Трудно представить общество, состоящее из людей, неспособных к самоидентификации. Наверное, оно будет напоминать хаос. В нем не будет счастливых людей, зато будет огромное количество клонов, копирующий друг друга, бестолковые идеи и отсутствие разумности, комфорта и безопасности. Подобные мрачные прогнозы связаны с пониманием, что такое самоидентификация человека, что она дает, с какими проблемами может быть связана.
В этой статье:
Что такое самоидентификацияЧто дает самоидентификацияОпредели свой уровень самоидентификацииЧто такое самоидентификация
Человек ищет себя всю жизнь. Находит в поступках, событиях, отношениях. Просто обернись назад и вспомни.
Когда-то ты была совсем маленькой, ощущала себя любимой дочкой. Это ощущение осталось на всю жизнь. Даже если родители ушли в мир иной, ты все равно осталась их девочкой, сохранила ощущение тепла и люби.
В детском саду начала чем-то интересоваться, ярко проявлять характер. В этом возрасте ты осознала себя отдельным, самостоятельным человечком со своими собственными желаниями и интересами.
Одновременно поняла, что не можешь жить без мамы и папы. Начала себе нравиться, понимать, что нравишься другим. Осознала, что можешь владеть телом.
В школе начала относиться к себе, как к отдельной личности, отличнице, спортсменке, любителю биологии, математике или девушке-сорванцу. Училась ответственности.
В подростковом возрасте, юношестве личностная уникальность заостряется. Через мучения, внутренние конфликты, споры с окружающими ты определила, какая ты, в каком направлении хочешь двигаться, когда чувствуешь себя комфортно и уверенно. Испытала свободу, в то же время начала принимать и уважать ограничения, права других людей.
Самоидентификация человека
Будучи взрослой, почувствовала себя женщиной, женой, матерью.
Определение того, кем ты являешься, ощущение тождественности реального «Я» с созданным образом, и есть самоидентификация. Она включает разные уровни:
- Под физической самоидентификацией понимают знание своего тела, его особенностей, ресурсов. В нее входит осознание, на что ты способна, при каких обстоятельствах испытываешь боль.
- Самоидентификация личности позволяет знать особенности своего характера, сильные, слабые стороны. Знаешь, на какие эмоции способна; учишься контролировать страхи, тревожность. Осознаешь, что можешь быть доброй, упорной, находить решение трудных задач.
- Социальная определяет место в обществе. Где-то это клановое самоопределение. В большинстве стран используют деление на средний класс, прослойку богатых, бедных.
- Профессиональная позволяет чувствовать себя комфортно на рабочем месте, строить карьеру, получать образование, вступать в союзы профессионалов.
- Культурная самоидентификация связана с отнесением себя к конкретному обществу, использование его стереотипов, понимание и использование символов.
- Национальная определяет, к какой национальности, этносу относит себя человек. Проживая в многонациональной среде, он может сохранить традиции, язык, отмечать национальный праздники.
- Эволюционная позволяет осознать себя человеком. Он живой, способен мыслить, чувствовать, желать.
Что дает самоидентификация
Иногда можно услышать, что неважно, как человек себя идентифицирует, к какой группе относит, какое представление о себе имеет. Провозглашается гибкость, свобода. Но не все так просто – даже с помощью этих определений и некоего анархизма человек идентифицирует сам себя. Гибкий, свободный, он не относится к прослойке офисных работников, рабочих, в то же время считает, что он творец, учитель, путешественник. И это есть самоидентификация.
Знаешь, почему это происходит и почему желание определить, кто ты – естественное для человека?
- Самоидентификация придает тебе уверенность и делает сильнее. Ты осознаешь, что в чем-то эффективна, успешна, прекрасна. Занимаясь определенным делом, тебе не страшно и не стыдно за свои действия, можешь быть уверена в результате и гордиться собой. Это позволяет избежать появление синдрома самозванца, снижения самооценки.
