Ни одна женщина не хочет отношений, в которых присутствует физическое или эмоциональное насилие. На самом деле, многие жертвы домашнего насилия клянутся себе, что теперь, когда они знают признаки эмоционально жестоких отношений и насилия, они больше никогда не будут вступать в такие отношения, но очень часто цикл повторяется.
Людям со стороны легко задавать вопросы о том, почему женщина остается в разрушительных отношениях, в которых ее оскорбляют, но обнаружить ранние признаки психологического насилия может быть гораздо сложнее, чем кажется.
В этой статье:
Есть ли разница между эмоциональным и психологическим насилием?Что такое эмоциональное и психологическое насилие?Как ведет себя абьюзер в отношениях с женщинойЕсли ты приняла решение уйти из отношенийЕсть ли разница между эмоциональным и психологическим насилием?
Среди экспертов в этой области нет однозначного мнения о том, существует ли значимая разница между эмоциональным и психологическим насилием. Есть некоторые исследования, которые говорят о том, что между ними есть небольшие различия.
Считается, что эмоциональное насилие шире, поэтому психологическое насилие часто рассматривается как одна из форм эмоционального насилия. Кроме того, психологическое насилие включает в себя использование вербальных и социальных тактик, чтобы контролировать чей-то образ мышления.
Что такое эмоциональное и психологическое насилие?
Жестокое обращение проявляется в самых разных формах. Даже если нет физического насилия, оскорбительные высказывания могут нанести большой вред. Эмоциональное и психологическое насилие включает в себя в основном нефизические формы поведения, которые мужчина абьюзер использует, чтобы контролировать, изолировать или запугать женщину.
Часто абьюзер использует это, чтобы разрушить самооценку и самоуважение женщины, чтобы создать психологическую зависимость от него. Эмоциональное и психологическое насилие трудно распознать, потому что оно проявляется в повседневном общении. В отличие от физического насилия, здесь часто не бывает отдельных инцидентов или четких физических доказательств.
Как ведет себя абьюзер в отношениях с женщиной
Путь к более безопасной, здоровой и счастливой жизни часто начинается с понимания психологического портрета абьюзера. Если твой мужчина демонстрирует следующие модели поведения, это может быть признаком, что ты находишься в отношениях с абьюзером.
- Мужчина настаивает на скорейшем вступлении в более серьезные отношения. На тебя давят, требуя почти сразу же взять на себя обязательства.
- Он постоянно ревнует. Твой мужчина чрезмерно навязчив, постоянно звонит или неожиданно приходит в гости.
- Мужчина проявляет признаки контролирующего поведения. Например, он пристально расспрашивает тебя о том, с кем ты разговаривала и где была, проверяет пробег машины, хранит все деньги или просит квитанции, а также требует, чтобы ты спрашивала разрешения куда-либо пойти или что-либо сделать.
10 признаков мужчины абьюзера
- У него нереалистичные ожидания. Он ожидает от тебя совершенства и того, что ты будешь удовлетворять все его потребности.
- Он изолирует тебя от окружающего мира. Пытается отрезать тебя от друзей и членов семьи, лишает телефона или машины, возможно, пытается помешать устроиться на работу.
- Обвиняет других в своих собственных ошибках. Начальник, семья, знакомые – всегда кто-то другой ответственный, если что-то идет не так.
- Все окружающие несут ответственность за его чувства. Если у него плохое настроение или он рассержен, в этом всегда виноват кто-то другой.
- Абьюзер обычно гиперчувствительный. Его легко оскорбить, и он часто размышляет о несправедливости, которая является частью его жизни.
- Жесток к животным и детям. Он жестоко относиться или наказывает животных. Он также может требовать от детей того, что им не под силу, или дразнить их до слез.
- Он применяет силу во время секса. Ему нравится бросать тебя или удерживать против твоей воли. Он запугивает, манипулирует или заставляет тебя участвовать в том, что ты не желаешь.
- Он подвергает тебя словесным оскорблениям. Постоянно критикует или говорит жестокие вещи, унижает, ругает и оскорбляет.
- Настаивает на жестких гендерных ролях в отношениях. Он ожидает, что ты будешь служить, подчиняться и сидеть дома.
- У него резкие перепады настроения. Он переключается с любви на гнев в считанные минуты.
