По своей природе человек эгоистичен. Хотя в нашем обществе эгоизм считается чем-то плохим. С самого детства мы говорим ребенку: не будь эгоистом, уступи, поделись с сестрой, с братом, с другом, с мамой. Представь себе – у ребенка есть его любимая игрушка. Та, которая сейчас, в эту минуту, ему очень нравится. Он хочет, чтобы она была у него, потому что это его игрушка, его собственность.
Потом подходит другой мальчик и просит эту игрушку. И ребенок оказывается в достаточно сложной ситуации: либо отдать игрушку, либо оставить себе. Если он решает оставить ее себе, тут же сталкивается с осуждением значимых для него взрослых. Конечно же, в первую очередь, матери. Мы с детства понимаем – быть эгоистом неправильно.
В этой статье:
Отличие от эгоизмаА при чем тут чувство собственничестваГлубинные причины возникновения чувства собственничестваКак быть, если твой партнер постоянно проявляет чувство собственничества?Что делать со своим чувством собственничества?Отличие от эгоизма
Вырастая с такой установкой, многие люди стыдятся, если делают что-то для себя. Женщине, особенно если она мать или жена, бывает стыдно тратить на себя время, деньги, ресурсы. Саморазвитие, занятия, которые ей нравятся, даже бездельничество – это все как-то не очень правильно, эгоистично.
Даже то, что женщина не хочет иметь детей, до сих пор некоторые называют эгоизмом. Она живет для себя. А для кого должна жить? В отличии от эгоизма, жертвенность всегда поощрялась окружающими. Когда ребенок, со слезами на глазах, отдает последнюю конфету другому мальчику, это вызывает у окружающих одобрение.
Его хвалят, он получает свою дозу внимания и поглаживаний, его самооценка повышается и укрепляет его в статусе «хорошего» мальчика или девочки.
А при чем тут чувство собственничества
Эгоизм и жертвенность – это два кита, на которых строится чувство собственничества.
В отношениях, чувство собственничества – это желание обладать другим человеком, полностью контролировать его, его жизнь, людей, с которыми он общается, и даже то, что он делает. Это желание проводить с ним каждую минуту свободного времени, поскольку без него, без этого другого, человек не может «дышать».
Ревность: истинный источник и избавление
Со стороны это выглядит как абсолютная любовь. Но на практике это проявление нездорового эгоизма, за которым, как правило, скрываются страхи, чувство одиночества и боль.
Глубинные причины возникновения чувства собственничества
Как правило за этим стоит страх быть отвернутыми. Обычно это следствие детской травмы. В прошлом было какое-то болезненное отвержение со стороны значимого человека. Воспитание, строящееся на холодности матери или отца и, как следствие, чувство неуверенности в себе и недоверия к окружающим. Еще одной причиной может быть неумение соблюдать личные границы.
Чувство собственничества выражается в том, что партнер:
- претендует на все внимание другого партнера;
- испытывает постоянное чувство необоснованной ревности;
- пытается полностью контролировать жизнь другого;
- ограничивает любые социальные контакты другого (не только личные встречи, но и звонки, переписку, даже «лайки», которые ставит партнер);
- не признает право своего партнера иметь свое мнение, если оно не аналогично его мнению;
- претендует на все время, которое есть у партнера;
- он постоянно звонит и контролирует передвижения партнера, хочет знать о каждой мелочи;
- постоянно обвиняет в чем-то партнера, ищет или придумывает поводы для обиды и претензий;
- не соблюдает личные границы (психологические и реальные).
Все это – не признаки «страстной» любви, а просто нездоровый эгоизм. Это детское желание обладать человеком, как вещью, отрицая его свободу воли, даже отрицая его право быть личностью, право испытывать те эмоции, которые он испытывает.
Подобное поведение бывает не только между мужчиной и женщиной. Такие отношения могут сложиться между друзьями, родителями, супругами, даже коллегами по работе. Хотя признаки и причины таких отношений одинаковы.
Один из них стоит в позиции нездорового эгоизма, тогда как второй находится в позиции жертвы. Это очень важно понимать. Отношения – это всегда история, в которой участвуют два человека. Нельзя исправить поведение одного, не корректируя поведение другого.
Как быть, если твой партнер постоянно проявляет чувство собственничества?
- откажись от позиции жертвы;
- не позволяй ему вызывать в тебе чувство вины;
- отстаивай свои границы;
- замени слово «должна» на слово «хочу».