- Идентифицируя себя, ты чувствуешь себя уникальной. Это способствует самопринятию, любви и самоуважению.
- Самоидентификация делает жизнь более комфортной, удобной. Ты перестаешь бояться завтрашнего дня, можешь расслабиться, начать с уверенностью думать о будущем.
- Идентифицируя себя членом группы, можешь рассчитывать на получение помощи, сама помогать другим людям. Интересно наблюдать за командными видами спорта. Дети, занимающиеся в одном клубе, выступающие вместе против других команд, становятся сплоченным сообществом. Часто уже во взрослом возрасте они не разрывают связи, вместе работают, строят бизнес, продолжают заниматься спортом.
- Важное качество – установка личностных границ. Самоопределение позволяет отделить себя от остальных людей и, тем самым, развиваться, как личность, избегать синдрома жертвы, идти вперед.
Определи свой уровень самоидентификации
Теперь, когда ты так много знаешь про самоопределение, позволь предложить тебе несколько вопросов. Они позволят понять, испытываешь ли ты трудности с самоидентификацией.
- Ты чувствуешь себя комфортнее и лучше, когда действуешь по своей инициативе, делаешь о, что тебе нравится, или когда копируешь других, следуешь их идеям и задумкам?
Большинство людей предпочитает следовать другим, ничего не создавая, не добавляя и лишь отражая их поступки. Обидно, когда на самом деле такой человек обладает талантом, способностями, но из-за проблем с самоидентификацией, неуверенности, лишь копирует других. Бывают и обратные ситуации – перед тобой яркая личность.
В первые несколько минут кажется, что она зажигает всех, обладает невероятной харизмой. А потом открывается пустота, скука, выясняется, что все это было лишь копией – человек так решил представить себя. Сам же не готов к самопознанию и самоопределению.
- Как часто ты чувствуешь внутреннюю пустоту, потерянность? Возникает ли желание быть клоуном? Ощущаешь ли себя поломанной?
Сразу несколько вопросов, но все они отражают один смысл – насколько хорошо ты знаешь себя, принимаешь и уважаешь.
Пустоту, потерянность, внутренний надрыв можно испытывать во время кризиса, когда в жизни наступает горе. Это – нормальные временные явления. Но если они сопровождают тебя длительное время, пора задуматься, не стоит ли остановиться, найти себя, правильно ли ты живешь.
- Как часто меняется твое мнение и интересы?
Загляни внутрь себя – есть ли внутри что-то важное для тебя, что движет твоей жизнью. Есть ли у тебя внутренние принципы, ценности.
Представь перед собой молодого человека, который уверен, что он защитник окружающей среды. Он начитался литературы, сыплет умными словами. Вы приехали на пикник – он тщательно выбрал чистое место, а после даже не подумал о том, чтобы собрать за собой мусор. Это лживая самоидентификация, которая создает лишь видимость.
Самоидентификация это, прежде всего, знание и принятие себя. Формируется она последовательно на протяжении жизни. Без нее невозможно ощутить счастье, удовольствие от жизни.
Ruby Rose
Однажды я осознала, что самоидентификация – это процесс, в котором мы определяем свою личность и выражаем свою уникальность. Меня вдохновляют множество различных аспектов, начиная от моего стиля одежды и внешности, заканчивая моими убеждениями и ценностями. Этот процесс позволяет мне постоянно искать себя и открывать новые стороны своей личности.
gabaeva.tati33
Кризис самоидентификации может возникнуть, когда я сталкиваюсь с неопределенностью относительно своего места в обществе и своих целей в жизни. Я помню, как я провела много времени, пытаясь понять, кем я хочу быть и какой путь выбрать. Это было непросто, но благодаря самоанализу и исследованию различных областей, я начала приходить к пониманию своих истинных страстей и интересов.
