Патологическая зависимость от человека в отношениях и её виды
девушка и парень Фото автора cottonbro: Pexels

Виды зависимостей в отношениях и их признаки

Наталья Швенк

Автор

Практикующий психолог. Занимаюсь вопросами преодоления насилия в семье, оди...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Влюбилась, вышла замуж и думаешь, что все мучения по построению отношений остались позади? Новая жизнь редко протекает спокойно. Одна из главных ее проблем – зависимость партнеров друг от друга. Поговорим про виды зависимостей в отношениях и их признаки.

Истоки зависимости в отношениях

пара в библиотеке
Фото автора cottonbro: Pexels

Неспособность принять решение или озвучить свою позицию, агрессия, страхи, связанные с риском остаться в одиночестве, – самые частые проявления зависимости в отношениях. Зависимость появляется в 95% браках и любовных связях.

Избежать ее могут только самодостаточные мужчины и женщины, которые чувствуют глубокое уважение друг к другу и взаимную ответственность. Они осознают свои проблемы, не пытаются переложить на партнера. В такой паре обнаруживается некая точка равновесия, достаточная, чтобы обрести мудрость и не искать способов самореализации за счет других людей.

В поиске гармонии, попытках защитить или узнать себя, они не растворяются в возлюбленных, не разрушают себя и близких.

То, что зарождающиеся отношения будут зависимыми, можно догадаться, зная только одного партнера. Причем неважно, идет речь о девушке или молодом человеке.

Основные причины появления зависимости в отношениях:

  • Привычка играть.

Одна из сторон не склонна проявлять искренность, выбирает роль, которая принесет пользу.

К примеру, девушка предпочитает быть слабой, нерешительной, доверчивой. Встретив сильного молодого человека, выбирает подчиненную позицию, выполняет все, что он хочет.

Но вот он уволился, лишился дохода и решил построить свой бизнес. Первое время его преследовали неудачи, и девушка на этой волне его покинула.

Или, напротив, молодой человек кажется плюшевым мишкой, пока его партнерша не стала начальником отдела. Как только это произошло, он превратился в тирана, стремящегося ее унизить, вернуть на подчиненное место.

  • Детские обиды и страхи.

Они остались в твоем сердце, и теперь ты бессознательно ищешь в дружбе, любовных контактах, браке способ разделаться с ними или, наоборот, выпускаешь их на свободу.

Признаки эмоциональной зависимости

Признаки эмоциональной зависимости

  • Попытка построить отношения по примеру родителей, забывая, что и ты, и твой партнер – совсем другие люди.

Вы по-разному подходите к решению проблем, менее мотивированы на семью или просто любите друг друга чуть меньше.

Возможно, наоборот, партнеры делают все возможное, чтобы сформировать отношения диаметрально противоположные родительским. И настолько в этом преуспевают, что развивают собственные зависимые отношения.

  • Стереотипы.

Многие женщины переживают из-за развода, отсутствия официального брака, неумения, как им кажется, сохранить семью. Они стыдятся себя и делают все, чтобы удержать рядом мужчину.

  • Страхи будущего и отсутствие перспектив.

Одной из сторон отношений может казаться, что в дальнейшей жизни ее ждет только пустота, отчаяние и тоска.

  • Незнание и отсутствие внутреннего понимания нормы.

Эта причина появляется во взаимосвязях, где один из партнеров вырос в семье алкоголиков, детском доме, часто сам становится жертвой.

Как видишь, зависимость тесно связана с личностными проблемами, причем касаются они обе стороны.

Виды зависимостей

По большому счету, зависимость – это высшая степень привязанности, когда ты эмоционально цепляешься за другого человека и не можешь от него оторваться.

Представь, что ты боишься высоты, но, тем не менее, решилась полететь на воздушном шаре. Всю дорогу судорожно держишься за опоры, боишься их отпустить. Все твои мысли сконцентрированы на страхе.

