Польза кожуры граната для здоровья организма человека
Чем полезна кожура граната, заваренная кипятком, для женщин Фото Sahand Babali on Unsplash

Чем полезна кожура граната, заваренная кипятком, для женщин

Автор

Дипломированный журналист с опытом работы в газетах и на радио. Но уже боле...

Мария Бубнова

Эксперт

Диетолог с опытом более 15 лет. Имею квалификацию нутрициолога. Составляю и...

Если ты любишь лакомиться зернами граната, а его кожуру привыкла сразу отправлять в мусорное ведро, знай – ты выбрасываешь очень полезную часть плода. Гранатовые корки по содержанию ценных компонентов даже превосходят основную сочную часть. Главное – правильно их использовать.

Состав гранатовой кожуры

гранат
Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Невероятная польза кожуры граната объясняется ее уникальным составом. В него входит:

  • клетчатка;
  • дубильные вещества;
  • органические кислоты;
  • жирные кислоты насыщенного типа;
  • бета-каротин;
  • зола;
  • танины;
  • витамины группы В, а также Е, С и РР.

Интересно, что по количеству антиоксидантов в составе кожура в 2 раза превосходит зерна.

Польза кожуры граната для здоровья организма человека

Чтобы получить максимум пользы от кожуры граната, ты можешь ее заваривать. Ведь есть эту ценную часть плода не получится. Она слишком плотная и горькая.

При правильном заваривании получившийся напиток помогает:

  • Улучшить состояние в период менструации. Особенно если кровотечения при этом обильные и болезненные. Отвар помогает устранить спазмы и в целом чувствовать себя лучше;
  • Бороться с лишним весом. Все потому, что кожура граната, заваренная кипятком, эффективно очищает организм. Она выводит токсины естественным путем. Чистит кишечник и способствует его восстановлению после длительного приема антибиотиков;
  • Полностью устранить или уменьшить неприятные симптомы во время климакса. Менее интенсивными становятся приливы;
  • Снизить вероятность атеросклероза. Это особенно актуально для любителей жирной пищи;
  • Нормализовать работу репродуктивной системы. Благодаря употреблению отвара из гранатовых корок удается снять воспаление в половых органах и даже в мочевом пузыре;
  • Повысить либидо. Конечно, если проблема не возникла в результате серьезных заболеваний;
  • Укрепить иммунитет. Если принимать отвар в межсезонье, удастся избежать простуд;
  • Справиться с диареей. При этом не только нормализуется стул, но и параллельно устраняются признаки обезвоживания. В кишечнике сохраняются все важные питательные элементы;
  • Уменьшить воспаление, уничтожить вирусы в организме;
  • Улучшить работу почек и мочевыделительной системы. Если же уже имеются проблемы с указанными органами, то перед приемом заваренных кипятком гранатовых корочек всегда нужно консультироваться с врачом;
  • Насытить ткани и органы кислородом, а, значит, в целом улучшить собственное самочувствие;
  • Снизить уровень «плохого» холестерина в организме;
  • Укрепить стенки сосудов. И даже при необходимости разрушить уже образовавшиеся на них атеросклеротические бляшки;
  • Сделать кровь менее густой. Это особенно важно при повышенном гемоглобине;
Чем полезна кожура граната?

Чем полезна кожура граната?

  • Ускорить процесс заживления ран на теле. Так как вещества из гранатового отвара стимулируют регенеративные свойства кожи на клеточном уровне;
  • Сделать внешний вид кожного покрова более здоровым и привлекательным. Быстрее справиться с различными высыпаниями на нем;
  • Устранить с перхоть и шелушения на коже головы.

Если периодически принимать напиток из гранатовых корок, получится предотвратить развитие рака. А также – избавиться от глистов.

Как очистить кожуру граната

Прежде чем готовить напиток из гранатовой кожуры, ее нужно аккуратно снять с плода. И желательно сделать это с минимальной потерей сока.

