В жизни каждого человека могут возникнуть ситуации, когда необходимо быстро действовать и принимать решение. Иногда от реакции и действий может многое зависеть, но не все умеют быстро адаптироваться к смене ситуации, не каждый человек умеет быстро действовать. Всё дело в типологии личности.
Существует много теорий, где ученые предлагают свои исследования на данную тему, но во всех теориях присутствует ригидный тип личности. Такой тип присущ людям, которые имеют инертное мышление, соответственно и реакция на происходящее у них замедленная.
Определяется само понятие «ригидность» как неподатливая, негибкая психика, человеку с таким типом личности сложно поменять свои взгляды на те, или иные ценности в жизни, вернее, такой человек неспособен поменять свой взгляд на картину мира, даже если для этого будет предоставлена масса фактов и доказательств.
Ригидная личность не способна поменять свои привычки, мотивы к действиям вопреки смене ситуаций, которые к этому вынуждают. Иными словами, адаптация у таких людей практически отсутствует.
В научной литературе часто встречается перевод понятия «ригидный», как «оцепенелый», «застывший». Это обозначает, что в стрессовых ситуациях психика может просто войти в ступор, в таком случае принять решение сложно и практически невозможно.
В этой статье:
Виды ригидности в психологииКакой он – ригидный человекКак общаться с ригидными людьмиСпособы коррекции психологической ригидностиВиды ригидности в психологии
В психологии различают три основных вида психологической ригидности:
Ригидные установки
- Мыслительная ригидность.
Это обозначает, что когнитивные способности замедленны, человеку сложно быстро усваивать новую информацию и применять её в деятельности. К примеру, тест на ассоциации вызовет затруднения или человек сможет назвать не большое количество вариантов. Всё дело в том, что программа действий, понятий, убеждений, взглядов и традиций слишком незыблема, изменить свое представление о чем либо, становится сложно.
Есть тест, когда ребенку предлагают назвать двадцать вариантов того, что можно сделать с газетой. Личность с ригидным типом мышления будет испытывать сильнейшие затруднения при выполнении данного задания. Взрослые люди с большим трудом осваивают современные технологии, которые способны во многом облегчить их работу и повседневную жизнь. Им проще «по старинке», как было всегда.
- Мотивационная ригидность.
Как правило, мотивы на познание чего – то нового отсутствуют, людям с ригидной психикой нет необходимости менять свои потребности и соответственно способы и методы их удовлетворения. У таких людей действуют старые мотивы, новые не появляются и не стимулируют на действия.
- Аффективная ригидность.
Проявляется она в «зависании» и зацикленности личности на определенных ситуациях. Иногда внутренние переживания не связанны с реальным положением дел, они относятся к ранее травмирующей ситуации. В таком случае и действовать человек будет так, как поступал ранее в подобном случае. Алгоритм действий или программа уже зафиксированы, и менять их, ригидная личность не будет.
В научной психологической литературе часто встречается определение ригидной личности, как конфликтной. Этому есть вполне понятное объяснение, ведь такой человек не идет на компромиссы, не меняет своих привычек и убеждений, даже если будет сто раз не прав. Общаться с таким людьми достаточно сложно, да и они сами испытывают недопонимание и проблемы в коммуникации с окружающими.
Какой он – ригидный человек
Ригидной личности присущи определенные черты характера и заключаются они в следующем:
- Высокая и порой необоснованно завышенная самооценка.
Такой человек остро реагирует на критику в свой адрес.
- Обидчивость и злопамятность.
Именно такой тип личности может застревать в конфликтной ситуации и держать долго обиду. Даже если ситуация будет исправлена, эмоциональные переживания будут долго будоражить психику человека.
- При том, что такой человек сам не переносит критику, других же критиковать он всегда рад.
- В ситуации конфликта такая личность будет всегда стоять на своем, и не уступит, даже если все факты её неправоты будут на лицо.
- Педантичность и аккуратность, это яркие черты ригидной личности.
- Данный тип мышления заставляет человека аккумулировать свои силы и быть всегда осторожным.
Он избегает риска во всем, по 100 раз проверяет выполненную работу что – бы убедится в правильности. Не идет такой человек на компромиссы.
