девушки развешивают пакеты Фото автора Ron Lach: Pexels

Деформация личности: какие причины она имеет, и можно ли её избежать

Наталья Швенк

Автор

Практикующий психолог. Занимаюсь вопросами преодоления насилия в семье, оди...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Наверняка тебе случалось сидеть в зале ожидания аэропорта, наслаждаясь покоем, созерцанием окружающих, чашкой чая. Но вдруг перед тобой появляется человек в шортах, гавайской рубашке. Он отдает маленькому внуку приказы громовым голосом опытного командира, заполняет собой все окружающее пространство.

Военного ты узнаешь всегда, даже если сейчас он на пенсии. Он настолько привык командовать, требовать абсолютного подчинения, что не может освободиться от этой привычки ни на пенсии, ни в общении с родственниками. Причина – деформация личности.

Деформация личности – это…

две банки колы
Фото автора alleksana: Pexels

Под деформацией понимают искажение формы, изменение внутреннего содержания. Когда речь идет о деформации личности, предполагается, что под влиянием обстоятельств меняются некоторые черты характера, темперамент, способы реагирования и поведение человека.

Например, у тебя есть подруга, которую ты всегда знала, как добрую, отзывчивую, улыбчивую девушку, готовую прийти на помощь. Жизнь вас разделила на несколько лет. Но вот – случайная встреча, и ты с трудом ее узнаешь. Лицо – то же, но она уже не улыбается, не смеется, в глазах застыло затравленное выражение, губы плотно сомкнуты.

Кто-то вскользь упомянул, что она вышла замуж за человека, который начал употреблять наркотики и бить ее. Под влиянием этих обстоятельств у подруги изменился характер, ценности. Она не ждет ничего хорошего от жизни, боится вернуться домой, встретить старых друзей. Жизнь научила ее страху и боли.

Человек с деформированной личностью вряд ли хотел бы, чтобы с ним произошли какие-либо изменения. И, тем не менее, бессознательно он каждый день адаптируется к новым жизненным обстоятельствам, вырабатывает стереотипные реакции, которые помогают ему чувствовать себя комфортнее и не испытывать стресс. Поэтому можно сказать, что деформация личности, как любой психологический процесс, имеет определенную цель, и это адаптация.

Профдеформация. Что это за когнитивное искажение и как с ним бороться?

Профдеформация. Что это за когнитивное искажение и как с ним бороться?

Обрати внимание на то, что искажению подвергаются все сферы личности. Физиологически изменения включают нарушения аппетита, проблемы со сном, повышенное давление. В эмоциональном плане наблюдаются проявления цинизма, черствости, раздражительности, склонности к конфликтам, повышенной тревожности. В поведении человек начинает относиться ко всем с безразличием, унижает, оценивает других.

Причины деформации личности

Не все обстоятельства и ситуации жизни заставляют людей меняться. Необходимо, чтобы они действовали постоянно или обладали чрезвычайной силой.

Так, по статистике, в среднем в день человек проводит на работе не меньше 8 часов. Уходя с рабочего места, он еще, как минимум, полчаса думает о невыполненных задачах, планирует, чем будет заниматься завтра. Примерно 10-15% сотрудников офисов, образовательных учреждений работают по возвращении домой вечером, или в выходные дни.

Возможно, ты заметишь, что эти цифры больше относятся к социологии или гигиене труда. Но подумай вот о чем – человек, проводя основную часть своей жизни на работе, привыкает к определенным стереотипам поведения. Они формируются под влиянием людей, с которыми он общается, обстоятельств, смысла работы. Адаптируясь к этому, меняется и сам человек, причем часто не в лучшую сторону. Подчас кажется, что на какую-то часть его личности распространилась работа, заменила ее собой.  

