Современное общество насквозь пронизано виртуализацией практически каждого процесса. С момента возникновения первых компьютеров и глобальной сети вроде бы прошло не так уж и много лет по меркам человечества в целом. Однако интернет уже прочно осел в нашей жизни и сознании.
В этой статье:
Интернет – это хорошо или плохоПоложительное влияние интернета на человекаНегативное влияние интернета на психику человекаИнтернет – это хорошо или плохо
Как и у каждой инновации, здесь тоже имеются свои плюсы и минусы. Прочная связь с интернетом нередко формирует стойкую зависимость, от которой потихоньку начинает страдать человеческая психика. Однако полностью оградить себя от социальных сетей, виртуального пространства и мессенджеров сейчас просто нереально. Одни только корпоративные сообщества в Viber и WhatsApp чего стоят.
С точки зрения психологии, интернет может как решить массу твоих проблем, так и сформировать совершенно новые, но при этом очень серьезные. Чтобы разобраться в данном вопросе, следует изучить каждую сторону медали в отдельности.
Положительное влияние интернета на человека
Разумеется, называть Всемирную паутину изобретением дьявола не стоит. В какой-то момент она помогла решить массу вопросов и проблем человечества. Интернет — это важная часть современного общества, от которой не нужно прятаться. Просто необходимо четко понимать, где граница, отделяющая пользу от вреда. Вот несколько наиболее ярких примеров положительного влияния интернета, с точки зрения психологии:
- Возможность пообщаться с человеком, который находится за тысячу километров от тебя.
Пожалуй, это самое важное, что нам всем дает глобальная сеть. Иногда очень нужно высказаться о наболевшем, поделиться какой-то особенно значимой историей или радостным событием. Интернет позволяет быстро связаться с другом, родственником или близким человеком. Подобное дает мощную моральную поддержку и разрядку.
Помимо этого, шанс быстро связаться с тем, кто дорог, избавит тебя от сильного нервного напряжения и стресса. Представь, что супруг уехал в командировку или же сын отправился в лагерь. Компьютер там есть, а вот сеть мобильного оператора именно сейчас не ловит. В такой ситуации возможность связаться по интернету является единственной для того, чтобы перестать волноваться.
- Избавление от одиночества.
Не все люди могут легко заводить новые знакомства. Интровертам, к примеру, намного проще общаться с оппонентами без личного контакта. Для них мессенджеры и социальные сети стали настоящим спасением от одиночества. В реальном мире такие личности не имеют возможности грамотно сформулировать свою мысль, чтобы донести до собеседника. А любые нападки в их сторону заставляют человека быстро замолчать.
Интернет – это глобальное сообщество, где каждый имеет возможность говорить то, что думает. Если тебе сложно заводить друзей лично и говорить с ними, скажем, за обедом, попробуй найти собеседника виртуально.
- Шанс наладить диалог еще до личного знакомства с человеком.
Интернет-зависимость
Узнать своего оппонента не так уж и просто. Например, если тебе понравился какой-нибудь парень и хочется начать с ним общение, можно найти его аккаунт в социальной сети и заочно познакомиться с объектом своего интереса. Это реальный шанс еще до первого свидания понять, чем увлекается мужчина, если у него пара, стоит ли вообще с ним сближаться.
Еще один плюс знакомства через интернет – снятие психологического барьера. Здесь ты не чувствуешь такой неловкости, как при личном общении. Ведь есть возможность тщательно выбирать подходящие слова при построении фразы в диалоге. А если тебе кажется, что сообщение вышло неудачным, его вполне реально быстренько удалит, еще до того, как фразу прочитал собеседник. Вживую такого, увы, нет.
- Избавление от комплекса неполноценности.
В интернете многие люди активно решают свои психологические проблемы. Например, ты думаешь, что не можешь понравиться мужчинам по причине несовершенства фигуры. Однако разместив свое наиболее удачное фото в специализированном сообществе или на сайте знакомств, непременно будешь получать комплименты.
Как же это работает? Почему в реальной жизни ты не слышишь столько приятных слов в свой адрес? Все довольно банально. Многим мужчинам тоже весьма проблематично начать общение или сделать комплимент.
А в сети снимаются барьеры и психологическая зажатость. В итоге выигрывают обе стороны. Ты понимаешь, что очень даже привлекательна в глазах противоположного пола, а парни получают шанс наконец-то познакомиться с понравившейся девушкой.
- Возможность развить свои скрытые потенциалы.
Если человек имеет основную профессию, это не значит, что у него нет мечты достичь успеха в совершенно другом направлении. Однако чисто психологически это довольно сложно. Ты боишься, что творчество не найдет своих почитателей или же окажется отвергнутым обществом.
В интернете есть специальные сайты, где люди могут выставлять свои стихи, авторскую прозу или рисунки под псевдонимом. Так они получают здоровую критику, потихоньку развиваются в нужном направлении, а затем, когда достигают достаточного уровня популярности, кардинально меняют свою жизнь и реализуют скрытый потенциал на полную мощность.
Негативное влияние интернета на психику человека
Минусов у глобальной сети тоже немало. Все они в основном начинают представлять реальную угрозу только при наличии эмоциональной зависимости. Сейчас такой диагноз не редкость. Особенно сильно он проявляется у подростков и людей с нестабильной психикой. Вот несколько наиболее опасных сфер негативного влияния интернета на человека:
- Кибербуллинг.
Сейчас это настоящий бич современности. Тысячи подростков и взрослых людей регулярно подвергаются травле в социальных сетях. И последствия могут быть самыми страшными, вплоть до суицида. Когда над тобой издеваются вживую, можно легко дать сдачи. Но в масштабах интернета буллинг приобретает очертания личной катастрофы.
