Что такое эффект первого впечатления в психологии с примерами
Что такое эффект первого впечатления, и какие три фактора его определяют Фото автора Анна Хазова: Pexels

Что такое эффект первого впечатления, и какие три фактора его определяют

Автор

Практикующий дипломированный психолог, гипнолог. У самых сложных задач - са...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Эффект первого впечатления – это мнение о человека, которое формируется у тебя в первые минуты встречи. Для этого эффекта характерно правило 90/90. Расшифровывается следующим образом: 90 процентов образа человека у нас формируется в первые 90 секунд общения.

радостная девушка
Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Процесс формирования первого впечатления сложный. Его задача-быстро сориентировать тебя в сложившейся ситуации. Поскольку это вопрос контроля, то тут все средства хороши. Для распознавания объекта, то есть человека или события, используются:

  • социальные шаблоны,
  • внутренние стереотипы,
  • ощущения, передаваемые органами чувств, то есть запах, тактильный контакт, звук голоса, внешний образ.

Основные факторы

Первое впечатление всегда субъективное и обобщенное, и поэтому, очень часто, обманчиво. Ты пропускаешь образ человека, или события через систему своих внутренних фильтров, поэтому оно зависит во многом от твоего восприятия.

Если одно и то же событие будут наблюдать разные люди, то очень большая вероятность того, что их описание происходящего будет сильно отличаться. Тоже можно сказать о первом впечатлении, которое формируется у тебя о человеке.

Важность первого впечатления

Важность первого впечатления

Три фактора, которые являются для эффекта первого впечатления ключевыми:

  • фактор превосходства- люди, вступающие в общение, неравны. Если ты встречаешь человека, который по определенным признакам превосходит тебя, то твое отношение к нему имеет тенденцию к завышению его достоинств. И, наоборот, если человек равен или недотягивает до тебя, то возникает склонность к недооцениванию партне;
  • фактор привлекательности-это просто. Внешняя красота человека: это важный фактор в формировании первого впечатления о нем;
  • фактор отношения к нам- важно, чтобы было согласие во всем: взглядах, отношениях. Это можно назвать убежденностью в «родстве душ».

Прогулка в парке

Представь себе, что ты на прогулке. В парке много людей. Ты начинаешь, помимо своей воли, рассматривать их. Твое внимание избирательно, и его фокус зависит от цели твоего наблюдения. То есть, если, подсознательно, твоя цель-поиск партнера, то из всей толпы прохожих, ты выделишь человека, внешность которого будет для тебя наиболее привлекательна. Это работает фактор привлекательности. Выделив такого человека, ты постараешься поставить ему максимальную оценку.

 Поскольку человек- социален, то следующее, что ты попытаешься определить: какой социальной группе принадлежит выбранный прохожий, таким образом, включается фактор превосходства. Это определение, при первом впечатлении, редко бывает ошибочным.

Отсюда и сформировалось мнение о правильности первого впечатления. Для этого используются шаблоны, которые закреплены тобой, как признаки принадлежности к разным социальным группам: одежда, поведение, аксессуары. Все это формирует у тебя в голове некий образ, и ты, с радостью, додумываешь все недостающие детали.

Giphy

Общение еще одно важное направление, которое заканчивает формирование образа. Если при этом, возникает ощущение общности взглядов, интересов, то подключается фактор «отношения к нам», и прохожий переходит в разряд привлекательного партнера.

После того, как твой ум закончил работу над образом, он успокаивается, справедливо полагая, что ситуация под контролем. Вот тут начинаются сюрпризы.

Человек и зеркало

Конечно, в результате более близкого общения, многие додуманные, приукрашенные, недооцененные качества партнера приобретут свою истинную окраску, но первое впечатление, всё же оставит свой след.

Вступая в общение с другими людьми, будь осторожна с эффектом первого впечатления. Всегда следует помнить, что люди – это лишь зеркала, в которых мы видим свое отражение.

Правильное первое впечатление

Знаете ли вы, что достаточно просто взглянуть в лицо человека, чтобы составить первое впечатление о нем? Исследование доказывает, что человеку почти не требуется время, чтобы составить мнение о незнакомце.

