Семейное счастье – как вернуть в отношения с мужем былую любовь
Как вернуть счастье и любовь в свою жизнь – ТОП-20 советов Фото автора Mikhail Nilov: Pexels

Как вернуть счастье и любовь в свою жизнь – ТОП-20 советов

Автор

По возрасту - пенсионерка, по характеру вечная "пионэрка". Веду активный об...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Ты не в лесу родилась и не на необитаемом острове. Прекрасно осведомлена о том, что в семейном союзе неизбежно наступает момент, когда становится сначала «прохладно», а потом и вовсе «холодно», настолько ты с партнёром начинаешь отдаляться.

И всё вроде предсказуемо, и всё вроде пройдено другими людьми и разложено по полочкам психологами, но ведь так хочется думать: мы с мужем другие, наша любовь неповторима, наши отношения, наша семья – «золото», исключение из нудных правил.

Почему охлаждение отношений чаще всего неизбежно 

красивая пара
Фото автора ira dulger: Pexels

Самое интересное таится в том, что эксклюзив, «штучный товар» в плане неубиваемо крепких отношений, семья-талант, действительно в редких случаях имеет право на существование.

И почему бы этим «бриллиантом» среди «фианитов» не стать вашей маленькой дружной ячейке. Остаётся только приёмами сохранения теплого родства вооружиться.

Этот раздел мы не будем делать огромным, всего лишь напомним тебе об объективных причинах снижения накала страстей и горячности в любви.

Подспорьем считаем наш подробный материал «О 7 стадиях любви», там ты найдешь для себя много интересного в этом плане, а если поленишься искать эту статью на страницах нашего издания, напоминаем:

  • эра чудесной влюбленности неизбежно обречена, «розовые» очки спадут, яркий костёр сменится более ровным пламенем чувств, у партнёра неожиданно «нарисуются» не только достоинства, но и недостатки;
  • совместное проживание, обремененное бытовыми проблемами, даже самое монументальное семейное счастье подвергает серьезным испытаниям на прочность, кухонные споры, кому готовить ужин, а кому посуду мыть коварно разрушают воздушные замки ожиданий;
  • перманентное состояние абсолютного безмятежного счастья – миф, грёзы, пустые мечты, даже в сказках по сюжету злодеи воруют принцесс и заставляют их верных рыцарей отправляться в опасные дороги во имя спасения любви, что уж там о реальности говорить;
  • у каждой даже самой внешне счастливой семьи есть «скелеты в шкафу» в виде карьерных проблем, материальных «падений» в сторону потери финансового благополучия, родственного и дружеского окружения, умудряющегося изрядно портить жизнь семьи неиссякаемыми запросами о помощи и участии.

Усердно подтачивая платформу семейных ценностей, все эти препятствия будут старательно гасить огонёк, уютно полыхающий под твоим семейным очагом. Терпение – не безгранично, у силенок и чаяний, сохранить всё на прежнем уровне, ресурсы всё равно когда-нибудь истончатся.

Но прыгать в бездну отчаяния, впадать в депрессию, предаваться печальной апатии – не время и не место, моя отчаянная подруга. Ты же боец невидимого семейного фронта? Значит о том, чтобы трусливо сбежать с передовой не может быть и речи. Учимся нивелировать негатив прямо сейчас. 

Как вернуть любовь в отношения?

Как вернуть любовь в отношения?

ТОП-20 советов как сохранить и приумножить счастье в семье

Брак – он как живой организм, как податливый в воспитании домашний питомец: «накормишь» вкусно его основы, ласково и нежно «почешешь спинку», возьмёшь за условную «лапу» с собой в радужное будущее – будет тебе счастье.