Тебе потребуется:

  • тщательно вымыть гранат с использованием щетки;
  • высушить плод;
  • взять острый нож с тонким не слишком широким лезвием;
  • отступить от верхней части плода (с короной) примерно 2,5 см;
  • вставить нож под корку и пройтись по всей поверхности граната;
  • аккуратно снять срезанную часть;
  • избавить ее от семян и белой мягкой основы (она сильно горчит и не несет особой пользы).

Чтобы кожица подошла для заваривания, она должна быть без гнили, пятен и механических повреждений. И желательно – насыщенно красной.

Правильно снятую кожуру перед дальнейшей подготовкой следует порезать мелкими кусочками. Можно и сразу просушить ее, чтобы увеличить срок хранения.

Как заваривать кожуру граната

Существует быстрый и простой способ заваривать кожуру граната кипятком. Для этого тебе нужно:

Фото автора Kristina Paukshtite: Pexels
  • Взять вместительную и удобную стеклянную посуду;
  • Насыпать в нее 1-1,5 ч. л. мелкопорезанной гранатовой кожуры;
  • Залить сырье полным стаканом только что вскипевшей воды;
  • Накрыть емкость крышкой и оставить в таком виде приблизительно на 2-2,5 часа.

Получившийся напиток перед употреблением желательно процедить. Иначе оставшиеся кусочки корочек в нем могут сильно мешать.

Если в твоем распоряжении есть больше времени, то ты можешь приготовить особый целебный отвар из кожуры гранта. Для этого 3 ст. л. измельченный корочек залей половиной литра горячей воды.

Дополнительно отправь смесь на плиту и оставь ее готовиться на малом огне около четверти часа. После оставь отвар настаиваться около 40 минут.

Процеди получившийся напиток. Для этого можно использовать марлю или сито с самыми мелкими отверстиями.

Как принимать напиток из кожуры граната, заваренной кипятком?

Напиток из гранатовых корочек ты можешь использовать при разных проблемах со здоровьем.

Варианты его применения:

  • При диарее. Принимай ½ ст. напитка по 3 раза в сутки. Но не продолжай курс лечения дольше 3 дней. Если после этого срока состояние не улучшилось, обращайся к врачу;
  • При воспалении десен. Полоскай рот получившимся средством до 6 раз в сутки;
  • При кашле и/или насморке. Принимай средство внутрь, разбавив теплой водой вместо чая по 2 раза в день. Или используй его в качестве основы для ингаляции;
  • При стрессе, бессоннице. Разбавляй средство кипятком и подавай вместо чая. Такой напиток можно употреблять по ½ стакана по 3 раза в день. Продолжительность самостоятельной терапии – не дольше недели;
  • При паразитах. Половину стакана средства выпивай за один прием. Примерно через 2 часа после этого делай очистительную клизму против паразитов. Повторяй такое лечение не чаще 1 раза в 3 месяца.

Важно не пытаться при помощи отвара гранатовых корочек самостоятельно лечить серьезные опасные заболевания. Он может стать только дополнением к основной терапии.

Кожуру граната, заваренную кипятком, можно назвать настоящим природным лекарством. Оно позволяет справиться с многими неприятными состояниями. Например, с бессонницей, диареей. Или уничтожить паразитов, нормализовать работу нервной системы.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Кожура граната является ценным источником клетчатки, которая играет важную роль в пищеварении и поддержании здоровья кишечника. Клетчатка способствует нормализации работы кишечника, предотвращает запоры и помогает в поддержании здоровой микрофлоры.

  2. avatar

    Дубильные вещества, содержащиеся в кожуре граната, обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Они могут помочь в борьбе с воспалительными процессами в организме и поддержании здорового состояния кожи.

  3. avatar

    Органические кислоты в составе кожуры граната могут помочь в регулировании уровня кислотности в желудке и поддержании нормального обмена веществ в организме. Они также могут способствовать улучшению пищеварения и усвоению питательных веществ.