Несколько примеров:

  • Ты познакомилась с мужчиной. Он одет в обычную рубашку, джинсы. Но уже с первого обращения начинает у тебя что-то настойчиво требовать. Он не оставляет тебе возможности проявить самостоятельность. В ситуации четко проявляется стереотип начальника, привыкшего отдавать приказы.
  • У тебя есть подруга, тихая, как мышка. Она умеет красиво одеваться, рисовать, придумывает интересные вещи, но постоянно зажата, находится в состоянии страха. Работает она секретарем или бухгалтером в отделе, управляемом деспотом, и привыкла во всем ему подчиняться, игнорируя свои интересы.
  • Молодой человек в любой ситуации ищет алгоритм. Чувствует себя напряженным, если ему не удается увидеть логическую цепочку и сформулировать развитие будущих событий. Будь уверена – перед тобой программист.
  • С некоторых пор ты не можешь общаться с бывшей одноклассницей. Раньше она много говорила о важности безоценочного отношения. Теперь постоянно чему-то тебя учит, относится к тебе, как к маленькой, дает оценку любым действиям. Наверняка она – учитель.
  • А вот бывший одноклассник. Он всегда был милым и дружелюбным, но стал полицейским и подозревает окружающих во всех смертных грехах. Пока вы сидите в кафе, он посмотрел на каждого посетителя, сделал вывод, что официант – бывший вор, обвинил твоих новых друзей в склонности к анархии.

Таких примеров можно привести тысячи. Привычка взаимодействовать с одними и теми же людьми, решать стандартные проблемы формирует стереотипы поведения, меняет ценности, отношение к нормам.

Деформация личности происходит не только из-за привыкания к определенной работе. Сред других причин:

Giphy
  • Семейные и профессиональные конфликты.
  • Постоянная критика со стороны окружающих.
  • Длительное влияние травмирующих факторов, в том числе домашнее насилие.
  • Чрезвычайные ситуации.
  • Бедность или, наоборот, богатство.
  • Внутренние конфликты.

Типы деформации

Чаще всего психологи говорят о профессиональной или общепрофессиональной деформации личности. Вот врач, он привык к постоянным жалобам и уже не обращает внимания на то, когда от боли плачет его маленький ребенок. Особенность подобных изменений – широкое их распространение среди представителей одной профессии.

Реже выделяют типологические деформации. Они возникают при сочетанном влиянии работы и особенностей личности. Возьми другого врача. Он тоже устал от жалоб пациентов, но вместе с тем работает в университете, участвует в научно-исследовательской деятельности. Каждый случай ему интересен с точки зрения причин. Интерес снижает интенсивность усталости; человек пытается подробно разобраться с каждой ситуацией.

Фото автора Ksenia Chernaya: Pexels

Есть основание говорить об индивидуальной деформации. Ее вызывает интересы, мотивы, потребности, увлечения, личные жизненные обстоятельства.

Личностные изменения укореняются не сразу. В начале они появляются, как эпизодические, ситуационные. Позже становятся устойчивыми, но остаются доступными для корректировки. И только когда профессиональные или индивидуальные изменения становятся частью личности, справиться с деформацией без тяжелой работы не получится.

Профилактика

Основной способ избежать деформации личности – меняться осознанно. Если ты чувствуешь усталость от работы, попробуй взять отпуск, рассмотри возможность изменения должностных обязанностей.

В ситуации, когда причиной деформации может стать домашнее насилие, зависимости, привычка считать себя жертвой, необходима работа с психологом, изменение модели поведения, установок.

При риске утраты и изменения ценностей положительную роль играет благотворительная деятельность, разграничение профессиональной и личной сфер.

Фото автора Budgeron Bach: Pexels

Предотвратить деформацию личности можно, расширяя круг общения, знакомясь с людьми из разных социальных кругов, профессиональных обществ. Хобби, увлечения, путешествия расширяют сознание, дарят новые впечатления, меняют стандартные модели поведения.

Не каждый на это пойдет, но для профилактики негативных изменений и обогащения своей личности помогают занятия актерским мастерством, пением, танцами.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up