девушка с кремом на лице Фото автора Yan Krukov: Pexels

Уход за кожей лица после 30 лет: какие салонные и домашние методики в тренде

Светлана Кабардина

Автор

Врач дерматовенеролог, косметолог. Помогу Вам разобраться во всем многообр...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Большинство изменений кожи, связанных с возрастом, начинает проявлять себя уже после 30 лет. Поэтому так важно знать, какие изменения в коже происходят и как правильно с ними бороться.

Какие изменения в коже происходят  после 30 лет

красивая девушка
Фото автора cottonbro: Pexels

После 30 лет ты заметишь постепенное снижение плотности и ухудшение самой структуры кожи. Если кожа от природы сухая или ты часто бываешь на солнце, могут появиться морщинки на щеках. Эта «сеточка» — результат воздействия солнечных лучей.

После 30 лет постепенно начнет исчезать подкожный жировой слой. Появятся небольшие  впадины вокруг глаз, на щеках и висках. Чем тоньше становится жировой слой, тем меньше он обеспечивает поддержку коже — образуются провисания вокруг глаз и области рта, обвисают щеки. Твое лицо уже не выглядит таким гладким, как в двадцать лет.

Носогубные складки – складки кожи, идущие от крыльев носа до уголков рта, становятся глубже. Обвисшая кожа появляется на верхних веках. Шероховатая структура и пигментация становятся более заметными, кожа выглядит жесткой и неровной.

Справляемся с ранними признаками старения

Специальные кремы и лосьоны – первый инструмент борьбы с ранними признаками старения, такими как шероховатость кожи, складки и морщинки. В состав этих продуктов входят антиоксиданты –  вещества, ускоряющие регенерацию клеток и повышающие выработку коллагена:

Уход за кожей лица после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет

  • Витамин А, или ретинол, который широко используется в качестве антиоксиданта в средствах по уходу за кожей. В коже ретинол превращается в ретиноевую кислоту, ингредиент третиноина. Он доказал свою эффективность в борьбе с признаками фотостарения, включая морщины, пятна и шероховатость кожи. Исследования подтвердили, что витамин А имитирует действие ретиноевой кислоты: делает слой эпидермиса толще и помогает снизить разрушение коллагена под воздействием солнечных лучей;
  • Коэнхим Q 10 представляет собой схожее с витамином вещество. Встречается в клетках тела и способствует выработке клеточной энергии. Исследования подтвердили его способность сокращать количество морщин, удалять пятна, улучшать структуру кожи и восстанавливать ее упругость;
  • Пептиды меди представляют собой антиоксиданты, принимающие участие в синтезе коллагена. Это относительно новые союзники в борьбе с морщинами. Исследования доказали, что продукты, содержащие эти вещества, помогают создавать новый коллаген, который улучшает состояние кожи, избавляет ее от морщин, делает более нежной. Увеличивается толщина кожного покрова;
  • Альфа — гидрокси кислоты (АНА). Сегодня, после того, как ученые подтвердили их восстанавливающие свойства, альфа – гидрокси кислоты присутствуют практически в каждом продукте по уходу за кожей. Они больше всего используются в гликолевой кислоте. Нанесенная на кожу гликолевая кислота улучшает состояние ее верхнего слоя, ослабляя клетки эпидермиса, которые отшелушиваются с поверхности кожи, помогая увеличить выработку коллагена. В результате улучшается текстура кожи, уменьшается количество морщин и пятен.
  • Альфа – липоевая или тиоктовая кислота. Один из последних признанных антиоксидантов. Она атакует как жировые, так и водные свободные радикалы, в то время как остальные антиоксиданты могут справиться только с каким — то одним видом. Она усиливает действие остальных антиоксидантов (например, витаминов С и Е) против свободных радикалов.

Продолжаем наступать на старение кожи

Кремы и лосьоны могут немного улучшить внешний вид кожи, после 30 лет. Ключевое слово в данном контексте — «немного». Результаты такой терапии мало заметны. Для более впечатляющего эффекта необходимо прибегнуть к более серьезным препаратам и процедурам.