Минута – явно недостаточно, чтобы точно оценить характер человека. Но для нас вполне естественно делать предположения о ком-то, когда мы впервые встречаемся с ним. Причем первая оценка может еще долго влиять на наше мнение даже при наличии противоположных доказательств.

Как правило, на первое впечатление влияют три основных фактора. Наше отношение к человеку складывается из оценки его в сравнении с нами. То есть мы, к примеру, часто относимся пренебрежительно к тем, кто ниже нас по должности, не настолько талантлив, успешен и т.д. И наоборот, если незнакомец имеет образ более удачливого и успешного человека, то и впечатление о нем будет восторженное.

Знакомство, естественно, начинается с внешнего вида. Это информация, которую проще всего считать. Конечно, может во внешнем виде может быть и ошибка. Но чаще всего стиль и манера одеваться – это отражение внутреннего мира.

Впечатление о другом человеке также может складываться по совпадениям взглядов. Иными словами, чем больше общего у нас с незнакомцем, тем более положительный эффект он на нас производит. Если собеседник имеет другую позицию, другие интересы и мнение, то его поведение неосознанно окажет на нас негативный эффект.

Поэтому правильно произвести первое впечатление очень важно. Как говорится в старой поговорке, у вас никогда не будет второго шанса произвести хорошее первое впечатление. А эта секунда иногда может решить очень многое.

В первую очередь незнакомый человек посмотрит в глаза, поэтому важно установить зрительный контакт. Он является невербальной формой общения и воспринимается как проявление честности и способ продемонстрировать уважение к человеку, с которым разговаривают. Поддержание зрительного контакта также показывает, что люди слушают друг друга и готовы воспринимать информацию.

Искренняя улыбка успокаивает людей и отлично устанавливает эмоциональный контакт. заставляет их чувствовать себя желанными. Порой в улыбке заключается привлекательность всего образа.

Одежда и вообще внешний вид – это очень важный фактор. Она должна соответствовать ситуации и в принципе выглядеть опрятно. К примеру, слишком простая одежда для собеседования и растрепанный внешний вид может производить впечатление, что человек несерьезно относится к работе.

Формирование хорошего первого впечатление не может обойтись без языка тела. Чтобы установить дальнейший контакт, лучше принять свободную позу, поднять голову, а не рассматривать свои ботинки. Так незнакомый человек поймет, что его компания устраивает собеседника. Любой психолог скажет, что следует избегать скрещивания рук или ног. Это подсознательно отгораживает другого человека.

В дополнение к хорошему языку тела обязательно нужно следить и за словами. Говоря с другими, следует сосредоточиться на вежливом, уважительном и непредвзятом языке.

Умение вести светскую беседу может быть полезным. Нейтральные темы, такие как погода, хобби, спорт, путешествия и еда, – отличная основа, чтобы наладить связь.

Если произошла первая встреча с кем-то, это не значит, что не нужно говорить о чем-то личном. Наоборот, чуткость, интерес и внимание помогут расположить к себе собеседника. Новый знакомый наверняка захочет что-то рассказать о себе, поэтому в этот момент лучше слушать его особенно внимательно и обязательно задавать вопросы, чтобы показать свое участие.

Новый человек в компании, конечно, стремиться показаться лучше, чем он есть. Но не стоит переигрывать. Например, не нужно показывать своего превосходства. Ореол надменности и высокомерия точно не расположит окружающих. Конечно, не нужно выпячивать свои недостатки, но и создавать обманчивый образ тоже не следует. Залог успеха – больше искренности.

Чтобы последующий диалог не прекратился, важно также знать, чего делать не следует. Ведь негативное мнение может сформироваться очень быстро, а чтобы изменить его, придется сильно постараться.

Во многих культурах перебивать кого-то считается очень грубым поступком. Это не только показывает, что человек не слушает, но и расстраивает перебитого человека.

Это также создает впечатление, что собеседник больше заинтересован в том, чтобы слушать себя и ценит свое мнение больше, чем мнение других.

Время от времени нам всем следует проходить цифровую детоксикацию, чтобы преодолеть зависимость от гаджетов. Если во время встречи постоянно разговаривать по телефону, переписываться с кем-то или просто смотреть картинки в интернете, то едва ли удастся создать положительное впечатление.

