«Встречают – по одежке, провожают – по уму» – данный факт в психологии носит название «Лукизм». Другими словами, это дискриминация по внешности. Явление признано психологами негативным, поскольку наносит вред и самому человеку, и окружающим. Что такое лукизм, и как бороться с его негативными последствиями ты узнаешь далее.
В этой статье:
Общая характеристика лукизмаЗачем бороться с лукизмомЛукизм и детиТак ли непривлекательна непривлекательная внешность?Общая характеристика лукизма
«Лукизм» происходит от английского слова «look» (вид). Явление не так давно получило распространение в социологии и психологии и буквально означает дискриминацию по внешности. Однако значение термина имеет более глубокие корни, чем просто оценка внешности стороннего человека.
Некоторые исследователи не считают эту категорию существующей, рассматривая лукизм как один из аспектов нарушенной самооценки. Однако уже проведен ряд практических исследований, доказывающих, что дискриминация по красоте прочно обосновалась по всех сферах нашей жизни.
Для начала давай рассмотрим, что же из себя представляет лукизм на практике. Существуют такие стереотипы:
- привлекательному сотруднику проще найти работу;
- красивым официанткам дают больше чаевых;
- симпатичные студенты получают более высокие оценки;
- люди с хорошей внешностью быстрее поднимаются по карьерной лестнице и так далее.
В ряде случаев стереотипы действительно срабатывают, но вовсе не потому, что присутствует дискриминация по красоте. Просто у людей с привлекательной внешностью чаще всего все в порядке с самооценкой. Именно поэтому они добиваются высот, в основном благодаря адекватной самооценке своих профессиональных умений.
Внешность и оскорбления: как забить на лукизм?
Социологические исследования, проведенные в последние годы, показали, что лукизм оказывает значительное влияние на жизнь всего человечества. Сегодня красивый человек считается успешным и здоровым. Эволюционно сложилось, что такому человеку проще завести и вырастить потомство, поэтому тяга к прекрасному заключена в нашей психике с рождения.
В течение лет менялся предпочитаемый облик человека: от худощавых фигур до пышных, от голубых глаз до зеленых, карих, от смуглой кожи к светлой. Поэтому точно ответить на вопрос, какой человек является красивым, а какой нет, затруднительно. Но идеалы красоты имеют свои стандарты, и мы так или иначе стараемся им соответствовать.
Британскими исследователями был проведен опрос студентов в возрасте 18-27 лет на тему базовых показателей красоты. К наиболее стандартным были отнесены:
- здоровая кожа;
- красивая улыбка;
- хорошая пропорциональная фигура;
- большие глаза;
- пышные волосы.
При этом большая разница в ответах получена по цвету кожи, глаз, длине волос, размеру груди, росту. То есть все-таки стандарты отличаются: кто-то считает красивой высокую длинноволосую кареглазую девушку, а кто-то невысокую, с голубыми глазами и прической каре.
Зачем бороться с лукизмом
Лукизм несёт в себе много негативных последствий. Например, люди боятся представителей некоторых национальностей, которые ассоциируются с угрозой обществу. Лукизм тесно связан с такими понятиями, как расизм и национализм. Поэтому необходимо работать над своим мышлением, стараясь выработать привычку не судить о человеке по внешности.
На самом деле, преодолевая желание вешать ярлыки, ты учишься азам психологического знания, повышаешь свою самооценку, а значит, и качество жизни. Отметим, что чем сильнее в человеке проявляется лукизм, тем более он не уверен в себе. Здесь можно проследить прямую взаимосвязь с самооценкой: чем она выше, тем меньше человек вешает «ярлыков».
Вот несколько советов, которые помогут тебе принять свою внешность и относиться пониманием к недостаткам внешности других:
- красивая внешность даётся от природы, но в наших силах сделать её яркой и запоминающейся:
- необходимо осуществлять ежедневный уход за собой: чистая кожа, чистые волосы, приятная одежда уже значительно повышают свою личную самооценку и влияют на положительное восприятие твоего образа посторонними людьми;
- нанося макияж на лицо, пользуйся оттенками, которые тебе подходят. Красота заключается в естественности;
- обязательно повышай свою самооценку с помощью занятий спортом или танцами. Упражнения укрепляют здоровье, создают хорошее настроение и значительно повышают личную мотивацию к саморазвитию;
- при встрече или общении с человеком с нестандартной внешностью старайся запрещать себе думать о том, что это некрасиво. Концентрируйся на положительных качествах личности, ведь в конечном итоге тебе предстоит общаться не с внешним обликом, а с личностью;
- проводи психологическое упражнение на поиск негатива: возьми фотографию с изображением некрасивого или нестандартного (на твой взгляд) человека и постарайся найти во внешности положительные черты: красивые глаза, матовая кожа, идеальный профиль и так далее.
