Польза и вред кедрового масла для женщин и как его применять
растительное масло Image by donations welcome from Pixabay

Как принимать кедровое масло и в чём его польза для женщин

Екатерина Фадеева

Автор

Консультант-диетолог и нутрициолог. Придерживаюсь в своей работе холистичес...

Мария Бубнова

Эксперт

Диетолог с опытом более 15 лет. Имею квалификацию нутрициолога. Составляю и...

Эфирное кедровое масло по праву считается одним из самых натуральных косметических средств, представленных на рынке. На протяжении тысячелетий средства из этого масла использовались как часть косметических и оздоровительных процедур. Сегодня масло кедра можно найти в большом количестве продуктов для кожи и волос.

Особенности кедрового масла

растительное масло
Image by Ronny Hvass from Pixabay

Особенно ценится масло сибирского кедра. Оно считается одним из самых ценных и полезных для здоровья масел в мире. Его получают из ядер орехов, произрастающих на кедре сибирском (Pinus sibirica) —  дереве, которое растет в основном в сибирской тайге.

Чтобы кедровое масло было наивысшего качества, важно, чтобы оно не контактировало с металлическими элементами в процессе производства. Считается, что регулярное употребление качественного масла сибирского кедра дает множество преимуществ. Далее ты узнаешь, какие положительные эффекты особенно заметны при применении этого средства.

В чем польза кедрового масла для женщин

Масло сибирского кедра — отличный источник витамина Е и других антиоксидантов. Свободные радикалы, ответственные за окислительный стресс, повышают риск болезни Паркинсона и Альцгеймера, различных форм рака и многих других заболеваний.

Одна из самых важных мер, которые можно использовать для нейтрализации таких негативных эффектов, — это придерживаться диеты, богатой антиоксидантами. Одним из ключевых положительных свойств масла сибирского кедра является то, что это масло содержит большое количество антиоксидантов. Особо выделяется витамин Е.

Масло сибирского кедра содержит в пять раз больше этого витамина, чем оливковое масло. Витамин Е важен не только потому, что действует как антиоксидант, но также необходим для многих других процессов. Он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и в то же время играет важную роль в поддержании здоровья кожи.

Польза кедрового масла для кожи разнообразна. Ниже представлено несколько его свойств:

  • Вяжущее свойство
  • Антисептическое свойство
  • Противогрибковое свойство

Вяжущее свойсво. Кедровое масло используется в косметических продуктах из-за его вяжущих свойств. Это помогает снизить количество кожного сала, справиться с акне и постакне, сузить поры.

Как принимать кедровое масло?

Как принимать кедровое масло?

Ты можешь легко включить кедровое масло в свой ежедневный уход за лицом, просто добавив одну-две капли в тоник или увлажняющий крем. Очищающие свойства также могут помочь убрать несовершенства кожи. Если вдруг появился новый прыщик, можно нанести одну каплю масла на пораженный участок, тогда воспаление пройдёт значительно быстрее.

Антисептическое свойство. Так как кедровое масло имеет антисептические свойства, им можно обрабатывать небольшие порезы и раны. Эта особенность средства также помогает в борьбе с несовершенствами, так как дезинфицирует их.

Противогрибковые свойства. Масло кедрового дерева также обладает эффективными противогрибковыми свойствами и может безопасно использоваться на всех участках тела. Следует обратить внимание, что неразбавленное эфирное масло может быть довольно сильным, лучше подобрать подходящий продукт в магазине косметики.

Также кедровое масло эффективно в уходе за волосами. На рынке представлен ряд превосходных шампуней и кондиционеров, в составе которых есть этот компонент. Он полезен по ряду причин:

  • Стимуляция роста фолликулов. Польза эфирного масла кедра для волос связана со стимуляцией роста фолликулов. Считается, что эфирные масла кедрового дерева способствуют образованию новых волос.
  • Борьба с перхотью. Польза кедрового масла распространяется и на извечную проблему перхоти. Распространенной причиной перхоти является себорейный дерматит, при котором организм производит чересчур много сала из себорейных желез.

Продукты для волос с маслом кедрового дерева — отличный и безопасный способ помочь в лечении этого состояния, поэтому данное средство часто является основным ингредиентом натуральных шампуней против перхоти.

Кедровое масло очень полезно для лица и волос. Поскольку оно является натуральным, при грамотном использовании масло станет отличным дополнением к уходу за кожей и волосами.

Польза масла кедра при проблемах ЖКТ

Люди, живущие в Сибири, веками использовали масло сибирского кедра для лечения различных проблем с пищеварением. Например, при запоре рекомендуется употреблять одну столовую ложку масла натощак. Масло сибирского кедра иногда также рекомендуется при изжоге, вздутии живота и подобных проблемах.

Благодаря тому, что оно действует как естественный пребиотик, то есть как пища для пробиотиков в твоем кишечнике, масло также используется для создания здорового кишечного микробиома. В прошлом его даже использовали для лечения язвы желудка.

Масло сибирского кедра активно используется как средство для подавления аппетита. Добавляя большее количество качественных масел, можно увеличить сытость многих блюд. В результате чувство сытости продлится намного дольше, поэтому отпадет необходимость в постоянных перекусах между приемами пищи.

Особое значение здесь имеет тот факт, что масло сибирского кедра является одним из очень редких источников пиноленовой жирной кислоты, которая стимулирует образование холецистокинина — гормона, способствующего снижению аппетита. Для этих эффектов рекомендуется употреблять столовую ложку масла примерно за полчаса до еды.

Противовоспалительное действие и укрепление иммунной системы. Упомянутая пиноленовая жирная кислота также известна своими выраженными противовоспалительными эффектами. Помимо богатства содержащихся в нем антиоксидантов, это еще одна ключевая причина, по которой масло сибирского кедра может помочь снизить риск развития многих хронических заболеваний.

Они часто связаны с воспалением в организме. В то же время витамины и минералы, содержащиеся в масле сибирского кедра, могут помочь укрепить иммунную систему. Кедровое масло в принципе не связано с негативными побочными эффектами, осторожными должны быть только люди, страдающие аллергией на орехи — в этом случае есть вероятность, что будет аллергия на кедровое масло.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up