быть ясным или прямым, но именно это делает его таким полезным. Я благодарна за каждый шаг на этом пути и по-прежнему привержена осуществлению своей мечты со страстью и целеустремленностью.

  39. avatar

    Мечты связаны не только с достижением материального успеха, но и с действительно полноценной жизнью. Для меня это означает оказать положительное влияние на мир и оставить прочное наследие. Я рада видеть, как мои мечты помогут мне достичь этой цели.

  40. avatar

    Когда мы мечтаем, мы открываем себя бесконечным возможностям. Наши сны могут со временем меняться, но сам акт сновидения — это то, что поддерживает нашу мотивацию и вдохновение. Я полна решимости преследовать свои мечты с открытым разумом и непоколебимой целеустремленностью.

preload
close
up