Застревающий тип личности с описанием акцентуации и примерами
Застревающий тип личности и его характеристика по Кречмеру Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Застревающий тип личности и его характеристика по Кречмеру

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Среди акцентуаций характера застревающий тип является одним из самых интересных. У него есть как положительные, так и отрицательные стороны, зная которые, можно использовать эти особенности для достижения поставленных целей. Каковы признаки застревающего типа? Какие трудности он вызывает? И можно ли с этим справиться?

В чем суть застревающего типа личности

девушка в оранжевом костюме
Фото автора cottonbro: Pexels

Застревающий тип личности характеризуется тем, что человек долгое время зацикливается на каком-то эмоциональном состоянии, чувстве, потребности или идее. Любые эмоции имеют стадии проживания и, как правило, начало и конец.

Например, человек разозлился, выплеснул свой гнев и успокоился. В случае с застревающим типом, эта эмоция будет «преследовать» его долгое время, она кажется статичной, доминирующей. Он будет постоянно прокручивать в голове воспоминания той ситуации, которая вызывала этот гнев и продолжать злиться.

На месте гнева может быть любая эмоция, как положительная, так и отрицательная. Это может быть жизненная позиция, убеждение или идея, которая превращается в сверхидею, значимость которой для человека бесспорна.

Признаки застревающего типа личности:

  • жесткие убеждения, неприятие нового;
  • обидчивость;
  • склонность к педантизму и порядку;
  • привычка критиковать окружающих;
  • склонность к конфликтам;
  • постоянное ощущение несправедливости;
  • беспочвенная подозрительность;
  • черно-белое мышление;
  • требовательность к себе и к другим людям;
  • склонность к тяжелым эмоциональным переживаниям своих неудач;
  • частые взлеты и падения в профессиональном плане.

Из-за требовательности и ощущения несправедливости, такие люди часто склочны, постоянно пишут жалобы. Они готовы говорить правду, даже если она причиняет человеку боль и вызывает обиду.

В споре такие люди будут настаивать на своем до последнего, не терпят компромиссов и уверены в своей правоте. У них на все есть свое мнение. Как правило, оно категорично.

Такие люди быстро навешивают ярлыки, а людей разделяют на «друзей» и «врагов». Они не склонны воспринимать полутона, привыкли ориентироваться в категории «плохой» или «хороший», «все» или «ничего», «победа» или «поражение».

Причины формирования этой акцентуации

Пока точно не известно, в чем причина формирования застревавшего типа характера. Есть предположение, что он появляется из-за наследственной предрасположенности.

Также большое значение имеет воспитание. Если ребенок рос в авторитарной семье, где ему постоянно предъявлялись жесткие требования, он подвергался критике, унижениям – это вызывает у него сначала недоверие к родителям, а потом и к миру.

Застревающий тип личности

Застревающий тип личности

То же самое происходит, если у ребенка холодные, отстраненные родители, которые игнорируют потребности и чувства ребенка, не поддерживают с ним эмоциональный контакт. 

Положительные и отрицательные стороны застревающего типа

Любая акцентуация может как помогать, так и вредить человеку. Она формирует в нем и положительные и отрицательные стороны характера.

К положительным качествам застревающего типа можно отнести:

  • трудолюбие – такие люди часто добиваются успехов в своем деле, проявляют упорство в достижении целей;
  • выносливость – они умеют хорошо организовать работу, не бросают начатое, у них хорошо развита самодисциплина;
  • честолюбие – оно помогает ставить амбициозные цели, высоко оценивать себя и стремиться к большим достижениям.

Такие люди работоспособны, их деятельность отличается продуктивностью. Они обладают устойчивыми принципами, бывают строги к себе, но это помогает им работать над своими недостатками.