- У него есть опыт избиения других. Он признает, что в прошлом были случаи с физическим насилием над женщиной, но утверждает, что это произошло из-за нее или из-за какой-то ситуации.
- Абьюзер может угрожать насилием. Он делает громкие и грубые заявления, но затем отмахивается от них, говоря, что не это имел ввиду.
Если ты испытывала такое поведение со стороны мужчины на себе, возможно, ты находишься в отношениях с мужчиной абьюзером. Это может иметь очень пагубные последствия для твоего психического и физического здоровья – включая посттравматическое стрессовое расстройство и повышенную тревожность.
Если ты приняла решение уйти из отношений
- Убедись, что ты готова уйти
Важно, чтобы все сомнения исчезли, и ты готова навсегда распрощаться с обидчиком. Иначе, сомнения могут убедить тебя вернуться. Всегда можно обратиться за помощью к близким или к психологу.
- Придумай план, который обеспечит твою безопасность
Продумай, куда ты сможешь пойти. Начни собирать необходимые вещи, которые могут понадобиться. Например, приготовь наличные деньги, копии важных документов: паспорта, водительских прав, страховки. Пусть у тебя будет список важных номеров телефонов.
- Уходи, как только сможешь
Ожидание не принесет никакой пользы, как только твой план будет разработан, уходи. В этот период очень важна поддержка близких.
- Не оглядывайся назад
Самая большая ошибка, которую совершают женщины, которые хотят выйти из отношений с абьюзером – это вспоминать приятные моменты, которые были когда-то в прошлом. Нужно идти вперед в будущее и не оглядываться.
Paola
Один из способов распознать мужчину-насильника — обратить внимание на его поведение по отношению к партнерше. Например, мой бывший парень унижал меня перед своими друзьями и постоянно унижал. Он высмеивал мою внешность, ум и даже мои увлечения. Это явный признак эмоционального насилия, и мне потребовалось много времени, чтобы понять, что его поведение не было нормальным.
Все пройдет
Еще один тревожный сигнал, на который следует обратить внимание, — это контроль над поведением. Парень моей подруги звонил и писал ей, требуя сообщить ее местонахождение и с кем она была. Он также настаивал на проверке ее телефона и учетных записей в социальных сетях. Он хотел знать каждую деталь ее жизни и разозлился бы, если бы она не подчинилась. Этот уровень контроля является оскорбительным и может быстро обостриться.
potila1qin
Мужчина-агрессор также может попытаться изолировать свою партнершу от друзей и семьи. Муж моей кузины всегда отговаривал ее проводить время с друзьями или гулять без него. Он заставил бы ее остаться дома и проводить все время с ним. Это тактика, используемая обидчиками, чтобы получить контроль и затруднить уход своих партнеров.
JDODE
Газлайтинг — еще один признак агрессивного партнера. Парень моей коллеги всегда заставлял ее сомневаться в себе и собственных воспоминаниях. Он искажал ее слова и заставлял ее чувствовать себя сумасшедшей. Этот вид психологической манипуляции может быть разрушительным и может затруднить разрыв отношений.
lobster09
Физическое насилие — самый очевидный признак обидчика. Бойфренд моей соседки бил ее и оставлял синяки на теле. Она всегда оправдывалась перед ним и говорила, что он не хотел этого. Такое поведение никогда не является приемлемым и никогда не должно быть допущено.
Наташка
Финансовые злоупотребления — еще одна форма злоупотреблений, которую часто упускают из виду. Муж моей сестры всегда контролировал финансы и никогда не позволял ей иметь доступ к деньгам. Он заставлял ее просить денег на предметы первой необходимости и использовал их как способ манипулировать ею. Такое насилие может быть столь же разрушительным, как и физическое насилие.
Your dream
Насильник может также попытаться вызвать у партнера чувство вины за собственное поведение. Бывший парень моей подруги всегда обвинял ее в своих ошибках и заставлял ее чувствовать себя ответственной за свои действия. Такое поведение токсично и может затруднить разрыв отношений жертвой.
fomi-mami
Еще один признак агрессора — угрозы, чтобы контролировать своего партнера. Бывший парень моей кузины всегда угрожал причинить вред себе или другим, если она уйдет от него. Это тактика, используемая обидчиками, чтобы заставить своих партнеров чувствовать себя виноватыми и заставить их продолжать отношения.
