Застревающий тип личности и его характеристика по Кречмеру

Среди акцентуаций характера застревающий тип является одним из самых интересных. У него есть как положительные, так и отрицательные стороны, зная которые, можно использовать эти особенности для достижения поставленных целей. Каковы признаки застревающего типа? Какие трудности он вызывает? И можно ли с этим справиться?

В чем суть застревающего типа личности

На месте гнева может быть любая эмоция, как положительная, так и отрицательная. Это может быть жизненная позиция, убеждение или идея, которая превращается в сверхидею, значимость которой для человека бесспорна.

Признаки застревающего типа личности:

• жесткие убеждения, неприятие нового;
• обидчивость;
• склонность к педантизму и порядку;
• привычка критиковать окружающих;
• склонность к конфликтам;
• постоянное ощущение несправедливости;
• беспочвенная подозрительность;
• черно-белое мышление;
• требовательность к себе и к другим людям;
• склонность к тяжелым эмоциональным переживаниям своих неудач;
• частые взлеты и падения в профессиональном плане.

Из-за требовательности и ощущения несправедливости, такие люди часто склочны, постоянно пишут жалобы. Они готовы говорить правду, даже если она причиняет человеку боль и вызывает обиду.

В споре такие люди будут настаивать на своем до последнего, не терпят компромиссов и уверены в своей правоте. У них на все есть свое мнение. Как правило, оно категорично.

Такие люди быстро навешивают ярлыки, а людей разделяют на «друзей» и «врагов». Они не склонны воспринимать полутона, привыкли ориентироваться в категории «плохой» или «хороший», «все» или «ничего», «победа» или «поражение».

Причины формирования этой акцентуации

Пока точно не известно, в чем причина формирования застревавшего типа характера. Есть предположение, что он появляется из-за наследственной предрасположенности.

Также большое значение имеет воспитание. Если ребенок рос в авторитарной семье, где ему постоянно предъявлялись жесткие требования, он подвергался критике, унижениям – это вызывает у него сначала недоверие к родителям, а потом и к миру.

То же самое происходит, если у ребенка холодные, отстраненные родители, которые игнорируют потребности и чувства ребенка, не поддерживают с ним эмоциональный контакт. 

Положительные и отрицательные стороны застревающего типа

Любая акцентуация может как помогать, так и вредить человеку. Она формирует в нем и положительные и отрицательные стороны характера.

К положительным качествам застревающего типа можно отнести:

• трудолюбие – такие люди часто добиваются успехов в своем деле, проявляют упорство в достижении целей;
• выносливость – они умеют хорошо организовать работу, не бросают начатое, у них хорошо развита самодисциплина;

• честолюбие – оно помогает ставить амбициозные цели, высоко оценивать себя и стремиться к большим достижениям.

Такие люди работоспособны, их деятельность отличается продуктивностью. Они обладают устойчивыми принципами, бывают строги к себе, но это помогает им работать над своими недостатками.

Но застревающий тип характера сталкивается со многими трудностями, особенно в личных отношениях. К ним можно отнести:

• частое одиночество – из-за недоверчивости такому человеку трудно выстраивать доверительные контакты, налаживать социальные связи, открываться в отношениях. Их педантизм и туннельное мышление часто приводят к тому, что они не могут выстроить семейные отношения;
• им трудно находить общий язык с маленькими детьми – они их воспринимают, как взрослых, могут с ними спорить, говорить неприятную правду. Это те люди, которые легко говорят малышу, что «Деда Мороза не существует». К детям они требовательны, не умеют с ними играть и быть непосредственными в своих эмоциях;
• они с трудом адаптируются к переменам – изменение привычного образа жизни вызывает тревогу, подавленное состояние. Жесткие рамки, в которых мыслит человек, не позволяют ему быстро реагировать на меняющуюся реальность;
• они много сил тратят на «борьбу» с миром, воспринимая окружающих и обстоятельства, как враждебные, от которых нужно защищаться;

• им трудно оценивать свои действия и мысли – такие люди не могут рассказать о себе, потому что избегают самоанализа и не склоны к рефлексии, плохо понимают свои потребности и не могут управлять эмоциями;
• они склонны игнорировать признаки стресса, что приводит к эмоциональному, нервному и физическому истощению.

