Сухая кожа на пальцах рук: в чём причина явления и рекомендации, что делать
Сухая кожа на пальцах рук: что делать, чтобы победить сухость Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels

Сухая кожа на пальцах рук: что делать, чтобы победить сухость

Автор

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Наверняка, ты знаешь о том, что возраст женщины можно безошибочно определить по ее рукам. Значит, состояние кожи этих рук – архиважно, особенно, если она сухая. Такую кожу раздражает все: мороз и жара, неправильно подобранные уходовые средства и жесткая вода.

Но главный враг сухой кожи – возраст! Как много проблем прибавляет он каждый год: шелушение, трещины с присоединением вторичной инфекции, кровотечением, краснота, пигментация. С ними можно и нужно бороться, чтобы вернуть красоту рук и чувство уверенности в себе. Хочешь узнать как?

Причины сухости рук

крем на руках
Фото автора Shiny Diamond: Pexels

Чтобы решить возникшую проблему, необходимо знать ее причину. Сухая кожа на пальцах рук, как правило, передается по наследству. Но могут быть и иные источники такой неприятности:

  • обезвоживание тканей на фоне нарушения обменных процессов, декомпенсации сахарного диабета, например, банального авитаминоза;
  • отсутствие надлежащего ухода за кожей рук;
  • несбалансированный рацион – о нем свидетельствуют «заеды» в углах рта, ломкие и редкие волосы, слоистые ногти на фоне сухости рук;
  • контакт с агрессивной бытовой химией: стиральные порошки, гели, пятновыводители, средства для мытья посуды и чистки ванн разрушают эпидермис, природную водную мантию кожи, защищающую ее, что автоматически сушит дерму, провоцирует дерматиты, аллергию;
  • обветривание, знакомые с детства «цыпки» – результат сильного ветра, морозов, солнечных лучей, температурных перепадов;
  • возрастное старение с потерей влаги;
  • косметические средства с глицерином в составе, если доля этого вещества превышает 5%: до этой концентрации глицерин – отличный увлажнитель, но стоит перейти эту черту – эффект обратный, вещество просто высасывает молекулы влаги из эпидермиса, а заодно и из воздуха;
Спасаем кожу рук от сухости

Спасаем кожу рук от сухости

  • пальчик-любимчик – речь о том пальце, из которого у тебя чаще всего берут кровь на анализы, или ты сама используешь его при шитье, например: многочисленные проколы, микротравмы, ожидаемая сухость;
  • спиртовые дезинфекторы – еще пару лет назад о них практически никто ничего не знал, а сейчас, ты 100% носишь их с собой в сумочке или пользуешься при посещении магазинов. кафе, театров. Ковид диктует свои правила, и спиртовые растворы добросовестно сушат кожу.

Простые рекомендации против сухости

Избавиться от напасти в виде сухой кожи не так просто. Нужно желание и настойчивость, плюс разумно подобранные уходовые средства, процедуры. Это, если ты решила ограничиться домашними условиями. Здесь каждая причина, которая ведет к сухой коже пальцев рук, имеет свое решение. Например:

  • обменные нарушения предполагают контроль сахара, холестерина, содержания витаминов в крови;
  • правильное питание немыслимо без сбалансированного рациона с преобладанием овощей, фруктов, морепродуктов, растительных масел с ОМЕГА-3 кислотами и индивидуально рассчитанным питьевым рационом (40 мл воды на 1 кг веса);
  • бытовой химией следует пользоваться только в перчатках;
  • зимой защищать руки от мороза варежками, а летом увлажняющими кремами для рук с высокой противосолнечной защитой;
  • надо отказаться от единственного любимого пальчика при сдаче анализов, шитье и чередовать все по очереди;
  • что касается санитайзеров – специалисты рекомендуют научиться применять их строго по необходимости.

Дополнительный уход

А теперь, подумай, какие еще бытовые правила способны обеспечить комфортное существование сухой коже пальцев рук. Смотри, просто очевидно, что, прежде всего, это их тщательное мытье теплой водой и мягким мылом с последующим высушиванием, особенно в межпальцевых промежутках. В эту же копилку простых правил можно отправить использование увлажняющих средств, соответствующих типу кожи, и крема для рук. Делать это следует после каждого умывания. Лучше всего препаратами на базе растительных экстрактов, молочной кислоты, глицерина.

Увлажнять сухую кожу пальчиков на руках следует и перед выходом на улицу, особенно – в холода. Обрати внимание на новую линейку с церамидами – уникальными липидами рогового слоя эпидермиса – CeraVe. По-прежнему эффективны Бархатные ручки, Радевит, Белобаза. О питании проблемной дермы тоже нельзя забывать: идеально подойдут теплые, натуральные растительные масла. Подогревают их на водяной бане, пропитывают составом стерильную марлю, и укутывают в нее руки под вощеную бумагу и перчатки из хлопка на полчаса.

красивые женские руки
Фото автора Juan Pablo Serrano Arenas: Pexels

Такая процедура уберет воспаление, красноту, смягчит кожу, поможет быстрейшему заживлению трещин. А может быть, ты предпочтешь растопленное на водяной бане баранье или свиное сало? Обычно их комбинируют в равных пропорциях и смазывают полученным линиментом руки с сухой кожей. Эффект отличный, хотя с эстетической точки зрения уступает промышленным кремам.