  4. avatar

    Жирные кислоты насыщенного типа, содержащиеся в кожуре граната, являются важными для здоровья сердца и сосудов. Они помогают снижать уровень холестерина в крови, предотвращают образование тромбов и сокращают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

  5. avatar

    Бета-каротин, присутствующий в кожуре граната, является мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Он также может способствовать улучшению зрения и поддержанию здоровой кожи.

  6. avatar

    Зола в составе кожуры граната содержит минеральные вещества, такие как кальций, фосфор, магний и калий. Они важны для здоровья костей, нервной системы и поддержания нормального обмена веществ.

  7. avatar

    Танины, присутствующие в кожуре граната, обладают свойствами сужения и антисептического действия. Они могут помочь в борьбе с воспалениями и защитить организм от вредных микроорганизмов.

  8. avatar

    Витамины группы В, Е, С и РР, содержащиеся в кожуре граната, являются важными для поддержания общего здоровья организма. Они участвуют в многих процессах, включая образование крови, функционирование нервной системы, защиту от свободных радикалов и поддержание иммунитета.

  9. avatar

    Питьевой отвар из кожуры граната представляет собой ценный источник биологически активных веществ, которые способствуют улучшению здоровья и благополучия организма. Он содержит клетчатку, органические и жирные кислоты, антиоксиданты, витамины и другие полезные компоненты, которые оказывают положительное воздействие на различные системы организма.

  10. avatar

    Отвар из кожуры граната может быть особенно полезен для женщин в период менструации, помогая уменьшить болевые ощущения и спазмы, связанные с обильными кровотечениями. Его антиспазмодические свойства могут снизить дискомфорт и улучшить общее самочувствие во время месячных.

  11. avatar

    Важным свойством отвара из кожуры граната является его способность очищать организм и выводить токсины. Это особенно актуально для людей, которые испытывают проблемы с лишним весом или прошли курс антибиотиков. Кожура граната помогает восстановить и очистить кишечник, способствуя общему оздоровлению.

  12. avatar

    Употребление отвара из гранатовых корок может снизить интенсивность и частоту приливов у женщин во время климакса. Это связано с его регулирующими свойствами на гормональный баланс организма.

  13. avatar

    Антиоксиданты в кожуре граната помогают снизить риск атеросклероза, особенно у людей, склонных к потреблению жирной пищи. Они помогают защитить стенки сосудов и снизить уровень “плохого” холестерина в организме.

  14. avatar

    Отвар из гранатовых корок также может оказывать положительное воздействие на репродуктивную систему, снимая воспаление в половых органах и мочевом пузыре. Это может быть особенно полезно при различных воспалительных заболеваниях, связанных с репродуктивным здоровьем.

  15. avatar

    Богатый состав кожуры граната способствует укреплению иммунитета, помогая организму более эффективно бороться с простудными заболеваниями.

  16. avatar

    Отвар из гранатовых корок имеет противодиарейное действие и помогает в нормализации работы кишечника. Он способствует устранению жидкого стула, одновременно сохраняя важные питательные элементы и предотвращая обезвоживание.

  17. avatar

    Антиоксиданты в кожуре граната помогают снизить воспаление и бороться с вирусами в организме. Это может быть особенно полезно для поддержания общего здоровья и защиты органов от различных инфекций.

  18. avatar

    Отвар из гранатовых корок также может оказывать благотворное воздействие на кожу. Его внешнее применение может помочь в заживлении ран, улучшении внешнего вида кожи, справиться с проблемами, такими как перхоть и шелушения на коже головы.

  19. avatar

    Очистка кожуры граната может быть достаточно простым процессом, если следовать нескольким шагам:

  20. avatar

    Выберите спелый гранат с яркой окраской и без видимых повреждений. Ополосните его под холодной водой, чтобы удалить грязь или остатки песка.

  21. avatar

    Используя острый нож, аккуратно отрежьте верхнюю и нижнюю части граната, оставив небольшой выступ на каждой стороне.

