Сенестопатия – психическое расстройство, выражающееся в патологии ощущений в собственном теле. То есть у человека появляются болезненные, мучительные и необычные ощущения, которые имеют ряд особенностей:
- ощущения проявляются как внутри тела, так и на поверхности кожи;
- не имеют предметности;
- за ними не стоят какие-либо реальные соматические расстройства;
- ощущения всегда переносятся человеком как нечто неприятное, порой даже невыносимое;
- человек при этом испытывает сильные эмоции, а ощущения описывает ярко и образно.
По сути, сенестопатия это нарушение восприятие собственного тела, некий вид деперсонализации.
В этой статье:
Симптомы сенестопатииВиды сенестопатииОтличие псевдоощущений от галлюцинацийПричины развития сенестопатииЛечение сенестопатииСимптомы сенестопатии
Симптомов у этого расстройства достаточно много. Чаще всего ощущения локализируются в голове: «кто-то скребется», «мозг распухает», «зуд» мозга или внутренней поверхности черепа, ощущение, что «кто-то тащит за волосы». Чуть реже ощущения относятся к грудной клетке или животу.
Совсем редко встречаются ощущения в конечностях: «кто-то тянет руку вниз», «выкручивает руку», «словно на ногах гири» и так далее. Ощущения переживаются человеком всего очень эмоционально, тревожно и могут выражаться в жаре, холоде, зуде, давлении, скручивании, пульсации, напряжения, переворачивании, сверлении, боли и так далее.
Характерным симптомом сенестопатии, помогающим отличить ее от соматических заболеваний является то, что человек описывает ощущения в тех местах, где нет рецепторов. Например – заледенение печени, зуд внутренней стороны ребер.
При всей вычурности описания, человек все время придумает новые и новые метафоры, как бы пытаясь объяснить, осознать то непередаваемое, странное ощущение, которое он испытывает, но никак не может сделать это полно, четко и ясно, ощущение словно «блуждает».
Что такое сенестопатия?
Ощущения могут мигрировать по телу или концентрироваться в одном месте. Протекание ощущений тоже может быть разным. В одни случаях ощущения сопровождают человека постоянно, в других появляются периодически, как вспышки.
Подобное расстройство накладывает отпечаток на повседневную жизнь человека. Он боится «сойти с ума», постоянно прислушивается к своим ощущениям, ищет малейший намек на что-то странное, не может расслабиться, у него усиливается чувство тревожности, которое может доходить до появления панических атак и нервных срывов.
Человек, страдающий сенестопатией имеет сниженный уровень критичности, не может объективно оценить свои ощущения, долгое время не готов признать, что они не имеют за собой реальной физической патологии. Часто таких людей сопровождает подавленное настроение и суицидальные мысли.
Виды сенестопатии
У этого расстройства достаточно много различных видов, которые классифицируются в зависимости от клинической картины и симптоматики сенестопатии. В психиатрии различают 5 видов сенестопатии:
- элементарные;
- простые;
- психосенсориальные;
- интерпретативные;
- галлюцинаторные.
Элементарные сенсопатии отличаются тем, что не имеют особой модальности и локализации, человек описывает свои ощущения как определенное внутреннее напряжение, оцепенение, часто сопровождаемое чувством тоски, страха и тревоги.
Простые сенсопатии уже имеют модальность (термические, режущие или тупые, стреляющие, болевые, чувство зуда, тяжести, онемения) и определенное место проявления – анатомическая зона или конкретный орган.
Психосенсориальные сенестопатии выражаются в нарушении ощущения схемы собственного тела, как будто орган или часть человека меняет свой размер, объем, вес и направленность. В таком случае человек жалуется, что у него «выкручивает руки», «разбухает голова».
Интерпретативные сенестопатии – ярко выраженные ощущения, с вычурной трактовкой, например «в мозг не поступает кровь», «сердце чешется».
Галлюцинаторные сенестопатии ближе всего к галлюцинациям, их человек описывает, как небольшую историю: «легкие отслаиваются от ребер», «в желудок ударили».
Отличие псевдоощущений от галлюцинаций
Патология ощущений описывается человеком всегда очень красочно и ярко: «голова сейчас лопнет», «холодеет селезенка», «в легких лопаются пузырьки», «зуд в сердце», «тянут за волосы», «чешется за ребрами» и многое другое.
Порой эти описания очень похожи на тактильные галлюцинации, но таковыми не являются. Человек осознает реальность. Он понимает, что на самом деле его никто не трогает, а описание его ощущений – лишь условное выражение, с помощью которого он передает то, как он это чувствует. Человек не думает, что кто-то действительно тащит его за волосы, или завязывает желудок в узел.