Но застревающий тип характера сталкивается со многими трудностями, особенно в личных отношениях. К ним можно отнести:

  • частое одиночество – из-за недоверчивости такому человеку трудно выстраивать доверительные контакты, налаживать социальные связи, открываться в отношениях. Их педантизм и туннельное мышление часто приводят к тому, что они не могут выстроить семейные отношения;
  • им трудно находить общий язык с маленькими детьми – они их воспринимают, как взрослых, могут с ними спорить, говорить неприятную правду. Это те люди, которые легко говорят малышу, что «Деда Мороза не существует». К детям они требовательны, не умеют с ними играть и быть непосредственными в своих эмоциях;
  • они с трудом адаптируются к переменам – изменение привычного образа жизни вызывает тревогу, подавленное состояние. Жесткие рамки, в которых мыслит человек, не позволяют ему быстро реагировать на меняющуюся реальность;
  • они много сил тратят на «борьбу» с миром, воспринимая окружающих и обстоятельства, как враждебные, от которых нужно защищаться;
  • им трудно оценивать свои действия и мысли – такие люди не могут рассказать о себе, потому что избегают самоанализа и не склоны к рефлексии, плохо понимают свои потребности и не могут управлять эмоциями;
  • они склонны игнорировать признаки стресса, что приводит к эмоциональному, нервному и физическому истощению.

Еще одна серьезная проблема, с которой сталкивается застревающий тип личности – психосоматические заболевания. Проблемы с эмоциями, нерешенные внутренние конфликты, постоянная работа и попытка сдерживать свои истинные порывы сильно влияют на здоровье.

Такие люди часто сталкиваются с астмой, аллергическими реакциями, проблемами с желудочно-кишечным трактом, такими как язва или колит. К этому относятся и высокое давление, проблемы с сердечно-сосудистой системой, головные боли.

Часто, о своей акцентуации характера такие люди узнают именно из-за того, что врачи не могут найти соматические причины их заболеваний и направляют к психологу или психиатру. Сами люди редко приходят сознательно на консультацию, поскольку их психологическая защита не позволяет анализировать свою жизнь и свои переживания.

Что делать, если у тебя застревающий тип

Если акцентуация отрицательно влияет на твою жизнь, ее можно немного скорректировать, избавиться от некоторых непродуктивных установок и приобрести более адаптивные способы поведения.

Во-первых, нужно установить, какая именно у тебя акцентуация. Для этого существует много психологических тестов, многие из них доступны онлайн. Например, опросник Г. Шмишека или методика Р. Кеттела.

Во-вторых, нужно обращать внимание на свое восприятие. Нужно учиться отделять свои убеждения от реальности. Если тебе кажется, что кто-то тебя сознательно обидел, лучше честно у него спросить, что человек имел ввиду.

Важно снижать критичность по отношению к окружающим, пытаться понять мотивы их поступков и не осуждать за ошибки или слабости. Развивать позитивное мышление, учиться действовать спонтанно, смотреть на ситуацию под другим углом.

В любом случае, это серьезная работа по самоанализу. Даже понимание наличия проблемы многое изменит в твоей жизни и приведет к саморазвитию.

Застревающий тип личности: характеристика и коррекция

Данный тип личности характеризуется определенными чертами характера и особенной реакцией на происходящие события. Исходя из классификации Леонгарда, это такое психическое состояние, при котором человек задерживается на одних и тех же эмоциях, мыслях и все время акцентуирует внимание на событиях, их вызвавших. К тому же, такой тип склонен вспоминать лишь негативные моменты.

Такому типу характера свойственна сильная задержка аффектов. У других типов любые чувства и эмоции, достигая своего пика, идут на убыль. Должна происходить разрядка. Особенность данного характера как раз и заключается в том, что человек не испытывает должного расслабления. Через некоторое время, даже самое продолжительное, воспоминания о неприятных событиях вызывают у них все ту же бурю эмоций. К тому же все застревающие очень чувствительны к несправедливости. Для них важно, чтобы действия окружающих соответствовали собственным моральным принципам.