Если ты будешь выполнять представленные советы систематически, то через месяц-полтора заметишь, что тебя стали окружать только симпатичные люди. В подсознании произойдет смена приоритетов, и оно будет находить прекрасное в каждом человеке.
Лукизм и дети
Дети еще не обладают достаточным багажом психологических знаний, чтобы правильно оценивать другого человека. Целенаправленная оценка внешности в основном возникает в подростковом возрасте (с 11-12 лет). В этот период самыми важными критиками для ребенка являются сверстники и кумиры с телеэкрана или из социальных сетей. Родители отходят на второй план. Именно поэтому работу по развитию самооценки и профилактике лукизма нужно целенаправленно начинать в раннем возрасте:
- уже с дошкольного детства стоит говорить ребенку, что все люди красивы, заметно выделяя особенности друзей ребёнка и его самого;
- ребёнку важно заниматься в кружках по интересам для повышения собственной оценки. Он может добиваться успехов в спорте, в танцах, вокале или в рисовании. Каждый ребенок талантлив по-своему, что значительно повышает его и внутреннюю, и внешнюю самооценку;
- как только ребёнок начал оценивать себя негативно, например: «У меня не такие красивые волосы (ногти, нос, уши и т.д.), как у подружки», то стоит активно его переубедить. При этом, для девочек большое значение имеет оценка отца, а для мальчиков – оценка мамы.
В конечном итоге, подростки просто стараются быть привлекательными для противоположного пола. Поэтому, если у девочки проблемы с самооценкой, то здесь недоработка отношений с отцом. В этом случае папе просто необходимо говорить дочери больше комплиментов.
Правильно организовав работу над собой, ты сможешь преодолеть негативные последствия лукизма и стать более успешным в коммуникациях человеком. Если у тебя есть дети, то постарайся вырастить их эмпатийными людьми, которые не зациклены на внешности. Ребёнок, который с детства научился адекватно воспринимать чужой облик, растёт более уверенным в себе.
Так ли непривлекательна непривлекательная внешность?
Конечно, нет. Такое отношение к внешним данным человека относится к настоящей дискриминации личности. Разве только «все красивое – это хорошо, а всё некрасивое – это плохо», ка утверждает лукизм? Кто выбрал эти критерии красивости? Внешность человека, которая выбивается из общепризнанных стандартов красоты считается непривлекательной?
А как быть с очаровательным Жофреем де Пираком из «Анжелики»? Ну, конечно, большинство людей признаёт тот факт, что понятия красоты и привлекательности являются относительными и субъективными. Однако лукизм по-прежнему имеет сильные позиции в обществе. Почему? Он загоняет индивида в определённые рамки, и позволяет другим судить его привлекательность.
Но при этом лукизм невероятно изворотлив — невозможно заранее предугадать, подвергается ли человек дискриминации, или нет. На вкус и цвет, как мы знаем… Тем не менее, в современном обществе красота (look) важнейший фактор оценки человека. Если ты вписываешься в общепринятые стандарты, ты успешнее и более социально адаптирован. Если «нет», извини!
Но объективно, приятная внешность – это не гарантия счастья. Лукизм (lookism) родом из Штатов, где впервые термин был использован в 70-х годах прошлого века, когда активно шло движение за права полных людей. Впоследствии смысл слова расширился, затрагивая всё больше аспектов жизни человека. Но счастливее его не сделал!
Вообще, кому, как ни нам знать, что человека встречают всегда по одежке? Это еще наши классики показали на страницах своих книг. Где бы мы ни были: на собеседовании, дне рождении, в социальных сетях — нас оценивают по внешности. Красота считается синонимом успешности:легче устроиться на работу, завести друзей, построить отношения.