Всё эти характеристики можно рассматривать с двух сторон, конечно, жесткая критика к окружающим и, в то же время, стресс от шуток в свою сторону, могут вызывать серьезные конфликты в общении с другими людьми. Но многие другие черты ригидной личности вполне могут послужить прекрасным трамплином по карьерной лестнице.
Больших успехов может достичь ригидная личность в точных науках, там, где нет места креативу и творчеству, где все строится на четких алгоритмах и формулах. Среди ригидных людей часто больших успехов достигают математики, экономисты, бухгалтера, программисты и физики.
Как общаться с ригидными людьми
В общении с людьми, у которых ригидный тип личности стоит избегать прямых указаний на совершение ими ошибок, так же при возможности не нужно переходить на личность и критиковать её. При необходимости стоит сфокусироваться на сложившейся ситуации, а не на действиях самой личности.
Прямые конфронтации будут оценены, как угроза и вызов, поэтому действовать с такими людьми стоит мягко и не резко. Важно, при общении с такими людьми, максимально четко проговаривать, чего от них ожидают. Если заранее перед принятием, каких-либо действий будут поставлены условия и человек их примет, то в дальнейшем будет легче выполнять совместную деятельность.
При общении с детьми ригидного типа личности, стоит вносить корректировки в методы воспитания. Родителям и педагогам необходимо запастись терпением, а также максимально четко и корректно ставить задачи. Не стоит завышать требования к таким детям, им на самом деле бывает сложно от того, что они не соответствуют ожиданиям взрослых. Педагоги и психологи считают, что к формированию ригидности у детей имеет прямое отношение дерективный стиль воспитания, который граничит с агрессивными методами.
Слишком строгие и требовательные родители могут вызвать у ребенка массу противоречивых эмоций и чувств, которые опять-таки, связаны с обидой. Для того, чтобы не показывать своей слабости и уязвимости такие люди могут одевать маску «ригидности».
Способы коррекции психологической ригидности
Коррекционные работы с ригидными личностями ведутся только под контролем квалифицированного психолога или психотерапевта. В практике применяют разнообразные методы и техники по развитию гибкости мышления. Каждый случай индивидуален и требует полного анализа и диагностики психики человека, возможно, присутствуют акцентуации характера, которые так же необходимо учитывать в работе.
В работе с детьми стоит сменить стиль воспитания и применять во взаимодействии следующие рекомендации:
- Уважительное отношение и полное принятие ребенка или подростка со всеми его особенностями.
Это первый и решающий шаг, который позволит выстроить доверительные отношения.
- Снижение контроля и требовательности.
Даже если они необходимы, то стоит их выражать более мягко и не директивно. Всегда стоит учитывать мнение самого ребенка.
- Для людей с ригидным типом личности сложно проявлять себя творчески, именно поэтому занятия разного вида искусствами позволят снять напряжение и развить креативность.
Творчество способствует развитию гибкости мышления.
- В семье должны быть доверительные и уважительные отношения.
Избегайте подавления личности во всех её проявлениях.
В работе со взрослыми людьми методики подбираются индивидуально, исходя из особенностей личности. Ригидность психики при правильной коррекции может стать лучшим инструментом для достижения успехов в деятельности.
Шурочка_дурочка
Ригидность в психологии – это состояние, когда человек слишком придерживается своих убеждений и отказывается от принятия новых идей или изменений. Я столкнулась с этим, когда мне было предложено попробовать новый вид спорта. Я отказалась, потому что не хотела выходить из зоны комфорта. Но после некоторого времени я осознала, что ригидность мешает мне расти и развиваться.
Марго
Она может проявляться в различных сферах жизни, и я столкнулась с ней в работе. Я была уверена в своих способностях и методах работы, и не хотела принимать новые идеи от коллег. Но когда я начала работать в команде, я поняла, что ригидность мешает мне достигать лучших результатов. Я начала открыто общаться с коллегами и принимать новые идеи, что привело к успеху нашей команды.
[Magika]
Ригидность может привести к конфликтам в отношениях. Я столкнулась с этим, когда мой партнер не хотел менять свои привычки и компромиссов в отношениях. Это привело к тому, что мы часто спорили и не могли найти общий язык. Я осознала, что ригидность не позволяет нам расти вместе и решила начать открыто общаться и искать компромиссы.