И, опять, же больше искренности и меньше притворства. Излишнее старание часто очевидно и кажется еще более неискренним. Можно сделать вывод, что человек готов сделать почти все, чтобы произвести хорошее впечатление, явно преувеличивая свои способности.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    у меня была подруга, которая гордилась тем, что “видит людей насквозь” и может каждого разгадать. однажды мы отдыхали в баре с компанией друзей и был там новенький. моя подруга быстро наладила с ним контакт, а под конец вечера согласилась, чтобы он её подвёз (не пил). я ей говорю “Люся, не надо, ты его не знаешь”. но нет, он же знакомый знакомых, да и вообще норм парень. ну увёз он её. в какую-то промзону. хорошо, что у него тоже первое впечатление оказалось ложным. подруга КМС по боксу. но то, что она хорошо читает людей, она думает до сих пор

  2. avatar

    Действительно, первое впечатление обманчиво. Люди всегда носят маски и настоящего себя не показывают. Причём, интересная вещь: кому-то эта маска приглянется, а кого-то оттолкнёт. Поэтому лучше не рубить с плеча

    • avatar

      дело в нашем восприятии человека. много факторов накладывается. человек может быть и совсем без маски, а настоящий. но наш мозг уже достроил нужный ему образ

  3. avatar

    Гость

    было бы неплохо, если бы первое впечатление всегда было точным. надоело очаровываться, а потом разочаровываться

  4. avatar

    Гость

    От этого эффекта никуда не денешься. Мы просто не можем отключить эту функцию. Главное не забывать подключать разум и не делать поспешных выводов.

  5. avatar

    увидел человека впервые, а потом полжизни пытаешься его под это первое впечатление подогнать. мозг, ну почему ты такой вредный((

  6. avatar

    С лучшей подругой познакомились в универе. Сначала ходили и крысили друг на друга, каждая из нас считала другую стервой. В общем-то так и оказалось, но теперь мы идеальный крысино-змеиный дуэт))

  7. avatar

    Гость

    первое впечатление очень важно. нужно произвести его правильно, и в дальнейшем отношение всё равно будет строиться вокруг этого первого раза

  8. avatar

    всегда знаю что нельзя доверять первому впечатлению, но каждый раз обманываюсь ((

  9. avatar

    а я никогда людям не верю сразу. он может быть сколько угодно красивым и обаятельным. я всегда чувствую подвох. зато потом радуюсь, что чувство меня подвело. так лучше чем не оправданные ожидания

  10. avatar

    Гость

    такова реальность. мы тоже не всем нравимся

    • avatar

      у меня есть друг, который всем нравится всегда и сразу. но он и правда классный

  11. avatar

    Когда я встретила своего нынешнего парня в первый раз, его уверенность и обаяние сразу привлекли мое внимание. Он был одет стильно и проявлял внимание к деталям. Этот первый впечатление создало у меня положительное отношение и стимулировало желание узнать его лучше.

  12. avatar

    Недавно я посетила собеседование на новую работу. Впервые увидев рекрутера, я заметила, что она имела очень дружелюбное и открытое выражение лица. Ее улыбка и положительная энергетика сразу создали у меня комфортную атмосферу, и я стала более расслабленной и открытой во время интервью.

  13. avatar

    Вчера я посетила фитнес-студию, чтобы присоединиться к новому тренировочному классу. Инструктор, который вел занятие, обеспечил мне впечатление своей энергией и энтузиазмом. Его профессионализм и способность мотивировать участников занятий сделали это первое знакомство незабываемым.

  14. avatar

    Недавно я познакомилась с новой коллегой на работе. Она была организованной, внимательной к деталям и проявляла искренний интерес к моим идеям и мнению. Ее профессионализм и доброжелательность создали положительное первое впечатление, и мы сразу нашли общий язык.

  15. avatar

    Когда я встретила свою лучшую подругу в университете, она сразу произвела на меня сильное впечатление своей интеллигентностью и элегантностью. Она всегда была аккуратно одета, обладала отличными манерами и имела широкий круг интересов. Эти качества привлекли меня и послужили основой нашей долгой и прочной дружбы.

  16. avatar

    Однажды на вечеринке я познакомилась с парнем, который произвел на меня сильное первое впечатление своим чувством юмора и умением поддерживать разговор. Он был очень каризматичным и привлекательным, и я чувствовала себя комфортно и расслабленно в его компании.

