Психологический портрет личности – основной инструмент в работе психологов, HR-специалистов, консультантов. Но важен он и для обычных людей. Узнав о себе что-то новое, ты получишь новый источник для развития, возможно, больше полюбишь себя, сможешь найти способ избавиться от комплексов, поймешь, почему в определенных обстоятельствах делаешь так, а не иначе.
В этой статье:
Определение понятияКогда может потребоваться психологический портретКак составить психологический профильОпределение понятия
Под психологическим профилем или портретом личности понимают комплексное описание черт характера, темперамента, скрытых стимулов, интересов и даже способностей. Предполагается, что качественно составленный профиль позволит не только объяснить поступки человека, но и предсказать его будущие действия.
Небольшой пример – психолог провел исследование и сообщил, что ты эмоционально лабильный экстраверт с высоким уровнем импульсивности, раздражительности. В то же время склонна к тревожности и защитному поведению при встрече с препятствиями.
Некоторые моменты указывают на то, что ты открыта, не застенчива, предпочитаешь работать с другими людьми, но, возможно, имеешь трудности с пониманием себя, своих эмоций, переживаниями окружающих. Уровень реактивной агрессии – средний, больше склонна к фемининным чертам, чем к маскулинным.
Не правда ли, описание солидное, хоть и очень краткое? В нем много научных слов, оно действительно дает какую-то информацию о тебе, но без хорошего знания психологии запутывает. Пусть эта характеристика не полная (обычно портрет более глубокий и детальный), но при профессиональном подходе и из такого описания можно сделать важные выводы:
- Тебе вряд ли подойдет работа только за компьютером или с цифрами, скорее, ты будешь более успешна во взаимодействии с людьми.
Психологический портрет человека
- Высокая импульсивность говорит о склонности взрываться, совершать необдуманные действия.
- Фемининные черты свидетельствуют о мягкости, однако, в то же время ты можешь страдать от недостатка умения разбираться в своих чувствах и переживаниях других людей. Поэтому работа, направленная на оказание помощи, может быть для тебя неудачным выбором. Сложность возникает и в том, что, не разбираясь в своих эмоциях и эмоциях других, но в то же время обладая импульсивностью, ты можешь ранить близких, коллег, не заметив этого.
- При высоком уровне тревожности ты можешь быть подвержена паническим атакам, страхам.
- Беспокоит склонность использовать защитные реакции при встрече с препятствиями, а не искать способы решения сложных ситуаций. Это может стать причиной возникновения комплексов, развития неуверенности в себе.
- Ты – общительный, открытый человек, который, скорее всего, любит провести время в компании.
Как видишь, даже такое краткое описание дало возможность глубже себя узнать и увидеть, что для достижения внутренней гармонии стоит поработать с раздражительностью, тревожностью, импульсивностью. Для улучшения взаимоотношений с окружающими быть к ним более внимательной.
Составление психологического портрета – глубокая работа. Его не приготовить по дате рождения или внешним чертам. Требуется хорошее знание личностных опросников, тестов на стрессоустойчивость, тревожность, определение темперамента, мотивации.
Когда может потребоваться психологический портрет
Использование психологического профиля личности для работы над собой – лишь одна сфера его применения. Среди других:
- Решение семейных и личностных проблем с психологом. Обнаружение важных черт личности партнеров позволяет выяснить причины проблем между партнерами, наладить взаимоотношения с детьми, родителями.
- Трудоустройство. Многие профессии из-за своей социальной важности подходят только людям с определенными личностными характеристиками. Пилот или авиадиспетчер не может быть импульсивным и агрессивным. Сотрудники хосписа должны обладать высоким уровнем эмпатии. Менеджеры компаний должны иметь внутреннюю целостность, ответственность.
- Решение проблем в школе. Если у ребенка сложная ситуация с учебой, не ладятся взаимоотношения с одноклассниками, психологический портрет позволит определить причины, найти пути их решения.
- Работа с преступниками. Спектр проблем – очень широкий. От подтверждения вероятности, что человек совершил преступление до определения психопатических свойств, склонности к агрессии.
- Профилактика насилия, суицида. Психологический портрет позволяет получить информацию об уровне агрессии, депрессии, тревожности – основных черт, которые в непростых обстоятельствах могут сработать детонатором для совершения насильственных действий.
