Могут ли бывшие быть друзьями и как ими стать мужчине и женщине

Бывший предложил остаться друзьями? Или ты думаешь о том, что хотела бы продолжить с ним общение, но уже в новом качестве? Бывает ли дружба между бывшими и к чем это может привести? Какие плюсы и минусы есть в таких отношениях?

Возможна ли дружба с бывшим

Более того, дружеские чувства становятся наиболее предпочтительным вариантом, если у вас:

• общие дети – в таком случае вам волей-неволей придется общаться и лучше, чтобы это происходило в мирном ключе;
• общая недвижимость или финансовые обязательства – дружба поможет вам избежать многих проблем и неприятных денежных вопросов;
• общая работа – роман между коллегами кажется идеальным вариантом, но только пока вы не стали бывшими, а дружба позволит не влиять расставанию на вашу карьеру.

Но сохранить приятельские отношения не всегда бывает возможным. И ты, и твой бывший должны этого хотеть и быть готовыми продолжать общение. Дружба невозможна, если кто-то из вас пытается вернуть романтические отношения.

Также важно, чтобы между вами не осталось тяжелых негативных чувств. Это напрямую зависит не только от того, как вы общались до этого, но и как расстались.

Если это сопровождалось болью, злостью, взаимными обидами, предательством, то подружиться с человеком будет намного сложнее.

Также на возможность дружбы влияет наличие нового партнера у тебя или у твоего бывшего. Важно то, как они отнесутся к тому, что вы продолжаете общение.

Плюсы и минусы дружбы с бывшим

То, что тебе удается сохранить контакт со своим бывшим парнем или мужем имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Такая дружба может стать как хорошей поддержкой для тебя, так и быть опасной. Поэтому прежде, чем принимать решение, взвесь все «за» и «против».

Плюсы от дружбы с бывшим:

• поддержка и помощь – если вы долго были вместе, то в некоторых бытовых и жизненных вопросах привыкли полагаться на партнера. Дружеские отношения в таком случае значительно облегчат жизнь вам обоим;

• вы хорошо знаете друг друга – приятно, когда есть человек, который тебя понимает, знает твои привычки, предпочтения, даже те слова, которыми можно поднять тебе настроение;
• не нужно «делить» друзей – вы по-прежнему можете общаться в общей компании, не приходиться себя ущемлять и не ходить на мероприятия, где будет твой бывший;
• эмоциональный контакт – ваша близость поможет вам получать поддержку, сочувствие, даст чувство безопасности, особенно, когда ты чувствуешь себя одинокой;
• больше никаких скандалов – поскольку вы больше не предъявляете претензий друг к другу, между вами остается только хорошее: интерес, радость общения, забота.

Иногда такие отношения кажутся даже лучше, чем ваш роман, потому что никто ни перед кем не отчитывается, не ревнует, не устраивает скандалов, не выясняет чья очередь мыть посуду. Это словно те же отношения, только без «багов».

Но подобный подход может привести к самообману, что вы все еще вместе. Иногда дружба – это попытка удержаться в прошлых отношениях, продлить их, притворяясь, что все почти как прежде. Поэтому старайся для себя определить четкую грань между прошлым и настоящим.

Опасности дружбы с бывшим:

• ты не двигаешься дальше – это происходит, если фактически вы расстались, а психологически нет;
• ревность нового партнера – дружба с бывшим может добавить напряжения в твои новые отношения, потому что ни одному человеку не понравится такое;
• надежда, что отношения вернутся – один из вас может втайне надеяться, что все будет как раньше, ждать, мчаться по первому звонку, тогда как второй будет жить дальше.

Когда лучше не начинать дружеские отношения

Не стоит пытаться подружиться с бывшим, если в общении с тобой он проявлял признаки токсичности, абьюза, контроля. Такой человек будет всеми силами пытаться тебя удержать, сохранить связь, чтобы продолжать влиять на твою жизнь и, в конечном счете, вернуть.

Также дружба невозможна, если кто-то из вас испытывал сильную ревность и до сих пор ее демонстрирует, продолжает следить за жизнью партнера через соцсети, «случайно» сталкиваться. Это говорит о том, что для него отношения еще не закончились.

Дружба в таком случае – его попытка следить за жизнью партнера, пытаться наладить именно романтические отношения.

Психологическая зависимость от другого человека – это тоже повод не пытаться наладить дружеский контакт. Это все равно, что алкоголику поставить на видное место бутылку, сказав ей, что «мы просто друзья».

Главное условие избавления от любой зависимости – перестать контактировать с ее источником.

Как подружиться с бывшим

Если ты решила, что хочешь установить дружеские отношения со своим бывшим, важно в первую очередь поставить точку в вашем романе. Если вы расставались, хлопая дверью и со взаимными упреками, необходимо встретиться и поговорить.

Расскажите о своих чувствах, признайте ошибки, попросите прощения. В идеале ваш разговор должен привести к чувству взаимной благодарности за все то, что вы сделали друг для друга.

После этого важно дать и себе, и ему время, чтобы чувства остыли. Живи своей жизнью, обретай внутреннюю гармонию, занимайся саморазвитием. Продолжительность паузы в общении зависит от твоих ощущений, а также интенсивности эмоций, которые вы пережили.

Как действовать после:

• выйди на контакт – можешь написать, позвонить, предложить встретиться;
• узнай, как у него дела – обращай внимание на невербальные знаки, тебе важно понять, комфортно ли человеку находиться рядом;
• подведи итоги вашего романа – делай это в положительном ключе, скажи о своих чувствах, спроси о его;
• проясни ситуацию и узнай его мнение – честно скажи, что хотела бы продолжить общение, но только как друзья. Дай понять, что это не попытка вернуть прошлое;
• сходитесь на общих интересах и занятиях – за время романа вы хорошо узнали друг друга, у вас есть схожие увлечения, отношение к чему-либо. Например, вы любите серил, у которого вышел новый сезон – обсудите серию и т.д.;
• договоритесь о правилах – о чем вы готовы делиться, о чем нет, особенно, если речь идет о нынешних отношениях;
• оказывай эмоциональную поддержку и предлагай помощь – это основа любой дружбы.

Если вы грамотно закончили ваш роман, если обрели внутреннюю целостность, не пытаетесь манипулировать друг другом или вернуть отношения, дружба между бывшими возлюбленными вполне возможна. Главное быть искренними друг с другом.