Косвенная агрессия в психологии и её проявления – на что они направлены

Все живые существа склонны к агрессии. Агрессивное поведение помогало выживать, защищать свое потомство, свою территорию. В современном мире агрессивное поведение перестало быть «помощником», ведь сейчас мы не подвергаемся тем опасностям, которым подвергались наши предки.

Понятие косвенной агрессии

Косвенная агрессия может проявляться как вербально – через слова, критику, так и невербально – через поведение, использование других людей и манипулирование их чувствами.

К вербальным формам косвенной агрессии можно отнести:

• сарказм;
• оскорбления, завуалированные под комплимент;
• неконструктивная критика;
• «пророчества»;
• пародирование;

• попытки задеть кого-либо «за живое»;
• распространение слухов;
• клевета.

Сами по себе эти формы проявления не всегда являются агрессивными, поэтому их нужно рассматривать с рядом условий.

Так, сарказм становится проявлением косвенной агрессии, если он завуалированно направлен именно на оскорбление кого-либо. Как правило сарказм может быть высказан не конкретно этому человеку, но в его присутствии, или среди его знакомых, которые поймут, что речь идет именно об этом человеке.

Например, в присутствии домохозяйки, которая посвятила свою жизнь воспитанию детей и заботе о муже, другая женщина может сказать, хвастаясь своим повышением: «не могу же я сидеть на шее у мужа, я независимая личность». Она не говорит это конкретно домохозяйке, но предполагает, что такое высказывание может ее задеть «за живое».

Или, зная, что кто-то сильно набрал вес и пытается с этим справиться, сказать ему, проводя рукой по своей осиной талии: «знаешь, я так поправилась после праздников». Человек, вроде бы, говорит о себе, но на самом деле оскорбляет и обижает собеседника.

Очень интересно проявляется косвенная агрессия в «комплиментах»: «тебе так идут эти брюки, в них совсем не видно, что ты поправилась!», или «какое прекрасное платье, ты купила его на распродаже?», или мать может сказать ребенку, получившему хорошую оценку «удивительно, что ты это смогла, с твоими-то способностями».

Неконструктивная критика тоже своего рода проявление косвенной агрессии. В этой форме критика выступает не как обратная связь, нацеленная на то, чтобы ты улучшила работу, а чтобы обидеть тебя, показать твою несостоятельность, как профессионала.

Часто встречается косвенная агрессия в форме «пророчеств». Мать, наряжая дочь в красивое платье, говорит «только ты все равно его сразу испачкаешь», или коллега на работе, говорит, вроде бы давая добрый совет: «может тебе не стоит браться за этот проект, ты все равно не справишься».

Пародирование выступает в форме косвенной агрессии если высмеиваются вещи или черты, из-за которых человек действительно переживает, и тот, кто пародирует, во-первых, это знает, во-вторых, делает это публично.

Невербальные формы косвенной агрессии

К невербальным формам косвенной агрессии можно отнести:

• использование отношений с кем-либо;
• попытки вызвать чувство вины;
• сокрытие от человека информации, которая известна всему коллективу;
• настраивание других против кого-либо;
• изолирование кого-то от группы;
• организация неприятных розыгрышей;

• выставление другого человека в глупом виде;
• прекращение общения с кем-либо и так далее.

Эти формы косвенной агрессии проявляются довольно часто. Например, когда в отношениях один из партнеров замолкает и начинает игнорировать второго партнера. Это проявление косвенной агрессии, если нельзя проявить прямую агрессию. Или, когда коллега знает, что будет тематическая вечеринка, но не предупреждает другого, и тот приходит в неподходящей одежде. Или знает о собрании, но не говорит о нем. Или, когда одного человека намеренно не подключают к обсуждению общих целей.

Некоторые специалисты считают, что проявлением косвенной агрессии является вступление в политические партии, загрязнение окружающей среды, охота и рыбалка, некоторые виды спорта, некоторые религиозные группы. Но вопрос этот спорный и требующий более глубокого исследования, поскольку далеко не все специалисты согласны с таким подходом.