Как именно всё это сделать, читай и вникай, весь список тактик мы собрали воедино:

  • никогда не лги, не лицемерь, не фальшивь, наметилась проблема – честно обсуждай её с супругом, не юли и не обозначай суть иносказательно, будь трепетным «хирургом», обработали вместе рану, заживили обоюдно, двинулись дальше;
  • прекратите злобно критиковать друг друга, переходя не только на собственные личности, но и на всех родственников и друзей подряд, ваша любовь – ваше чудо, не надо примешивать к нему всех, кто попался на глаза или промелькнул в мыслях;
  • хвали любимого, цени его комплименты, восхищайтесь делами, поступками, открытиями, даже мечтами друг друга, высший пилотаж – иногда всё то, что тронуло до глубины души объединять в письменные списки и подарить партнёру на 14 и 23 февраля, день рождения, Новый год, Рождество или Пасху;
  • не выставляй мужу оценки «неудовлетворительно» в условный дневник за неумелую помощь по дому, низкую зарплату, досадные огрехи в каких-то действиях, разве ты совершенна во всех своих делах, так стоит ли критиковать его за малейшие промахи;
  • спокойно воспринимай «черные», «белые» и «уныло серые, пресные и скучные» полосы в семейной судьбе, не игнорируй самоиронию, дружи с юмором, держи в узде гнев и отчаяние, когда тёмная сторона бытия затягивается, после чернильной ночи на небосклоне всегда всходит яркое солнце, наступит просветление и у вас;
  • выкинь из диалогов и тем более из своих монологов «фразы-приговоры», мы подразумеваем под ними твою возможную привычку, вечно назначать спутника виноватым: это всё ты, я так и знала, что не справишься, с тобой только свяжись, тебя попроси – фиаско обеспечено;
  • не «стриги» мужа на свой манер, не ломай его сущность, привычки, характер, не корректируй темперамент жарко, неистово, неумолимо, ты же когда-то полюбила его не за достоинства «принца на белом коне с богатой сбруей», а вопреки всем недостаткам, так зачем же тогда пытаешься его подчинить себе без компромиссов;
  • чаще извлекай из памяти радостные воспоминания, связанные с любимым человеком, за ними последовала череда неудач и провалов – это тоже не самая страшная беда, возьми с собой в будущее все самое хорошее и постепенно образуется остальное;
  • не выбрасывай в утиль тактильное общение: обнимай супруга, утыкайся носом в его крепкое плечо, ерошь волосы, гладь лицо, наслаждайся привычным любимым запахом его тела, гуляй с ним по улицам за руку, подчёркнуто по-хозяйски бери под руку, если вокруг гололёд, не самая ровная дорожка, неудобная тропинка в парке;
  • не соперничай с сердечным другом в делах карьеры, творчестве, личных достижениях, лучше иногда устраивай «праздник свободы» для обоих, сама – на вечеринку с подругами или на мастер-класс, супруг на футбол или в бар с друзьями, быстрее соскучитесь друг за другом;
  • не рассказывай «по секрету всему свету» все подробности своей семейной жизни даже маме и самой преданной подружке, ваша семья – ваша крепость, не стоит пускать на её территорию даже самых проверенных людей;
  • не уставай благодарить спутника жизни даже за самые обычные мелочи: вынес мусор, навел порядок в кладовке, заскочил после работы в супермаркет за молоком и хлебом, забрал младшее поколение из детского сада, сходил в школу на собрание, да – это не подвиги, но «спасибо» эффективно работает во благо укрепления отношений;
  • сбегайте иногда с мужем вдвоём «тет-а-тет» от всех родственников и друзей, да и от хлопот на время, даже любимых чад оставляйте дедушкам и бабушкам или если таковых не имеется просто в продлёнке или в садике, а сами в миниатюрную романтик-поездку по типу первого сладкого свидания;
  • смело говори мужу «нет», если его предложение о чём-то тебя не устраивает, но при этом не забывай о таком психологическом «волшебстве» как компромиссы, не уступила в чём-то ключевом, дай послабление в малом и всё станет ровно и гладко между вами;
Giphy
  • периодически организуй «день без любимых игрушек-гаджетов», а если 24 часа без них – для вас каторга, выдели хотя бы 2-3 часа, чтобы «рука о руку», «глаза в глаза», чай с плюшками или кофе с пирожными, сентиментальный сериал в обнимку с чипсами, но без телефонов и планшетов в руках, вспомните, как вы раньше вовсе без них обходились;
  • знай о том, что в истинно счастливых семьях обязательно есть свои интимные «секретики»: забавные ласковые прозвища не для чужих ушей, особенные прикосновения, далёкие от страстной эротики, напоминающие о том, что нежность можно проявлять не только в постели, милые и домашние, по сути, и у каждой пары свои;
  • не бойся делить со своей половинкой ответственность за детей и стареющих родителей, за взлёты и падения в карьере, за сохранность драгоценных для семьи традиций и ритуалов, твой супруг – не вечно усталый ослик, который один в вашем союзе должен нести на плечах этот груз забот;
  • стойко боритесь за возвращение «кислотно-щелочного баланса», как иногда психологи называют тандем желаний: утром с энтузиазмом на работу, вечером с восторгом домой, появились трещины, дыры – чините и латайте их только совместно;
  • сравнивайте, обсуждайте, составляйте общий портрет чаяний о будущем, сверяйте сюжетные линии и декорации «рисунка», одинаковыми ли глазами вы видите перспективы предстоящих событий, если ответ «да», то крепости вашей семьи мало что может угрожать;
  • не начинайте «разбор полётов», как только переступаете порог дома, какими бы событиями не был украшен день, оцените настроение партнёра, загляните ему в глаза, настройтесь на конструктивный диалог, если он необходим, но сначала пусть сердце и душа вспомнят – перед вами ваш самый близкий, самый любимый, самый надёжный друг.  

