девушка с абстракцией Фото автора Sergey Katyshkin: Pexels

Что такое биополе: какие признаки ему присущи и как его укрепить

Светлана Шишкина

Автор

Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Люди всегда стремились объяснить то, что не понимают. Более прагматичные и практичные умы старались найти всему логичное и научное объяснение. Но, всегда находились те, кому была интересна мистика и тайна – это проще и, чаще всего, интереснее.

Например: идёт дождь, а значит, бог/богиня плачут. Случился пожар, значит, боги гневаются за грехи, и тому подобное.

То же случилось и с биополем. Многие считают, что у каждого человека есть своя невидимая оболочка, которая служит некой защитой от внешних неблагоприятных факторов.

Так чем же является это загадочное биополе на самом деле?

История появления термина

девушка с цветком на лбу
Фото автора Mikhail Nilov: Pexels

«Отцом» термина является советский биолог А. Гурвич. Этот учёный полагал, что энергетическое поле человека зависит в значительной степени от наследственности и генетики. Он считал, что биополе относится к разряду электромагнитных полей и проявляется в виде излучений, имеющих разную степень интенсивности.

Различные учёные в будущем пытались найти связь между биополем и тем, как оно воздействует на организм. Они проводили собственные исследования, но успеха не достигли. Поэтому в дальнейшем биополе и стало рассматриваться только с эзотерической точки зрения.

Биополе и его роль в эзотерике

У эзотерических и парапсихологических групп очень много сторонников, и они считают, что биополе – это сгустки энергии, которые не увидеть обычным невооружённым глазом. Но, эти сгустки, если суметь их «прочитать», могут дать очень много информации о человеке. Начиная с физического состояния, здоровья, состояния внутренних органов, и заканчивая мечтами, целями, настроением и, даже, воспоминаниями.

Более привычное слово для обозначения биополя – аура. Предполагают, что для того, чтобы увидеть ауру человека, необходимо специальное оборудование. Но и тут таится загвоздка. Даже при наличии этого самого оборудования, обычный человек, если он не экстрасенс, увидеть ничего не сможет.

Что такое энергетика человека, аура и биополе?

Что такое энергетика человека, аура и биополе?

По мнению экстрасенсов и других приверженцев эзотерики, биополе необходимо для защиты человека от всякого рода негативных факторов: отрицательных эмоций, различного рода заболеваний и потоков негатива.

Аура у разных людей отличается. Она может быть как слабой, так и сильной. Соответственно, чем сильнее аура, тем крепче невидимый щит.

Можно ли измерить силу биополя и как

Считается, что если ты не экстрасенс, а обычный человек, то для тебя есть только один способ самостоятельно измерить своё биополе:

  • В течение какого-то промежутка времени нужно наблюдать за перепадами твоего настроения;
  • Тщательным образом следить за состоянием твоего здоровья.

Если твоё настроение часто портится или наблюдаются «эмоциональные качели», то есть оно довольно неустойчиво, то значит, твоё биополе ослабло. А если ещё и начала часто болеть, то в биополе начали появляться явные трещины.

А если же с психологическим состоянием всё в порядке, а что такое болезнь ты уже забыла и думать, значит, у тебя сильная аура и переживать тебе не о чем.

Как восстановить своё биополе

Да, биополе, несомненно, что-то мистическое и не нашедшее никакого научного подтверждения, как и вся эзотерика в целом. Но, если абстрагироваться именно от этого термина, можно применять полезные методики именно для того, чтобы привести тело и разум к гармонии.

Необходимо помнить, что если в порядке разум, то и здорово тело. А если здорово тело, то и разум больше отдыхает. Всё в сложном механизме под названием «организм» взаимосвязано.

Итак, самым доступным и действенным способом является дыхательная медитация. Наукой, кстати доказано, что различные дыхательные практики благополучно влияют на состояние психического и физиологического здоровья.

девушка с аурой
Фото автора Mikhail Nilov: Pexels

Дыхательная медитация используется не только в эзотерике.  В первую очередь, она отлично помогает концентрироваться и  развивает осознанность, а жить в моменте очень важно.

И вот как следует применять данный метод:

  • Возьми гимнастический коврик или просто сядь на пол.

Сложи ноги в позу лотоса или просто соедини ступни вместе (поза бабочки). Далее подожди немного, дай успокоиться телу и мыслям. Теперь переходи к дыхательным упражнениям. Внимательно наблюдай за своим дыханием, вдыхая через нос и выдыхая через рот.

  • Дыши осознанно.

На моменте вдоха мысленно представляй, как тебя наполняет положительная энергия. Почувствуй радость, счастье и спокойствие. А на выдохе представляй, как всё негативное выходит из тебя, мысленно изгоняй раздражение, усталость и недовольство. Продолжительность упражнения зависит от тебя и твоей потребности, но рекомендуется сделать, как минимум, 40 вдохов и выдохов.

  • Освободи свою энергию.

Теперь тебе необходимо представить, как накопленная позитивная энергия сконцентрировалась не только в тебе, но потоками выходит за пределы тела и создаёт вокруг тебя щит или шар, который не даст пробиться никакому негативу и неблагоприятным внешним факторам.

девушка занимается йогой
Фото автора Mikhail Nilov: Pexels
  • Самомассаж.

Заключительным шагом является самомассаж мочек ушей, лба, подбородка, висков. Фэйслифтинг всегда благоприятно влияет на кожу, улучшает кровообращение и наполняет клетки кислородом.

Теперь, ты явно чувствуешь себя лучше, энергичнее, сконцентрированнее и готова на великие дела.

Так же, чтобы поддержать своё биополе или, другими словами, остаться в гармонии с собой и своим телом, можно применять ещё несколько вариантов:

  • Старайся ни с кем не ссориться и избегать конфликтных ситуаций.

Есть выражение «нервные клетки не восстанавливаются». Зачем копить в себе негатив и прокручивать ссору в голове несколько раз? Просто пожелай мысленно человеку счастья, и пусть уже он волнуется о своих нервных клетках.

  • Не трать свои душевные ресурсы и свой самый ценный ресурс – время на чтение и просмотр любого рода негативной информации.

«Меньше знаешь – крепче спишь». В мире и так много плохого, но в твоих силах оставить в своём личном мире лишь спокойствие и радость.

  • Относись к людям по-доброму, старайся почаще улыбаться, не ругайся и не злись.
девушка с абстракцией

Определённо не все люди заслуживают, чтобы к ним относились хорошо. Но здесь смысл не в этих людях, а в тебе и в твоём моральном состоянии. Если же человек не воспринимает твою доброту, то относись к нему «никак», но ни в коем случае не переводи это в негатив. И помни, что любая, даже вымученная улыбка на твоём лице улучшает гормональный фон и настроение.

Человеческому мозгу обязательно нужно отдыхать, ведь через него каждый день проходит огромное количество нужной и ненужной информации. Он просто в один момент перестанет адекватно справляться.

Поэтому, неважно, веришь ли ты в ауру-биополе и всё к этому прилегающее, описанные методики и советы действительно могут помочь тебе привести в равновесие свой разум, дать ему отдых, и тем самым укрепить моральное и физическое здоровье.

Даже выполняя такую элементарную вещь как дыхательная медитация, можно научиться брать свои эмоции под контроль, расслабляться, когда это действительно нужно, а вдобавок улучшить качество сна.

Твоё настроение явно улучшится, тело скажет «спасибо», а во всех сферах жизни будет ощущаться подъём и желание добиваться поставленных целей.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up