Подобное застревание имеет негативное влияние на индивида. Личность, таким образом, характеризуется целым комплексом отрицательных свойств:

  • Такие личности часто идут на конфликты.
  • Злопамятность.
  • Постоянно испытывают различные негативные чувства – гнев, злость, раздражение.
  • Чрезмерная обидчивость. Такие люди очень долго помнят свои обиды.
  • Обостренное чувство справедливости
  • Напряженная интенсивность заболеваний. Человек тяжело переживает свои успехи и неудачи, даже самые неприятные мелочи.
  • Считает, что окружающие несправедливо относятся к нему. Подобные мысли, однако, не подтверждаются конкретными фактами.
  • Излишняя подозрительность.
  • Человек может обижаться длительное время.
  • Детская фантазийность.
  • Болезненное самолюбие, чувство собственного достоинства.
  • Личность часто испытывает патологическую ревность к тем, к кому чувствует симпатию.
  • Очень завышенные требования к окружающим и к себе.

Положительными чертами «застойного» типа являются:

  • Высокая работоспособность
  • Честолюбие
  • Выносливость, стойкость, воля
  • Упорство и упрямство.

Такие люди способны добиться многих целей в профессиональной работе и творческой реализации. Как правило, они обладают высоким интеллектом, разнообразными интересами. Но, как и в настроении, так и в своей работе, постепенный подъем и успехи чередуются с периодом поражений. Качество жизни таких людей сильно зависит от эмоционального состояния.

Основные проблемы, как правило, встречаются в личной жизни. Обычно данный тип сталкивается с:

  • Налаживанием дружеских теплых связей. Им трудно установить доверительный контакт, потому как они совсем не умеют расслабляться. По большей части они испытывают сильное недоверие к окружающим.

Возникает оно потому, что застревающий тип стремиться все контролировать. Такое стремление вперемешку с повышенной тревожность и очень бурной фантазией делает реальность вокруг очень пугающей и просто опасной.

  • Подобные типы часто сталкиваются с проблемой одиночества, опять-таки из-за стремления все контролировать.
  • Застревающие часто не умеют вовремя распознать стресс, поскольку не любят разбираться в себе, а зациклены на конкретных постоянных действиях. В результате эмоциональное напряжение возрастает, что приводит к патологическим состояниям и болезням соматического характера – повышенное давление, проблемы с органами пищеварения, болезни половой сферы, головные боли.
  • У застревающих очень часто бывают проблемы во взаимоотношениях с детьми, особенно в возрасте от 2 до 5 лет. Нарушения в общении приводят к моральным травмам как для взрослого, так и для ребенка. Застревающий родитель изо всех сил будет пытаться доказать малышу, что и как устроено и почему действовать надо именно так. А ребенок, в свою очередь, будет отстаивать свое право на собственное мнение, видение мира, бунтарский протест и другие очевидно важные вещи для него. А еще важнее для малыша чувствовать тепло, любовь и доброту со стороны родителя, у которых таких навыков вообще может не оказаться.

Застревающие, помимо вышеперечисленных проблем, являются достаточно эгоистичными типами, которые в центре Вселенной, конечно же, видят именно себя и собственные длительные переживания.

Как жить с застревающими личностями?

В мире существуют достаточно много подобных личностей. Важно уметь находить с ними общий язык и способ сглаживать их чрезмерную обидчивость, критичность и зацикленность. Для достижения мира и гармонии в отношениях с подобными типами следует придерживаться несколько простых правил:

  • Никакой непредсказуемости. Застревающим очень сложно справляться с неопределенными факторами, неблагоприятным влиянием из вне. Даже внешние, казалось бы, весьма объективные причины того или иного события, могут приводить их в ступор и заставлять все время переживать ситуацию вновь и вновь.
  • Отстаивай свои границы. Застревающие, как правило, доминирующие личности и стремятся контролировать не только свою жизнь, но и жизнь близких им людей. Психологи утверждают, что если позволять им пересекать личные границы, то можно попасть в прямую зависимость от них.
  • Не следует ждать от застревающих душевной теплоты, психологической поддержки и прочих проявлений человечности. Они просто не умеют выражать свои чувства. Проявление их заботы очень часто носит демонстративный характер.

Что делать, если ты сама оказалась застревающей?

Чтобы точно определить свой тип акцентуации, необходимо провести диагностику и тут же начинать работу с психологом. Данная проблема не терпит отлагательств. Поскольку навязчивые параноические мысли могут спровоцировать целый букет нежелательных симптомов депрессии, тревожных расстройств и более серьезных заболеваний.