Отличия косвенной агрессии от прямой

Разобравшись в формах проявления косвенной агрессии, можно увидеть, что от прямой она отличается завуалированностью, смещением объекта. Прямая агрессия всегда имеет очевидную цель – человека или предмет. Прямая агрессия выражается в насилии, порче имущества, прямых оскорблениях.

Но есть ряд форм агрессивного поведения, которые вызывают споры – относить их к прямой или косвенной агрессии. Например, вандализм, повышение голоса, крик, агрессивные жесты, когда человек бьет по столу, машет руками, пинает вещи.

Считается, что косвенная агрессия появляется как замена прямой, которую общество не одобряет. Сарказм, пародирование, завуалированные комплименты, критика – это вполне «приемлемое» поведение, которое редко вызывает открытое осуждение. Это относительно безопасное проявление агрессии, которое не угрожает человеку, который проявляет агрессию, общественным неодобрением, изоляцией, наказанием или другими санкциями.

Есть ли у агрессии гендерные различия

Существует мнение, что мужчины более склонны к агрессии, чем женщины. Однако, ряд исследований это опровергает. По уровню гнева женщины не уступают мужчинам и тоже могут выбирать активные формы агрессии.

С другой стороны, количество этих проявлений у женщин меньше, поскольку с самого детства общество активнее останавливает агрессию у девочек, чем у мальчиков. Общество даже поддерживает проявление агрессии у мальчиков, позволяя им с помощью силы выяснять отношения. Это действительно важно, ведь так они учатся управлять своей агрессией, узнавать свою силу, через конфликты выяснять свой социальный статус и свою роль в группе.

На ранних этапах развития девочки могут быть не менее агрессивны, чем мальчики, но проявление прямой агрессии у них не одобряется: «нельзя так себя вести, ты же девочка». Из-за социального запрета у девочек быстрее формируется способность к косвенной агрессии, чем у мальчиков. Однако, с возрастом показатели выравниваются.

Косвенная агрессия развивается и усложняется именно с возрастом, с расширением и усложнением социальных связей, появлением запретов и усвоении норм поведения в обществе.

Причины косвенной агрессии

Косвенную агрессию вызывают примерно такие же причины, что и прямую, только выраженность у них разная.

Невозможность удовлетворить собственные потребности

Невыполненный запрос может стать провокатором косвенной агрессии. Например, социально активная и очень творческая мать мечтала стать успешной балериной, ездить с концертами по всему миру и купаться в лучах всеобщей любви. Но она забеременела и вынуждена была заниматься ребенком.

Теперь, когда ее дочь достигла подросткового возраста, делает успехи на творческом поприще, мать уверяет, что у той все равно ничего не получится, что она имеет полное право так думать. Следовательно, косвенная агрессия возникает из-за того, что сама мать когда-то не смогла закрыть свои потребности.

Теперь дочь, да и все окружение матери, вынуждены терпеть ее вечные жалобы, негативизм. Большинству взрослых собеседников это слушать неприятно. Для дочери такое поведение матери может быть особенно опасным, так как девочка в какой-то момент может решить все бросить, раз в ответ нет поддержки от самого близкого, важного человека.

Привычка из детства

Детский опыт и поведение родителей оказывают огромное влияние на характер ребенка в будущем, его успешность, механизм формирования личностных качеств.

Если ребенок или подросток в семье наблюдал регулярную косвенную агрессию, то со временем он начнет переносить эту модель поведения в свою семью неосознанно. В ситуации угрозы конфликта или даже без таковой он будет переходить на крик, пытаться демонстрировать силу, а возможно, и заниматься нанесением побоев своей жертве. То есть, превратится в классического абьюзера. И цель у таких людей одна – причинение ущерба другой личности, партнеру. Абьюзер думает, что демонстрируя враждебность, даже скрытыми способами, он становится лучше, его больше уважают, принимают и ценят.

И обычно поставить точку, прекратить совершать подобные поступки, бывает очень сложно, практически невозможно. В следующий раз будет то же самое. Человек, склонный к абьюзу, должен посещать психотерапевта.

