Что делать, если нет радости в отношениях с мужчиной

В самом начале отношений вы так мечтали, чтобы ваши чувства и эмоции длились долгие годы. Вам казалось, что вы теперь всегда будете так влюблены друг в друга, как в самом начале отношений. Однако ты в последнее время стала замечать, что отношения испортились, а от радости и влюбленности, будто не осталось и следа. Вам стало сложнее выстраивать коммуникацию, общаться, а также вам все меньше хочется проводить время вместе.

На самом деле, не стоит паниковать. Не стоит делать выводы о том, что отношения надо заканчивать и вашу любовь спасти уже не удастся. Давай разбираться, почему все так вышло и что возможно изменить, чтобы наладить отношения.

Почему отношения меняются

Поэтому каждый должен понимать, что разногласий не избежать ни одной паре, ведь все мы вступаем в отношения зрелыми, сформированными людьми со своими характерами, принципами, взглядами на жизнь и мнениями.

Наша задача – научиться говорить друг с другом, а также слышать своего партнера и находить компромиссы. Тогда не будут копиться обиды, и любые невзгоды будут не страшны вашему союзу.

Почему отношения перестают приносить удовольствие

• Накопленные обиды.

Каждая не проговоренная и нерешенная проблема способна откладываться в ящик обид и непониманий. Когда обид слишком много, кажется, что терпение переполнено и люди выстраивают блоки, через которые пробраться уже очень сложно.

• Эгоизм.

Когда человека охватывает любовь лишь к самому себе, ему сложно увидеть желания и боль другого. Это может отражаться на отношениях не самым лучшим образом. После чего оба перестают испытывать удовольствие от такого рода взаимодействия.

• Давление извне.

Бывает так, что тебе комфортно в отношениях, но социум тебе диктует свои правила. Подруги или родственники постоянно критикуют твоего избранника. В какой-то момент, ты действительно начинаешь верить в то, что он не так уж тебе подходит. Отношения начинают ухудшаться.

Однако причина не в вас двоих, а в том, что ты не умеешь слушать себя, а опираешься на мнение окружающих.

• Пессимистичное отношение к жизни.

Если у одного из вас ко всему отношение негативно окрашенное, то оба партнера начинают погружаться в этот пессимистичный мир, где им нет никакого удовольствия от отношений и жизни в целом.

• Нежелание справляться со сложностями.

Когда люди не любят сложности, а предпочитают «убегать» от проблем, закрываться, с ними невероятно тяжело строить отношения. Такой человек предпочитает разговорам о вашей жизни и проблемах, все что угодно. Он может отстраниться и перестать общаться, уйти куда-то развеяться.

Его задача – не находиться на одной территории. Такая невозможность обсудить что-либо, погружает отношения в ком недопонимания и обид. Скорее это происходит от нежелания нести ответственность.

• Накопленная усталость.

Причиной ухудшения отношений может быть банальная усталость. Если в вашей жизни много обязанностей и дел, а для отдыха и расслабления времени не находится совсем, усталость сказывается на отношениях в первую очередь.

• Деструктивные отношения.

Если изначально отношения строились на недоверии, жестокости, оскорблениях или зависимостях; рано или поздно они приводят к тому, что человек, который терпит, начинает уставать от реальности. Эти отношения изначально обречены, однако люди во время влюбленности этого видеть не хотят.

Что делать, если отношения перестали приносить удовольствие

Самое важное – это сесть и поговорить друг с другом, обсудить, что конкретно не устраивает и какие пути решения возможно найти. Разговор должен строиться не на претензиях и обвинениях. Говорить стоит спокойно и понятно для оппонента.

Объясни мужчине, что тебе не хватает. Если это романтика, то объясни, в чем она должна проявляться. С мужчинами стоит говорить четко и ясно. Поделись, что ты будешь испытывать, чем будут радовать его романтичные поступки.

Если же проблемы глубже или носят неприятный характер, старайся выражать свои мысли как можно тактичнее. Очень легко обидеть партнера своей невежественностью, после чего разговор будет продолжать еще сложнее.

Если это накопленная усталость и невозможность полноценно отдыхать, обсудите, как вы можете помочь в этом вопросе друг другу. Может быть, поочередно выручать и позволять делать то, что нравится. А возможно отдых будет совместный. Пренебрегать этим пунктом точно не стоит.

Как улучшить отношения

На пути к улучшению отношений, вам придется хорошенько потрудиться. Однако самое главное, что у вас двоих должно быть желание что-то изменить. В противном случае, вряд ли удастся добиться положительного эффекта.

• Простить обиды.

С самого начала вам стоит разобраться с накопленными обидами. Избавившись от них, вам будет легче слышать друг друга и появится желание улучшать взаимоотношения.

• Составьте список договорённостей.

Проговорить и расписать то, что бы вы оба хотели изменить, бывает очень полезной практикой. Для этого потребуется искренность, открытость и желание что-либо менять.

• Старайтесь проводить время вдвоем.

На самом деле это необходимое условие гармоничных отношений, ведь пары пренебрегая им, теряют близость и теплоту, перестают нуждаться друг в друге. Их отношения становятся пресными и скучными, не наполненными чем-то важным и теплым.

• Больше разговаривайте.

Живя вместе, люди начинают общаться лишь на бытовые темы. Стоит вспомнить, что когда вы встретились, могли болтать часами, вам было интересно друг с другом. Возобновляйте общение. Можете ввести такую традицию, что по вечерам вы встречаетесь на кухне и посвящаете 10 минут теплому живому общению.

