Что такое трудотерапия: в каких формах она реализуется, и в чём её плюсы

Трудотерапия – это один из этапов реабилитации, который применяется при лечении физических и психических заболеваний. Суть метода трудотерапии заключается в направленном вовлечении пациента в трудовой процесс.

Иначе я сойду с ума

Знакомо ли тебе состояние, когда при сильном стрессе, переживании испытываешь острую необходимость что-то делать? «Я должна чем-то себя занять, иначе сойду с ума», – это один из основных мотивов, которые присутствуют в направлении трудотерапии, и пересекаются с терапией занятостью.

Любая деятельность смещает зону нашего внимания: перенаправляет из зоны болезненного «пережевывания» в своей голове травмирующей ситуации, или непреодолимого желания, в случае зависимостей, в созидательную зону действия.

Итак, принцип, заложенный в основу трудотерапии, напрямую связан с такими понятиями, как внимание и мотивация.

Слагаемые трудотерапии

Внимание – это направленность сознания человека на определенные явления или объекты, при этом происходит одновременная отвлеченность от всего постороннего, не имеющего устойчивой, ситуационной значимости. Внимание выступает как характеристика других психических процессов: внимательно читать, внимательно что-то делать. 

Внимание – это основной вектор приложения нашей энергии. Когда что-то делаешь: физически создаешь, или мыслишь, ты вкладываешь в предмет своего действия энергию.

Энергия – самая большая ценность нашего мира. Не растрачивать ее в пустоту – на непродуктивные действия, или деструктивные мысли: основной принцип экологичности человека.  Удержание внимания в положительной зоне, дает возможность сохранять эмоциональный фон на высоком уровне.

Это обеспечивает ускорение процесса выздоровления человека. Можно применять любые самые новые методы лечения, привлекать лучших врачей, но, если пациент будет испытывать негативные эмоции, успех лечения очень сомнителен. Необходимо замещение негативных эмоций на положительные. 

Мотивация – процесс, управляющий поведением человека, в результате которого достигается устойчивая активность, направленная на удовлетворение потребностей индивидуума. Единицей мотивации является мотив. Мотив можно описать как импульс к действию, устойчивое свойство личности, которое изнутри побуждает человека к действию.

Любые, самые достойные цели не получат своей реализации, если не будет заинтересованности исполнителя. 

Другими словами, успех любой деятельности прямо зависит от мотивации. Ответ на вопрос: «Зачем, или для чего я это делаю?», – будет определением вектора твоей мотивации. Мотивация – важный фактор, который обеспечивает успех любой деятельности.

Было бы совсем не правильно, и однобоко рассматривать мотивацию как процесс  удовлетворения только  своих потребностей. Потребности каждого человека прямо связаны с потребностями общества. Человек, как явление общественное, нуждается в своей реализации внутри социума.

Тебе необходимо чувствовать свою нужность, полезность, и вовлеченность в процессы, связанные с деятельностью других людей. Это вопрос твоей самореализации. Без этого невозможно достигнуть комфортного состояния необходимого для развития личности.

Формула трудотерапии

Вот так, мы получили все необходимые слагаемые формулы успешности трудотерапии:

• положительно направленный вектор внимания и;
• достойная мотивация;

• достижение социальной полезности.

Основные методы

Всё многообразие трудовых процессов, выделяется в четыре основных метода трудотерапии:

• эрготерапия – лечение при помощи ручного труда: вышивание, шитье, работа с деревом, и тому подобное;
• арт-терапия – лечение искусством: рисование, лепка, гончарное дело. Подвидом арт-терапии может считаться культурная терапия: чтение книг, просмотр тематических фильмов, прослушивание музыки;
• спортивная физкульт-терапия – физические упражнения, коллективные спортивные игры. Примером могут служить паралимпийские виды спорта;
• игровая терапия – лечение играми и общением. Как правило, задействуются не азартные виды игр, рассчитанные на развитие у частников способности к общению.

Точки приложения

Метод трудотерапии охватывает моторные, когнитивные, поведенческие аспекты личности, а также ее взаимодействие с окружающей средой. Трудотерапия с успехом применяется:

• при лечении разного рода зависимостей: наркозависимость, игромания, алкозависимость. Переключение внимания на деятельность, делает процесс выздоровления, с большей степенью вероятности, возможным, а социальная реализация, в процессе трудовой деятельности, способствую восстановлению деформации личности;
• в трудотерапии психически больных – центральная задача этой области медицинской практики, является адаптация психически больного к социуму. Это обеспечивается вовлеченностью в активную трудовую деятельность, которая специально моделируется в рамках лечебного заведения, или на производстве. В качестве результата применения метода выделяются следующие результаты: повышение уровня самооценки, развитие коммуникативных функций, укрепление интеллектуальных и волевых качеств;
• в пенитенциарной системе как метод реабилитации и адаптации осужденных;

• травматология, ортопедия, неврология. Метод трудотерапии применяется как способ, направленный на восстановление трудовых навыков и двигательных функций организма. В этом случае, подбор трудовой деятельности производится с учетом необходимой, и возможной физической нагрузки.

Эволюционная роль труда

«Труд сотворил из обезьяны человека», – избитая фраза, над которой часто смеются, но так ли это смешно на практике. Получается, что именно трудовая деятельность способна спасти личность человека от разрушения, стать «соломинкой», за которую может ухватиться любой в момент бессилия или отчаяния.