РОзка
Мужчина-насильник может также использовать секс как способ контролировать свою партнершу. Бывший парень моей коллеги всегда заставлял ее заниматься сексом и заставлял ее чувствовать себя виноватой, если она не подчинялась. Такое поведение недопустимо и может рассматриваться как сексуальное насилие.
Warlock
Агрессор также может попытаться заставить своего партнера почувствовать, что он единственный, кто может его любить. Бывший парень моей подруги всегда говорил ей, что никто больше не будет любить ее так, как он. Такое поведение является манипулятивным и может затруднить разрыв отношений жертвой.
целовашка
Мужчина-агрессор также может попытаться заставить свою партнершу почувствовать себя сумасшедшей. Бывший парень моей соседки всегда заставлял ее сомневаться в себе и собственном здравомыслии. Он искажал ее слова и заставлял ее чувствовать, что она сходит с ума. Такое поведение является эмоционально оскорбительным и может быть разрушительным.
vektor
Агрессор также может попытаться заставить своего партнера почувствовать себя бесполезным. Бывший муж моей сестры всегда унижал ее и заставлял чувствовать, что без него она ничто. Этот вид эмоционального насилия может быть столь же разрушительным, как и физическое насилие.
НЯШНАЯ
Мужчина-агрессор также может попытаться заставить свою партнершу почувствовать, что она несет ответственность за свое собственное счастье. Бывший парень моей коллеги всегда говорил ей, что он нужен ей для счастья. Такое поведение является манипулятивным и может затруднить разрыв отношений жертвой.
Екатерина
Агрессор может также попытаться заставить своего партнера почувствовать, что ему повезло с ним. Бывший парень моей подруги всегда говорил ей, что делает ей одолжение, находясь с ней. Такое поведение является эмоционально оскорбительным и может затруднить разрыв отношений жертвой.
Мелисса
Мужчина-агрессор также может попытаться заставить свою партнершу почувствовать, что только они могут ее защитить. Бывший парень моей кузины всегда говорил ей, что он единственный, кто может защитить ее. Такое поведение является манипулятивным и может затруднить разрыв отношений жертвой.
Lilpanda
По моему опыту, один из самых явных признаков мужчины-насильника — это когда он пытается контролировать каждый аспект вашей жизни. Он может попытаться диктовать вам расписание, говорить вам, что надеть, или требовать знать, где вы находитесь в любое время. У меня была бывший парень, который злился, если я встречалась с друзьями без него, и звонил и писал мне, чтобы убедиться, что я нахожусь там, где обещала быть.
KaK_JluCa
Еще один тревожный сигнал — это когда мужчина чрезмерно ревнив и собственничен. Это может принимать форму обвинения вас в измене, гнева, если вы разговариваете с другими мужчинами, или даже попытки изолировать вас от ваших друзей и семьи. У меня была подруга, чей парень требовал показать ее телефон и учетные записи в социальных сетях, чтобы убедиться, что она не разговаривает с другими парнями.
Карина
Газлайтинг — еще одна тактика, которую обидчики часто используют для контроля над своими партнерами. Это включает в себя заставлять вас сомневаться в собственной реальности, отрицая то, что, как вы знаете, является правдой, или заставляя вас чувствовать себя сумасшедшим из-за того, что вы думаете определенным образом. У меня была бывший парень, который говорил мне, что я веду себя иррационально, когда пытаюсь выразить свои чувства.
sko4
Физическое насилие, безусловно, является важным предупредительным признаком жестокого обращения, но важно помнить, что не все насилие является физическим. Эмоциональное и словесное оскорбление может быть столь же разрушительным. Важно обращать внимание на то, как мужчина разговаривает с вами и обращается с вами, даже если он никогда не поднимал на вас руку. У меня была подруга, чей бойфренд обзывал ее и унижал перед другими людьми.
DaNmArK
Мужчина, который пытается изолировать вас от людей в вашей жизни, — еще один признак агрессора. Это может выражаться в том, что вы будете отговаривать вас от встречи с семьей и друзьями или даже переедете в новый город, чтобы вы были подальше от всех, кого знаете. Я знала женщину, муж которой убедил ее переехать с ним через всю страну, хотя она там никого не знала.