Поделитесь событиями прошедшего дня, что нового узнал каждый из вас. Внимательно слушайте собеседника. Уважайте все, что он говорит, ведь его желание поделиться, должно цениться, и только в этом случае разговоры будут приносить приятные эмоции.

• Привносите позитив.

Это не означает, что делиться негативными моментами из жизни нельзя. Больший акцент необходимо сделать на позитиве, ведь положительных эмоций и так не хватает в современном мире, полном стрессов и переживаний.

Шутите, смейтесь вместе, смотрите веселые фильмы, встречайтесь с друзьями. Придумывайте приятные традиции, например, ужин из чего-нибудь любимого и вкусного по воскресеньям. Или совместные прогулки или поездки на природу раз в месяц.

• Будьте внимательны друг к другу.

Знаки внимания нужны не только женщинам. Мужчине будет не менее приятно, если женщина позаботится о муже. Таким образом, он чувствует себя нужным и важным. Мужчина также в свою очередь не должен пренебрегать попытками порадовать женщину. Это сближает и дарит радость.

Отношения мужчины и женщины непросты и порой замысловаты. Но мы способны сами творить свои отношения. Когда два человека желают улучшать и преобразовывать, им легче сохранить любовь и уважение.

Почему мужчина и женщина не могут понять друг друга?

Мужчины и женщины – очень разные «существа». Отличается все: физиология, психология, мышление, взгляды на отношение. Все без исключения пары сталкиваются с ситуациями, когда парень и девушка попросту не понимают друг друга. Это может стать той самой первой трещиной, которая в будущем приведет к ссорам, конфликтам и расставанию.

Почему же мужчина и женщина не могут понять друг друга, в результате чего портятся отношения? Вот основные причины:

• Разница в процессах мышления. Мужчины обычно мыслят масштабно, не обращая внимание на детали. Женщины же замечают каждую мелочь, копят весь негатив внутри себя.
  Часто девушки мыслят нерационально, ориентируясь на предчувствия, интуицию, личное восприятие. У парней во главе всего – логика. Даже в романтических вопросах, где нужно подключать чувства и эмоции.
• Разница в приоритетах. Исторически и генетически сложилось так, что для мужчины важен успех и признание, а для женщины – эмоциональное составляющее. Именно из-за данного различия чаще всего возникает непонимание, после которого женщины обвиняют мужчин в черствости, а мужчины называют женщин клушами.
• Зависимость от чужого мнения. Мужчины менее зависимы от окружения, поэтому чаще совершают решительные и эгоистичные поступки. Они могут себе позволить думать в первую очередь о личных потребностях, а потом обо всем остальном – и общество за это не осуждает.
  Женщины же находятся под постоянным давлением окружающих. «Ты должна» то, это, пятое и десятое – в результате девушка живет тем, чтобы угождать всем вокруг, совершенно не зная, что хочется ей самой. В том числе, нужны ли ей эти отношения вообще.
• Разница в половой активности. Это связано с физиологией и гормональным фоном. Так уж сложилось, что для мужчины главное – оставить после себя как можно большее количество наследников. Отсюда измены и иже с ними. Женщина же нацелена на вынашивание ребенка и дальнейшее его воспитание, поэтому медленнее «раскачивается», тщательно выбирает партнера.
• Женщины более общительные, мужчины предпочитают быть «в себе». Парни редко делятся своими переживаниями даже с женами, что обижает девушек. Отсюда – непонимание, претензии, конфликты.
• У мужчин и женщин отличаются темпераменты. Парни более склонны к импульсивным поступкам. Мужчины часто могут сказать или сделать что-то сгоряча, что очень ранит женщину. А слово – не воробей, и это «сказанное» запомнится женщине чуть ли не на всю жизнь.
• Женщины более эмоционально открытые. Они умеют распознавать и формулировать свои эмоции. Мужчины же часто даже не могут понять, что чувствуют. Поэтому они отстраняются, в отношениях появляется холодок. Брак больше не приносит радости, а люди живут вместе по привычке, совершенно не представляя, что делать дальше.

Продолжать список можно еще очень долго. Суть в том, что для построения крепкой, гармоничной семьи этого должны хотеть оба партнера. Важно понимать: отношения – это бесконечная работа, уступки, компромиссы, поиск решений.

Стоит ли сохранять отношения, если в них нет радости?

Безусловно, попробовать спасти отношения стоит. Но нередки ситуации, когда одного партнера полностью устраивает текущий расклад, и он совершенно не хочет «напрягаться» ради того, чтобы что-то изменить.

Также бывает такое, что один из партнеров считает, что все делает правильно и проблема заключается не в нем. Такой эгоистичный подход мешает выстроить нормальные, гармоничные отношения, прийти к взаимопониманию.

Конечно, каждый случай стоит рассматривать индивидуально, и универсального ответа на «любовные» вопросы не существует. Но если отношения не приносят радости ни женщине, ни мужчине – это верный звонок к тому, что нужно что-то менять. И чем быстрее, тем лучше.

Если оба партнера понимают критичность ситуации и стремятся это исправить – очень здорово. Можно попробовать самостоятельно разобраться в основах мужской и женской психологии, поработить над отношениями своими силами.

Но лучше все-таки обратиться к психотерапевту, который ведет семейную практику. Это станет самым веским и ценным вкладом в отношения.