Еще одна серьезная проблема, с которой сталкивается застревающий тип личности – психосоматические заболевания. Проблемы с эмоциями, нерешенные внутренние конфликты, постоянная работа и попытка сдерживать свои истинные порывы сильно влияют на здоровье.

Такие люди часто сталкиваются с астмой, аллергическими реакциями, проблемами с желудочно-кишечным трактом, такими как язва или колит. К этому относятся и высокое давление, проблемы с сердечно-сосудистой системой, головные боли.

Часто, о своей акцентуации характера такие люди узнают именно из-за того, что врачи не могут найти соматические причины их заболеваний и направляют к психологу или психиатру. Сами люди редко приходят сознательно на консультацию, поскольку их психологическая защита не позволяет анализировать свою жизнь и свои переживания.

Что делать, если у тебя застревающий тип

Если акцентуация отрицательно влияет на твою жизнь, ее можно немного скорректировать, избавиться от некоторых непродуктивных установок и приобрести более адаптивные способы поведения.

Во-первых, нужно установить, какая именно у тебя акцентуация. Для этого существует много психологических тестов, многие из них доступны онлайн. Например, опросник Г. Шмишека или методика Р. Кеттела.

Во-вторых, нужно обращать внимание на свое восприятие. Нужно учиться отделять свои убеждения от реальности. Если тебе кажется, что кто-то тебя сознательно обидел, лучше честно у него спросить, что человек имел ввиду.

Важно снижать критичность по отношению к окружающим, пытаться понять мотивы их поступков и не осуждать за ошибки или слабости. Развивать позитивное мышление, учиться действовать спонтанно, смотреть на ситуацию под другим углом.

В любом случае, это серьезная работа по самоанализу. Даже понимание наличия проблемы многое изменит в твоей жизни и приведет к саморазвитию.

Застревающий тип личности: характеристика и коррекция

Данный тип личности характеризуется определенными чертами характера и особенной реакцией на происходящие события. Исходя из классификации Леонгарда, это такое психическое состояние, при котором человек задерживается на одних и тех же эмоциях, мыслях и все время акцентуирует внимание на событиях, их вызвавших. К тому же, такой тип склонен вспоминать лишь негативные моменты.

Такому типу характера свойственна сильная задержка аффектов. У других типов любые чувства и эмоции, достигая своего пика, идут на убыль. Должна происходить разрядка. Особенность данного характера как раз и заключается в том, что человек не испытывает должного расслабления. Через некоторое время, даже самое продолжительное, воспоминания о неприятных событиях вызывают у них все ту же бурю эмоций. К тому же все застревающие очень чувствительны к несправедливости. Для них важно, чтобы действия окружающих соответствовали собственным моральным принципам.

Подобное застревание имеет негативное влияние на индивида. Личность, таким образом, характеризуется целым комплексом отрицательных свойств:

• Такие личности часто идут на конфликты.
• Злопамятность.
• Постоянно испытывают различные негативные чувства – гнев, злость, раздражение.
• Чрезмерная обидчивость. Такие люди очень долго помнят свои обиды.
• Обостренное чувство справедливости
• Напряженная интенсивность заболеваний. Человек тяжело переживает свои успехи и неудачи, даже самые неприятные мелочи.
• Считает, что окружающие несправедливо относятся к нему. Подобные мысли, однако, не подтверждаются конкретными фактами.
• Излишняя подозрительность.
• Человек может обижаться длительное время.
• Детская фантазийность.
• Болезненное самолюбие, чувство собственного достоинства.
• Личность часто испытывает патологическую ревность к тем, к кому чувствует симпатию.
• Очень завышенные требования к окружающим и к себе.

Положительными чертами «застойного» типа являются:

• Высокая работоспособность
• Честолюбие
• Выносливость, стойкость, воля
• Упорство и упрямство.

Такие люди способны добиться многих целей в профессиональной работе и творческой реализации. Как правило, они обладают высоким интеллектом, разнообразными интересами. Но, как и в настроении, так и в своей работе, постепенный подъем и успехи чередуются с периодом поражений. Качество жизни таких людей сильно зависит от эмоционального состояния.

