Как вернуть угасающие и остывшие чувства мужа к жене – советы психолога
Муж остыл к жене: почему и как вернуть былые чувства Фото автора Alex Green: Pexels

Муж остыл к жене: почему и как вернуть былые чувства

Автор

Практикующий психолог. Высшее психологическое образование. Закончила МАГУ п...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

К сожалению, после нескольких лет совместного проживания возможно охлаждение чувств друг к другу. Ты, наверное, слышала, что первыми устают от рутины мужчины. Почему это происходит и как вернуть былые чувства? Разберемся с этими моментами в нашей статье.

Как понять, что у мужчины произошло отчуждение

пара за завтраком
Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Конечно, это неприятно, когда муж охладевает к жене. Еще недавно все было хорошо, но уже сегодня ты замечаешь какие-то непонятные изменения. Давай посмотрим, какие признаки говорят о том, что у мужа пропали чувства:

  • Равнодушие. Мужа не волнуют твои проблемы, заботы, интересы. Он не помнит ни день твоего рождения, ни дату свадьбы, не проявляет теплоты, не уступает в просьбах.
  • Стал агрессивным. Ему ничего не стоит нагрубить и нахамить. В отношениях нет теплоты: он не целует и не обнимает тебя. Ты чувствуешь, что он стал словно чужим.
  • Проблемы с сексом. Интимные отношения потеряли яркость. Секс превратился в рутинное исполнение супружеского долга. Все чаще близость происходит по твоей инициативе. Он не видит в тебе желанного партнера.
  • Звонки между вами стали все реже. Если муж и предупредит, что задержится на работе, то не спросит, как у тебя дела, самочувствие.
  • Вы стали отдыхать отдельно друг от друга. Муж свободное время не стремится провести с тобой. Если ты задаешь вопросы, то проявляет агрессию, говорит, что все нормально, он не видит проблемы. Наиболее тревожные звоночек – проведение отпуска раздельно друг от друга.
  • Из отношений исчезла ревность.  Ему не интересно, кто тебе звонит.

Отсутствие интереса к жене можно обнаружить по глазам. Они больше не источают любовь. Муж не обнимает тебя. Из отношений ушли поцелуи.  

Почему происходит охлаждение чувств у мужа

Разрушение отношений не происходит в один момент. Перед этим возникают некие события, которые и привели к ослаблению чувств. Отношения ухудшаются постепенно, порой не один год. Чтобы понять, как вернуть мужа, нужно выяснить по какой причине увяли чувства. Обычно это:

  • Утрата женой привлекательности. Мужчинам важно, чтобы рядом с ним находилась красивая привлекательная женщина.
  • Утрата общих интересов. Не совместное решение бытовых вопросов, а того, что касается только вас двоих.
  • Расстояние между супругами в виде систематических командировок приводит к усилению накала чувств. Превращает некогда близких людей в чужих.
  • Постоянное нахождение вместе. Супруги должны иметь личное пространство.
  • Ссоры. Если не находить компромисс в решении бытовых вопросов, то процесс притирания в быту затянется. Между супругами возникнет некая преграда, которая медленно разрушает ваши эмоции.
Почему мужчина теряет интерес?

Почему мужчина теряет интерес?

  • Материальная нестабильность. В этом случае непросто сосредоточиться на эмоциональной связи.

Любая из перечисленных причин может стать точкой конца любви и начала охлаждения чувств.

Шаги для возвращения любви мужа

Если ты приняла решение вернуть чувства мужа, то действовать необходимо в следующих направлениях:

  • Измени свой образ. При этом не нужно производить кардинальных изменений, из брюнетки превращаться в блондинку. Таким образом можно вызвать большее отторжение супруга. Измени прическу, прикупи новый гардероб, учитывая предпочтение мужа.
  • Интимная жизнь. Попробуй внести разнообразие. Используй новое белье, ароматные свечи, соответствующую музыку. Все это настраивает на игривый лад. Забудь о стыдливости в постели, дай волю экспериментам. Отправь детей погостить к бабушке с дедушкой.  
  • Откровенный разговор, который не подразумевает допрос с пристрастием. Говори спокойно, без обвинений, рассказывай о своих чувствах.