В отчаянии, охватывающим тебя, ты можешь напасть на человека, который управляет шаром. Можешь спрыгнуть на землю, даже если высота еще – несколько сот метров. Можешь просто отключиться и перенестись в другой мир. Ты теряешь себя и подчиняешься страху.

Зависимость похожа на эти переживания. Она так же хватает тебя, замыкает в клетке эмоций, чувств, страхов, обид. Не позволяет быть свободной. Человек превращается в своего рода эмоционального раба.

Психологи выделяют 4 вида зависимостей.

Растворение

Этот вид зависимости чаще характерен для девушек. Они склонны к проявлению нежности, мягкости, вниманию, душевной близости. Ищут поддержки и того человека, чью жизнь могут сделать теплее и комфортнее.

Подобный образ тщательно выписывают писатели, поэты, художники. Он воплощает собой идеал любви и семейных отношений.

Но что если этой мягкости и нежности становится слишком много? За проявлениями любви, в попытках показать глубину своих чувств, ты начинаешь растворяться в партнере. В результате теряешь себя, не можешь понять, кто ты на самом деле, превращаешься в тень.

Дальше события развиваются следующим образом:

  • Ты продолжаешь растворяться в возлюбленном, пока не надоедаешь ему. Мало кому интересно иметь рядом с собой человека, который не имеет своих интересов.
  • Стараешься его удержать, унижаешься, он этим пользуется – может смеяться над тобой, манипулировать.
  • Разочаровываешься в себе и в партнере, начинаешь сходить с ума, проявлять агрессию.

Проблема этого типа зависимости – в низкой самооценке, неспособности или нежелании стать сильной, отсутствии интереса к жизни и неумении осознать ее смысл. Человек как бы говорит: «Я слабый, ты сильнее меня. Возьми меня и делай что хочешь».

Поглощение

Обратный вид зависимости – поглощение. Один из партнеров пытается захватить второго, подчинить себе, покорить своей воле. Его цель – самореализация, но не за счет своих сил и усилий, а за счет того, кто его любит.

Возможно, в детстве над ним смеялись. Сейчас продолжают считать неудачником или слабаком. Да и сам он в глубине души понимает, что не может стать тем, кем мечтал. Вот за все это и должен заплатить его партнер.

Интересно, что в подобных браках часто можно найти такую логику отношений – если все плохо на работе, с друзьями, то уж в семье разрешено добиваться успеха. И вторая половина до поры, до времени поддерживает этот подход.

Отражение

Помнишь, как в «Сказке о мертвой царевне» царица просила зеркальце и была счастлива слышать, что она самая прекрасная? Так и в реальной жизни есть люди, которые хотят в глазах своих близких видеть свое чудесное отражение.

Они будут любить партнера до тех пор, пока тот будет ими восхищаться. Но как только вторая половинка начнет демонстрировать скептицизм, покажет признаки недоверия или раздражения, они уйдут.

Это необязательно означает развод. Такой человек, сохраняя брак, начинает искать новую пассию на стороне. Другой вариант – обращается к унижению, агрессии, заставляя почувствовать свою силу, стремясь растоптать зеркало, которое, с их точки зрения, врет.

Разрушение

Разбитое отражение сродни разрушению. Чаще мужчины, но есть примеры и женщин, становятся тиранами. Партнеры для них – это рабы, не имеющие права хотеть, мечтать о чем-либо. Они должен подчиняться, молчать, терпеть.

Сам герой – это идеал, человек, имеющий право и авторитет проявлять силу. Он манипулирует, издевается, унижает, обижает окружающих. Ему позволено обвинять других в несуществующих грехах, представлять все в таком свете, что они виноваты во всем.

Избежать зависимости в отношениях крайне трудно. Людьми чаще всего управляет эгоизм. Чтобы построить конструктивные взаимоотношения, рекомендуется прорабатывать собственные комплексы, обиды, уважать партнера и не позволять переходить границы.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up