- Разграничение нормальности и психопатологии. При пограничных состояниях аккуратная информация позволит предотвратить принудительное лечение человека, дать ему возможность жить полной жизнью, даже просто получить водительские права или лицензию на ношение оружия.
Как видишь, психологический портрет личности играет очень важную роль. Вряд ли ты захочешь, чтобы воспитательницей у твоего ребенка в детском саду была женщина, склонная к насилию и вспышкам агрессии. Или диспетчером на железнодорожной станции работал легко отвлекающийся мужчина, не способный к концентрации внимания и стремящийся к поиску приключений и новых впечатлений. Однако составить правильный портрет личности очень трудно.
Как составить психологический профиль
В интернете есть огромное количество сайтов, где можно подобрать тест, пройти его и узнать, что ты имеешь склонность к депрессии, тревожна или, наоборот, эмоциональна устойчива. Проблема в том, что не всегда на сайтах публикуются одобренные и правильно переведенные тесты. Любой нюанс, неправильно сформулированный вопрос может привести к некорректной интерпретации личностного профиля.
Вторая проблема – сложности в расшифровке. Многие психологические термины скрывают глубокий смысл. Если речь идет о высоком уровне импульсивности, то неплохо было бы проверить и склонность к агрессии, эмпатийность, уровень стрессоустойчивости. Все эти связи нужно понимать или чувствовать.
Тем не менее, вот несколько зацепок, какие тесты лучше использовать для составления психологического портрета.
- Личностные опросники
Этот тип методик создан для максимально полной оценки личности, черт ее характера, темперамента, склонностей к тому или иному типу реакций.
Интересные и удобные методики – FPI и 16-факторный опросник Кеттлера. Очень объемный, раскрывающий множество личностных черт опросник – MMPI.
Фрайбургский многофакторный опросник (FPI) включает 114 вопросов. С его помощью можно оценить такие черты, как интроверсия, эмоциональная стабильность, открытость, уравновешенность, склонность к депрессии, застенчивость. Рассматривается феминность, агрессивность. Всего – 12 шкал. Прослеживая связи между ними, можно оценить уровень тревожности, беспокойства, эмпатии.
Опросник Кеттлера охватывает 16 черт, он более глубокий, разносторонний, включает 187 вопросов. Помимо прочего, позволяет оценить склонность к разочарованию, доминированию, смелости, чувствительности, подозрительности. С помощью методики можно определить тип мышления (конкретное, абстрактное), соответствие поведения нормам.
Несмотря на то, что личностные опросники – достаточно полные, для более четкого разграничения характеристик человека, выяснения причин того или иного поведения, рекомендуется использовать более узко направленные методики.
- Определение темперамента
Лучший вариант – методика Айзенка. Все 57 вопросов прекрасно адаптированы, тест признан достоверным. С его помощью можно определить, кто ты – беспокойный, тревожный холерик, счастливый сангвиник, уравновешенный флегматик или печальный меланхолик.
Дополнительные шкалы – эмоциональная стабильность и экстраверсия (общительность, открытость к социальному взаимодействию) или интроверсия (сдержанность, склонность к погруженности в свой мир).
- Тревожность
Бич современного мира – высокий уровень тревожности. Человек ждет неприятностей, ощущает внутреннее напряжение, беспокойство. Повышенная тревожность может свидетельствовать о готовности к паническим атакам, фобиях.
Самая известная методика – шкала Спилберга-Ханина. С ее помощью оценивают уровень ситуативной тревожности, а также наличие тревожности, как внутренней черты.
- Самооценка
Для определения уровня самооценки можно использовать методику С. В. Ковалева. Вопросов – 32. С их помощью можно дополнить опросники FPI и Кеттлера, более тонко оценить, как человек реагирует на замечания окружающих, трезво ли оценивает свои способности, склонен ли чувствовать неловкость, страдать от застенчивости.
- Оценка депрессивности
Важной личностной характеристикой является депрессивность. Черта связана с высоким уровнем тревожности, неумением адекватно оценивать явления и события окружающего мира, пониженным настроением, склонностью к самобичеванию.