  17. avatar

    Когда я побывала в новом ресторане, меня поразил уровень обслуживания и внимание к деталям со стороны персонала. Они были вежливы, доброжелательны и предоставили мне незабываемый опыт обеда. Этот первый визит создал у меня положительное отношение к ресторану и побудил меня вернуться туда вновь.

  18. avatar

    Когда я присоединилась к новому спортивному клубу, тренер, который проводил тренировки, сразу выделялся своим профессионализмом и энергичностью. Он создавал позитивную и мотивирующую атмосферу, и это первое впечатление заставило меня полностью погрузиться в тренировки и достигать новых результатов.

  19. avatar

    На последней встрече с друзьями я познакомилась с новой девушкой, которая произвела на меня сильное впечатление своей интеллектуальной остротой и эрудицией. Она была умной и элегантной собеседницей, и я чувствовала себя вдохновленной в ее присутствии.

  20. avatar

    Когда я посетила конференцию, выступление одной из спикеров оказало на меня глубокое впечатление. Она была уверенной, харизматичной и проникла своей энергией всю аудиторию. Ее способность увлечь и вдохновить людей была впечатляющей, и я почувствовала, что хочу изучать ее работы и учиться у нее.

  21. avatar

    Когда я встретила свою будущую свекровь в первый раз, она сразу вызвала у меня положительное впечатление своей отзывчивостью и заботой. Она была готова помочь и поддержать меня во всем, и я почувствовала, что нахожусь в хороших руках.

  22. avatar

    На одной из вечеринок я познакомилась с парнем, который произвел на меня впечатление своим умением слушать и проявлять искренний интерес к моим мыслям и идеям.

  23. avatar

    Встречая новую девушку на вечеринке, я заметила, что она всегда сохраняет улыбку на лице и ведет себя дружелюбно. Ее позитивное отношение и ливость создали приятное первое впечатление, и я сразу почувствовала, что хочу поближе познакомиться с ней.

  24. avatar

    Недавно я встретила новую коллегу на работе, которая сразу привлекла внимание своим стильным образом и уверенным поведением. Она произвела впечатление успешной и целеустремленной женщины, и я испытала к ней некую восхищение и желание узнать больше о ее достижениях.

  25. avatar

    В одной из встреч с моим парнем я заметила, что он всегда старается быть внимательным к деталям. Например, он запоминает мои предпочтения в еде и устраивает для меня романтические сюрпризы. Эти забота и внимание к мелочам создали у меня ощущение, что я особенная и важная для него.

  26. avatar

    Когда я посетила собеседование на новую должность, я заметила, что рекрутер внимательно следит за моими реакциями и жестами. Он быстро распознавал мои эмоции и адаптировал свои вопросы, чтобы создать комфортную обстановку. Это создало впечатление, что он действительно интересуется моими навыками и качествами.

  27. avatar

    В моем первом уроке йоги я встретила инструктора, который сразу произвел на меня положительное впечатление своей спокойной энергией и глубоким пониманием практики. Его нежная и заботливая манера преподавания сделала занятие приятным и вдохновило меня заниматься йогой регулярно.

  28. avatar

    Когда я встретила мою лучшую подругу, я сразу заметила ее прекрасную осанку и уверенность в себе. Она всегда держится прямо и выглядит очаровательно. Это первое впечатление заставило меня полагать, что она является независимой женщиной.

  29. avatar

    Эффект первого впечатления — это первоначальное суждение, которое люди составляют о человеке при первой встрече. На это суждение могут влиять различные факторы, такие как внешний вид, язык тела, тон голоса и даже контекст, в котором происходит встреча. Например, когда я впервые встретил свою нынешнюю начальницу, меня впечатлила ее уверенная манера поведения и дружелюбная улыбка, благодаря которым я почувствовал себя непринужденно.

  30. avatar

    Одним из важнейших факторов, определяющих эффект первого впечатления, является внешний вид. Люди склонны делать поспешные суждения, основываясь на том, как кто-то выглядит, в том числе на его одежде, внешнем виде и общем поведении. Например, когда я впервые встретил своего соседа, меня оттолкнул его неопрятный вид и растрепанная одежда, из-за чего мне было неловко рядом с ним.