Мы сами не заметили, как круг рекомендаций замкнулся на последнем, результативном и позитивном совете. Не ищи врага в близком человеке, будь терпима и мудра, сглаживай, а не бросайся колючками и счастье никогда навсегда не покинет ваш мир.

Ну, а если оно иногда капризничает и норовит куда-то подальше спрятаться с глаз, еще раз почитай, как его выманить на территорию, где греет семейное солнышко, оно точно не устоит и вернётся.

Резюмируем этот материал мы цитатой из великого произведения Льва Толстого «Анна Каренина»: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».

Сделай же так, наша дорогая читательница, чтобы к тебе относилась лишь первая часть этой фразы, а мы с чувством исполненного долга оставляем тебя подумать над всеми этими вещами. 

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Каждый раз, когда влюбляешься, думаешь, что это навсегда. Ведь он кажется таким особенным. А потом всё становится обычным. Бытовуха, рутина. Я не выдерживаю и ухожу. Они не понимают, ведь всё нормально было. А мне нужны эмоции. Изменять хорошему человеку не хочется. но к нему я больше трепета не чувствую…

  2. avatar

    если бы муж ещё тоже всё это понимал и готов был идти на контакт…а то одной всё как-то тяжело вывозить. не понимаю, зачем он тогда со мной, если даже поговорить не хочет

    • avatar

      Зачем он с вами – вариантов масса. А вот зачем вы с ним – вопрос куда глобальнее

  3. avatar

    Гость

    Лучше никогда не съезжаться и не жениться, чтобы не растерять эти горящие глаза. Потому что именно на любви и страсти держится здоровая психика. А если показалось, что хочется стабильности, спокойности и крепкую спину, то это всего лишь показалось. Не попадайтесь в эту ловушку

  4. avatar

    Гость

    как классно написано!!! мне очень понравилось! стиль крутой!

  5. avatar

    А мне повезло и да, моя семья исключение. Спустя 15 лет мы также страстно любим друг друга, разлучались за это время только на месяц, когда я лежала в роддоме. Об изменах даже не думали никогда. Ни разу не поругались, до свадьбы вместе не жили и никакой бытовухи не было! Так что всё возможно

    • avatar

      Гость

      а потом вы проснулись. прям невыдуманные истории, о которых невозможно молчать

  6. avatar

    Всегда бесило вот это вот “хвалить за каждую мелочь”. Нас мужчины хвалят за то, что мы делаем для них каждый день? Нет. Для них это всё само собой разумеющееся. А тут “о, милый, какой ты молодец, что помыл кружку. И спасибо, что не расхреначил её!”

  7. avatar

    Гость

    Счастье – это когда ты действительно можешь полностью на него положиться. Когда вы буквально без слов понимаете друг друга. Это и есть любовь. А эмоциональные всплески оставьте пубертатным подросткам

  8. avatar

    Гость

    если я подойду, обниму мужа и скажу ему, какой он замечательный, он подумает, что я что-то натворила.