Как вернуть мужа

Конечно, вернуть мужа не является простой задачей. Но, если начать действовать во всех направлениях, проявить терпение, мягкость и вместе с тем настойчивость, то это вполне решаемый вопрос.

  • Стань интересной

Ты должна быть интересной для мужа. Для этого нужно обратить внимание на следующие моменты:

  • Самосовершенствование.

Чтобы быть интересным человеком, нужно постоянно саморазвиваться. Читай книги, находи новые увлечения, общайся с интересными людьми. Посещай тематические форумы, мастер-классы.

  • Следи за профессиональным ростом. Рабочие моменты отвлекут от негатива.

Твое продвижение по карьерной лестнице будет поводом для гордости как для тебя, так и для мужчины.

  • Обрати внимание на свой стиль поведения в начале ваших отношений и сейчас. Проведи анализ.

Дай объективную оценку, какой ты себе нравишься больше. Постарайся на задний план отодвинуть проблемы, находи возможность для радости в жизни. Ежедневно фокусируйся на 10 приятных вещах, которые вызвали у тебя улыбку.

  • Забудь о прошлом, о тех неприятностях, что были между вами, не вспоминай их, не ставь в укор.

Если ты приняла решение вернуть любовь мужа, то для тебя важно только настоящее и будущее.

  • Развивайся, как хозяйка

Не забудь, что роль хранительницы очага отдана женщине. Именно от тебя зависит состояние дома, насколько там уютно.

  • Научись вкусно готовить. Сейчас для этого есть масса возможностей. Имей у себя на вооружении несколько беспроигрышных рецептов, постоянно обновляй их новинками.
  • Обустрой быт. Такие вопросы, как ремонт, приобретение новой техники решай совместно с мужем. А вот над вопросом создания атмосферы дома поработай сама. Проследи, чтобы дома было всегда чисто. Мужчина ценит комфорт и уют.
  • Проявляй заботу к мужу.

Вкусный завтрак, утренний поцелуй с годами не должен потерять актуальность. Проявляй искренний интерес к делам супруга.

  • Стань изобретательнее

Сделай так, чтобы мужу захотелось сексуальных отношений с тобой. Приведи себя в порядок:

  • Следи за весом, запишись в спортзал.
  • Поработай над своим имиджем.
  • Позаботься о красивой домашней одежде. У тебя не должно быть потертых пижам, растянутого домашнего белья. Будь красива не только вне дома.
  • Пробуди ревность мужа.

По своей природе мужчины завоеватели. Они не терпят, чтобы на их территорию смотрел кто-то другой.

  • Выйдите на открытый разговор

Если вы способны поговорить друг с другом, значит не все потеряно. Поговори с мужем, обсуди важные вопросы:

  • Какое поведение вас не устраивает друг в друге.

Этот пункт направлен и на мужа, и на жену. Разговаривайте без обвинений, спокойной интонацией. Возможно, это позднее возвращение домой или дорогие покупки без совместного обсуждения.

  • Поступки, от которых ты не восторге, но при некоторых обстоятельствах с ними можешь смириться.

Например, тебе не нравится еженедельное общение мужа с друзьями, но если он второй выходной посидит с детьми и даст тебе возможность заняться тем, чем ты хочешь, то ты готова на компромисс. 

  • Моменты, которые хотелось бы добавить в ваши отношения для укрепления эмоциональной связи.

Например, совместное хобби, еженедельный ритуал, ежедневные прогулки перед сном.

Все это сближает супругов, дает возможность побыть вместе и обсудить наболевшие вопросы.