Патологические изменения в психике обычно приводят к асоциальному (отклоняющемуся от нормы) аффективному поведению в обществе.

Работать специалистам с такими личностями весьма сложно, потому что они всегда и во всем ищут подтверждение своей правоты. Психокоррекционная работа должна осуществляться не только в кабинете психолога, но и дома. Существует ряд техник, которые необходимо выполнять самостоятельно, чтобы «исправить свойства» своего характера:

  • Развивать навыки общения, чтобы более полно понимать окружающих людей.
  • Разделение реальности и собственных домыслов. Для этого важно говорить напрямую со своими обидчиками и выяснять причины подобного к себе отношения.
  • Изучение психологии, особенно детской, потому что именно эта наука дает наиболее полное представление о существующих характерах и типах человека. Знание основ психологии предоставляет возможность увидеть людей совсем с другой стороны.
  • Формирование привычки видеть позитивные моменты в любой ситуации.
  • Необходимо проявлять больше лояльности, терпимости к другим людям.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Достаточно сложная тема, Я люблю изучать характер, но застревающий тип читала что-то мельком, очень интересно было прочитать, и почему-то сделала Вывод, что я как раз являюсь застревающим типам личности))

  2. avatar

    даже знаю таких людей, вокруг меня их как минимум двое, это типичные представители типа, они зациклены на каком-то эмоциональном состоянии и их вывести оттуда не то что сложно, а вообще невозможно. Вот одна моя подруга постоянной депрессии, и вообще из неё не выходят, друг постоянно проявляет агрессию, и с этим вообще ничего не сделаешь.

  3. avatar

    Такой тип личности очень опасен, Я думаю, что очень много маньяков обладают этим типом. это достаточно страшно, потому что хочется как можно меньше контактировать с такими людьми. Человек должен быть Как можно более разносторонним, а не сидеть и думать о чём-то одном постоянно.

  4. avatar

    Да, это как раз Такой тип, когда человек себя накручивает целыми днями, у меня ощущение, что таких людей вообще нет работы и никаких интересов в жизни, поэтому они и занимаются такой фигнёй. Вообще это очень вредит не только самому застревающему типу, но и окружающим людям.

  5. avatar

    Я думаю, что множество отрицательных эмоций вредят людям, и больше всего страдает вот этот тип, потому что у него чёрно-белое мышление и вечное ощущения несправедливости жизни. Это же как раз перфекционисты, которые никогда не признают в себе ошибок.

    • avatar

      Психологиня сказала что это моя акцентуация. Теперь всё понятнее стало

  6. avatar

    Когда я познакомилась со своим парнем, то заметила, что он какой-то суматошный человек, и он постоянно ругается и говорит, что правдивый, Но этим очень сильно обижают окружающих. Его мнение реально очень категорично, и он говорит, что у него много врагов. как он их нажить успел, не понимаю.

  7. avatar

    Я предпочитаю вообще не сталкиваться и не общаться с таким типом, он потому что это люди, которые с детства травмированы, которых скорее всего унижали И вообще ненавидели. Потом такие люди вырастают, и становятся такими же, как их родители.

  8. avatar

    Действительно, Единственный плюс таких типов это Трудолюбие, потому что они усидчивый и очень задал бывают окружающих, поэтому много знают насчёт своей работы. Также из-за того, что они дисциплинированные, то получают повышение на работе, У меня есть такая коллега, и она меня жутко раздражает.

  9. avatar

    Застревающий тип характера очень часто одинок, это правда, ведь с таким ужасным характером сложно найти себе кого-то, кто поймет тебя. Мне кажется, что таким людям вообще лучше не быть в отношениях И уж тем более не рожать детей, чтобы не транслироваться на них свои комплексы и тупость.

  10. avatar

    У меня такой отец, он вообще не может ни к чему адаптироваться и постоянно от всего шарахается, боится перемен и считает, что у него вообще нет друзей, только враги. С таким человеком очень тяжело общаться, и я с ним общаюсь постольку-поскольку. но когда вырасту обязательно сьеду.

