Дисгармония характера личности и её причины – как с ней бороться

Если тебя разрывают противоречивые чувства, ты не можешь принять решение или ходишь на работу с отвращением, возможно, стоит задуматься о том, что в своем отношении к жизни ты упустила что-то важное. Может быть, стала мечтать о недосягаемом, не справляешься со страхом перед будущим. Или не можешь совладать с гневом, вспышками агрессии, злости, мыслями о суициде.

Проблема может быть связана с отсутствием внутренней гармонии, целостности. Дисгармония личности в психологии и ее последствия – вопрос, который поможет разобраться в причинах неприятного состояния.

Дисгармония личности

Может быть постоянно веселым, радостным, даже если ситуация, в которой он оказался, наполнена горем. Или, наоборот, будет беспричинно страдать, испытывать депрессию. В этих случаях дисгармония проявляется, как акцентуация характера – заострение некоторых его черт, близкое к патологическому расстройству.

Так, речь может идти о шизоидной, истероидной, эпилептоидной, неустойчивой и других типах акцентуации личности. Заметь, такой человек не страдает психическим расстройством, однако, иногда определенные действия или поведения могут напоминать патологию.

Например, по улице идет симпатичная, приятная девушка, встречает мирно беседующих коллег, ураганом врывается в беседу, сосредотачивает все внимание на себе, заставляет всех замолчать и начать сопереживать только ей. Девушка – типичный представитель истероидного типа.

Легко увидеть, что большинство названий акцентуаций происходит от психических патологий, и связаны с ними наличием ключевых свойств характера.

Дисгармония личности имеет ряд особенностей:

• В отличие от акцентуации, она может быть как постоянной, так и временной. В последнем случае она проявляется под влиянием обстоятельств, неспособности адаптироваться к новым условиям, потере внутреннего стержня.
• Дисгармония может затрагивать одну составляющую внутренней жизни человека или сразу несколько. Так, одна девушка регулярно ставит цели, но не может их реализовать из-за эмоциональной нестабильности. Другая хотела бы любить молодого человека, но из-за испытываемых внутренних противоречий, начинает его ненавидеть. Мечтает быть спокойной в общении с детьми, но каждый раз срывается. Пытается найти лучшую работу, но обязательно совершает на собеседовании что-то такое, из-за чего получает отказ.
• Человек может осознавать дисгармонию, осознанно страдать от нее. Но во многих случаях она находится вне рамок сознания. Ее можно ощущать, как дискомфорт, неудобство, которое из-за невозможности справиться с ним вызывает злость, депрессию, повышенную тревожность.
• Дисгармония мешает жить, добиваться успеха. Ты не можешь стать целостной, гармоничной личностью. Всегда находится что-то, что разрушает тебя изнутри, мешает приспособиться к окружающему, заставляет страдать.

Как проявляется дисгармония

Внутренние противоречия можно обнаружить во всех сферах жизни человека. Но ярче всего они проявляются в эмоционально-волевой сфере. Среди основных признаков дисгармонии – эмоциональная неуравновешенность, противоречивость эмоций, чувств, слабоволие, импульсивность.

Ты не можешь определиться, чего хочешь, о чем мечтаешь, что чувствуешь. Сегодня тебе кажется, что твои интересы и чувства лежат в области дизайна, завтра – социальной работы. Тебя раздирают противоречия, ты бросаешься из одной крайности в другую.

Утром даешь себе клятву быть доброй к ребенку, вечером кричишь на него так, что срываешь голос. Не можешь контролировать влечения. Все это тебе не нравится, вызывает злость, страх, но найти корень проблему, то фрустрирующее обстоятельство, которое является причиной отсутствия гармонии, не удается.

Ярко дисгармония проявляет в когнитивном плане. Человек не может адекватно оценить свои отношения с миром, обстоятельствами. Так, он ставит заведомо нереализуемые цели, мечтает о том, что не может выполнить. При этом не видит противоречий, свято верит, что все, о чем он думает, адекватно.

Дисгармония проявляется и в поведении. Ты позволяешь себе детские капризы, хотя уже давно вышла из детского возраста. Не выполняешь обещаний. В порыве гнева можешь толкнуть человека или нахамить ему. И все это не потому, что ешь этого, или потому что такое поведение несет с собой выгоду.

Причина в том, что в тебе нет целостностного, гармоничного ядра, которое бы регулировало и направляло поведение. Вместо него тебя раздирают чувства, и ты подчиняешься то одному, то другому, даже не пытаясь выстраивать адекватные действия.

Дисгармония личности сказывается и на межличностных отношениях. Не получается наладить близкие контакты, поддерживать их. Вместо этого, ты пугаешь всех вспышками злости или приступами ничем необъяснимой тревожности. Бывает, дисгармоничные люди ведут себя так, чтобы поставить окружающих в зависимость от себя. В их арсенале – угрозы суицида, самоповреждения.

Причины дисгармонии личности

Откуда в человеке появляется эта раздирающая, ломающая его дисгармония? Возможных причин много. Но, в целом, их стандартно можно свести к четырем группам:

• Наследственные. Замечено, что многие шаблоны реагирования на окружающий мир ребенок получает от родителей. Даже не зная отца или мать, он может быть склонен к страху преследований, особой чувствительности, боязливости, слабоволию.
• Биохимические. Интересно, что обсуждая дисгармонию личности, можно поднять вопрос о влиянии на нее гормонов. Так, дисбаланс дофамина приводит к развитию обсессивно-компульсивных расстройств, апатии, повышенному беспокойству.
• Социальные. Эти причины легко увидеть; можно проследить их влияние на характер человека, его личностные особенности. Так, мать может давать ребенку противоречивую информацию, тем самым, способствуя формированию внутренней дисгармонии. Сегодня она говорит ему, какой он хороший, умный. Завтра недовольным тоном с соответствующей мимикой и жестами сообщает, что он не оправдывает ее ожиданий.
• Адаптационные. Ты пытаешься адаптироваться к окружающему миру любыми способами, при этом часто предаешь себя и свои истинные интересы. Постепенно привыкаешь замораживать свои истинные чувства и эмоции. Когда же они выскальзывают на поверхность, пытаешься их спрятать, избавиться от них.

Последствия дисгармонии личности

Высокий уровень тревожности, депрессия, одиночество, неумение справляться с неудачами – вот лишь несколько последствий, к которым может привести отсутствие внутренней гармонии.

Проблема достаточно сложная, особенно с учетом того, что далеко не многие осознают внутренние личностные противоречия, их сложность и влияние на повседневную жизнь.

Не учитывая, как важна целостность, принятие и осознание себя, ты загоняешь себя в тупик, теряешь возможность справиться со стрессом, решать проблемы.

Дисгармония имеет свойство накапливаться. Она не рассасывается сама собой. Не желая разобраться в себе, услышать внутренний голос, ты, тем самым, открываешь дорогу лишнему, ненужному. Выбираешь работу, на которой никогда не будешь счастлива, просто потому что она выглядит престижной. Выходишь замуж за человека, который может стать успешным.

Жизнь полна того, что может привести в дисгармонии личности, но в твоих силах не поддаваться обстоятельствам и попытаться стать целостным, гармоничным человеком, который вызывает восхищение окружающих и дарит чувство удовлетворения самому себе.