Удачный вариант – методика Бека, состоящая из 21 вопроса.
Психологический портрет личности раскрывает глубинные черты человека, определяет характер связей между внутренними особенностями, темпераментом, его склонностями и способностями. Составляют профиль с помощью одобренных методик, однако, для эффективного их использования нужно уметь читать и анализировать результаты.
Ех_Снап
Я верю, что психологический портрет личности – это способность видеть через маски, которые люди носят каждый день. Недавно я познакомилась с одной женщиной, которая была избирательной в своих словах и постоянно казалась серьезной. Но после некоторого времени я начала замечать небольшие нюансы в ее поведении и комментариях, которые указывали на то, что она на самом деле веселая и раскованная личность. Таким образом, психологический портрет личности помогает понимать людей лучше, а также открывает перед нами новые грани их характера.
Ришка
Я считаю, что психологический портрет личности – это уникальный способ поиска глубинных мотиваций и причин поведения человека. Например, мне не раз приходилось работать с клиентами, которые создавали вокруг себя много шума и раздражения, но постепенно я понимала, что это был способ защиты их ранней души. Изучая их портреты, я могла помочь им понять самих себя, осознать их страхи и победить свои негативные эмоции.
Кристя
Психологический портрет личности подразумевает понимание всех аспектов человека – эстетических, интеллектуальных, культурных и эмоциональных. Например, у меня есть подруга, которая всегда выглядит невероятно аккуратно и чисто, и кажется, что она ценит только внешний вид. Но, изучая ее портрет, я понимаю, что она также очень умна, эрудирована и духовна личность. Таким образом, психологический портрет личности позволяет нам расширить свое понимание о людях и не ограничиваться поверхностными впечатлениями.
Марионетка _марсианка
Я считаю, что психологический портрет личности – это возможность увидеть человека в его целом, с учетом таких факторов, как их история, прошлое травмы и опыт. Например, у меня есть друг, который кажется очень нервным и вспыльчивым, но при ближайшем рассмотрении, я понимаю, что он прошел через много потрясений и травм в своей жизни. Благодаря изучению его психологического портрета, я могу понимать, почему он делает то, что делает и поддерживать его в трудные моменты.
˜ ° ღ~БРюНﻉТ]{А
Считаю, что каждый психологический портрет уникален и содержит много нюансов, которые помогают нам понимать людей лучше. Например, я недавно работала с бизнес-леди, которая мне казалась очень холодной и недоступной личностью. Но, когда я стала изучать ее портрет, я узнала, что она также была очень заботливой матерью и ее бизнес-практики связаны с прошлым опытом ее семьи. Таким образом, психологический портрет личности позволяет нам лучше понимать людей и узнавать о них новые вещи.
Dashylka
Психологический портрет личности – это своего рода магия, которая позволяет нам чувствовать эмоции и мысли людей, которые иногда скрыты глубоко внутри. Недавно я работала с клиентом, который казался очень забитым и порой грустным человеком. Но, изучив его портрет, я поняла, что он на самом деле имеет очень сильный характер и смог пройти через много невероянтностей в своей жизни. Таким образом, психологический портрет личности – это инструмент, который помогает нам увидеть людей в их глубине и понять их лучше.
Пенка
Я верю, что психологический портрет личности – это способность чувствовать эмоции и мысли человека, которые не всегда очевидны из внешних признаков. Например, у меня есть коллега, которая все время кажется очень озабоченной и нервной. Но, изучив ее портрет, я понимаю, что на самом деле она просто старается справиться с большим количеством дел и задач. Психологический портрет личности позволяет нам лучше понимать людей и учит нас видеть их за масками, которые они носят.
OMU
Я считаю, что психологический портрет личности – это способность увидеть человека в их правильном свете и понять их настоящие потребности и желания. Например, у меня есть друг, который кажется очень амбициозным и целеустремленным. Но, изучив его портрет, я понимаю, что на самом деле он просто ищет свое место в жизни и стремится добиться чего-то значимого. Таким образом, психологический портрет личности помогает нам понимать людей лучше и находить ключ к их настоящей сущности.
banachik
Я считаю, что психологический портрет личности – это инструмент, который помогает нам разгадать загадку человека и понять их настоящие потребности и желания. Например, у меня есть клиент, который кажется очень замкнутым и недоступным человеком. Но, изучив его портрет, я понимаю, что он на самом деле очень умный и творческий, но страдает от страха открыться перед окружающими. Таким образом, психологический портрет личности – это инструмент, который помогает нам проникнуть внутрь людей и понять их настоящее я.