Причины развития сенестопатии
Как правило это расстройство появляется на фоне других психических нарушений и отягощает течение основного диагноза. К таким психическим расстройствам относят:
- депрессию;
- маниакально-депрессивный психоз;
- ипохондрию;
- синдром психического автоматизма;
- паранойю;
- парафрению и многие другие заболевания.
Также нужно отметить, что многие психиатры обращают внимание на локализацию ощущений, которые переносит человек. Часть специалистов утверждает, что сенестопатия может появиться, помимо прочего, при реально перенесенным соматическим заболеванием. Либо часть тела, в которой человек испытывает мучающие его ощущения, является для него значимой, с чем-то ассоциируется, но он этот смысл вытесняет и отказывается признавать.
Еще одним важным фактором, влияющим на риск развития сенестопатии являются различные страхи человека: страх заболеть, сойти с ума, страх умереть от тяжелой болезни, страх боли.
Лечение сенестопатии
Лечением этого расстройства занимается психиатр. Само по себе лечение сенестопатии мало эффективно, и не важно, как оно проводится – медикаментозно или с помощью психотерапии. Причина в том, что сенестопатия развивается на фоне основного психического расстройства и успех ее лечения напрямую зависит от успеха лечения основного заболевания.
На успех также сильно влияет вид сенестопатии и степень тяжести расстройства, а также насколько рано был поставлен правильный диагноз. Как правило, прежде чем отправиться к психиатру, человек, имеющий подобное расстройство долгие годы ходит по другим врачам, сдает множество анализов, пытаясь найти реальную причину своих болезненных, неприятных ощущений.
viSKAs Onion
Встречала я эти сенсопатии в своей жизни. Когда-то у меня был период, когда звуки, запахи и ощущения вызывали у меня чрезмерную реакцию. Это было довольно трудно, но я нашла способы справиться с этим, например, практикую медитацию и осознанность, что помогает мне сохранять спокойствие.
несчастливая Надежда
У меня есть подруга, у которой сенсопатия влияет на ее ежедневную жизнь. Она очень чувствительна к текстурам, и это ограничивает ее в выборе одежды и материалов, которые она может использовать. Однако, она нашла способы адаптироваться, и теперь она активно ищет одежду, которая сочетает в себе комфорт и стиль.
Руфь
Когда у меня начались симптомы этого, я испытывала чувство усталости и перегрузки от окружающей среды. Но благодаря терапии и поддержке, я научилась управлять своими реакциями и создавать для себя комфортные условия. Сейчас я более осознанно подхожу к своим потребностям и обеспечиваю себе здоровую среду.
Ольга
Сенсопатия имеет множество проявлений, и одно из них – гиперчувствительность к свету. У меня есть подруга, которая страдает от этого, и она часто носит с собой солнцезащитные очки, даже в помещениях. Она нашла в этом способ защититься и снизить дискомфорт, который вызывает слишком яркий свет.
Ɗҿßѻчǩȁ❅Хǿлȫᴆ
Я знаю, что сенсопатия может быть сложным и вызывающим страх расстройством, но у меня есть подруга, которая превратила это в свою силу. Она нашла в себе творческий потенциал и использует свою чувствительность к звукам и ощущениям в искусстве. Ее работы являются проявлением ее уникальности и восхищают меня своей оригинальностью.
Gatilar
Когда у меня впервые появились симптомы сенсопатии, я была очень сбита с толку. Казалось, что мир стал слишком интенсивным и непредсказуемым. Однако, с течением времени я поняла, что моя чувствительность – это просто еще одна измерение моей уникальности, и я начала принимать себя такой, какая я есть.
grigorieva.anastasia
Она оказала влияние на мои повседневные решения, включая выбор одежды, питание и окружение. Я стала обращать больше внимания на то, какие материалы приятны на ощупь, какие ароматы меня успокаивают, и создала для себя более гармоничную среду, в которой чувствую себя комфортно.
Убиваша
Сенсопатия принесла мне и понимание других людей. Я стала более внимательной к их потребностям и реакциям на внешние стимулы. Это помогает мне быть более толерантной и эмпатичной в общении с окружающими.
Оля
Изначально сенсопатия была для меня вызовом, но с течением времени я научилась принимать свои границы и устанавливать здоровые границы в отношении окружающей среды. Теперь я делаю паузы, когда чувствую перегрузку, и нахожу способы расслабиться и успокоиться, чтобы восстановить энергию.
