Как иррациональное мышление влияет на твою жизнь

«Думай рационально», – могла ты часто слышать от родителей или учителей. Но кто решил, что это тип мышления самый эффективный?

Рациональный – это в первую очередь схематичный, основанный на опыте и других примерах. Так ты будешь решать десятую одинаковую задачку подряд, также ее решил бы любой другой человек. Рациональный подход не предполагает влияние личности на решения.

Иррациональное мышление – это в первую очередь о выходе за рамки, особенно за границы, выстроенные обществом.  Решить привычную задачу абсолютно новым методом, не основываясь на знаниях о прошлом и догадках о будущем. Этот тип мышления позволяет жить здесь и сейчас, не ограничивая себя тем, какие последствия от содеянного будут полезнее.

Прежде чем понять, кто такие иррационалы, разберемся с рациональным типом мышления.

Рациональный подход

Эти люди склонны много узнавать и читать, а подход к решению проблем можно сравнить с прецедентной судебной системой: как было эффективно и правильно в прошлый раз, так надо поступать и сейчас.

Главная проблема рационалистов – планомерность, размеренность и консерватизм. Они скорее будут составлять новый план действий из кусочков старых схем, чем посмотрят свежим взглядом на ситуацию.

Среди руководства в государственных организациях и бюрократических конторах царит именно рациональный порядок. Там никто не собирается вносить в устаревшие схемы коррекции – все работает и отлично.

Особенности иррационального подхода

Иррационалисты умеют и любят фантазировать, не ограничены принятыми нормами, прошлым опытом. Эмоции и интерес – вот главные мотиваторы при поиске решения, а не просчет выгод.

Самым ярким примером являются дети. Они с легкостью рассказывают фантастические истории, рисуют неведомых существ. Даже восприятие времени у них иррациональное: два дня назад – это очень давно, это что-то уже неактуальное.

При иррациональном мышлении ключевым в выборе действий является личность человека, поэтому обучить иррациональности практически невозможно. Многие философские течения – иррациональный взгляд мыслителя на какой-то предмет. Их можно разделять, но каждый последователь все равно будет воспринимать мир по-своему.

Еще одно особенность – принятие разных точек зрения и умение менять свою позицию. Это может послужить и во вред: как ребенок легко ведется на влияния взрослых, так и иррационал может поддаваться влияниям разных людей, которые могут действовать из своей корыстной выгоды.

Не бывает абсолютных иррационалов: человек должен хотя бы часть жизни действовать по шаблонам, чтобы сохранить силы для более важных вещей. А мышление «за принятыми рамками» подключается, когда приходит «музы» – вот и приходится иррационалам пропускать все дедлайны и тревожиться от своих эмоций.

Такой тип мышления очень пригодится в диджитал-сфере, когда есть потребность работать в режиме многозадачности, а условия меняются со стремительной скорость. Сегодня организуют тренинги, корпоративные игры. Топовые компании ищут иррационалистов, чтобы поставить их во главе отделов по развитию.

Если, обладая таким мышлением, ты найдешь дело, которое тебя увлечет, твоей работоспособности будут завидовать все вокруг. А планы и жесткий график убьют «музу».

Представляешь, какие иррационалисты в отношениях? Это действительно страшные партнеры, которые не могу жить без скандалов, перемены планов, эмоций и скачков чувств. Такие люди могут быть уравновешены только рациональным спокойным человеком рядом, которые не будет поддерживать очередной взрыв, а охладит пыл дикого партнера.

Главное достоинство иррационалов – гибкость и умение выдавать новые решения, идти неизвестными дорожками.

Что определят тип мышления человека

Как и большинство психологических характеристик, тип мышления закладывается в детстве. Рационализму обучают родители, когда объясняют: «Потрогаешь чайник – будет больно». Умение применять проверенные и принятые схемы – это чисто социальный навык.

Ребенок все стремится делать по-своему, ведь у него еще нет опыта, который позволил бы сделать как в прошлый раз.

От того, поддерживают ли родители новаторство, интерес, творчество зависит тип мышления ребенка в более взрослом возрасте.