Основные проблемы, как правило, встречаются в личной жизни. Обычно данный тип сталкивается с:

• Налаживанием дружеских теплых связей. Им трудно установить доверительный контакт, потому как они совсем не умеют расслабляться. По большей части они испытывают сильное недоверие к окружающим.

Возникает оно потому, что застревающий тип стремиться все контролировать. Такое стремление вперемешку с повышенной тревожность и очень бурной фантазией делает реальность вокруг очень пугающей и просто опасной.

• Подобные типы часто сталкиваются с проблемой одиночества, опять-таки из-за стремления все контролировать.
• Застревающие часто не умеют вовремя распознать стресс, поскольку не любят разбираться в себе, а зациклены на конкретных постоянных действиях. В результате эмоциональное напряжение возрастает, что приводит к патологическим состояниям и болезням соматического характера – повышенное давление, проблемы с органами пищеварения, болезни половой сферы, головные боли.
• У застревающих очень часто бывают проблемы во взаимоотношениях с детьми, особенно в возрасте от 2 до 5 лет. Нарушения в общении приводят к моральным травмам как для взрослого, так и для ребенка. Застревающий родитель изо всех сил будет пытаться доказать малышу, что и как устроено и почему действовать надо именно так. А ребенок, в свою очередь, будет отстаивать свое право на собственное мнение, видение мира, бунтарский протест и другие очевидно важные вещи для него. А еще важнее для малыша чувствовать тепло, любовь и доброту со стороны родителя, у которых таких навыков вообще может не оказаться.

Застревающие, помимо вышеперечисленных проблем, являются достаточно эгоистичными типами, которые в центре Вселенной, конечно же, видят именно себя и собственные длительные переживания.

Как жить с застревающими личностями?

В мире существуют достаточно много подобных личностей. Важно уметь находить с ними общий язык и способ сглаживать их чрезмерную обидчивость, критичность и зацикленность. Для достижения мира и гармонии в отношениях с подобными типами следует придерживаться несколько простых правил:

• Никакой непредсказуемости. Застревающим очень сложно справляться с неопределенными факторами, неблагоприятным влиянием из вне. Даже внешние, казалось бы, весьма объективные причины того или иного события, могут приводить их в ступор и заставлять все время переживать ситуацию вновь и вновь.
• Отстаивай свои границы. Застревающие, как правило, доминирующие личности и стремятся контролировать не только свою жизнь, но и жизнь близких им людей. Психологи утверждают, что если позволять им пересекать личные границы, то можно попасть в прямую зависимость от них.
• Не следует ждать от застревающих душевной теплоты, психологической поддержки и прочих проявлений человечности. Они просто не умеют выражать свои чувства. Проявление их заботы очень часто носит демонстративный характер.

Что делать, если ты сама оказалась застревающей?

Чтобы точно определить свой тип акцентуации, необходимо провести диагностику и тут же начинать работу с психологом. Данная проблема не терпит отлагательств. Поскольку навязчивые параноические мысли могут спровоцировать целый букет нежелательных симптомов депрессии, тревожных расстройств и более серьезных заболеваний.

Патологические изменения в психике обычно приводят к асоциальному (отклоняющемуся от нормы) аффективному поведению в обществе.

Работать специалистам с такими личностями весьма сложно, потому что они всегда и во всем ищут подтверждение своей правоты. Психокоррекционная работа должна осуществляться не только в кабинете психолога, но и дома. Существует ряд техник, которые необходимо выполнять самостоятельно, чтобы «исправить свойства» своего характера:

• Развивать навыки общения, чтобы более полно понимать окружающих людей.
• Разделение реальности и собственных домыслов. Для этого важно говорить напрямую со своими обидчиками и выяснять причины подобного к себе отношения.
• Изучение психологии, особенно детской, потому что именно эта наука дает наиболее полное представление о существующих характерах и типах человека. Знание основ психологии предоставляет возможность увидеть людей совсем с другой стороны.
• Формирование привычки видеть позитивные моменты в любой ситуации.
• Необходимо проявлять больше лояльности, терпимости к другим людям.