Kleopatra
Важно помнить, что это не ограничение, а вызов, который помогает нам лучше понять себя и окружающий мир. Каждый из нас уникален, и понимание своих особенностей помогает нам создать более гармоничную и поддерживающую среду для себя и других.
Наталья Абросимова
Это может быть настоящим вызовом в повседневной жизни. Она ограничивает мои возможности и мешает мне полноценно наслаждаться миром вокруг. Невозможность комфортно присутствовать в шумном и переполненном месте или неспособность носить определенные типы одежды может вызывать ощущение отчуждения и ограниченности.
ღНе ТвОя ТеПеРь ღ
Чрезмерная чувствительность к звукам, запахам и текстурам может вызывать дискомфорт и даже физическую боль. Иногда простые ежедневные задачи, такие как поход в супермаркет или поездка в общественном транспорте, могут превратиться в источник стресса и тревоги.
Klimenka
Она влияет на мои межличностные отношения. Неконтролируемые реакции на внешние стимулы могут быть непонятными и пугающими для окружающих, что приводит к недопониманию и социальной изоляции. Это может быть особенно трудно, когда другие люди не понимают природу моих реакций и считают их необоснованными.
Slava H.
Частые перегрузки и ощущение излишней стимуляции могут привести к усталости и эмоциональному истощению. Постоянная борьба с окружающей средой и необходимость постоянно приспосабливаться могут отнимать большую часть моей энергии, что сказывается на моем физическом и психическом благополучии.
Женя Куницына
Одним из наиболее трудных аспектов сенсопатии является то, что она может быть непредсказуемой. Не всегда я могу предугадать, какой стимул вызовет у меня отрицательную реакцию, что добавляет еще больше неуверенности и тревоги. Чувство неопределенности и постоянного беспокойства может влиять на мое самооценку и уверенность.
Симона
Неоспоримо, что сенсопатия имеет свои трудности и вызовы, но она также может быть источником силы и креативности. Некоторые люди с сенсопатией обнаруживают, что их чувствительность позволяет им замечать детали, которые остаются незамеченными другими. Это может помочь развить уникальные способности в искусстве, дизайне или творчестве.
Kipyashaya_lava
Вместо того чтобы сосредотачиваться только на отрицательных аспектах, я стараюсь находить способы управлять сенсопатией и обрести равновесие. Это включает использование техник релаксации, практику медитации или йоги, а также создание комфортной обстановки в доме и на работе.
hot
Понимание собственной сенсопатии помогает мне установить здоровые границы и научиться говорить “нет” в ситуациях, которые могут вызвать чрезмерную перегрузку. Это позволяет мне сохранять энергию и заботиться о своем благополучии.
Каторина
Важно найти поддержку и понимание в окружающих людях. Общение с близкими и друзьями о своей сенсопатии помогает им понять, что мои реакции не являются проявлением капризности, а результатом более чувствительной нервной системы.
Наташа
Несмотря на трудности, которые может вызывать сенсопатия, я уверена, что она также вносит важный вклад в мою жизнь. Благодаря своей чувствительности, я учитываю мельчайшие детали, испытываю глубокую эмпатию к другим людям и могу наслаждаться моментами красоты и гармонии, которые многие пропускают мимо ушей.
roadkiller
Хэй, кто бы мог подумать, что у меня есть свое собственное “чувствительное” имя – сенсопатия! Кажется, моя нервная система решила пойти на все тяжкие и дать мне еще одну причину для заморочек.
Лара
Чувствительность на максимуме, а у меня нет кнопки “перезагрузки”! Порой мне кажется, что я обладаю суперспособностями, способными заметить самые мелкие изменения в окружающей среде. Теперь я жду своего приглашения в ряды супергероев!
Kris Miss
Сенсопатия – это как фильм на режиме “очень высокая реальность”. Я слышу звуки, которых никто другой не замечает, и чувствую текстуры, которые кажутся остальным незаметными. Может, я просто живу в параллельной вселенной?
Black_Widow
Когда я говорю, что чувствую запах дождя за 100 километров, я не шучу! Моя сенсопатия превращает меня в настоящего “детектора ароматов”. Хотя, честно говоря, иногда я бы предпочла не знать, как пахнет автобусная остановка.
Полька
Как же сложно быть “чувствительной душой” в этом шумном и мире! Я мечтаю о маленькой беззвучной пещере, где я могу спрятаться от всех раздражителей. Может, это станет новым трендом – кто знает?
Yor_Infinity
Она делает меня экспертом в обнаружении самых необычных звуков и запахов. Я могу найти скрытую клавишу пианино на самом дне океана или различить аромат одной единственной цветущей розы среди сотен других запахов. Кто сказал, что суперспособности не существуют?