Типичный рационал – отличник. Он знает, как и что надо сделать, чтобы получить одинаковый желаемый эффект – пятерку. Иррационалы – вечные троечники. Они не будут делать одно и то же 11 лет подряд, они будут изворачиваться, списывать, делать на перемене – так они еще больше прокачиваю свою гибкость и в будущем смогут быстро реагировать на новые обстоятельства.

Какой тип мышления лучше?

Настоящего успеха ты добьешься, как и во всех случаях – найдя золотую середину.

Когда приходится сталкиваться с бытовыми вопросами, лучше включать внутреннего рационала, делать без эмоций и как всегда, иначе нервный срыв тебе обеспечен.

А вот когда речь идет о проекте, самопознании, поиске хобби – отстраняйся от прошлого опыта и навязанных стереотипов, обратись к себе и своим ощущениям, тогда работа станет в радость, а открытия сделают жизнь ярче.

Думаю, ты уже поняла, что иррациональному мышлению порой можно и нужно учиться, чтобы лучше понять саму себя.

Как развить иррациональное мышление

У взрослой женщины тысяча и одна задача ежедневно и приходится везде действовать по привычной схеме, чтобы не закончится морально. А это прямая дорога к дню сурка…

Держи несколько советов по тому, как начать выходить за рамки и включить внутреннего ребенка:

• Осознавайся

Чаще задавай себе вопросы – что ты чувствуешь, что нравится, что происходит вокруг прямо сейчас. Умение жить сегодняшним днем – навык счастливых.

• Рассматривай несколько вариантов

Даже до работы можно проложить несколько дорог и перестать идти по привычному маршруту. Иногда пересмотреть привычные схемы – путь к успеху. И вот новые рабочие идеи перестают казаться такими нереальными!

• Рискуй

Начини с малого – попробуй новое блюдо. Только интерес и риск подталкивают человека к развитию. Ты же не хочешь быть точной копией своих родителей?

• Окружай себя деятельными людьми

Так устроена наша психика, что мы неосознанно перенимаем от окружающих их опыт. Ты можешь быть простым офисным работником, но, попав в среду художников и посещая соответствующие мероприятия, постепенно начнешь смотреть на мир иначе и ощущать краски вокруг ярче. А если у тебя есть дети или маленькие браться-сестры, играй с ними чаще, учись смотреть на мир их взглядом.

• Поднимай самооценку

Низкая самооценка – путь к жизни по схемам. Выход за границу требует, чтобы ты не отвлекалась на чужое мнение, помни – новаторы всегда не принимались в обществе

• Принимай других людей

Изучай чужие точки зрения, слушай, что говорят окружающие. Так ты расширишь свой кругозор, а предметы предстанут перед тобой в объеме.

Будь рациональной и иррациональной, когда ты этого хочешь. Главное – оставаться свободной и счастливой!

Типы иррационального мышления

Как известно, человек может мыслить рационально или иррационально. Иррациональное мышление частично или полностью исключает роль разума, логики в принятии решений. Личность с таким типом мышления основывается на эмоции, интуицию, чувства, инстинкты, веру и «подсказку» от высших сил.

В противовес данному типу мышления выделяется рациональное мышление, основой которого является неспособность устанавливать причинно-следственные связи.

Процесс иррационального мышления подразумевает жизнь как некую данность, которая неподвластна ни одной закономерности. Часто мысли подобного характера служат источником необъяснимой тревоги, страха.

Но с другой стороны, они в конкретных ситуациях позволяют лучше понять саму себя, принять решение, которое не зависит от общепринятых навязанных стереотипов, предыдущего опыта. Иногда иррационализм вдохновляет и позволяет посмотреть на жизнь совсем с другой точки зрения.

Что определенно является неоспоримым преимуществом, особенно когда человек находится в определенном жизненном кризисе.

Задача иррационалистов – получать знания, не основываясь на законах логики и разума. Многие скептические настроенные психологи утверждают, что это невозможно. Однако в пользу нелогичного мышления говорят так называемые инсайды, вспышки озарения, неожиданные открытия и неизвестно откуда взявшиеся идеи.

Кроме того, иррациональное мышление является основой для развития фантазии, воображения, что особенно востребовано в творческой среде. Хорошим помощником иррационализм выступает в личной жизни, в сфере личностного роста, когда просто необходимо прислушаться к себе и наконец понять свои истинные желания.

