Ты, наверное, знаешь, что один из важнейших органов человеческого тела — печень. Она занимается очищением крови человека, участвует в процессе пищеварения и обмена веществ, помимо этого она участвует в синтезе белка и желчи.
В этой статье:
Как работает печеньВиды БАДов для очистки печени, желчеоттока и поджелудочной железы ТОП-5 БАДов для поддержания здоровья органов гепатобилиарной системыКак работает печень
Эта железа подвергается многочисленным нагрузкам, из-за чего она нуждается в профилактических проверках у врача и поддержки со стороны самого человека. Не менее важными органами гепатобилиарной системы является поджелудочная железа и желчный пузырь.
Это целостная система, которая помогает осуществлять метаболические процессы в твоем организме. Однако, вредное питание и ухудшающаяся экологическая обстановка приводят к сбоям в этой системе. Все больше молодых людей обращаются за помощью к врачам.
Человечество давно знает о существующей проблеме, поэтому придумано множество лекарств и БАДов, поддерживающих печень, поджелудочную и желчный пузырь. Стоит понимать, что в зависимости от ситуации выбираются необходимые препараты и добавки.
Если заболевание серьезное, то требуется комплексная терапия. Недостаточно принимать данные вещества, стоит также улучшить рацион и обратиться к врачу. Для того, чтобы правильно выбрать БАДы, необходимо изучить рынок данных средств, а также пройти консультацию у специалиста-нутрициолога.
Виды БАДов для очистки печени, желчеоттока и поджелудочной железы
Существует несколько типов нутрицевтических препаратов. Они отличаются механизмом воздействия, а также действующими веществами. Среди основных можно выделить:
- Фосфолипиды
- Биофлавоноиды
- Производные аминокислот
- Препараты урсодезоксихолевой кислоты
- Селеносодержащие препараты
- Ферменты
Нужно понимать, что данные вещества, помимо помощи в восстановлении клеток печени, помогают в усилении ее безопасности и устойчивости.
- Фосфолипиды.
Данный вид производится на основе соевых бобов и строением напоминает вещества из гепатоцитов. За счет данной схожести препараты, отнесенные к данному классу, способны встраиваться в поврежденные части печени, реконструируя ее.
Они не обладают побочным действием, за исключением аллергии при индивидуальной непереносимости, входящего в них действующего вещества.
- Биофлавоноиды.
Данные таблетки в основе содержат природные антиоксиданты, в их состав входят расторопша дымянка, чистотел и другие лекарственные растения. Их воздействие заключается в обезвреживании свободных радикалов.
Они почти не имеют побочных эффектов, а также дополнительно улучшают синтез желчи и ее отток. Способны взаимодействовать с другими лекарствами, что тебе стоит учитывать при выборе.
Биодобавки для печени (обзор популярных БАДов)
- Производные аминокислот.
В их основе лежат белковые компоненты, которые необходимы организму. Их действие заключается в налаживании метаболизма за счет участия в обмене веществ. Применяются при интоксикации, а также способствуют улучшению защиты организма. По сравнению с предыдущими видами обладают большим перечнем побочных эффектов.
- Препараты урсодезоксихолевой кислоты.
Созданные, на основе желчи гималайского медведя препараты улучшают растворимость желчи, а также помогают ее выведению. Данные препараты также предотвращают смерть клеток печени.
Они применяются при алкогольном отравлении, желчнокамнной болезни, а также циррозе и жировом гепатозе. Но их нельзя применять при острой язве, воспалении поджелудочной железы или желчного пузыря, а также при почечной недостаточности.
- Селеносодержащие препараты.
Эти препараты применяются для лечения фосфорной интоксикации организма, но применяется только после измерения содержания селена в организме пациента, а также содержание в его крови витаминов А и С.
- Ферменты.
К ним относятся, как и зарегистрированные лекарственные средства, такие как мезим, фестал, эрмиталь, креон, так и БАДы на основе ферментов и пробиотических культур.
Все эти препараты в общем называются гепатопротекторы, желчегонные средства и ферменты. Их прием обычно назначается на длительный срок, вплоть до применения на протяжении всей жизни, в особых случаях.
ТОП-5 БАДов для поддержания здоровья органов гепатобилиарной системы
Основными веществами, влияющими на здоровье печени, желчного пузыря и поджелудочной выступают аминокислоты и ко-ферменты:
- Адеметионин
- Глицирризин
- Силимарин
- Л-орнитин-Л-аспартат
- Феруловая кислота
Адеметионин
Данный кофермент участвует в повышении содержания аминокислот в печени (глутамин) и плазме (цистеин), налаживает метаболические процессы в печени.