katherine
Мне кажется, что самоидентификация – это постоянный процесс самоизучения и роста. Однажды я столкнулась с кризисом самоидентификации, когда мои представления о себе и моей роли в жизни начали расходиться с мнением окружающих. Но я поняла, что важно оставаться верной себе и не позволять чужим ожиданиям определять мою самоидентификацию.
zvezda _/
Самоидентификация для меня – это процесс, в котором я стремлюсь к согласованности между своим внутренним я и внешним представлением о себе. Я верю, что каждый из нас имеет уникальные качества и дары, которые делают нас особенными. Кризис самоидентификации возникает, когда я начинаю сравнивать себя с другими и ощущаю давление со стороны общества. Однако, я учусь принимать себя такой, какая я есть, и ценить свою индивидуальность.
СоВёНоК
В процессе самоидентификации я осознала, что важно быть открытой к новым опытам и идеям. Кризис самоидентификации может возникнуть, когда я чувствую, что застряла в рутине и не развиваюсь. Поэтому я постоянно стремлюсь к саморазвитию и поиску новых увлечений, чтобы расширить свой кругозор и обогатить свою личность.
Мило4ка№1
Для меня самоидентификация – это путешествие поиска своего истинного я. Я столкнулась с кризисом самоидентификации, когда мои ценности и убеждения начали меняться под влиянием новых жизненных обстоятельств. Но я поняла, что это нормально и что я имею право измениться и расти. Важно оставаться открытой к самоизучению и принять себя такой, какой я есть в данный момент.
Ассет
Самоидентификация – это процесс, который позволяет мне раскрыть свою истинную сущность и обрести гармонию с самой собой. Однако, кризис самоидентификации может возникнуть, когда я сталкиваюсь с противоречивыми ожиданиями окружающих. Я учусь слушать свои внутренние желания и интуицию, чтобы принимать решения, которые соответствуют моим истинным ценностям.
Мишка х20
Самоидентификация для меня – это процесс, который позволяет мне обнаружить и выразить свою уникальность. Кризис самоидентификации может возникнуть, когда я чувствую, что не соответствую ожиданиям окружающих или не укладываюсь в стандартные рамки. Но я осознала, что быть уникальной – это прекрасно, и я не должна стремиться быть кем-то другим, кроме себя.
КоТ€™
Самоидентификация – это процесс, в котором я определяю свою личность и строю свою жизнь в соответствии с собственными ценностями. Кризис самоидентификации может возникнуть, когда я чувствую давление со стороны общества или сталкиваюсь с несоответствием между моими желаниями и внешними ожиданиями. Однако, я учусь быть верной самой себе и принимать решения, основанные на своих истинных потребностях и мечтах.
Лесенька
В процессе самоидентификации я осознала, что каждый из нас имеет свои сильные стороны и уникальные качества. Кризис самоидентификации может возникнуть, когда я начинаю сравнивать себя с другими и чувствую, что не достаточно хороша. Однако, я учусь ценить и развивать свои сильные стороны, а также принимать свои слабости, так как они делают меня человеком.
ķôɯķȁ
Самоидентификация – это процесс, в котором я стремлюсь понять свои страсти и интересы, чтобы жить более счастливой и автентичной жизнью. Кризис самоидентификации может возникнуть, когда я чувствую, что теряюсь и не знаю, чего я хочу на самом деле. Однако, я осознала, что это нормально и что важно давать себе время для исследования и экспериментов, чтобы найти свой путь и свою истинную страсть.
JluHu_PaeTKy_
Для меня самоидентификация – это процесс саморазвития и самопознания. Кризис самоидентификации может возникнуть, когда я сталкиваюсь с изменениями в жизни или переживаю сложные ситуации. Однако, я поняла, что именно в этих моментах я могу расти и узнавать о себе больше. Я учусь быть гибкой и адаптироваться к переменам, чтобы пройти через кризисы и выйти на новый уровень самоидентификации.