А вот нестандартная внешность и физические недостатки ассоциируются с опасностью и потому отторгаются. Общество шокирует тот факт, что красавец может быть убийцей, и удивляет, что человек с ограниченными возможностями спасает ни одну человеческую жизнь. Непривлекательность расценивается как норма, если речь идет о преступниках.
Это лукизм в чистом виде! Значительную роль в его формирование сыграла эволюция. В древности привлекательная внешность считалась ключом при выборе пары. Доля логики здесь есть, ведь главной задачей человека является продолжение рода. Очевидно, что здоровый и сильный партнёр годится для этой функции
Отсюда возникло убеждение, что высокий рост, крепкие зубы и здоровые волосы – символ привлекательности. Ранее лукизм и расценивался только как руководство для выживания и получения здорового потомства. Сейчас это кануло в лету, но суть пережитка прочно укоренилась в нашем подсознании.
Таким образом, в человеческой психике сформировался гало-эффект, являющийся когнитивным искажением. Поэтому нам априори кажется, что красота и привлекательность по умолчанию гарантирует нравственность, общительность, доброту. И это не сиюминутные выводы. У древних греков, например, существовало понятие «калокагатия».
В переводе – это «союз хорошего и прекрасного». В Греции высокие нравственные качества приписывали только привлекательным и здоровым людям, в то время как люди с физическими недостатками считались олицетворением безнравственности. очень наглядно суть лукизма раскрывает «эффект ореола».
Это ситуация, когда люди, основываясь лишь на одном признаке, судят о явлении в целом. Например, красивый, значит умный, талантливый, добродетельный. «Эффект ореола влияет на наши решения следующим образом: мало макияжа – женщина естественна и привлекательна, лицо симметрично – крепкое здоровье. Весело?
Но наиболее сильное влияние на распространение лукизма оказывают СМИ (средства массовой информации). По идее, лукизм надо искоренять, а не наоборот! И начать следует со своего восприятия, с повышения уровня сознательности, эмоционального интеллекта. Надо перестать уделять повышенное внимание внешним атрибутам и сконцентрироваться на внутреннем мире.
Это позволит разобраться с собственной самооценкой: завышена она, или занижена. Нужно доверять своим ощущениям, понять истинность желаний. Как правило, за желанием красоты кроется желание быть любимым и замеченным близкими людьми. Стереотипы в этом не помогут.
Сложнее всего понять, когда мы проявляем лукизм. Нам может просто не нравиться человек, поскольку он не совпадает с нашими представлениями о красоте. Это лукизм? Определить трудно, поскольку грани понятия размыты. Выход один – попытаться поставить себя на место другого человека. Если понять истинные мотивы его поведения, это снизит уровень неприязни.
Полностью искоренить данный вид дискриминации невозможно. Что будут делать производители косметики в таком случае, лекарств и вся фитнес-индустрия. Тем не менее, бороться с ним надо. Конечно, привычка судить чужую внешность не исчезнет в одночасье, но вода по капле камень точит!
Помни, что не столько внешность играет роль в привлекательности человека, сколько его собственное восприятие самого себя. Женщины, считающие себя привлекательными, пользуются гораздо большей популярностью у мужчин, чем те, кто считают себя некрасивыми. Хотя на самом деле все может быть от природы с точностью наоборот.