Чего нельзя делать

Для возвращения мужа ни в коем случае нельзя прибегать к следующим моментам:

  • в отношениях спекулировать детьми;
  • постоянно напоминать о долге;
  • пренебрегать общением;
  • замалчивать ситуацию, делать вид, что ничего не произошло;
  • привлекать к семейным разборкам третьих лиц: родителей, друзей.

Если ты заметила, что между вами произошло охлаждение чувств, то действовать нужно сразу же, не затягивать ситуацию. Конечно, вопрос, когда у мужа прошла любовь, нельзя назвать рядовым, но при правильном подходе его можно решить и вывести отношения на новый уровень.

Как вернуть остывшие чувства мужа

Сначала надо найти причину охлаждения чувств. Это может быть потому, что:

  • У вас пропали общие интересы, вам не о чем поговорить.
  • Женщина запустила свою внешность, перестала следить и ухаживать за собой.
  • Много времени проводите раздельно, командировки, вахтовый метод работы и так далее.
  • Перенасыщение друг другом. Чересчур много времени проводите вместе.
  • Постоянные ссоры, конфликты из-за мелочей.
  • Проблемы с материальным обеспечением семьи.

Возможен факт, что мужчина начинает роман на стороне, поэтому меняется отношение к собственной супруге. Как вернуть чувства к мужу, если хочется сохранить семью? Есть варианты:

  • Возобновление чувств. Необходимо составить план, который поможет вернуть внимание и любовь со стороны супруга. Работы предстоит немало, и, в первую очередь, работы над собой. Вы должны простить мужу все обиды, которые держите в себе, и постараться начать жить как бы с чистого листа.
  • Поведение. Чтобы повысить свои шансы на возврат мужа к себе, нужно полностью поменять манеру своего поведения. Вы должны вспомнить день вашего знакомства, научиться жить в свое удовольствие, а не погружаться в проблемы. Проявляйте инициативу, создайте сами романтический ужин для своей второй половинке. Избегайте критики и больше проявляйте интереса к его персоне. Не рассказывайте все о себе. Должна оставаться некая интрига, которая будет будоражить его сознание.
  • Развитие. Не забывайте работать над собой. Девушка, которая не может поддержать разговор, мужчине будет скучна. Постарайтесь найти такое увлечение, которое будет по душе обоим партнерам.
  • Прошлое в прошлом. Вы должны всеми силами постараться забыть о том, что муж потерял к вам интерес и никогда не напоминать о нем своему супругу. Он должен понять тот факт, что вы являетесь единственной женщиной, с которой он может быть счастлив.

Чтобы возродить чувства вашего мужа, необходимо следовать следующим образом:

  • Разыщите интересы, которые будут нравиться вам обоим. Просмотр сериалов, совместные занятия спортом, видео игры и так далее, чтобы вам всегда было о чем поговорить.
  • В первую очередь, девушка создает домашний уют. Вы должны приложить все свои усилия, чтобы у вас дома царило спокойствие и благодать. Дайте почувствовать своему молодому человеку, что здесь он всегда будет окружен заботой и лаской.
  • Ревность во благо. Вы должны начать следить за своим внешним видом, быть более коммуникабельной и легко идти на контакт. Вы должны показать, что вами могут интересоваться посторонние мужчины, но ни в коем случае не кокетничать с ними. От подобного муж посмотрим на свою супругу другим взглядом.
  • Если у вашего мужа есть любовница, все сложнее. Если вы его любите по-настоящему, постарайтесь продемонстрировать, что ему с вами будет комфортнее и лучше, чем где-либо в другом месте. А еще:
  • Преобразить свой внешний вид. Смените полностью ваш гардероб.
  • Займитесь собственной фигурой, приведите себя в порядок.
  • Дома должен быть порядок и вкусный запах еды. Покажите своему мужу, что дом лучшее место, которое может для него быть.
  • Внести в свою сексуальную жизнь экспериментов. Подобное действие благоприятно скажется на его интересе к вам.
  • Покажите своему мужчине, как вы его цените и любите. Он должен понимать, что вы действительно им дорожите.