Эффективность: регенерация функций печени, улучшение производства желчи. Способен восстанавливать клетки печени, оказывать влияние на уровень некоторых нейромедиаторов, то есть обладает антидепрессивными свойствами, помимо всего является хорошим холеретиком и антиоксидантом.
Заболевания: цирроз, хронический гепатит, жировая дистрофия печени, холангит, алкогольный абстинентный синдром.
Минусы: многочисленные побочные эффекты (сыпь, зуд, повышенная потливость, головокружения и головные боли, суставные боли и мышечные спазмы)
Глицирризин
Данная аминокислота содержится в корнях солодки и используется в пищевой промышленности как подсластитель, а также как лекарственное средство.
Она способствует улучшению работы кишечника, а также повышает фагоцитоз и активность киллеров. Также кислота положительно влияет на синтез интерферона и подавляет размножение вируса в клетках печени и других органов. Эффективность: восстанавливает строение мембран и функционирование гепатоцитов, также влияет на регенерацию клеток. Восстанавливает жировой и белковый обмены.
Заболевания: гепатит вирусного характера, цирроз печени, токсическая гепатопатия, болезни желчевыводящих путей.
Плюсы: улучшает защитные функции организма, формирует соединительную ткань организма, останавливает развитие цирроза, способствует работе печени, исключает недостаточность организма в ферментах.
Минусы: небольшие побочные эффекты (повышенное давление, аллергическая реакция), долгое время курса.
Силимарин
Содержащаяся в плодах расторопши композиция активных веществ помогает восстановить клетки печени, способствует уменьшению воспаления и обладает желчегонным действием. Она также укрепляет клеточные мембраны гепатоцитов и способствует их регенерации.
Эффективность: восстанавливает обменные процессы, улучшает выработку фосфолипидов, стабилизирует процессы.
Плюсы: улучшение аппетита и общее состояние организма.
Минусы: запрещен для лиц до 12 лет и имеющим острую интоксикацию. Долгое время терапии.
Л-орнитин-Л-аспартат
За счет уменьшения концентрации аммиака в плазме улучшает кислотно-щелочной баланс, синтез инсулина и соматотропного гормона. Эффективность: способствует очищению организма от токсинов и восстановлению гепатоцитов.
Заболевания: жировая инфильтрация печени, печеночная энцефалопатия, гепатит и цирроз.
Минусы: невозможно использование при почечной недостаточности, беременности.
Феруловая кислота
Содержится в таких препаратах как хофитол и аналоги, где есть экстракт артишока. Эффективность: феруловая кислота в составе препятствует образованию холестериновых столбиков и камней, понижает плохой холестерин, действует как мягкое желчегонное, обладает противовоспалительным эффектом.
Заболевания: в комплексной терапии панкреатитов, дискинезии желчевыводящих путей, хронического гепатита.
Минусы: нельзя детям до 6 лет, возможные аллергические реакции, т.к. препарат растительного происхождения, иногда диарея.
закат
Не думаю что можно пить бады по совету кого то в интернете. Это же здоровье, с ним нельзя играться. И нельзя просто так смотреть кто что советует.
Рая из рая
Меня всегда удивляло как люди выискивают себе что-то что им не надо, даже не пытаясь пойти к врачу и потом жалуются.
ТОПЧЕГ
Чего Я бы не хотела читать сейчас перед сном, так это про работу печени, очень простой, Какие биодобавки нужно покупать, чтобы её работаю улучшить, Хотя, если участь, сколько я пью алкоголя по выходным, наверное, было бы полезно,😁😁
❤️Бо́льна́ то́бо́й❤️
Мне непонятно, Почему люди верят в то, что нужно покупать себе какие-то лекарства для разных проблем, и можно вообще это делать через какие-то сайты непонятные и не проверенные.
𝔻𝕖𝕧𝕠𝕔𝕙𝕜𝕒 𝕋𝕠𝕡
Я даже не знала, что есть БАДы на основе фосфолипидов, и что они производятся на основе соевых Бобов, А почему, нельзя просто поесть соевые бобы, А надо кучу денег отдавать На какую-то фигню химического производства?
Čℰℳℰ4ĶǺ
У меня есть БАДы для печени с селеном, Но вообще я думаю, что могла бы без них обойтись, Просто у меня некоторые проблемы с печенью, и поэтому я стараюсь как-то минимизировать вред, поддерживая её препаратами.
MiLeдiஐ
Я обычно пью всё только тогда, когда мне приспичит, или например когда я много выпью алкоголя, в остальное время я предпочитаю свой организм не травить всякими бадами, отравить только алкоголем ха-ха-ха.