Если ты оказалась в таких отношениях, первое, что ты можешь сделать – отказаться от позиции жертвы. Отказаться от того, чему тебя учило общество: будь терпеливой, поступай правильно, не будь эгоисткой, делись. Делись своим временем, своим вниманием, своей свободой. Оставаясь в такой позиции, ты еще больше укрепляешь в партнере чувство собственничества.
Помни, что даже если вы пара, даже если вы одна семья, это не значит, что ты перестала быть независимой свободной личностью, которая имеет право на социальную жизнь, на работу, на увлечения, и даже на свободное время, которым ты можешь распоряжаться по своему усмотрению. Ты не должна испытывать чувство вины за то, что хочешь реализовать свои права. Ты должна дать себе право быть эгоистичной, право любить себя, заботиться о себе, и делать то, что ты хочешь.
Всегда отстаивай свои границы и замени слово «должна» на слово «хочу». Это самый важный практический навык, которым полезно овладеть. Каждый миг спрашивай себя: чего я сейчас хочу? Я хочу быть с ним? Или я хочу встретиться с родителями, друзьями, коллегами? А может я хочу побыть одна?
Пока ты не выйдешь из позиции жертвы, отношение твоего партнера к тебе не изменится, какие бы тренинги он не проходил и сколько бы вы об этом не говорили. Изменить свое отношение – это лучшая помощь, которую ты можешь оказать себе и своему партнеру.
Что делать со своим чувством собственничества?
Чувство собственничества рано или поздно разрушит любые отношения. Если ты дорожишь этими отношениями, если хочешь их продолжать, если видишь с этим человеком свое будущее и готова трудиться для того, чтобы эти отношения сохранить, то тебе помогут следующие шаги:
- Научись доверять. Каждый день напоминай себе о том, что доверие не нужно заслуживать, что оно – основа любых отношений. Не проецируй на партнёра свою необоснованную ревность, это только оттолкнет его от тебя.
- Больше говори об отношениях. Без обвинений, без претензий, говори в формате «я-сообщения» о своих чувствах, страхах и переживаниях.
- Проси помощи. В первую очередь – у своего партнера. Пусть он поможет тебе справиться с теми чувствами, которые ты переживаешь. Объединись с ним.
- Повышай свою самооценку. Занимайся спортом, саморазвитием, ухаживай за своим телом. Учись любить себя и заботиться о себе.
- Проработай свои глубинные страхи и потребности. Проанализируй, какие отношения в прошлом влияют на твои сегодняшние отношения.
Все это поможет вам обоим справиться с проблемой чувства собственничества, укрепить свои отношения и двигаться дальше с чувством доверия и любви друг к другу.
klepa
Все мы эгоисты, это наша природа, и очень вредно быть таким. я думаю, что чем больше мы эгоисты, тем сильнее это навредит. Но мне почему-то очень стыдно делать для себя что-то хорошее, и просто бездельничаю тоже Стыдно. потому что я думаю, что эгоистом быть нельзя.
Cortez
Не переживайте, меня всю жизнь родственники зовут эгоистка и, потому что я не рожаю им внуков, потому что выбрала жить для себя, а зачем мне нужен ребёнок, который будет нуждаться.
๖ۣۣۜKy$øч£ķ ๖ۣۣۜCч๖ۣۣۜάς†ья™
Я замечаю , что я настоящая собственница , это очень сильно вредит моим отношением . например я настолько сильно ревную , что мы парень бросал меня уже 7 раз , но это никчему не привело. Я каждый раз возвращаюсь обратно и это повторяется регулярно.
↓₣y†δŏŁųş†↓
Чувство собственничества это действительно страх быть отвергнутым, вот Правильно говорят, что такое страх это следствие детской травмы, например мать была холодна с ребёнком Или отец и поэтому происходит недоверие к окружающим.моя мать была всегда очень жестока со мной в действие поэтому я не верю никому и являюсь ужасной собственницей.
Кирилл
Что значит быть отвергнутым ? Спасибо
T@RaI{aN_
Я очень боюсь потерять своего мужчину и поэтому не даю ему общаться с друзьями , запрещаю подписала цена красивых девушек и ставить ему лайки . а если ему пишет какие-нибудь подружки , то я стараюсь отвечать за него ее сделать так , чтобы они от него отвалились. А ещё я ему звоню каждый раз или включаю геолокацию. это надоело ему, я понимаю как сильно его доканываю.
DEDII
Парень говорил , что я присвоила его словно вещь , ему это не нравится . но я почему-то так не считает это мой врач говорит что парень прав. Я просто его очень сильно люблю и не знаю, что делать, если наших отношений не будет. у меня действительно возникают мысли о том, чтобы утопиться.
Гость
Утопитесь в луже, А вообще отправляйтесь к врачу и лечите свои загоны.