ZEVI
Она может привести к проблемам со здоровьем. Я столкнулась с этим, когда я придерживалась строгой диеты, не учитывая потребности моего организма. Я начала чувствовать слабость и усталость, что привело к снижению эффективности в работе и личной жизни. Я осознала, что ригидность в питании неэффективна и начала следить за своим здоровьем и потребностями организма.
Milky_Way
Ригидность может привести к проблемам в общении с другими людьми. Я столкнулась с этим, когда я не хотела принимать другие точки зрения и отказывалась от общения с людьми, которые не согласны со мной. Это привело к тому, что я осталась без поддержки и помощи в трудные моменты. Я осознала, что ригидность мешает мне строить качественные отношения с другими людьми и начала открыто общаться и принимать другие точки зрения.
Ира
Она может привести к проблемам в саморазвитии. Я столкнулась с этим, когда я не хотела выходить из зоны комфорта и изучать новые вещи. Это привело к тому, что я не развивалась и не достигала своих целей. Я осознала, что ригидность мешает мне расти и начала изучать новые вещи и принимать вызовы.
Камила
Ригидность может привести к проблемам в принятии решений. Я столкнулась с этим, когда я не хотела менять свои планы и принимать новые решения, даже если они были необходимы. Это привело к тому, что я упустила возможности и не смогла достичь своих целей. Я осознала, что ригидность мешает мне принимать правильные решения и начала открыто общаться и принимать новые идеи.
ⓛⓘⓕⓔ ⓓⓡⓤⓖ
Она может привести к проблемам в личной жизни. Я столкнулась с этим, когда я не хотела изменять свои привычки и отношения в отношениях. Это привело к тому, что мы часто спорили и не могли найти общий язык. Я осознала, что ригидность мешает мне строить здоровые отношения и начала открыто общаться и искать компромиссы.
Devil my Cry
Ригидность может привести к проблемам в работе. Я столкнулась с этим, когда я не хотела принимать новые идеи и методы работы, даже если они были более эффективными. Это привело к тому, что я не достигала лучших результатов в работе. Я осознала, что ригидность мешает мне достигать успеха и начала открыто общаться с коллегами и принимать новые идеи.
maiko111master
Она может привести к проблемам в общении с друзьями и близкими. Я столкнулась с этим, когда я не хотела менять свои привычки и не принимала другие точки зрения. Это привело к тому, что я теряла связь с друзьями и близкими. Я осознала, что ригидность мешает мне строить качественные отношения и начала открыто общаться и принимать другие точки зрения.
сhосо bаbе
Ригидность может привести к проблемам со здоровьем. Я столкнулась с этим, когда я придерживалась строгой диеты, не учитывая потребности моего организма. Я начала чувствовать слабость и усталость, что привело к снижению эффективности в работе и личной жизни. Я осознала, что ригидность в питании неэффективна и начала следить за своим здоровьем и потребностями организма.
Euphor
Она может привести к проблемам в обучении. Я столкнулась с этим, когда я не хотела принимать новые знания и методы обучения, даже если они были более эффективными. Это привело к тому, что я не достигала лучших результатов в учебе. Я осознала, что ригидность мешает мне достигать успеха и начала открыто общаться с преподавателями и принимать новые методы обучения.
Виктория
Ригидность может привести к проблемам в самооценке. Я столкнулась с этим, когда я не хотела принимать свои ошибки и не учитывала свои слабости. Это привело к тому, что я не могла развиваться и достигать своих целей. Я осознала, что ригидность мешает мне развиваться и начала принимать свои ошибки и учитывать свои слабости.
LegendaryProtostar
Она может привести к проблемам в общении с коллегами. Я столкнулась с этим, когда я не хотела принимать новые идеи и методы работы от коллег, даже если они были более эффективными. Это привело к тому, что я не достигала лучших результатов в работе. Я осознала, что ригидность мешает мне достигать успеха
Яна Кисина
Ригидность в психологии – это когда человек не готов изменить свои убеждения и поведение, даже если они неэффективны или вредны для него. Я столкнулась с этим лично, когда пыталась похудеть с помощью строгой диеты. Я была настолько ригидной в своих правилах, что не могла позволить себе никаких отступлений, даже если это было бы лучше для моего здоровья. В результате я стала чувствовать сильный голод и усталость, и не смогла достичь своей цели.