꧁ʙᴀᴅ ɢɪʀʟ꧂
Я уже несколько лет пью силимарин, отличная штука, и с печенью всё в порядке, он реально помогает, бережёт мой многострадальный орган, и я даже не жалею о том, что когда-то купила его точно также найдя в журнале.
ᴅⓔѵᵔ♥₄ⓚ ᴀ
Я всегда пью гепазу, гепаза это отличная вещь мне нельзя было пить я её во время беременности, теперь я постоянно Я принимаю, и Единственная проблема, что нельзя принимать много, столько, сколько я хочу, а я бы его ела пачками.
ⓩⓛⓐⓣⓐ
Что-то мне не очень понятно, почему люди считают, что они могут рекламировать гепатопротекторы на каких-то левых сайтов, Это вообще-то должно караться законом, разве нет, Мне кажется, что требуется очень много всего делать, чтобы защитить свою печень.
Морская Анна
Я такое точно пить не буду, потому что это опасно, ведь Если врач не посмотрел, и не назначил что-то, то получается, что я занимаюсь самолечением, а если нет, то как вообще это возможно всё?
ФабриКа
Здоровье печени это здоровье всего организма, я это понимаю, и поэтому регулярно пью витамины, и заказываю себе добавки, самые лучшие, и трачу на это огромное количество денег, и только Наверное поэтому моя печень ещё в хорошем состоянии.
Морокова
Очень правильно сказано, нужно беречь свою печень, и поэтому пить хотя бы биодобавки.
Лучшая Твоя
Я столько раз пыталась пить разные пищевые добавки для здоровья, что уже даже и не помню, самое крутое, что я пиво, Это был какой-то препарат, который вылечил мне печени, но он не очень хорошо помогает если его принимать не регулярно.
Beloved
Рада, что существуют натуральные способы поддержания здоровья печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Лично для меня эти органы играют огромную роль в моей общей физической и эмоциональной благополучности.
Сашулька
У меня личный опыт с проблемами пищеварения, и я всегда стремлюсь улучшить свое питание, чтобы поддерживать здоровье печени и поджелудочной железы. Благодаря зеленому чаю, артишоку и льняным семенам, я заметила улучшение своего пищеварения и общего состояния организма.
Ltybc@ifhbq
Мне кажется, что правильное питание является ключом к поддержанию здоровья всех органов. Я начала включать в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, а также оливковое масло. Это помогает моей печени и поджелудочной железе функционировать лучше.
RutHles
Многие из нас часто забываем о здоровье печени и поджелудочной железы, пока не появляются проблемы. Я узнала о важности молочного чертополоха и артишока для этих органов и решила включить их в свою диету. Чувствую себя гораздо лучше!
LovePower
Моя подруга столкнулась с проблемами пищеварения из-за плохого образа жизни. Она решила изменить свое питание и начала принимать некоторые добавки для печени и поджелудочной железы, рекомендованные в этой статье. Результаты были потрясающими, и она почувствовала значительное улучшение своего самочувствия.
киса
Когда я начала уделять внимание своему здоровью и питанию, я узнала о пользе куркумы и имбиря для печени и поджелудочной железы. Теперь я добавляю эти специи в свои блюда и чувствую, что мой организм благодарен мне за это.
Алла Геннадиевна
Важно помнить, что здоровье наших органов зависит от нашего образа жизни. Я стараюсь избегать излишеств в питании, употреблять достаточное количество воды и регулярно заниматься физическими упражнениями. Это помогает моей печени и поджелудочной железе функционировать оптимально.
summer rain
Я заметила, что когда я употребляю слишком много жирной и обжаренной пищи, моя печень и поджелудочная железа начинают давать сбои. Поэтому я стараюсь ограничивать потребление таких продуктов и заменять их более здоровыми альтернативами.
лео@пар@да
Мне нравится идея использовать натуральные добавки для поддержания здоровья печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Они могут быть полезны в сочетании с правильным питанием и образом жизни.
Никуси
У каждого из нас есть уникальный организм, и что работает для одного человека, может не подходить другому. Поэтому важно экспериментировать и находить то, что лучше всего подходит для нас лично. Консультация с врачом также может быть полезной для определения индивидуальных потребностей.
BJIacTeJIuHка
Я заметила, что когда я употребляю больше органических продуктов, моя печень и поджелудочная железа функционируют более эффективно. Поэтому я стараюсь выбирать органические опции, когда это возможно.
Светлана
Важно также учитывать свои эмоциональные состояния, поскольку стресс может оказывать негативное влияние на работу печени и поджелудочной железы. Я стараюсь находить время для релаксации и занятий, которые приносят мне удовольствие, чтобы снизить уровень стресса.