  11. avatar

    Застревающий тип личности нуждается в поддержке и помощи окружающих. Важно найти людей, которые могут поддержать и помочь преодолеть внутренние барьеры и найти путь к развитию и самоутверждению. Поддержка близких людей, которые верят в человека и его способности, играет огромную роль в преодолении застреваний.

  12. avatar

    Важно развивать навыки управления стрессом и адаптации к новым ситуациям. Я стараюсь осознавать свои эмоции и находить способы эффективно справляться с негативными мыслями, чтобы не застревать в замкнутом круге.

  13. avatar

    Развитие позитивного мышления и работы над укреплением самооценки являются важными шагами в преодолении застреваний. Постепенно учу себя видеть возможности и решения вместо фокусирования на проблемах.

  14. avatar

    Самосознание и саморефлексия помогают лучше понимать свои мотивации, страхи и ограничения. Нужно распознавать ситуации, которые могут вызвать застревание, и активно искать способы преодолеть их.

  15. avatar

    Регулярная физическая активность и забота о своем здоровье играют важную роль в поддержании психического равновесия. Уделяйте время упражнениям, медитации или другим способам релаксации, чтобы снизить уровень стресса и напряжения.

  16. avatar

    Общение с другими людьми, особенно с теми, кто может поделиться своим опытом и поддержать меня, помогает мне чувствовать себя менее изолированным. Взаимодействие с позитивными и вдохновляющими людьми помогает мне видеть новые перспективы и открывает двери для роста.

  17. avatar

    Важно устанавливать реалистичные цели и шаги к их достижению. Разбивая большие задачи на более маленькие и измеримые шаги, постепенно двигаясь вперед и не застревать в ощущении безвыходности.

  18. avatar

    Важно развивать навыки управления временем и организации. Создание структуры и планирование помогают мне избежать застревания в прокрастинации и бесполезных занятиях, а также дают возможность сосредоточиться на реализации своих целей.

  19. avatar

    Постоянное обучение и приобретение новых знаний помогают расширять горизонты и найти новые способы решения проблем. Нужно стремиться быть открытым к новым идеям и готовым к изменениям.

  20. avatar

    Избегание изоляции и активное участие в социальных событиях помогают преодолевать застревание и развиваться. Общение с разными людьми и участие в активностях позволяют расширить свои границы и перестать ощущать себя застрявшим.

  21. avatar

    Важно находить источники вдохновения и мотивации. Чтение вдохновляющих книг, просмотр вдохновляющих фильмов или общение с успешными людьми помогают сохранять позитивный настрой и веру в свои силы.

  22. avatar

    Застревающий тип личности может обрести силу и преодолеть свои ограничения через поиск профессиональной помощи. Психологическая терапия и поддержка специалиста могут помочь разобраться во внутренних конфликтах и найти пути решения.

  23. avatar

    Отдых и время для себя позволяют восстановить энергию и избежать перегрузки, что помогает избежать такого и сохранить баланс в жизни. Постоянное «работа-работа-работа» может привести к истощению и застреванию в ощущении монотонности. Поэтому находите время для хобби, релаксации и занятий, которые приносят удовольствие и радость.

  24. avatar

    Застревающий тип личности может использовать свою уязвимость в качестве силы. Нужно осознать, что переживания и сложности могут помочь человеку развить эмпатию и понимание к другим людям, которые также могут испытывать застревания.

  25. avatar

    Важно установить реалистические границы и научиться говорить “нет” там, где это необходимо. Часто застревающий тип личности стремится угодить всем и принимать на себя слишком много ответственности, что может привести к усталости.

  26. avatar

    Стремиться к постоянному саморазвитию и росту. Чтение книг, посещение семинаров и изучение новых навыков помогают расширять свои границы и избегать застревания в комфортной, но ограниченной зоне.

  27. avatar

    Застревание — это временное состояние, а не навсегда. Каждый день необходимо делать маленькие шаги вперед, чтобы двигаться в сторону личностного роста и развития.