Лера
Впервые вообще читаю и слышу такой термин. Когда прочитала лукизм, посему то сразу подумала, что это сто-то связанное с одноименным овощем, но оказалось нет. Вообще явление не особенно приятное, как собственно и само слово. Сама никогда не оцениваю людей по внешнему виду, и по одежде в том числе. Кому в чем удобно, то в том и ходит. Да я и сама, как говорится, далеко не идеал, но выбираю вещи, которые не соответствуют моде, а скорее подходят именно мне по типу фигуры, стилю, каким-то собственным ощущениям) Как то так…
Ксения
Полностью согласна и тоже никогда не оцениваю людей по внешнему виду. Это ужасно, я имею ввиду дискриминацию, во всех ее отношениях. А уж по внешнему виду вообще трындец, что называется какой-то. Вот если разобраться детально в ситуации, то на одежду у человека может попросту не хватать денег. И не нужно кричать, что человек сам виноват, не может заработать и все такое… Ситуация, возможности, уровень стартового капитала у всех разный. Мне вот родители никогда материально не помогали, и естественно, что в 25 лет я попросту не могла себе позволить купить какие-то дорогие брендированные вещи. Но зато жила я полностью на то, что зарабатывала. А вот моя подруга все время ела у родителей, а свою зп чисто на шмотки и курорты еще в то время спускала… Поддержу мысль – у всех все разное
xD...ПсиХбольничКО...xD
Да, тоже не понимаю когда критикуют за внешний вид. Мне 23 года и короче зимой я гоняла в шапке такой связанной в виде лягухи, ну прикольная шапка веселая ничего не скажешь. И вот захожу я такая в этом чепчике в троллейбус и какаие то тетки сзади бракуют мой прикид – типа девушка уже взрослая в детской шапке. Я повернулась и им сказала, что шапка моя не детская и вполне мне по возрасту, и что это всяко лучше чем их черно-белое унылое го…но… Они покраснели и заткнулись))) Всем добра!
tyryshkinaolga12
Да тоже не люблю когда внешний вид осуждаюьт. У нас на работе все в норковых шубах хадят и типа меня чмырят что я не покупаю себе потому что денег нет и все такое… А я в принципе никогда не стала бы надевать натуральную шубу потому что мне животных убитых жалко. Мясо не ем, желатин не покупаю.
Афанасья
Поговорка старинная – по одежке встречают… но сейчас действительно в некотором роде уже утратила свою актуальность. Сейчас кто в чем ходит. Но конечно если ты в первый рабочий день явился в офис в рваных джинсах и футболке какой нибудь, вряд ли начальник будет на тебя смотреть в таком виде.
Eco prettiness
Мне всегда казалось странным, как взрослые люди могут позволять себе оценивать других исключительно по внешности. Это же так детски! Мы все прекрасно знаем, что важны не ушки, а то что между ними. Надеюсь, когда-нибудь мы вырастем из этих стереотипов и начнем ценить людей за их индивидуальность и уникальность.
arikk
Судить людей по внешности – это, на мой взгляд, одна из самых грубых ошибок, которую можно совершить. Ведь внешность – это всего лишь оболочка, внешний слой, который не может рассказать ничего о душе человека, его переживаниях, страстях, страхах и желаниях. Почему мы так часто забываем об этом?
?Juliet?
Я всегда говорю, что лукизм – это как пытаться судить о книге по ее обложке. Ведь на самом деле важно то, что внутри – история, которую она рассказывает, уроки, которые она учит. И точно так же, важно то, что внутри человека, а не то, как он выглядит снаружи.
Для Своих Своя
Иногда мне кажется, что дискриминация по внешности – это просто отражение наших собственных страхов и неуверенности. Мы судим других по их внешности, потому что боимся признать, что сами не идеальны. Но ведь идеальных людей не бывает. И чем быстрее мы это поймем, тем лучше будет для всех.
Docka
Я всегда была противником лукизма. Но со временем я осознала, что просто быть против не достаточно. Мы должны активно бороться против этого, говорить об этом вслух, делиться своими взглядами с другими. Потому что только вместе мы можем сделать изменения и создать общество, в котором каждый человек будет цениться за то, кто он есть, а не за то, как он выглядит.
L.L/L.L
Я помню, как однажды мне пришлось столкнуться с дискриминацией по внешности. Я пришла на собеседование в одну крупную компанию. Мне казалось, что я идеально подхожу для этой работы: у меня было достаточно опыта, навыков и я очень хотела работать именно там. Но когда я пришла на собеседование, менеджер по приему персонала посмотрел на меня с неприкрытым сомнением и сказал, что они ищут кого-то “более подходящего”. Я была совершенно ошарашена. Что значит “более подходящего”? Меня даже не спросили о моем опыте или навыках, просто сразу решили, что я не подхожу. Тогда я поняла, что меня дискриминировали из-за моего внешнего вида. Этот опыт заставил меня еще больше осознать, насколько это проблема в нашем обществе и насколько важно бороться с этим.
ektorа
Когда я была подростком, я стала жертвой лукизма. Я всегда была немного полнее своих сверстников, и из-за этого меня часто издевались. Я помню, как это было тяжело, как мне хотелось быть “нормальной”, как остальные. Но со временем я поняла, что “нормальный” – это просто слово, которое общество использует для описания чего-то, что оно считает приемлемым. Я поняла, что я нормальная такая, какая я есть, и что моя внешность – это только часть меня, но не определяет меня как человека.