Giphy
  • Микродермабразия. Во время этой процедуры используется прибор, шлифующий кожу маленькими кристалликами, которые удаляют верхний слой кожи, разглаживая ее, что стимулирует рост новых клеток. В итоге кожа выглядит здоровой, исчезают или становятся незаметными морщины, пятна. Микродермабразия будет эффективна для всех типов кожи.
  • Мезотерапия. Для устранения вялости и сухости кожи, птоза тканей лица и шеи используются антиоксидантные, вазоактивные, увлажняющие, тонизирующие препараты. Они стимулируют фибробласты кожи. Препараты для мезотерапии для возрастной группы старше 30 лет включают в себя витамины, минералы, аминокислоты, нуклеиновые кислоты, факторы роста, коферменты, антиоксиданты.
  • Биоревитализация. Проводится с целью восполнения гиалуроновой кислоты в межклеточном матриксе, улучшения кровоснабжения и обменных процессов в коже. Проводится с помощью внутрикожного введения нативной гиалуроновой кислоты. Биоревитализация позволяет: восстановить водный баланс кожи, улучшить эластичность, провести коррекцию мелких морщин, подготовить глубокие морщины к контурной пластике.

Ежедневный уход за лицом

Даже если ты пользуешься достижениями современной косметологии, ежедневный уход за кожей после 30 лет никто не отменял. Использование средств по уходу так же делится на несколько этапов. Утренний уход за лицом включает в себя:

  • Очищение. После 30 надо выбирать самые деликатные из очищающих средств, чтобы не пересушить кожу и не нарушить такой хрупкий липидный баланс. Многие производители косметики предлагают широкий спектр пенок, гелей для умывания, гидрофильных масел.
  • Увлажнение. Использование лосьона – это следующий этап в ежедневном уходе за кожей после 30. Он необходим для восполнения влаги после умывания. Лосьон быстро впитывается и делает кожу эластичной. В его состав часто включают глицерин, гиалуроновую кислоту, керамиды и экстракт алоэ.
  • Коррекция проблем с помощью сыворотки и эссенции. Сыворотка – это высококонцентрированное вещество. Она предотвращает потерю кожей влаги, улучшает ее защитные свойства, способствует обновлению клеток кожи. Эссенция более жидкой консистенции, она улучшает регенерацию клеток, поэтому при регулярном ее использовании цвет кожи становится светлее и чище.
Фото автора Ron Lach: Pexels
  • Увлажнение лица с помощью крема. Он защищает кожу, препятствуя потере влаги, удерживая полезные вещества.
  • Солнцезащитный крем. Помогает защитить кожу от преждевременного старения. Лучше использовать крема с высокой степенью защиты, легкие по структуре.

Вечерний уход за лицом очень важен и занимает времени больше, чем утренний. Вечерний уход за лицом включает в себя:

  • Снятие макияжа. Тщательно очищаем кожу от макияжа, пыли, кожных выделений. Вначале снимается декоративная косметика с глаз и губ, затем с лица удаляется тональный крем.
  • Когда макияж тщательно снят, то приступают к очищению кожи с помощью пенок и гелей для умывания.
  • Пилинг. Способствует обновлению клеток эпидермиса и усиливает проникновение в него питательных веществ.
  • Гоммаж. Наносится на сухую кожу, затем делается массаж лица, и в конце процедуры смывается или скатывается. В составе гоммажа присутствуют энзимы, которые растворяют старые клетки.
  • Дополнительный уход включает в себя питательные маски. Эффект после маски виден сразу, кожа становится гладкой и мягкой, к тому же эта процедура довольно расслабляющая. Маски имеют разный состав и назначение: увлажнение, питание, успокаивающее или омолаживающее действие.
Фото автора Lucas Macario: Pexels
  • Питательный крем для лица. Специальный ночной крем, имеющий более плотную структуру. Другими типичными составляющими кремов против старения являются препараты, помогающие удерживать влагу в коже. Например, гиалуроновая кислота, которая улучшает внешний вид кожи и делает морщины менее заметными.

Постоянное использование подобных препаратов в некоторой степени восстановит упругость кожи и сократит количество неглубоких морщин.

Не забывай, что чудес не бывает – для воздействия на глубокие морщины нужны более действенные средства и процедуры. В любом случае ежедневный уход за кожей лица после 30 лет не оставляет первым признакам старения никакого шанса.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up