  28. avatar

    Важно помнить, что человек не одинок в своих проблемах. Многие люди сталкиваются с похожими вызовами и преградами. Общение с другими, поддержка и взаимодействие с сообществом помогают мне чувствовать себя поддержанным и вдохновленным.

  29. avatar

    Застревающий тип личности также может использовать свою чувствительность и интуицию как преимущество. Учитесь слушать свои эмоции и внутренний голос, это помогает принимать более осознанные решения и избегать в ненужных ситуациях.

  30. avatar

    Важно развивать и поддерживать здоровые межличностные отношения. Общение с людьми, которые поддерживают и вдохновляют, помогают преодолевать трудности и находить новые перспективы. Старайтесь строить взаимоотношения на взаимопонимании, уважении и поддержке.

  31. avatar

    Застревающий тип личности, согласно Кречмеру, характеризуется постоянным ощущением безвыходности и непреодолимых преград. Это означает, что люди с таким типом личности часто испытывают трудности в принятии решений и движении вперед.

  32. avatar

    Люди, относящиеся к застревающему типу личности, часто склонны к самокритике и низкой самооценке. Они сомневаются в своих способностях и могут ощущать себя неспособными достичь успеха.

  33. avatar

    Одной из характеристик застревающего типа личности является тенденция к избеганию изменений и новых ситуаций. Они предпочитают оставаться в зоне комфорта, избегая риска и неизвестности.

  34. avatar

    Очень часто они испытывают страх перед неудачей и отказом. Они боятся выходить за пределы своих возможностей и предпочитают избегать ситуаций, которые могут подвергнуть их критике или осуждению.

  35. avatar

    Люди с застревающим типом личности часто склонны к негативному мышлению и фокусируются на проблемах и неудачах. Они могут зациклиться на своих неудачных опытах и забывать о возможностях и достижениях.

  36. avatar

    Застревающий тип личности может проявлять эмоциональные колебания и переживать глубокую печаль и безысходность. Они могут испытывать эпизоды депрессии или тревоги, которые мешают им принимать конструктивные решения.

  37. avatar

    Ощущение одиночества и непонимания является распространенным для такого типа личности. Они могут чувствовать, что их проблемы и переживания не могут быть полностью поняты и разделены окружающими людьми.

  38. avatar

    Застревающий тип личности может быть склонен к самоанализу и перфекционизму. Они стремятся найти ошибки в себе и своих действиях, а также постоянно оценивают себя по высоким стандартам.

  39. avatar

    Часто такой тип личности испытывает ощущение временной потери направления или цели в жизни. Они могут теряться в своих мыслях и не видеть ясного пути к своему развитию и самореализации.

  40. avatar

    Застревающий тип личности может испытывать трудности в установлении и поддержании здоровых отношений. Из-за своей склонности к сомнениям и страху перед отвержением, они могут быть осторожными или избегать близости с другими людьми.

  41. avatar

    Люди с таким типом личности могут часто сомневаться в своих решениях и искать подтверждения у других. Они могут испытывать страх сделать ошибку и неправильно выбрать путь, что может приводить к инерции и нерешительности.

  42. avatar

    Застревающий тип личности может ощущать, что время идет, а они не двигаются вперед. Они могут сравнивать себя с другими и чувствовать, что отстают или не достигают успехов, что усиливает их ощущение застревания.

  43. avatar

    Люди с застревающим типом личности могут испытывать чувство безысходности и отчаяния. Они могут часто задаваться вопросом о смысле своей жизни и чувствовать, что не видят перспективы на будущее.

  44. avatar

    Они могут проявлять склонность к самоограничению. Они могут страшиться риска и избегать возможностей для роста и развития, предпочитая оставаться в зоне комфорта, даже если это мешает им достичь своих целей.

  45. avatar

    Такие личности могут испытывать сомнения в своей способности изменить свою ситуацию или преодолеть преграды. Они могут чувствовать себя зажатыми и лишенными контроля над своей жизнью.

  46. avatar

    Люди могут проявлять склонность к повторению старых схем и привычек, даже если они не приносят им счастья или успеха. Они могут быть сопротивляющимися изменениям.

preload
close
up