А случаи, когда человек сам не знает, чего он на самом деле хочет, довольно-таки часто встречаются в современном мире.

Способность верить и правильно себя оценивать имеет рациональное начало. Действительность без веры, чувств и эмоций превращается в простой набор эмпирических данных, и вся жизнь вдруг становится очень понятной и одновременно скучной.

Однако установка на иррационализм работает в избранных областях, таких как искусство, религия и пр.

В повседневной же жизни главенствует научная рациональность, и надо ей отдать должное, именно она помогает человеку выжить в непростом современном мире. Критическое мышление учит нас трезво оценивать себя, свои способности, обстоятельства, существующую ситуацию, делает нас успешными во многих областях жизни.

Но сильно логическое обоснование мира ограничивает возможности человеческого сознания, которые так до конца и не исследовано современной наукой. В свою очередь, иррационалисты привносят в этот мир немного интриги, загадочности и непредсказуемости, что делает все наше человеческое существования очень интересным и увлекательным.

Типы иррационального мышления

• Глобальное преувеличение. Возникает тогда, когда человек не разбирается в мотивах и поступках других людей, подменяя их собственными разными суждениями, мыслями иррационального характера. Это, конечно же, является очень плохим способом восприятия действительности.

Вот отсюда и начинается – она не так посмотрела на меня, она сказала, что я бледен, интересно, что она на самом деле имела в виду…, похоже, она меня подозревает в чем-то и т.д.

Подобные мысли развивают чувство сильной тревоги и часто приводят человека к самым неожиданным результатам, что в принципе ничего не имеет общего с действительностью. В таком положении у человека часто начинают плохо работать все когнитивные процессы, и ему действительно становится тяжело отличить объективность от надуманных теорий.

• Тотальное обобщение. Часто неосознанной целью такого мышления является убедить себя в полной неспособности что-то делать по-настоящему стоящее, то, что выходит за рамки обыденности.

Обычно это характерно для слабых, неуверенных в себе людей, которые часто поддаются влиянию со стороны окружающих. Переживания подобного роды выражаются во фразах типа – никто не сдал экзамен, и я не сдам, я столько раз не мог сдать на права, и теперь у меня ничего не получится тоже! и пр.

Уровень таких обобщений порой зашкаливает и способен привести в состояние серьезного психического расстройства, потому что похожие рассуждения являются очень разрушительными для человеческой психики.

• Чтение мыслей. Такой процесс представляет собой подмену чужий убеждений собственными. Например, она считает, что я злой, или она думает я плохо с ней разговаривал и чем-то ее обидел. Свой образ мыслей насаждается другим людям, которые встречаются на жизненном пути.

Иррациональное поведение также влияет на поведение человека, часто его делая непонятным для общества. Дело касается необдуманных поступков, спонтанных решений, нередко даже дело касается неконтролируемых эмоций, когда человек буквально взрывается и проявляет вспышки очень сильной агрессии. Его речь становится слишком эмоциональной, бессвязной.

Основанием для такого поведения может стать неправильно понятая информация, плохая осведомленность в каком-либо вопросе, обыкновенное недоразумение, случайно возникшее на глазах событие.

В таком состоянии личность перестает различать четкие границы между допустимым и недопустимым поведением, и его действия выходят за пределы разумного. Проблемы подобного рода требуют серьезной работы с психологом.

К сожалению, иррациональные люди пренебрегают поведенческими алгоритмами, шаблонами этикета, жизненными инструкциями, все пуская на волю случая. Реальность в какой-то момент приобретает устрашающий вид, и человек выбирает соответствующую форму поведения для собственной защиты.

Все это способствует формированию негативного образа иррационального мыслителя среди окружающих.

Иррационализм часто служит источником бед, поражений и несчастий человека, который не обладает умением видеть объективные причины своих неудач или побед. Для большинства из них успех трактуется как благословение высших сил или подарок небес.

В современной психологии термин иррационализм часто граничит с понятием полной потери контроля над своими эмоциями. Нелогичные, абсурдные действия служат тому подтверждением. Поэтому так важно уметь находить пути выхода из состояния очередного непредсказуемого поведения.