Ностра
Самоидентификация для меня – это путешествие открытия своей истинной сущности и осознания своих потребностей. Кризис самоидентификации может возникнуть, когда я чувствую, что потеряла свою идентичность или не знаю, куда двигаться дальше. Однако, я учусь слушать свою интуицию и доверять своему внутреннему голосу, чтобы найти свой путь и обрести гармонию с самой собой.
100%%% лЯпОчКа
В процессе самоидентификации я осознала, что важно строить свою личность на основе собственных желаний и ценностей, а не подстраиваться под ожидания окружающих.
Sunnyyy
В прошлом году я окончила университет и столкнулась с вопросом: Кто я сейчас?. Весь мой опыт и знания были связаны с учебным процессом, и когда он закончился, я почувствовала потерю своей идентичности. Это был кризис самоидентификации, который требовал от меня переосмысления своих ценностей и поиска нового пути в жизни.
самокатчица
Как студентка, я всегда чувствовала себя свободной и независимой. Но когда начался мой первый настоящий профессиональный кризис, я потеряла ощущение своей самоидентификации. Работая в компании, где не ощущала себя важной и не видела смысла в своей работе, я начала сомневаться в своих способностях и страстях. Это было очень сложно, но благодаря глубокому самоанализу и исследованию своих интересов я смогла пережить этот кризис и обрести новое понимание себя.
vektor
Жизнь полна перемен, и иногда эти перемены могут сильно повлиять на нашу самоидентификацию. Однажды я переехала в другую страну, где язык, культура и общество были совершенно отличными от того, к чему я привыкла. Я столкнулась с кризисом самоидентификации, потому что я чувствовала себя потерянной и неуверенной в себе. Но со временем я освоилась, начала изучать новую культуру и нашла новые аспекты своей личности, которые раньше были скрыты.
tastie_of_live
Много лет я строила свою карьеру в области музыки, и она была основной частью моей самоидентификации. Но когда я получила серьезное музыкальное разочарование, связанное с отказом в записи альбома, моя самоидентификация подверглась сильному испытанию. Я потеряла веру в свои музыкальные способности и начала сомневаться в том, является ли музыка настоящим призванием. Этот кризис помог мне понять, что моя самоидентификация не должна полностью зависеть от одной сферы жизни, и я начала искать другие аспекты, которые также делают меня счастливой.
SNOW_QUEEN
Взросление сопровождается множеством изменений и вызывает кризис самоидентификации. Когда я перешла из стадии подростка во взрослую жизнь, я столкнулась с вопросом: Кто я на самом деле?. Внезапно все привычные роли и идентификационные метки начали меняться, и я чувствовала, что теряю себя. Это было сложно, но благодаря размышлениям о своих ценностях, интересах и мечтах, я начала формировать новую и более осознанную самоидентификацию.
Валерия
Времена перемен могут стать катализатором кризиса самоидентификации. Когда я закончила свой долгосрочный партнерский отношения, я почувствовала потерю своей идентичности, связанной с этим отношением. Я была привыкла видеть себя в рамках этой связи, и когда она закончилась, я потеряла понимание, кто я на самом деле. Это вызвало во мне кризис самоидентификации, который требовал переоценки моих ценностей, целей и того, что делает меня счастливой.
SJ_THE_DJ
Кризис самоидентификации может возникнуть даже в самых успешных моментах жизни. Недавно я получила повышение на работе, которое всегда считала своей целью. Но вместо радости и гордости я почувствовала смутное чувство потери и сомнения. Я осознала, что моя работа перестала определять меня как личность, и я нуждаюсь в новых целях и интересах, чтобы поддерживать свою самоидентификацию в развитии.
forzel
В один прекрасный день я осознала, что у меня есть две разные стороны: одна – на работе, где я профессиональна, уверена, а другая – вне работы, где я раскрепощенная, творческая и спонтанная. Между этими двумя аспектами моей личности произошёл кризис самоидентификации, так как я столкнулась с вопросом, как объединить эти две стороны и сохранить целостность своей самоидентификации.