  31. avatar

    Еще одним ключевым фактором, влияющим на эффект первого впечатления, является язык тела. Люди многое сообщают о себе через позу, жесты и мимику. Например, когда я впервые встретила свою коллегу, меня удивила ее уверенная осанка и теплая улыбка, благодаря которым я ощутила себя непринужденно.

  32. avatar

    Тон голоса — еще один важный фактор, влияющий на эффект первого впечатления. Люди часто используют свой голос, чтобы передать целый ряд эмоций, от уверенности и властности до неуверенности и нервозности. Например, когда я впервые общалась со своей новой клиенткой по телефону, меня удивил ее спокойный и обнадеживающий тон, который вселил в меня уверенность в ее способностях.

  33. avatar

    Контекст, в котором происходит встреча, также может играть роль в эффекте первого впечатления. Например, встреча с кем-то в профессиональной обстановке, такой как собеседование при приеме на работу, может побудить людей больше сосредоточиться на своей квалификации и опыте, а встреча с кем-то в социальной среде, например на вечеринке, может заставить людей больше сосредоточиться на своей личности. и социальные навыки.

  34. avatar

    Уровень знакомства между двумя людьми также может влиять на эффект первого впечатления. Например, встреча с кем-то в первый раз может заставить людей быть более осторожными и сдержанными, а встреча с кем-то, кого они уже знают, может сделать людей более расслабленными и открытыми.

  35. avatar

    Еще одним фактором, который может повлиять на эффект первого впечатления, является уровень уверенности и напористости, демонстрируемый оцениваемым человеком. Например, когда я впервые встретила свою новую начальницу, меня впечатлила ее уверенная манера поведения, которая заставила меня почувствовать, что она все контролирует и знает, что делает.

  36. avatar

    Тип общения, используемый во время встречи, также может влиять на эффект первого впечатления. Например, использование юмора или сарказма может привести к тому, что люди будут воспринимать других как более привлекательных и доступных, в то время как использование формального языка может привести к тому, что люди будут воспринимать других как более профессиональных и авторитетных.

  37. avatar

    Уровень зрительного контакта и физическая близость между двумя людьми также могут играть роль в эффекте первого впечатления. Например, установление сильного зрительного контакта и нахождение рядом с кем-либо может свидетельствовать об уверенности и напористости, в то время как избегание зрительного контакта и стояние вдали могут сигнализировать о неуверенности и нервозности.

  38. avatar

    Степень сходства и сходства между двумя людьми также может повлиять на эффект первого впечатления. Например, встреча с кем-то, кто разделяет схожие интересы и ценности, может привести к тому, что люди будут чувствовать себя более связанными и комфортными рядом с ними, в то время как встреча с кем-то, кто очень отличается от них, может заставить людей чувствовать себя более настороженными и осторожными.

  39. avatar

    Еще одним фактором, который может повлиять на эффект первого впечатления, является уровень теплоты и дружелюбия, демонстрируемый оцениваемым человеком. Например, когда я впервые встретила свою новую коллегу, меня впечатлила ее теплая и дружелюбная личность, благодаря которой я поняла, что она доступна и с ней легко общаться.

  40. avatar

    Уровень энергии и энтузиазма, проявляемые оцениваемым человеком, также могут играть роль в эффекте первого впечатления. Например, встреча с энергичным и полным энтузиазма человеком может заставить людей чувствовать себя более вовлеченными и заинтересованными, а встреча с кем-то подавленным и без энтузиазма может вызвать у людей скуку и отсутствие интереса.

  41. avatar

    Уровень компетентности и опыта оцениваемого лица также может влиять на эффект первого впечатления. Например, встреча с кем-то, кто обладает высокой квалификацией и знаниями, может создать у людей большее впечатление и уверенность в своих способностях, а встреча с кем-то, кто неопытен и неуверен, может заставить людей чувствовать себя более скептически и неуверенно.

  42. avatar

    Уровень эмоционального интеллекта и эмпатии, проявляемые оцениваемым человеком, также могут играть роль в эффекте первого впечатления. Например, встреча с чутким и понимающим человеком может привести к тому, что люди почувствуют себя более комфортно и получат поддержку, а встреча с бесчувственным человеком может привести к тому, что люди почувствуют себя более отчужденными и отстраненными.