FantasyGirl
Я пробовала различные методы очищения организма, включая детокс-программы, и заметила, что они помогают моей печени и поджелудочной железе работать более эффективно. Однако я всегда консультируюсь с врачом перед началом любого нового режима очищения.
мама Юля
Мой подход к поддержанию здоровья печени и поджелудочной железы – это постепенные и устойчивые изменения в моем образе жизни. Я предпочитаю придерживаться здоровой диеты и упражняться регулярно, а также включать в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами и полезными веществами.
Nightingale
Важно не забывать, что здоровье печени, поджелудочной железы и желчного пузыря – это не только результат правильного питания, но и целостного подхода к заботе о своем организме. Это включает в себя умеренную физическую активность, достаточный отдых и меньшее воздействие на токсины и вредные вещества.
AMULA
Я всегда была любителем сладкого, но заметила, что избыточное потребление сахара негативно сказывается на моей печени и поджелудочной железе. Поэтому я стараюсь ограничивать потребление сладостей и ищу здоровые альтернативы, например, фрукты или натуральные сладкие закуски.
MisT1k
Я раньше мало обращала внимание на свое питание и не задумывалась о здоровье печени и поджелудочной железы. Но после того, как у меня возникли проблемы с пищеварением, я начала изучать эту тему и внести изменения в свою диету. Я убедилась, что мои решения влияют на мое самочувствие и на работу этих органов.
догадка
На протяжении последних нескольких месяцев я решила полностью исключить алкоголь из своей жизни. Это было вызвано не только заботой о своем общем здоровье, но и осознанием того, что алкоголь негативно влияет на печень и поджелудочную железу. Я чувствую себя гораздо лучше с этим решением.
𝕨𝔸𝕊𝕋 | 𝕃𝔸ℕ𝔻
Однажды я попробовала добавить куркуму в свою диету, и заметила, что она помогает мне справляться с воспалительными процессами в организме. Не только печень и поджелудочная железа восприняли это с благодарностью, но и мое общее самочувствие улучшилось.
Марьяна
Когда я ощущаю тяжесть в области желудка или дискомфорт после приема пищи, я прибегаю к натуральным травяным чаям. Они помогают улучшить пищеварение, а также поддерживают работу печени и поджелудочной железы.
Sweet_chocolate
Я заметила, что регулярные умеренные физические упражнения положительно влияют на мою печень и поджелудочную железу. Они стимулируют общий кровоток и помогают в более эффективном удалении токсинов из организма.
Апостол
Овощи, богатые антиоксидантами, такие как шпинат и капуста, стали неотъемлемой частью моего рациона. Я уверена, что они помогают защитить мою печень и поджелудочную железу от свободных радикалов и поддерживают их здоровье.
CaMa_BepHocTb
После изучения пользы морской капусты для печени и поджелудочной железы, я начала добавлять ее в свои салаты и блюда. Это не только вкусное дополнение, но и полезное питательное вещество для этих органов.
мертвая_внутри
Я решила попробовать метод очищения печени, основанный на приеме оливкового масла и лимонного сока. Хотя я не могу сказать, что это подходит для всех, я лично почувствовала облегчение и свежесть после этой процедуры.
Следующая остановка – сердце
Моим главным приоритетом стало уравновешенное питание, включающее все необходимые макро- и микроэлементы. Я стараюсь выбирать разнообразные продукты, которые способствуют здоровью печени и поджелудочной железы, такие как орехи, семена и рыба. Это помогает мне чувствовать себя бодрее и энергичнее.
Капитонька
В качестве альтернативы обычному кофе я начала пить зеленый чай и травяные настои. Это не только освежает и бодрит, но и является полезным напитком для печени и поджелудочной железы.
nina_from_russia
Разнообразие специй, таких как корица, куркума и имбирь, стали неотъемлемой частью моей кулинарной жизни. Я заметила, что они не только придают блюдам интересный вкус, но и поддерживают здоровье печени и поджелудочной железы.
дэбби
Я начала регулярно употреблять органические ягоды, такие как черника и клюква, которые известны своими антиоксидантными свойствами. Это помогает защитить мою печень и поджелудочную железу от повреждений и поддерживает их здоровье.
Вавилова
Я заметила, что когда я увеличиваю потребление пищи, богатой клетчаткой, например, овощи, фрукты и цельные злаки, у меня улучшается пищеварение и я чувствую себя более энергичной. Это также благотворно влияет на работу печени и поджелудочной железы.
ŠķǻƹøҹŋǻƳǻ™
Я стараюсь поддерживать правильный режим питания, регулярные приемы пищи и не пропускать завтрак. Это помогает поддерживать здоровье печени и поджелудочной железы, а также уровень сахара в крови.