Ǻӎĕ₱į₭ǻ
У меня такие отношения с подругой, что она постоянно меня ко всем ревнует, и не даёт даже встречаться с остальными друзьями. претендует на меня И вообще шагу ступить не даёт. Это мне невероятно надоело, и я прекратила общение с ней, Она сказала мне, что покончит с собой.
Skrillex
Я не знаю, что делать, если мужчина не понимает, что я свободный человек и могу делать-то, что хочу и когда хочу. Но он так меня достаёт, что я постоянно чувствую себя виноватой из-за того, что хочу делать какие-то простые вещи.
cTmOne
Надо повышать самооценку, заниматься спортом и научиться себя любить, иначе можно стать рабыней своего неуверенного в себе партнёра. Вообще конечно лучше не общаться с такими людьми, потому что они тратят твоё время и с ними просто ужасно.
Капризон
Я не знаю, как объяснить своему мужчине, что он меня закалебал своей ревностью и постоянным желанием общаться, в то время как я хочу побыть в одиночестве. Для меня это большая проблема, и поэтому у нас портятся отношения, что с этим делать Я вообще не представляю(((
őŗõŋå
Не могу понять, как довериться человеку, который один раз уже мне изменил, но у меня ничего не получается, и наверное лучше вообще прекратить общаться.
OMOVAZA
Считаю, что чувство собственности в отношениях и дружбе может быть деструктивным и ограничивающим для обеих сторон. Для того чтобы избавиться от него, я начинаю с анализа своих собственных эмоций и мотивов, понимая, что они лежат в основе этого чувства.
Телепузик
Для меня важно развивать здоровое самоуважение и самооценку, чтобы бороться с чувством собственности. Я помню о своей уникальности и ценности как личности, осознаю, что мое счастье не зависит от контроля или владения другими людьми. Я стремлюсь развивать свои собственные интересы, цели и устанавливать границы, чтобы сохранить свою индивидуальность.
БабуленИя
Я учусь сосредотачиваться на процессе, а не на результатах, чтобы избавиться от чувства собственности. Понимаю, что контроль над каждым действием или решением другого человека невозможен и нежелателен. Вместо этого, я сосредотачиваюсь на взаимном росте, доверии и поддержке, которые мы можем предоставить друг другу.
★S L A D K A Y A★
Эмпатия и сострадание – это важные аспекты, которыми я руководствуюсь, чтобы преодолеть чувство собственности. Я стараюсь поставить себя на место другого человека и понять его эмоции и потребности. Я уважаю его личное пространство и признаю его право на принятие собственных решений, так же как я ожидаю этого от него.
Тамара
Я уверена, что настоящая любовь и настоящая дружба не могут быть заполучены или контролированы. Они основаны на свободе и взаимном доверии. Я работаю над собой, стремясь к личностному росту и нахожу баланс между своими потребностями и потребностями других людей. Только так я могу построить гармоничные, здоровые отношения и настоящую дружбу.
♣ Грешница♣
В моем стремлении избавиться от чувства собственности, я осознаю, что любовь и дружба должны быть основаны на взаимном уважении и свободе выбора. Я открываю свое сердце и разрешаю людям быть собой, без попыток контролировать их поступки или влиять на их решения.
likes21
Вместо того, чтобы ожидать, что другие люди будут моей собственностью, я активно работаю над развитием доверия и коммуникации. Я выражаю свои потребности и ожидания отношений, но также умею слушать и уважать потребности других людей. Вместе мы создаем здоровую и равноправную основу для взаимодействия.
Любушка
Я думаю, что чувство собственности может привести к зависимости и потере собственной независимости. Поэтому я активно развиваю свою индивидуальность и поддерживаю свои собственные интересы и цели. Это помогает мне чувствовать себя уверенно и исполнять роль партнера или друга, а не владельца.
tiffani
Вместо того, чтобы контролировать другого человека, я выбираю практиковать сострадание и поддержку. Я поддерживаю рост и саморазвитие другого человека, давая ему пространство для проявления своего потенциала и осуществления своих мечтаний. Я верю в силу поддержки и понимания, которые способны укрепить наши отношения.
Tvoy_son
Избавление от чувства собственности требует постоянной саморефлексии и работы над собой. Я осознаю, что я не могу контролировать других людей, но могу контролировать свои реакции и эмоции. Я стремлюсь к развитию эмоциональной зрелости и способности принимать и любить других людей такими, как они есть. Это путь к гармоничным и осознанным отношениям без чувства собственности.