  22. avatar

    Сделайте несколько неглубоких надрезов по контуру граната, от верхней до нижней части. Это поможет легче отделить кожуру.

  23. avatar

    После надрезов, внимательно разрежьте гранат пополам, следуя контуру надрезов. Будьте осторожны, чтобы не повредить семена.

  24. avatar

    Подготовьте большую миску или емкость. Возьмите одну половинку граната в руку, над миской, и аккуратно отделяйте семена, выкручивая их или стукая по задней стороне кожуры. Повторите процесс с другой половинкой.

  25. avatar

    После отделения семян обратите внимание на остатки белой мембраны, которая может быть прикреплена к семенам. Легко удалите ее, просто промывая семена водой или помещая их в миску с водой и аккуратно отделяя мембрану.

  26. avatar

    После того, как вы извлекли все семена, отделите кожуру, чтобы использовать ее по своему усмотрению. Можно сушить кожуру и использовать ее для заваривания или приготовления отвара.

  27. avatar

    Если вы решили использовать кожуру, помойте ее под холодной водой, чтобы удалить остатки семян и мембраны.

  28. avatar

    После очистки кожуры от семян и мембраны, вымойте ее под холодной водой, чтобы удалить остатки. Вы также можете немного просушить кожуру бумажным полотенцем.

  29. avatar

    Разрежьте кожуру на небольшие кусочки или измельчите ее в мельнице или блендере. Чем мельче будет кожура, тем лучше она будет отдавать свои ароматические и полезные свойства.

  30. avatar

    Вскипятите необходимое количество воды в чайнике или кастрюле. Обычно на одну порцию заварки из кожуры граната требуется около 250 мл воды.

  31. avatar

    Положите измельченную кожуру граната в чашку или чайник и залейте горячей кипящей водой. Накройте чашку или чайник крышкой или используйте чайник с инфузионной сеткой, чтобы избежать попадания частей кожуры в напиток.

  32. avatar

    Позвольте кожуре настояться в горячей воде примерно 5-10 минут, чтобы она отдала свои ароматические и полезные вещества. Если вы хотите более интенсивный вкус и аромат, можно увеличить время настаивания до 15-20 минут.

  33. avatar

    После настаивания процедите напиток, чтобы удалить остатки кожуры. Вылийте заварку в чашку или кружку и наслаждайтесь ароматным и полезным напитком.

  34. avatar

    Напиток из гранатовых корок, заваренных кипятком, имеет широкий спектр применения и может быть полезным при различных проблемах со здоровьем. Важно отметить, что при использовании этого напитка в качестве дополнительного средства к основной терапии, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

  35. avatar

    Напиток из гранатовых корок обладает свойствами, способствующими нормализации стула и устранению признаков обезвоживания. Однако, в случае длительного или хронического поноса, важно обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и определения причины проблемы.

  36. avatar

    Полоскание рта напитком из гранатовых корок может помочь снизить воспаление и облегчить дискомфорт в области десен. Это связано с присутствием в кожуре граната антибактериальных и противовоспалительных свойств.

  37. avatar

    Употребление напитка из гранатовых корок внутрь или использование его в качестве основы для ингаляции может помочь смягчить симптомы кашля и заложенности носа. Богатый состав кожуры, включая органические кислоты и витамины, способствует снижению воспаления и подавлению роста вредных микроорганизмов.

  38. avatar

    Напиток из гранатовых корок может оказаться полезным для снятия стресса и снижения бессонницы. Он обладает успокаивающими свойствами и может помочь снять нервное напряжение благодаря содержанию органических кислот и других биологически активных веществ.

  39. avatar

    Использование напитка из гранатовых корок может помочь в борьбе с паразитами. Его свойства могут оказывать неблагоприятное воздействие на паразитарные организмы, что способствует их устранению. Однако, для более эффективного лечения паразитарных инфекций, рекомендуется обратиться к врачу и получить соответствующие препараты и рекомендации.

preload
close
up