    • avatar

      И это очень печально. Иногда создаётся такое впечатление, что после свадьбы влюблённые автоматически теряют свой статус и становятся просто родственниками, вынужденными жить на одной территории

  9. avatar

    Гость

    гормональная буря проходит – это нормально и логично для всех отношений. а дальше уже разум включается и решает, нужен ли этот человек для дальнейшей жизни или нет

    • avatar

      Гость

      зайдите в профиль к автору, там будет

  10. avatar

    Я своего мужа очень люблю. Именно той подростковой любовью,которая нас когда-то соединила. Но одновременно это ещё и что-то глубокое…присутствует взаимное уважение и желание сотрудничать. Мы всегда стараемся друг друга услышать и прийти к компромиссу. И я очень счастлива

  11. avatar

    Гость

    что ж про “любовь живёт 3 года” не написали?)

  12. avatar

    Честно говоря, мне кажется, что восстановление счастья и любви в нашей жизни – это постоянный процесс. Я поняла, что ключевое возвращение к ним – это начать с самой себя. Когда я уделяю время саморазвитию, заботе о своем физическом и эмоциональном благополучии, я ощущаю, как мое счастье и любовь начинают проникать во все аспекты моей жизни.

  13. avatar

    Одно из самых важных открытий в моем пути к возвращению счастья и любви – это осознание, что я не могу контролировать других людей и ситуации вокруг меня. Но то, что я могу контролировать, это свое отношение к ним. Когда я смогла принять этот факт и начала осознанно выбирать позитивное и благодарное отношение к жизни, я почувствовала, как все меняется к лучшему.

  14. avatar

    В моем опыте, одним из самых мощных способов вернуть эти вещи в свою жизнь было практиковать благодарность. Каждый день я задавала себе вопрос: “На что я могу быть благодарна сегодня?”. Это помогло мне переключиться с негативных мыслей на положительные и увидеть все прекрасное, что уже присутствует в моей жизни. Благодарность создает волшебство!

  15. avatar

    Когда я поняла, что счастье и любовь – это состояние, которое я создаю внутри себя, все изменилось. Я перестала искать счастье во внешних обстоятельствах или в других людях. Вместо этого, я начала практиковать самолюбовь и заботу о себе. И чем больше я научилась любить себя, тем больше любви и радости я притягивала в свою жизнь.

  16. avatar

    Я поняла, что это требует от меня открытости и готовности к переменам. Когда я осознала, что я могу сама создавать свою реальность, я начала брать ответственность за свои мысли, слова и действия. Маленькие изменения в моей жизни и моем внутреннем мире привели к большим положительным изменениям, и я почувствовала, что счастье и любовь становятся неотъемлемой частью моей жизни.

  17. avatar

    Один из важных шагов восстановления счастья и любви в моей жизни заключался в осознании и принятии своих эмоций. Я поняла, что позволить себе испытывать и выражать все чувства, включая грусть, страх или разочарование, это естественная и важная часть процесса исцеления. Признание и прием собственных эмоций помогает мне находить внутреннюю силу и стабильность, что способствует возвращению счастья и любви в мою жизнь.

  18. avatar

    Я осознала, что мое счастье не должно зависеть от того, что я делаю для других людей или как я соответствую их ожиданиям. Вместо этого, я учусь слушать свои потребности и отдавать приоритет своему собственному благополучию. Когда я делаю то, что важно и приносит мне радость, я становлюсь более счастливой и открытой для любви.

  19. avatar

    В моем личном опыте я поняла, что возвращение счастья и любви в свою жизнь требует осознания и освобождения от прошлых обид и обидчиков. Я практикую прощение и отпускаю негативные эмоции, чтобы освободить место для новых положительных энергий. Прощение помогает мне не только обрести внутреннюю свободу, но и открывает двери для новых возможностей в области любви и счастья.

  20. avatar

    Для меня возвращение счастья и любви в свою жизнь связано с поисков и раскрытием своих страстей и увлечений. Я открываюсь для новых опытов, учусь новым навыкам и развиваю свои таланты. Когда я занимаюсь тем, что меня вдохновляет и радует, я приношу себе радость и привлекаю в свою жизнь людей и ситуации, которые отражают мою собственную любовь к жизни.