Rabbit
В процессе избавления от чувства собственности, я учусь ценить и уважать индивидуальность каждого человека в моей жизни. Я осознаю, что каждый имеет право на свободу выбора, собственные мечты и цели. Я поддерживаю их в преследовании их собственного счастья, даже если это может означать изменения в нашем отношении или дружбе.
C I S S E # 9 +++
Вместо того, чтобы зацикливаться на своих собственных ожиданиях относительно других людей, я развиваю способность принимать их такими, как они есть. Я понимаю, что каждый человек имеет свои уникальные качества, предпочтения и пути самореализации. Я ценю их разнообразие и стараюсь поддерживать их в их индивидуальных стремлениях.
Almond_Di
Один из способов преодоления чувства собственности – это развитие здоровой коммуникации. Я учусь открыто и честно выражать свои чувства, потребности и ожидания, но также готова выслушать и понять точку зрения других людей. Я стремлюсь к взаимопониманию и решению конфликтов с помощью взаимного диалога и компромисса.
ПуЛи_От_МамуЛи)
Чтобы избавиться от чувства собственности, я осознаю, что никто не является собственностью другого человека. Мы все независимые и свободные личности, которые могут выбирать с кем быть и какие отношения поддерживать. Я приветствую и уважаю свободу других людей в их решениях и не пытаюсь их контролировать.
P•A•N•D•E•R•A
Мне очень важно развивать внутреннюю гармонию и самоудовлетворение, чтобы избавиться от чувства собственности. Я нахожу радость и удовлетворение в собственных достижениях, увлечениях и целях. Это помогает мне быть более независимой и менее склонной к проявлению чувства собственности к другим людям.
ГОЛУБОГЛА ЗАЯ🥀
Чувство собственности может быть связано с неполноценностью и страхом потери. Поэтому я работаю над укреплением своей самооценки и уверенности в себе. Я признаю свою собственную ценность и люблю и уважаю себя. Это помогает мне не полагать свою счастье и самооценку на отношениях или дружбе с кем-то другим.
Olechka
Осознаю, что каждый человек имеет право на пространство и индивидуальность. Поэтому я учусь уважать границы других людей и не вмешиваться в их личные решения и жизненные выборы. Я верю, что доверие и свобода являются основой здоровых отношений и дружбы.
водавода
Избавление от чувства собственности также требует осознания, что мы не можем контролировать чувства и действия других людей. Я учусь принимать людей такими, как они есть, с их собственными эмоциями и решениями. Я ценю их уникальность и доверяю им в их собственных процессах и пути самоопределения.
[de'bjustje]
Для меня необходимо развивать собственную независимость и самостоятельность. Я нахожу удовлетворение в развитии своих собственных интересов, достижении своих целей и построении своей собственной жизни. Это помогает мне не ожидать, что кто-то другой будет источником моего счастья или успеха.
GloriaXO
Избавление от чувства собственности требует постоянного самоанализа и работы над собой. Я осознаю, что это процесс, который требует времени и усилий. Я открыта для роста и развития, и готова принимать изменения и преодолевать свои собственные слабости. Я стремлюсь к здоровым и взаимопонимающим отношениям, основанным на взаимном уважении и свободе быть собой.
Осокина Ирка
Для меня важно осознать, что чувство собственности может препятствовать росту и развитию отношений. Поэтому я стремлюсь к открытости и гибкости в отношениях и дружбе. Я готова прислушиваться к мнению других людей, учиться от них и вносить изменения в свои установки и поведение.
Супчинскаya
В процессе избавления от чувства собственности я активно практикую доверие. Я доверяю другим людям свои мысли, чувства и эмоции, и стараюсь доверять им взаимно. Это помогает создавать атмосферу открытости, поддержки и взаимного роста в наших отношениях.
NotTOLittle
Я учусь ценить свободу и независимость каждого человека в моей жизни. Я понимаю, что каждый имеет право на собственное пространство, свои решения и свободу выбора. Я не стремлюсь ограничивать или контролировать других, а вместо этого поддерживаю их в проявлении своей индивидуальности.
Злодейка
Я осознаю, что чувство собственности может проистекать из личных недостатков и неуверенности. Поэтому я активно работаю над развитием своего самообразования и самопринятия. Я ценю себя и свои достижения, и осознаю, что никто другой не должен быть источником моей собственной ценности.
Инесса
Вместо того, чтобы фокусироваться на владении и контроле, я учусь ценить моменты и отношения, которые мы разделяем с другими людьми. Я ценю каждую встречу и возможность роста и сотрудничества с людьми в моей жизни. Я стремлюсь к гармонии, совместной радости и поддержке, которые помогают нам развиваться вместе.