пара ссорится на фоне парня Image by Gerd Altmann from Pixabay

Стоит ли встречаться с другом бывшего парня и можно ли

Анастасия Соколова

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Что делать, если у тебя возникли чувства к другу своего бывшего? А если он отвечает взаимностью? Можно ли вам начать встречаться? Конечно, вам никто не может запретить, но прежде, чем делать первый шаг нужно подумать о возможных проблемах и выработать четкие правила.

В чем опасность

два парня
Фото автора Cxpturing Souls: Pexels

В первую очередь, важно четко ответить себе на вопрос – а действительно ли это любовь? Возможно, мужчина просто оказался рядом, когда ты переживала тяжелый период расставания и его поддержка теперь взывает у тебя чувство симпатии.

Возможно, желание начать с ним отношения, это попытка восстановить свою самооценку и с его помощью отомстить бывшему. Но бывает и такое, что ваши чувства возникли еще до твоего расставания с бывшим. Тогда важно подумать не является ли твое влечение к нему просто желанием «запретного плода».

То же самое может испытывать и сам друг. Он может начать отношения, чтобы самоутвердиться, показать другу, что он «лучше». Но не исключено, что это действительно любовь и ваше желание встречаться – искреннее.

В таком случае важно понимать, что может возникнуть ряд проблем, например:

  • ревность мужчины – твой новый партнер может боятся, что ты вернешься к бывшему, ему захочется узнать, кто из них лучше и так далее;
  • чувство тревоги – когда твой нынешний и бывший будут общаться, тебе может казаться, что они будут тебя обсуждать, ссориться из-за тебя, причем порой от этих мыслей, какими бы иррациональными они не были, очень трудно избавиться;
  • осуждение окружающих – ваши общие знакомые могут неоднозначно отнестись к происходящему, начнут вас осуждать, сплетничать, критиковать, поэтому важно держаться независимо от их мнения;
  • соблазн получить информацию – ты можешь хотеть через нового партнера узнавать о своем бывшем, а он – о тебе. И то, и другое будет задевать самооценку мужчины и заставлять его чувствовать себя неловко;
  • чувство вины – это достаточно неприятное переживание, которое порой придется испытывать и тебе, и другу твоего бывшего. Не все пары могут с этим справиться;
  • объективные ограничения – может сложиться так, что и тебе, и бывшему придется «делить» мужчину, ты не сможешь пойти с ним на день рождения, где будет твой бывший и наоборот.
Типы парней, с которыми не стоит встречаться

Типы парней, с которыми не стоит встречаться

Могут возникать и другие сложности, поэтому важно четко понимать, насколько ваши отношения ценны и готовы ли вы преодолевать трудности, чтобы сохранить их.

Если это действительно любовь

Вместо того, чтобы думать о том, правильно это или нет, что скажут люди, не наложит ли это отпечаток на дружбу мужчин, лучше сосредоточится на своих эмоциях. Если ты чувствуешь, что любишь его, и хочешь быть с ним, то отказывать себе в счастье – точно не лучшее решение.

Тем более, если мужчина отвечает тебе взаимностью. Важно понимать, что это не только твое решение, но и его тоже. Причем в большей степени.

Ведь ты уже ничего не должна своему бывшему, фактически вы чужие люди, которые не связаны никакими отношениями или обязательствами. 

И если твой возлюбленный готов рискнуть и пожертвовать дружбой ради ваших отношений, наверное, они того стоят. Как правильно действовать в такой непростой ситуации и не наделать ошибок, которые могут все испортить?

Важно соблюдать 3 правила:

  • возьмите паузу;
  • будьте честными;
  • установите границы.

Возьмите паузу

Даже если ваши чувства возникли, когда предыдущие отношения не были завершены, важно дать себе время, чтобы успокоиться и все взвесить. С точки зрения психологии не рекомендуется начинать новые отношения, пока не пережита боль расставания.

Иначе это грозит тем, что с помощью нового романа ты лишь будешь пытаться справиться со своими негативными переживаниями, психологически будешь уходить мыслями в прошлое, чувствовать сомнение. Все это помешает выстроить близкие отношения с новым мужчиной.

Паузу важно взять и из уважения к бывшему. Ему тоже непросто пережить расставание, а знание о том, что ты сразу начала новые отношения может нанести серьезную обиду.

Важно понимать, что фактическое расставание не всегда совпадает с психологическим. Иногда супруги еще находятся в браке, но стали друг для друга чужими и безразличными. А бывает, что вы расстались, но эмоционально еще привязаны друг к другу.

Чтобы лучше понять себя, обрати внимание на следующие признаки:

  • в мыслях ты постоянно возвращается к своим прошлым отношениям, ссорам, или, наоборот, приятным моментам, вспоминаешь первую встречу;
  • мысли или упоминания о бывшем вызывают у тебя эмоциональную реакцию: злость, обиду, тревогу, волнение, любопытство;
  • ты следишь за ним в соцсетях, пытаешься через общих знакомых узнать, как у него дела;
  • узнав, что он с кем-то встречается, ты испытываешь ревность;
  • ты и бывший не можете спокойно общаться, когда сталкиваетесь, а переходите либо на выяснение отношений и высказывание претензий, либо на демонстрацию, как у вас все «хорошо».

Самым верным показателем того, что ты психологически с ним рассталась и готова к новым отношением – спокойствие, легкое равнодушие. Нынешний мужчина должен волновать тебя намного больше, чем твой бывший.

Будьте честными

Не стоит начинать отношения с обмана или тайн. Мужчине необходимо признаться своему другу в том, что он испытывает к тебе чувства и вы хотите начать встречаться. В этом разговоре важен контекст.

Если симпатия возникла уже после вашего расставания, то важно это подчеркнуть, показывая, что у вас не было тайных чувств или романа. Так твоему бывшему легче будет принять эту ситуацию.

Но даже в таком случае есть вероятность, что их дружбе придет конец. Тебе нужно не брать на себя ответственность за это или чувствовать вину. Это решение твоего нового возлюбленного и его выбор.

Установи границы

В такой ситуации, еще до начала отношений, необходимо установить несколько правил, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями:

  • исключи все разговоры о бывшем и ваших с ним отношениях;
  • договорись, что твой новый мужчина не будет обсуждать то, что между вами происходит с твоим бывшим;
  • вам, как паре, лучше не оказываться в одной компании с бывшим, заранее подумайте о том, что это не всегда возможно;
  • не пытайся рассорить своего нынешнего и бывшего парня, если им удалость сохранить дружеские отношения;
  • не пытайся воспользоваться этой дружбой, чтобы узнать, нашел ли бывший себе новую пассию, как у него дела;
  • не стоит высказываться по поводу того, кто из них лучше, и не отвечать на подобные вопросы.

Вам необходимо определить четкую границу. Бывший остался для тебя в прошлом, сейчас ты строишь совершенно другие отношения. Не надо превращать их в некий странный суррогат своего предыдущего романа.

Никто не может сказать, правильно это или нет – встречаться с другом своего бывшего. Люди не всегда могут контролировать чувства, которые возникают между ними.

У таких отношений будут свои проблемы и сложные моменты, но если вы действительно хотите быть вместе, то сможете их преодолеть.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up