  21. avatar

    Восстановление счастья и любви в своей жизни – это процесс, который требует времени и терпения. Я учусь быть сострадательной и заботиться о себе во всех аспектах – физически, эмоционально и духовно. Я создаю пространство для само-выражения и саморазвития, и позволяю себе быть уязвимой и находить силу внутри себя. В результате, я постепенно обнаруживаю, что счастье и любовь возвращаются ко мне в больших объемах.

  22. avatar

    Когда я поняла, что семейное счастье начинается с меня, я стала активно работать над собой. Я осознала, что моя энергия и настроение оказывают влияние на всю семью. Я начала уделять больше времени саморазвитию, заботе о себе и нашим общим интересам. Постепенно, я заметила, что наше общение стало глубже, а семейное счастье возвращается в нашу жизнь.

  23. avatar

    Мы стали больше слушать и понимать друг друга, учиться выражать свои чувства и потребности без обвинений и осуждения. Также, мы начали проводить время вместе, создавать семейные традиции и веселые моменты, которые укрепляют наши связи и приносят радость.

  24. avatar

    Одним из ключевых факторов, который помог мне вернуть семейное счастье, было осознание значимости благодарности и признательности. Я начала активно выражать свою благодарность каждому члену семьи за их поддержку, заботу и любовь. Это привнесло больше положительности и уважения в нашу семейную динамику, и мы стали более связанными и счастливыми.

  25. avatar

    Для меня это означало переосмысление и изменение наших ролей и ответственностей. Мы начали работать в команде, разделять задачи и поддерживать друг друга в достижении общих целей. Я поняла, что семейное счастье зависит от взаимопонимания и сотрудничества, и когда мы стали действовать вместе, наша семья стала более сбалансированной и счастливой.

  26. avatar

    Одним из ключевых моментов было осознание важности времени и присутствия в нашей семье. Я начала активно выделять время для общения, игр, прогулок и важных разговоров. Я осознала, что качество нашего времени вместе важнее количества, и когда я полностью присутствую и наслаждаюсь моментом, наша семья ощущает большую близость и счастье.

  27. avatar

    Понять, что мои усилия не всегда могут вернуть семейное счастье, было одним из самых трудных и печальных уроков в моей жизни. Несмотря на все мои попытки изменить ситуацию, я поняла, что нельзя заставить другого человека измениться или полностью принять наши усилия. Это было болезненным осознанием, но в конечном счете помогло мне перестать бороться и сфокусироваться на собственном благополучии.

  28. avatar

    Мой опыт показал мне, что не все семьи могут вернуть счастье в свою жизнь. Иногда различия и непреодолимые преграды могут стать причиной разрыва и расставания. Быть в семейных отношениях, где счастье не находится, это тяжело и грустно, но важно помнить, что наша собственная счастливая и здоровая жизнь имеет превосходную значимость.

  29. avatar

    Когда я пыталась вернуть семейное счастье, но не смогла это сделать, я ощутила глубокую печаль и разочарование. Быть в семье, где отношения становятся токсичными или нездоровыми, это нелегко и требует много силы. В итоге, я поняла, что иногда единственным способом найти счастье – это принять трудное решение и пойти на изменения, которые помогут мне и моим близким обрести настоящую гармонию.

  30. avatar

    Я пыталась вернуть все былое, но поняла, что любовь исчезает, когда другая сторона не готова работать над отношениями и не хочет видеть свою ответственность в проблемах. Быть в такой ситуации – это болезненно, но я поняла, что заслуживаю счастливую и здоровую жизнь, и сделала сложное, но важное решение отойти от таких отношений, чтобы найти настоящую любовь и счастье в будущем.

  31. avatar

    Это было идиотское чувство, но я поняла, что нельзя заставить любовь и счастье появиться там, где они отсутствуют. Иногда надо просто переключиться на новые приключения и найти людей, которые добавят яркие краски в нашу жизнь.

  32. avatar

    Лучше обратиться к своим друзьям и родным, которые действительно любят и поддерживают тебя. Помните, семейное счастье – это не только о биологической связи, но и о любви и уважении, которые мы получаем от тех, кто стоит рядом с нами.

preload
close
up