Существуют так же прагматичные советы психолога для возвращения былой страсти:

  • Овладейте искусством изящных телодвижений в момент раздевания – приблизительно 40% мужчин возбуждаются от этого процесса.
  • 60% мужского населения обожают нижнее белье с кружевами.
  • Не скрывайте свои эмоции во время секса, свое удовольствие, не стесняйтесь его. Мужчина наблюдает за процессом, и увиденное положительно отразится на нем.
  • Около 45% самцов предпочитают оральные ласки, которые приносят им большее удовольствия, чем классический секс.
  • Не все мужчины обладают чувственностью. Чтобы получить больше удовольствия,  помогите ему правильно двигаться. Направляйте его своими телодвижениями в нужное направление и темп.
  • Не находитесь в состоянии «бревна», двигайтесь, демонстрируй свои возможности.
  • Научитесь выгибать спину, данный образ очень сексуален и манит мужчину к девушке.

Прибегайте к этим советам. Они помогут наладить отношения в ближайшее же время. Главное, чтобы у вас и вашего партнера были искрение чувства друг к другу, тогда все получится.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Надо быть собой, любить и уважать себя! А не возвращать того, кто перестал ценить тебя, как человека, в любом виде: больной, постаревшей, располневшей и т.д. И уж лучше быть одной, чем возвращать то, что возвращать нет смысла ,унижаться и портить себе жизнь.

  2. avatar

    Наконец-то нашла эту статью и просто не могу пройти мимо без комментария! Мне кажется, что каждая из нас хоть раз сталкивалась с ситуацией, когда парень начинает остывать к девушке. Эта статья действительно дает некоторые полезные советы о том, как вернуть былые чувства. Я согласна с автором, что первым шагом должно быть общение и искренние разговоры. Иногда нам кажется, что все пропало, но на самом деле может быть нужно просто посидеть и поговорить о том, что происходит. Возможно, у нас есть общие проблемы, которые можно решить вместе. Эта статья напомнила мне, что отношения требуют работы и вложений, но они могут быть спасены, если мы готовы приложить усилия.

  3. avatar

    Я сама недавно столкнулась с подобной ситуацией, когда парень начал остывать ко мне. Искренне говоря, я не знала, что делать, и была на грани отчаяния. Но эта статья дала мне некоторую надежду. Я согласна с автором, что не стоит паниковать и сразу бежать в расставание. Важно попытаться разобраться в причинах его охлаждения и начать действовать. Я собираюсь использовать некоторые из предложенных советов, особенно по поводу изменения рутины и добавления немного острых ощущений в наши отношения. Кто знает, может быть, я смогу вернуть былые чувства!

  4. avatar

    Ух ты, какой интересный материал! Никогда не задумывалась о том, что можно вернуть былые чувства в отношениях. Всегда казалось, что если парень остыл, то все, конец истории. Но, оказывается, можно что-то предпринять. Я согласна с автором, что важно не играть игры и быть искренней. Никто не любит игроков, правда? Также, мне понравилась идея добавить новые эмоции в отношения. Надо будет с парнем поговорить об этом и попробовать что-то новое. Может быть, это и поможет нам вернуть ту искру, которая была раньше.

  5. avatar

    Я недавно столкнулась с такой же ситуацией, и мне казалось, что все потеряно. Но автор этой статьи дает очень хорошие советы. В частности, мне нравится идея внимательно слушать и понимать парня. Мы же все любим, когда нас слушают, правда? Также, мне понравилось, что автор советует попробовать что-то новое в отношениях. Может быть, это поможет пробудить интерес парня к нам снова. Я точно попробую реализовать некоторые из этих советов и посмотреть, что получится.