Ольга
Моей самоидентификации был угрожающий вызов, когда я решила изменить свою карьеру и начать заниматься предпринимательством. Весь мой предыдущий опыт и успехи были связаны с корпоративным миром, и я боялась потерять свою самоидентификацию в новой сфере. Но благодаря поддержке семьи и близких друзей, а также преодолевая сомнения, я смогла адаптироваться и создать новую и сильную самоидентификацию в предпринимательстве.
Digal
Важность самоидентификации стала особенно яркой для меня, когда я столкнулась с психологическим кризисом после родов. Моя роль как мать противоречила моим предыдущим убеждениям о себе как независимой и активной личности. Это вызвало потерю самоидентификации и чувство потерянности. Однако я поняла, что быть мамой – это всего лишь одна из многих ролей, которые я играю в жизни, и что важно сохранить и развивать другие аспекты своей самоидентификации.
*гуля*
Моя самоидентификация претерпела серьезное испытание, когда я решила изменить свою внешность через пластическую хирургию. Всю жизнь я страдала от комплексов и неуверенности в своем внешнем виде. Когда я наконец приняла решение о процедуре, я ощутила внутреннее противоречие. Вопросы о подлинности и самопринятии заставили меня задуматься о том, что именно определяет мою самоидентификацию – мое тело или внутренний мир. Это привело к глубокому процессу самоанализа и переоценки ценностей.
⎝⏠⏝⏠⎠
Мои путешествия по разным странам и погружение в различные культуры вызвали кризис самоидентификации. Встреча с новыми людьми и проникновение в новую среду заставили меня переосмыслить свои убеждения, представления о себе и свое место в мире. Я осознала, что самоидентификация – это гибкий и изменчивый процесс, который требует открытости и готовности к изменениям.
Евгения
Я всегда стремилась быть идеальной дочерью, подругой и партнером. Но в один момент я осознала, что мои действия и решения в основном определялись ожиданиями и требованиями окружающих. Это привело к кризису самоидентификации, когда я поняла, что моя самоценность и счастье не должны зависеть от того, что думают о мне другие люди. Я начала строить свою самоидентификацию на основе своих собственных желаний и ценностей.
Надежда
Кризис самоидентификации охватил меня, когда я потеряла свою работу и оказалась в ситуации безработицы. Работа всегда была важной частью моей самоидентификации, и без нее я почувствовала потерю своей ценности и смысла. Однако этот кризис стал поворотным пунктом, который заставил меня задуматься о своих истинных страстях и целях. Я начала искать новые возможности и развивать свои навыки в новой области, и это помогло мне пережить кризис и обрести новую самоидентификацию.
Вера
Однажды я осознала, что мои социальные медиа стали основным источником формирования моей самоидентификации. Я постоянно сравнивала себя с другими, стремилась соответствовать идеалам и получать одобрение от окружающих. Это привело к кризису самоидентификации, когда я поняла, что моя истинная личность и ценности утрачиваются в виртуальном мире. Я начала отказываться от иллюзий и сосредотачиваться на развитии своих уникальных качеств и интересов, чтобы обрести подлинную самоидентификацию.
Лолита
Однажды я решила внести значительные изменения в свою внешность, в том числе сменить прическу, стиль одежды и цвет волос. Эти изменения, хотя и были поверхностными, вызвали глубокий кризис самоидентификации.
ĖҎṦÏǾÑ MIX
Я начала сомневаться в том, узнаю ли себя в зеркале и смогу ли сохранить свою идентичность. Проходя через этот кризис, я поняла, что самоидентификация не должна быть связана с моим внешним видом. Важно строить свою самоидентификацию на основе внутренних качеств, ценностей и интересов, которые остаются неизменными, независимо от внешних изменений.