ᗪᗩYᗩᑎKᗩ
В школе я всегда была “не такой, как все”. У меня были красные волосы, которые вечно подвергались насмешкам. Конечно, это было тяжело, и я часто чувствовала себя одинокой и непонятой. Но со временем я поняла, что моя внешность – это то, что делает меня уникальной. И хотя это могло вызвать некоторые проблемы, это также помогло мне понять, насколько важно быть собой и ценить свою индивидуальность.
Потапова М.
Был момент в моей жизни, когда я столкнулась с лукизмом на личном уровне. Когда я была студенткой, мне очень нравился один парень. Он был умным, интересным, добрым и, на мой взгляд, красивым. Но мои друзья всегда критиковали его внешность. Это очень меня огорчало, и я поняла, как невероятно несправедливо судить человека только на основе его внешности.
USYLUEM
На самом деле, я просто поражаюсь тому, как люди могут быть такими поверхностными. Дискриминация по внешности? Это просто недопустимо. Мы все должны понимать, что внешность – это только малая часть того, что нас определяет как личностей. Настоящая красота – это красота души, и это то, что на самом деле важно.
V_M1re
Мне кажется, что дискриминация по внешности – это просто глупость. Кто мы такие, чтобы судить людей по тому, как они выглядят? Я верю, что каждый человек уникален и красив по-своему, и мы должны уважать это. Ведь в конце концов, внешность – это не то, что делает нас человеческими.
Nastea
Лично я никогда не понимала, как можно пренебрегать кем-то на основании его внешности. Ведь внешность – это просто оболочка, это не определяет, кто ты есть на самом деле. Что важнее: как человек выглядит или какой он человек внутри? Не забывайте, что самые красивые вещи часто невидимы для глаз.
TOTEK
Серьезно, меня просто удивляет, как в наш век глобализации и информационных технологий, люди всё ещё могут дискриминировать других по внешности. Это же просто смешно! Мы живём в мире, где можно узнать всё обо всём, но почему-то некоторые люди все ещё считают, что можно судить о человеке по его внешнему виду. Это какой-то бред!
Надия
Меня просто бесит, когда люди судят других по их внешности. Это как-то совсем не по-человечески. Ведь мы все такие разные, и именно это делает нас уникальными и интересными. Представьте, какой была бы скучная жизнь, если бы мы все выглядели одинаково. Ну и, кстати, кто вообще решил, что есть какие-то “стандарты красоты”? Это все относительно, и каждому своё красиво.
А.У.Е
Лукизм – это одна из самых глубоких и унизительных форм дискриминации. Она унижает достоинство человека, оскорбляет его чувства и может вызвать глубокие психологические травмы. Почему-то общество продолжает цепляться за эти устаревшие представления о “правильной” и “неправильной” внешности, отказываясь признать, что каждый человек уникален и красив по-своему. Важно помнить, что подлинная красота не во внешности, а в доброте, сострадании и уважении к другим. Мы все должны активнее бороться с этим видом дискриминации и продвигать более глубокое и всеобъемлющее понимание красоты.
USYLUEM
Всегда возмущаюсь, когда вижу, как люди судят других по их внешности. Это не только неправильно, но и нерационально. Внешность никак не связана с личностными качествами, умением думать или работать. Наши общественные нормы и стереотипы зачастую влияют на наше восприятие людей, и я думаю, что это нечто, над чем нам всем стоит задуматься и работать.
ПиРоЖоК
Нельзя отрицать, что дискриминация по внешности существует и она часто бывает невидимой. Многие люди даже не осознают, что они подвержены ей, потому что она настолько глубоко укоренилась в нашей культуре. Я считаю, что необходимо проводить больше образовательных программ по этой теме, чтобы люди осознавали, как глубоко корни этой проблемы и какие последствия она может иметь.