Девочка демон
Психологический портрет личности – это возможность увидеть людей в их целом и понять, что они являются частью более крупного пазла. Например, у меня есть друг, который кажется очень экстравертным и уверенным в себе человеком. Но, изучив его портрет, я понимаю, что на самом деле он очень чувствителен и нуждается в поддержке и заботе. Таким образом, психологический портрет личности – это способ увидеть людей за их масками и понимать, что они являются более сложными личностями, чем мы их видим.
Milkyway
Я считаю, что психологический портрет личности – это способность понимать людей и их реакции на окружающий мир. Например, у меня есть клиент, который кажется очень эмоциональным и вспыльчивым человеком. Но, изучив его портрет, я понимаю, что он просто иногда испытывает чрезмерный стресс и нуждается в спокойствии и понимании. Таким образом, психологический портрет личности – это способность увидеть людей за их масками и понимать, что наше воздействие на них может иметь большое значение.
~ℓo√ﻉ~ஐГрYсTнАя_Тян
Это способность увидеть людей в их настоящей сущности и принять их такими, какие они есть. Например, у меня есть друг, который кажется очень закрытым и независимым человеком. Но, изучив его портрет, я понимаю, что он на самом деле просто нуждается во внимании и заботе окружающих. Таким образом, психологический портрет личности – это способность понять людей за их масками и принять их такими, какие они есть.
Kuku
Я считаю, что психологический портрет личности – это способность увидеть людей за их масками и понять, что они тоже испытывают эмоции и ощущения, как и мы. Например, у меня есть знакомый, который кажется очень категоричным и неумолимым человеком. Но, изучив его портрет, я понимаю, что он на самом деле очень заботлив и любит беседовать на серьезные темы. Таким образом, психологический портрет личности – это способность понимать людей за их масками и видеть, что они на самом деле не такие уж и сложные.
Лидия
Я считаю, что каждый человек имеет свой уникальный психологический портрет, который помогает нам понимать их лучше. Например, у меня есть подруга, которая кажется очень эмоциональной и вспыльчивой личностью. Но, изучив ее портрет, я понимаю, что она на самом деле очень умна и заботлива. Таким образом, психологический портрет личности – это способность видеть людей в их целостности и понимать, что они гораздо больше, чем просто набор эмоций и мыслей.
кира
Я считаю, что психологический портрет личности – это способность понимать людей и их мотивации, которые зачастую скрыты глубоко внутри. Например, у меня есть клиент, который кажется очень целеустремленным и уверенным в себе человеком. Но, изучив его портрет, я понимаю, что на самом деле его мотивации связаны с желанием доказать свою значимость и важность. Таким образом, психологический портрет личности – это способность увидеть людей за их масками и понимать, что их поведение не всегда является результатом сознательного рассуждения и действия.
Мурик_Злой
Наблюдая за своим братом, я смогла составить психологический портрет личности, который радикально отличался от моего. Он был любознателен, неутомим и неукротим в погоне за своей страстью, тогда как я была склонна к замкнутости и консерватизму. Однако, я была удивлена, что, несмотря на наши различия, у нас были схожие черты характера, которые помогали нам понимать друг друга.
F R I D A
Я обращаю внимание на индивидуальные особенности моих коллег, чтобы лучше понимать их мотивы и действия. Некоторые из них всегда светят яркой улыбкой и имеют высокую энергетику, тогда как другие тихи и замкнуты. Однако, я нашла общую черту в их личностных профилях – все они были высокоразвитыми специалистами, которые стремятся к постоянному улучшению и совершенствованию своих навыков.
Амчи
Моя сестра – яркий пример личности, которая ценит свободу и независимость выше всего. Она не любит, когда ей указывают, что делать, и предпочитает руководиться собственным опытом и интуицией. В то же время, она очень любезна и искренна, о чем свидетельствует огромное количество ее друзей и приверженцев.