Неуверенность в будущем

Часто человек перекладывает ответственность на других, если не понимает, что с ним будет происходить завтра. Из-за этого он может начать распространять ничем не подтвержденные слухи, сплетничать, заниматься клеветой, шутить злые шутки. И это снова не конструктивные действия, так как с повышенной тревожностью стоит бороться другими способами, а не подавлять ее и отыгрываться на других.

Хронический стресс

Человека вгоняют в состояние хронического стресса самые разные факторы. Это могут быть проблемы на работе, невозможность наладить контакт с коллективом, проблемы в личной жизни, семейных отношениях, ревность, желание отомстить кому-то за прошлые обиды.

Различная речевая агрессия, раздражение, злобные комментарии – это все характеризуется как непосредственно деструктивное поведение.

В результате, пассивная агрессия все равно не решит проблем, но образ этого человека в глазах окружающих будет враждебным, в обществе его за глаза будут называть агрессором и думать, что у него определенные психические проблемы, неупорядоченность мыслей, рассматривать в нем явную склонность к насилию. 

Но иногда нужно лишь проявить фантазию и желание, чтобы правильно бороться со стрессом.

Пережитое эмоциональное потрясение

Если человек пережил какое-либо серьезное потрясение, он начинает проецировать это на других людей. Например, женщине изменил с другой ее любимый муж, она не смогла простить, семья распалась. Теперь к каждому мужчине, который пытается познакомиться с ней, она испытывает косвенную агрессию, заранее предполагает, что он тоже окажется предателем и изменщиком. Получается, что ее муж служит невольным примером для других в ее же собственных глазах.

Безусловно, это форма психологической зависимости, которая зачастую бывает в разы хуже физической. Вербальные виды и формы агрессивного поведения нужно прорабатывать в процессе разговора с психологом. Современная психология довольно легко и просто помогает человеку справиться с косвенной агрессивностью и направить его мысли в конструктивное русло. 

Привычка скрывать настоящие эмоции

Негативным эмоциям нужно периодически давать выход, не позволять им копиться. Но многие люди считают негативные эмоции плохими или неправильными, запрещают себе выражать их, требуют того же от окружающих. Никакие эмоции не являются неправильными, даже гнев и агрессивность требуют выражения.

Например, мать запрещает сыну высказывать недовольство, повышать голос, предъявлять какие-то претензии, злиться, испытывать страх и др. А топанье и битье посуды для нее вообще что-то за гранью допустимого.

Но ее сын – тоже человек, он может периодически использовать грубые выражения, обижаться или испытывать еще какое-то чувство, при помощи которого он даст выход гневу. Это абсолютная норма. Но если полностью запретить ребенку вести себя агрессивно и направлять его только на позитив, это принесет обратный эффект.

Это может привести к тому, что мальчик абсолютно тихим и спокойным голосом и с непроницаемым лицом начнет хамить ей, пытаться задеть за живое, сделать сомнительный комплимент в процессе общения, каким-либо еще словесным способом попытаться причинить вред. Казалось бы, он не агрессивный, открыто злость не проявляет. Но он нашел свой способ выражения непрямой агрессии.

Или же, этот же мальчик начнет конфликтовать со сверстниками или целыми группами, наносить им какой-либо вред. Он может выражаться в пассивной агрессии, но ребенок может начать демонстрировать настоящие взрывы ярости, решать свои проблемы кулаками.

Компенсация за собственные неудачи

Не все люди умеют самоутверждаться конструктивным путем или через достижение чего-либо. Некоторые выражают агрессию и гнев для того, чтобы показать собственную значимость. Конечно, мало кто идет на улицу драться со всеми прохожими и выкрикивать оскорбления в их адрес. Но зато вполне могут заниматься газлайтингом, унижать других, распускать грязные сплетни, натравливать людей друг на друга и использовать иные формы косвенного агрессивного поведения.

Но нужно понимать, что унижение других не будет выделять человека и делать его особенным, уважаемым. Подобный феномен тоже нужно прорабатывать, говорить о своем деструктивном желании с психологом, ведь за этим могут скрываться куда более серьезные проблемы или даже эмоциональная травма.