"Я ТАКАЯ КАКАЯ ЕСТЬ”
Финансовый контроль — еще одна тактика, которую часто используют обидчики, чтобы держать своих партнеров в зависимости от них. Это может включать в себя удержание денег или ограничение вашего доступа к вашим собственным средствам или даже убеждение вас бросить работу, чтобы вы зависели от него в финансовом отношении. У меня была подруга, чей бойфренд всегда настаивал на том, чтобы за все платить, даже несмотря на то, что у нее была хорошая работа, и она вполне могла платить сама за себя.
Котя007
На что следует обратить внимание, так это на мужчину, который пытается торопить отношения или продвигать дела слишком быстро. Это может быть признаком того, что он пытается установить над вами контроль, прежде чем вы сможете узнать его поближе. У меня была подруга, которая начала встречаться с парнем, который сразу же захотел проводить с ней все свое время и поговорить о совместном переезде всего через несколько недель.
DR. Оkсана
Мужчина, который пытается заставить вас чувствовать себя виноватой или ответственной за свои эмоции, — еще один тревожный знак. Это может включать в себя такие вещи, как угрозы причинить себе вред, если вы его бросите, или обвинение вас в его гневе или разочаровании. Я знал женщину, чей партнер всегда говорил что-то вроде ты меня так злишь, когда у них возникали споры, заставляя ее чувствовать, что она была причиной проблем.
ｏｒｉｇｉｎａｌ꧂
Еще один тревожный сигнал — это когда мужчина пытается заставить вас почувствовать, что вы ему что-то должны, потому что он хорошо к вам относится. Это может принимать форму высказываний вроде Я такой хороший парень, почему ты не хочешь встречаться со мной?
ЧуПиК
Мужчина, который пытается манипулировать вами, используя ваши уязвимые места против вас, — еще один признак абьюзера. Это может включать в себя такие вещи, как угрозы раскрыть неловкие секреты или использование вашей неуверенности, чтобы заставить вас почувствовать, что он вам нужен. Я знала женщину, чей партнер всегда вспоминал ее прошлые ошибки и использовал их против нее всякий раз, когда у них возникали споры.
Дарья
Обратите внимание на то, как мужчина относится к людям в своей жизни, особенно к женщинам. Если он неуважительно или пренебрежительно относится к своим членам семьи или друзьям женского пола, это хороший признак того, что у него нездоровое представление о женщинах в целом. У меня была подруга, чей бойфренд всегда высмеивал свою сестру за ее эмоциональность и отвергал ее мнение как девчачье.
ℋõ₥à™
Мужчина, который пытается заставить вас чувствовать, будто вы единственная, кто его понимает или может ему помочь, — еще один признак жестокого обращения. Это может включать в себя такие вещи, как сказать вам, что он никогда раньше не чувствовал себя так или что вы единственный, кто действительно его понимает. У меня была подруга, которая встречалась с парнем, который всегда говорил о том, каким одиноким и непонятым он себя чувствовал, заставляя ее чувствовать, что она единственная, кто может ему помочь.
Женя
Еще один тревожный сигнал — это когда мужчина пытается заставить вас почувствовать, что вам повезло быть с ним. Это может принимать форму таких слов, как никто другой не стал бы тебя терпеть или тебе повезло со мной. У меня была подруга, которая встречалась с парнем, который всегда заставлял ее чувствовать, что ей повезло быть с ним, хотя он не очень хорошо к ней относился.
Богомолиха
Мужчина, который пытается контролировать то, что вы носите или как вы выглядите, — еще один признак насильника. Это может включать в себя такие вещи, как сказать вам, что вы слишком толстая или слишком худая, или что вам нужно одеваться определенным образом, чтобы доставить ему удовольствие. Я знала женщину, чей партнер постоянно комментировал ее вес и говорил ей, какую одежду надеть, заставляя ее чувствовать, что она недостаточно хороша.
EVA
Наконец, обратите внимание на то, как мужчина реагирует, когда вы пытаетесь установить границы или самоутвердиться. Если он злится или пытается вызвать у вас чувство вины за то, что вы постояли за себя, это серьезный тревожный сигнал. У меня была подруга, чей бойфренд всегда злился, когда она пыталась выразить свое мнение или предпочтения, заставляя ее чувствовать, что она должна во всем подчиняться ему.