Суперстар
Когда я работала в государственной службе, я изучала личности властных личностей, чтобы лучше понимать их подходы к управлению и принятию решений. Некоторые из них были эгоистичными и жесткими, а другие – мудрыми и терпимыми. Тем не менее, я поняла, что у них всех было общее желание контролировать ситуацию и достигать желаемых результатов.
Плюшевая
Моя мама – уникальная личность, которая всегда старается помочь и поддержать своих близких и друзей в трудных ситуациях. Она обладает невероятной интуицией и чувствительностью, которые позволяют ей понимать людей лучше, чем они понимают самих себя. Ее портрет личности наполнен состраданием и заботой о людях.
Жанна 63
Когда я стала мамой, я поняла, что каждый ребенок уникален и имеет свои кардинальные отличия в характере, интересах и потребностях. Мой сын, например, очень активен и любит заниматься спортом, тогда как моя дочь более тихая и любит читать книги. Тем не менее, я стараюсь искать общие черты, которые помогут мне понимать их потребности, и, главное, давать им свободу делать свои собственные выборы.
Обгрейденый
Моя бабушка – любимый человек, у которого наследуются некоторые общие черты характера. Она любит помогать и никогда не пропускает возможности выразить свою благодарность тем, кто ей помогает. Бабушка всегда уверена в том, что у нее все получится, и этим вдохновляет своих друзей и близких на новые свершения.
☭CCCP☭
Я изучаю личностные портреты известных личностей, чтобы понимать их мотивы и действия в их карьере и деятельности. Например, Стив Джобс был уверен в своих силах и долго настаивал на своих разработках, даже если окружающие были не согласны с его мнением. Эта черта характера помогла ему создать Apple и стать легендой в мире технологий.
Olesya
Моя подруга – страстная музыкантка, которая обладает не только невероятным талантом, но и душевной глубиной. Она охотно делится своими мыслями и чувствами через свои композиции, что помогает ей и другим людям лучше понимать мир вокруг. Ее психологический портрет наполнен креативностью, чувствительностью и глубоким пониманием человеческой природы.
Дарина Григорьевна
Я всегда обращаю внимание на портреты личностей в истории, чтобы лучше понимать исторические события и движения. Например, Виктория Вудхул – легендарная фигуристка, которая позиционировала себя как мужскую личность и боролась со стереотипами о женском поведении. Ее портрет личности наполнен уверенностью в себе и желанием менять стереотипы в обществе, что сделало ее иконой феминизма в свое время.
Георгинка
Мой парень – невероятно талантливый веб-разработчик, который обладает невероятной упорностью и стойкостью в достижении своих целей. Он всегда идет своим путем, несмотря на все трудности и препятствия, и его портрет личности наполнен решимостью и уверенностью в себе.
Милаша Артемовна
Я работаю с людьми, которые борются со своими психологическими проблемами, такими как депрессия, тревога и беспокойство. Благодаря общению с ними, я поняла, что каждый человек – уникальная личность, которая имеет свои глубинные травмы и опасения. Однако, я также заметила общие черты в их характерах – все они были чувствительными и эмпатичными, что помогало им справиться с трудностями.
Арайна
Моя коллега – яркий пример целеустремленной личности, которая никогда не сдаётся до достижения желаемого результата. Она умна, энергична и обладает уникальными лидерскими качествами, которые помогли ей стать успешным руководителем. Ее портрет личности наполнен энергией и решительностью.
ПаNда
Я изучаю психологические портреты лидеров компаний, чтобы лучше понимать, как они управляют своей командой, достигают целей и улучшают бизнес. Например, Джефф Безос, основатель Amazon, является уникальной личностью, которая ценит аналитический подход и постоянное совершенствование продукта. Его портрет личности наполнен рационализмом и желанием перевернуть существующие рынки.
Zunos
Моя начальница – яркий пример успешной женщины, которая занимается развитием малого бизнеса. Она обладает уникальным талантом в построении команды, формировании культуры компании и создании инновационных продуктов. Ее портрет личности наполнен креативностью, зрелостью и лидерскими качествами, которые помогли ей достичь большого успеха в своей карьере.