  6. avatar

    Я всегда думала, что если парень остывает, то это точно означает конец. Но эта статья заставила меня задуматься. Ведь, может быть, есть способы вернуть былую страсть и счастье? Я согласна с автором, что первым шагом должно быть общение. Мы должны выяснить, что происходит, и быть готовы к тому, что нам могут быть неприятные ответы. Но хуже, чем не попытаться, уже не будет, верно? Я во всяком случае решила дать этим советам шанс и посмотреть, что получится.

  7. avatar

    Ой, девочки, я не могу удержаться и продолжу наш разговор о статье. Мне также очень понравилось, что автор советует сохранять свою индивидуальность в отношениях. Иногда мы так сливаемся с нашими партнерами, что забываем о своих собственных интересах и страстях. А это может стать одной из причин его охлаждения. Поэтому, девчонки, давайте не забывать о себе и о том, что делает нас счастливыми. Это, безусловно, добавит свежести и привлекательности в наши отношения.

  8. avatar

    О, точно! Я полностью согласна с Алисой! Сохранение своей индивидуальности это так важно. Когда мы целиком и полностью поглощаемся нашими отношениями, то часто забываем о себе. А это может привести к тому, что парень начинает остывать. Поэтому, давайте будем независимыми и продолжать развиваться внутри отношений. И важно помнить, что мы привлекательны и интересны не только в контексте пары, но и в своей собственной жизни.

  9. avatar

    А еще, девчонки, важно помнить, что отношения требуют работы от обеих сторон. Нельзя полагаться только на парня и ожидать, что он будет всегда поддерживать источник страсти и влюбленности. Мы тоже должны вкладывать свои усилия и проявлять заботу и внимание. И если мы оба будем работать над нашими отношениями, то есть больший шанс вернуть былые чувства и укрепить нашу связь.

  10. avatar

    Полностью поддерживаю Настю! У нас в руках власть влиять на нашу судьбу в отношениях. Мы не должны ждать, что все будет само собой возвращаться к прежнему состоянию. Если мы действительно хотим вернуть былую страсть и взаимность, то нам нужно активно работать над этим. И не забывайте, девочки, что мы заслуживаем быть счастливыми в своих отношениях, и мы можем сделать все возможное, чтобы это стало реальностью!

  11. avatar

    Давайте не забывать о важности спонтанности и приятных сюрпризов в отношениях. Когда мы давно вместе, мы иногда погружаемся в рутину и привычность. Но это может убить искру в отношениях. Поэтому, давайте удивлять наших партнеров, устраивать нежные романтические вечера или планировать приятные выходные. Маленькие жесты могут вернуть магию и привлекательность в наши отношения, и это точно стоит попробовать!

  12. avatar

    Отношения – это не только идиллическое состояние влюбленности, но и трудный путь, который может привести к некоторым испытаниям. К сожалению, не все пары остаются погруженными в счастливую и взаимную любовь на протяжении всей жизни. Иногда одна из сторон может начать охлаждаться и терять интерес или страсть к партнеру. Если вы столкнулись с такой ситуацией, и ваш муж остыл к вам, не отчаивайтесь. В этой статье мы рассмотрим несколько подходов и советов, которые помогут вернуть былые чувства и восстановить гармонию в отношениях.

  13. avatar

    Общение – ключевой фактор. Первым и самым важным шагом для восстановления чувств является общение. Сидеть и молчать не поможет ни вам, ни вашему мужу. Старайтесь открыто и искренне разговаривать о своих чувствах и о том, что вы замечаете в отношениях. Попытайтесь выяснить причины его охлаждения и что можно сделать, чтобы снова оживить искру между вами. Будьте готовы к тому, что вам могут быть сказаны неприятные вещи или раскрыты проблемы, которые нужно решить. Но помните, что откровенное общение может стать основой для восстановления связи и взаимопонимания.