Krasotka_syper_lux
Часто замечаю, как люди становятся жертвами лукизма, и это вызывает у меня большую боль. Мы живем в эпоху технологий и научных открытий, и все еще оцениваем людей по их внешнему виду, а не по их доброте, интеллекту или характеру. Это углубляет социальное неравенство и создает ненужные преграды между людьми.
Loclo&8
Я всегда считала, что дискриминация по внешности – это нечто, что не должно существовать в нашем обществе. Но, к сожалению, она существует, и это действительно поражает меня. Внешность – это лишь оболочка, которую мы не можем выбирать. Она не определяет наши умения, способности и ценности. Оценивать людей исходя из их внешности – значит делать выводы на основе несущественных критериев. Мне кажется, что это показатель нашей незрелости как общества.
Marichiano
Это серьезная проблема, которую необходимо обсуждать. Вероятно, каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда был судим по своему внешнему виду, а не по характеру, умениям или достижениям. Это не только несправедливо, но и глубоко деморализующе. Важно помнить, что человек не выбирает свой рост, цвет кожи или форму тела. И судить кого-то на основе этих характеристик – это так же абсурдно, как судить книгу по её обложке.
Minikotik
Иногда мне кажется, что общество недооценивает масштабы проблемы лукизма. Она может проявляться в самых разных формах, начиная от отказа в трудоустройстве и заканчивая общим недоверием. И это может происходить даже неосознанно. Важно работать над собой, чтобы не поддаваться этим стереотипам и не судить людей только по тому, как они выглядят.
Варвара
Считаю, что дискриминация по внешности – это проявление глубоко укоренившегося предубеждения в обществе. Часто люди, которые не соответствуют стандартам красоты, подвергаются негативной оценке и дискриминации. Это может привести к низкой самооценке, депрессии и другим психическим проблемам. Важно воспитывать в людях уважение и признание к разнообразию внешности, чтобы они не судили друг друга по внешнему виду.
OFFреNIK
Лукизм – это не только несправедливо, но и крайне краткосрочно. Часто самые талантливые, умные и продуктивные люди не соответствуют неким общепринятым стандартам красоты. Игнорирование их способностей и достижений из-за их внешнего вида – это потеря для общества в целом.
Gospozha_Kors
Каждый человек имеет право на свободу от дискриминации по внешности. Внешний вид никак не связан с уровнем интеллекта, нравственностью или профессиональными качествами человека. И, что еще более важно, он не должен определять, как к нам относятся другие люди. Бороться с дискриминацией по внешности можно, прежде всего, через образование, осознание и развитие эмпатии. Мы все должны помнить, что красота – это субъективное понятие, и оно может варьироваться в разных культурах и у разных людей. Давайте уважать друг друга за то, кто мы есть, а не за то, как выглядим.
Blueberry
Несмотря на все трудности и препятствия, я верю в то, что мы можем преодолеть лукизм. Мы живем в эпоху глобализации и информационного взрыва, и эти инструменты могут помочь нам распространить сообщение о равенстве и уважении. Социальные сети и другие платформы предоставляют нам мощные инструменты для обсуждения этой проблемы и поиска решений. Помимо этого, мы должны стремиться к тому, чтобы наши законы и политики также противодействовали дискриминации по внешности.
Алекс Красота4ка
Сфера образования играет ключевую роль в борьбе с дискриминацией по внешности. Школы и университеты должны внедрять программы, которые обучают уважению к разнообразию и помогают развивать критическое мышление. Дети и молодежь должны учиться видеть за пределами внешнего и ценить качества, которые действительно важны – человечность, доброту, ум, трудолюбие.
Crazy Panda
Это не только общественная проблема, но и проблема на уровне индивида. Каждый из нас должен задать себе вопрос: судим ли мы людей по их внешности? И если ответ “да”, то нужно сознательно работать над собой, чтобы изменить свое отношение. Это может быть сложно, но это важно для создания более справедливого и равноправного общества.
Классика
Мы часто делаем предположения о людях на основе их внешнего вида, и эти предположения могут быть основаны на устаревших или неверных стереотипах. Чтобы бороться с этим, нам нужно учиться быть более открытыми и готовыми узнавать о людях больше, чем то, что мы видим на первый взгляд.