  43. avatar

    Наконец, уровень подлинности и честности, демонстрируемый оцениваемым человеком, также может повлиять на эффект первого впечатления. Например, встреча с искренним и честным человеком может заставить людей чувствовать себя более доверчивыми и открытыми, а встреча с фальшивым и неискренним человеком может заставить людей чувствовать себя более осторожными и подозрительными.

  44. avatar

    Эффект первого впечатления — это явление, при котором люди формируют мнение о ком-то или о чем-то на основе первоначальных встреч. На него могут влиять различные факторы, в том числе внешний вид, поведение и общение. Например, однажды я встретила человека с дружелюбной улыбкой и уверенным поведением, что сразу заставило меня чувствовать себя комфортно рядом с ним.

  45. avatar

    Внешний вид — один из ключевых факторов, определяющих первое впечатление. Люди склонны делать предположения о чьей-либо личности, характере и социальном статусе на основе того, как они выглядят. Я помню, как встретила человека, который был безукоризненно одет, и сразу же предположила, что он богат и успешен.

  46. avatar

    Еще одним важным фактором, влияющим на первое впечатление, является невербальное общение. Жесты, выражение лица и язык тела могут передавать сообщения и отношения, которые могут противоречить или усиливать то, что говорится. Однажды я повстречала кого-то, кто казался рассеянным и отстраненным во время нашего разговора, что заставило меня почувствовать, что они не заинтересованы в разговоре со мной.

  47. avatar

    Вербальное общение также играет важную роль в формировании первого впечатления. Тон, подача и выбор слов могут многое рассказать о личности и интеллекте человека. Однажды я встретила человека, который говорил красноречиво и непринужденно, что заставило меня воспринять его как умного и красноречивого.

  48. avatar

    Контекст — другой важный аспект, который может повлиять на первое впечатление. Обстановка и ситуация, в которой происходит встреча, могут формировать то, как люди воспринимают друг друга. Например, встреча с кем-то в профессиональной среде может привести к другим предположениям, чем встреча с тем же человеком на вечеринке.

  49. avatar

    Культурные различия также могут повлиять на первое впечатление. Люди из разных слоев общества могут иметь разные ожидания и убеждения в отношении подходящего поведения и стилей общения. Я помню, как встретила человека из другой культуры, который говорил тихо и избегал зрительного контакта, из-за чего я чувствовала, что он робкий или неуверенный.

  50. avatar

    Предыдущий опыт и предубеждения также могут формировать первое впечатление. Люди могут проецировать свой прошлый опыт и убеждения на новые встречи, что может привести к предубеждениям и стереотипам. Например, встреча с кем-то, чье имя совпадает с именем человека, который вам не нравится, может повлиять на ваше восприятие этого человека.

  51. avatar

    Продолжительность встречи также может повлиять на первое впечатление. Короткие взаимодействия могут привести к поспешным суждениям, в то время как более длительные разговоры могут предоставить больше информации для формирования мнения. Я встретила кого-то на несколько минут и обнаружила, что они были резкими и недружелюбными, но, поговорив с ними больше, я поняла, что у них был плохой день.

  52. avatar

    Эмоциональное состояние человека, формирующего первое впечатление, тоже может играть роль. Люди, которые устали, находятся в состоянии стресса или отвлекаются, могут быть не такими внимательными или восприимчивыми во время встречи, что может повлиять на их восприятие кого-то другого. Однажды я встретила кое-кого после долгого и изнурительного дня и во время нашего разговора почувствовала себя раздражительной и нетерпеливой.

  53. avatar

    M&M

    Уровень знакомства между людьми может повлиять на первое впечатление. Встреча с кем-то в первый раз может привести к другим предположениям, чем регулярные встречи. Например, однажды я встретила кого-то на вечеринке и нашел их очаровательными и представительными, но после нескольких месяцев работы с ними я поняла, что у них есть склонность сплетничать и манипулировать другими.

  54. avatar

    Ожидания и цели человека, формирующего первое впечатление, также могут влиять на их восприятие. У людей могут быть предвзятые представления или цели при встрече с кем-то новым, что может определить, как они интерпретируют встречу. Например, встреча с потенциальным деловым партнером может привести к другим предположениям, чем встреча с новым другом.

preload
close
up