- Снижение самооценки.
Ты наверняка не раз замечала, как невольно начинаешь завидовать красивой жизни блогеров и звезд, ежедневно выставляющих в инстаграм фантастические фото на островах или в роскошном доме. А для кого-то это становится источником психологического самоуничтожения. Люди часто сравнивают себя с другими и сильно расстраиваются, что не могут похвастаться таким же радужным стилем жизни.
- Депрессия.
Прямое следствие предыдущего пункта. Худые красотки с накачанными ягодицами, модели, инста-дивы нередко становятся причиной плохого эмоционального самочувствия и сильной депрессии у простых девушек. Хотя на самом деле это вполне может быть банальным фотошопом.
- Стресс
Если ты не узнаешь о войне или аварии из телевизора, то обязательно увидишь данную новость в интернете. Разумеется, любой нормальный человек испытает по этому поводу негативные эмоции. Но помимо глобальных событий есть риск получить серьезный стресс от отрицательных высказываний, оставленных простыми пользователями. Им-то стало легче. А тебе?
- Ухудшение социальных навыков.
В сети общаться намного проще, чем в реальности. Но если ты будешь вести диалоги с людьми только там, избегая контактов в простой жизни, ни к чему хорошему это не приведет. В результате сильно снижаются социальные навыки и приспосабливаемость к обществу.
- Нарушение сна.
Это уже общеизвестный факт. Если перед сном ты будешь сидеть в интернете за компьютером или перед экраном смартфона, снизится качество сна. Как следствие – ухудшение работоспособности, концентрации внимания, памяти, раздражительность и резкая смена настроения.
- Повышение тревожности.
Еще один негативный фактор. С точки зрения психологии, возникновение интернета стало толчком к развитию разномастных теорий заговоров. Многие пользователи начинают реально бояться за безопасность своих персональных данных. Некоторые даже обращаются за помощью к специалистам, так как на фоне повышенной тревожности развивается самая настоящая паранойя.
Интернет может принести много пользы, если относиться к нему рационально. Избежать зависимости вполне реально. Не забывай про встречи с друзьями в офлайне. Устраивай время от времени дни, свободные от интернета (цифровой детокс). И никогда не теряй связь с живым миром во имя виртуального.
Дианка обезьянка
Да интернет, это такое затягивающее и потом уйти тяжело. Вот у нас в детстве не было компов, телефонов и все умели общаться в живую друг с другом. Мальчики дружили с девочками и так далее. А сейчас что? Моему сыну 12 лет, общается с девочкой только в телефоне в какой-то игре или ватсапе, а лично даже не разговаривают. Оказывается они стесняются и боятся, что над ними смеяться будут. А мы не стеснялись и не смеялись. У меня например только одна подруга в детстве была, зато друзей миллион.
Георгинка
Да, И нас настоящее детство было. Зимой снеговики, горки, санки. Летом футбол с мальчишками, белки-стрелки и многое другое. А сейчас дети отлипнуть от интернета не могут. Да ведь там и делать то нечего, они ведь ерунду всякую смотрят. Я сына выгоняю погулять, а он я пацанами в играть, думала на улицу, ага, размечталась в игру онлайн.
Милия Йолина
Да вы что, пользы намного больше, чем зла. Я например за компом только по надобности. Общаюсь с родственниками на другом конце земли. Еще работа у меня там. Ну и фильмы можно посмотреть. А так, рассматривать блогеров и их личное имущество, времени нет. Так что для меня только польза.
Кристина Балинкина
А дети любят такое смотреть. У кого какой дом, у кого сколько машин. Правда для моего пока, это как мотивация хорошо учиться. Вот типа я буду хорошо учиться, хочет стать стоматологом, с детства раннего мечта, стану хороших врачом и куплю себе такую машину, такой дом, и так далее, мечтает. В этом пока ничего плохого не вижу, это как установка к которой он потихоньку идет.
Гость
а мои только на улицу. Велосипед, скейт, ролики, интернет им и даром не нужен, я довольна.
potila1qin
О мы тоже интернет только для учебы. А так другие занятия, хотя конечно в игры иногда играют, но в разумном количестве.
Люля1*0
Ну не знаю, кто там как спит, а я как поработаю за компом часиков до 3 ночи, потом отлично спится часов до 12 дня. Я работаю по большей степени ночью, потому как днем дети не дают. Со школы приходят, нужно накормить. уроки сделать и так далее. А потом вечером после 19, когда все сделано и портфели сложены, я сажусь за работу и работаю обычно до 3 часов, а потом детей утром муж в школу отвозит, а я сплю до 12, а к 13 уже они и со школы приходят. Так что лично у меня все со сном в порядке.
dasha_+33
Депрессия, снижение самооценки только у зависимых и подверженных депрессии людей. На меня все это никак не влияет.
vek havi_ vek uhcis
Просто нужно меньше смотреть про блогеров, а стараться самим чего-то добиться. Так легче, а зависть плохое чувство.
Gjka_vira_xom
Нужно ставить цели и добиваться их, а компьютер не причем. Интернет тоже благо, только нужно правильно его использовать. Не для игрушек в танчики с утра до вечера, а для полезных дел. А всякую чушь тоже смотреть не стоит. Они показывают только одну сторону своей жизни, а что с другой, остается только догадываться.
Гость
Абсолютно поддерживаю.
Гость
Ну не знаю, интересно же посмотреть как живут другие и помечтать. Да и с родными есть общение, так что это полюбому польза.
аноним
Нужно не мечтать. а работать.