  14. avatar

    Попробуйте вернуться к самым приятным и волнующим моментам вашей истории вместе. Пересмотрите старые фотографии, вспомните веселые моменты, переживите эмоции. Это поможет вам воссоздать те чувства, которые были в прошлом, и может привнести некоторую свежесть в ваши отношения.

  15. avatar

    У многих пар в семейной жизни наступает период, когда они начинают отдаляться друг от друга. Это происходит по причине того, что один из партнеров начинает воспринимать другого, как что-то само собой разумеющееся, а это может привести к проблемам. В этом случае можно обратиться к психологу, который поможет разобраться в сложившейся ситуации. Но если вы хотите вернуть былые чувства, то вам необходимо научиться проявлять внимание к своей второй половинке.

  16. avatar

    В современном мире все чаще пары разводились, и не по причине измены или измены, а из-за отсутствия внимания и заботы друг о друге, что в итоге приводило к разводу. Конечно, любовь, как говорится, нечаянно нагрянет, но после развода, пары не всегда могут найти любовь и снова стать счастливыми. Для того чтобы сохранить отношения, необходимо прислушиваться друг к другу, уделять внимание увлечениям супруга и проводить вместе время.

  17. avatar

    В том случае, если женщина будет ощущать себя нужной и любимой, она сможет вновь стать счастливой. Если мужчина перестанет уделять ей должное внимание, то и отношения быстро сойдут на нет. Но не стоит думать, что в этом случае она сразу же начнет искать себе нового партнера.
    Когда мы находимся в долгосрочных отношениях, мы иногда сливаемся с нашими партнерами и теряем свою собственную индивидуальность. Сохранение своих интересов, хобби и страстей поможет вам оставаться уникальными и привлекательными в глазах мужа. Покажите ему, что вы продолжаете развиваться и расти как личность. Это может вызвать интерес и пробудить его воспоминания о том, что привлекало его к вам вначале.

  18. avatar

    Рутина может быть убийцей страсти и взаимного интереса. Попробуйте внести изменения в вашу обычную жизнь и повседневные занятия. Может быть, это новый вид активности, совместное путешествие или просто непредсказуемые сюрпризы. Создайте некоторую изюминку и ожидание в вашей жизни вместе. Не бойтесь экспериментировать и делать что-то необычное, чтобы разбудить интерес и страсть.

  19. avatar

    Неизменным фактором, способным вернуть чувства, является внимание и забота друг о друге. Постарайтесь показать свою любовь и заботу о муже, проявляйте внимание к его потребностям и желаниям. Это может быть небольшой комплимент, нежный жест или даже приготовление его любимого блюда. Когда человек чувствует себя ценным и заботятся о нем, это может привнести новую энергию в отношения.

  20. avatar

    Монотонность и предсказуемость могут убить любые чувства. Попробуйте внести некоторую новизну в вашу сексуальную жизнь и интимную сферу. Будьте открытыми для экспериментов, обсудите свои желания и фантазии. Используйте новые игрушки или попробуйте новые позы. Это поможет создать новый опыт и восстановить интимную связь между вами.

  21. avatar

    Иногда важно понять, что время для себя и индивидуальная независимость могут помочь вернуть чувства в отношениях. Позвольте своему мужу иметь свое пространство и время для занятий, которые он любит. Это также даст вам возможность заняться своими делами и развиваться как личность. Встречайтесь с друзьями, занимайтесь своими хобби, развивайтесь профессионально. Это позволит вам насладиться собственной жизнью и внести новый виток в ваши отношения.

  22. avatar

    Не стоит паниковать, если ваш муж начал охлаждаться к вам. Вместо этого, сосредоточьтесь на том, как можно вернуть былые чувства и создать новый виток в вашей связи. Общение, внимание, забота, новизна и время для себя – все эти факторы могут помочь вернуть взаимную привлекательность и страсть в отношениях. Помните, что отношения требуют работы и вложений от обеих сторон, но они могут быть спасены, если вы готовы приложить усилия и попытаться изменить ситуацию.

preload
close
up