Татьяна
Она может проявляться не только в отношении диеты, но и в других аспектах жизни. Например, я заметила, что становлюсь ригидной в своих требованиях к другим людям. Я ожидаю, что они будут делать все так, как я считаю правильным, и не готова принять их индивидуальность и свободу выбора. Это может привести к конфликтам и разочарованию.
Olyshka
Ригидность может быть связана с низкой самооценкой и страхом потерять контроль. Я заметила, что когда я чувствую себя неуверенно или боюсь неудачи, я становлюсь более ригидной в своих действиях. Я пытаюсь контролировать все аспекты жизни, чтобы избежать возможных ошибок или провалов.
ideal_girl
Она может привести к ограниченности мышления и недостатку творческого подхода к решению проблем. Когда человек не готов изменить свои убеждения и привычки, он может упускать возможности для развития и роста. Например, я заметила, что когда я была ригидной в своих убеждениях о том, как должна выглядеть моя жизнь, я упускала возможности для новых знакомств и опыта.
Зоя
Ригидность может также приводить к социальной изоляции и отчуждению от других людей. Когда человек настолько убежден в своей правоте, что не готов слушать другие точки зрения, он может отталкивать окружающих и создавать конфликты. Я заметила, что когда я была ригидной в своих требованиях к другим людям, я часто оказывалась в одиночестве и не могла наладить глубокие отношения с кем-либо.
VitalJkee
Она может быть вызвана также страхом перемен и неопределенности. Когда человек не готов рискнуть и изменить свою жизнь, он может оставаться в зоне комфорта и не достигать своих целей. Например, я заметила, что когда я была ригидной в своих планах на будущее, я не могла принять неожиданные повороты судьбы и адаптироваться к новым условиям.
Вера
Ригидность может привести к негативным эмоциям, таким как раздражение, тревога и депрессия. Когда человек не готов изменить свой подход к жизни, он может ощущать беспокойство и неудовлетворенность. Например, я заметила, что когда я была ригидной в своих требованиях к себе и другим людям, я часто чувствовала себя подавленной и безнадежной.
Ликаида
Она может привести к проблемам в отношениях с другими людьми. Когда человек не готов принимать других такими, какие они есть, он может создавать напряженность и конфликты. Например, я заметила, что когда я была ригидной в своих требованиях к близким людям, я часто оказывалась в конфликте с ними и не могла наладить глубокие отношения.
Сухумчанка
Ригидность может приводить к проблемам со здоровьем. Когда человек не готов изменить свой образ жизни и привычки, он может столкнуться с различными заболеваниями и проблемами со здоровьем. Например, я заметила, что когда я была ригидной в своих питательных привычках, я часто страдала от недостатка витаминов и минералов.
ПОНА_МАТЬ
Она может привести к проблемам в работе. Когда человек не готов адаптироваться к новым условиям и изменять свой подход к работе, он может упускать возможности для роста и развития. Например, я заметила, что когда я была ригидной в своих требованиях к работе, я часто не могла находить общий язык с коллегами и не могла эффективно выполнять свои задачи.
forzel
Ригидность может привести к проблемам в личной жизни. Когда человек не готов изменить свой подход к отношениям и привычки, он может испытывать трудности в поиске партнера и поддержании глубоких отношений. Например, я заметила, что когда я была ригидной в своих требованиях к партнеру, я часто не могла найти того, кто бы меня понимал и уважал.
Brown eyes
Она может привести к проблемам в саморазвитии. Когда человек не готов изменить свой подход к обучению и развитию личности, он может оставаться на одном уровне и не достигать своих целей. Например, я заметила, что когда я была ригидной в своих убеждениях о том, что я уже достаточно умна и образована, я не могла раскрыть свой потенциал и развиваться дальше.
MAUS HA MAUSE
Ригидность может привести к проблемам с адаптацией к новым условиям жизни. Когда человек не готов изменить свой образ жизни и привычки, он может испытывать трудности в адаптации к новым условиям жизни, например, при переезде в другую страну или при смене работы. Например, я заметила, что когда я была ригидной в своих привычках и не готова меняться, я испытывала трудности в адаптации к новой среде и не могла находить общий язык с новыми людьми.
Кураева
Она может привести к проблемам с самооценкой и уверенностью в себе. Когда человек не готов изменить свои убеждения и поведение, он может чувствовать себя неуверенно и неспособным достичь своих целей.