Уже не одно поколение косметологов рекомендуют для ухода за сухой кожей сметанный компресс. Просто и классно! Стакан сметаны, желток, сок лимона смешивают между собой, пропитывают салфетку полученным составом и делают компресс, как с растительным маслом, минут на 20. Остатки средства удаляют ватой и снова надевают перчатки, лучше на всю ночь.

Настоящей панацеей для сухой кожи пальцев рук считается ванночка из настоя подорожника. Столовая ложка травы на литр кипятка настаивается в течение получаса, после чего в раствор опускают руки на четверть часа. После ванночки руки высушивают и смазывают питательным кремом. Подорожник можно заменить шалфеем, ромашкой. Но пиком популярности сегодня стало применение для мягкости кожи пальчиков рук масляного экстракта зародышей пшеницы. Это источник коллагена, витаминов, аминокислот. Средство активирует микроциркуляцию, обогащает кровь кислородом.

эфирное масло в руках
Фото: @pixabay

Сочетание с дягилем придает продукту свойства антисептика, укрепляет сосуды, разглаживает морщины. Инновация держится в секрете по составу ингредиентов, но вот один из вариантов: столовая ложка масла зародышей пшеницы, по 2 капли эфира лаванды и бергамота. Регулярное использование состава делает кожу нежной, упругой, бархатистой.

Салонные процедуры

Сегодня косметологи предлагают эффективные процедуры против сухости кожи на руках в салонах красоты. Наиболее востребованы и результативны: парафинотерапия и биоревитализация. Первая – может быть выполнена и в домашних условиях, но все-таки лучше провести ее под наблюдением специалиста, чтобы избежать ожогов. Однако есть холодная и горячая парафинотерапия, которые существенно отличаются друг от друга не только температурой активного вещества. Холодная – прерогатива домашнего ухода.

У холодного варианта нет противопоказаний, а средства, которые используются в процедуре, обогащены кремами для сухой кожи. Помимо этого, холодный парафин – используют одноразово, что гигиеничнее, все составляющие процедуры продают в аптеке. Суть процесса – регенерация, то есть, омоложение кожи.

процедура для рук в салоне
Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels

Горячий вариант предполагает наличие специальной ванночки и полчаса для разогрева парафина. Наносится активное начало шпателем, убирается стерильными салфетками. Используется горячий парафин много раз. Результат тот же: увлажнение, регенерация, омоложение, что визуально заметно уже после первой процедуры, которую в зависимости от состояния кожи проводят раз в месяц или раз в неделю. Кроме того, тепло улучшает функцию суставов кистей. Эта процедура – больше для салонов.

Что касается биоревитализции, для устранения сухости кожи пальцев рук в салоне эффективнее ее на сегодня нет. Суть – насыщение слоев кожи гиалуроновой кислотой. Она активирует синтез собственного коллагена и эластина, делает кожу гладкой, чуть подтягивает ее, увлажняет, гарантирует свободное движение в суставах. Но результативно и использование препаратов с антиоксидантами, минералами, морскими водорослями, чешуей рыб (это тоже источники коллагена). Все в точной дозировке и разными методами, в том числе – аппаратными.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    сухая кожа на руках при том что на остальном теле она нормальная – это признак того что на руки оказывается негативное воздействие! правильно тут в статье написано, любой контакт с моющими средствами даже если это банальное мытье посуды – только в резиновых перчатках! и тогда состояние кожи нормализуется

  2. avatar

    Как хорошо что у меня нет такой проблемы, даже кремами никакими не мажу и состояние кожи вполне себе норм

    • avatar

      значит молодая) это до поры до времени) лет после 30 руки начнут стремительно стареть и чтоб вот этого не произошло ухаживать за ними надо с самого молодого возраста

  3. avatar

    Гость

    крем увлажняющий купить и весь уход, можно даже самый дешевый – ИМХО по эффективности от дорогущих люксовых кремов они ничем не отличаются

  4. avatar

    Гость

    Мне помог комплекс средств для рук от фаберлик как не удивительно хоть это и бюджетный сетевик 🙂 Там продавался гоммаж для рук отшелушивающий, сыворотка и кремушек. Вот это все использовала в течение месяца и кожа рук просто как шелковая стала

  5. avatar

    это еще может быть авитаминоз! надо сдать анализы чтобы узнать какого именно витамина не хватает организму!

  6. avatar

    Такой же проблемой мучилась не один год. И витамины принимала и крема мазала – ничего не помогало, кожа практически трескалась на руках. Потом села на диету и начала пить минимум в 2 раза больше воды чем обычно. И состояние кожи изменилось само собой! Оказывается организму просто влаги не хватало, почему такое простое решение мне раньше в голову не пришло -.-

  7. avatar

    сухая кожа это понятие растяжимое. некоторые путают просто сухость кожи с разными дерматологическими болячками. поэтому на всякий пожарный лучше врачу показаться

  8. avatar

    эх прям моя проблема описана(( у меня сильно кожа на руках шелушится, прям неприятно как у ихтиандра блин. начиталась что нужен жирный крем, купила и че толку, после него только руки будто маслом их обмазала. оно и не впитывается толком

    • avatar

      Гость

      может просто крем такой низкопробный попался или ты слишком много его наносишь? вообще должен впитываться без проблем

  9. avatar

    Есть крем Лекарь если не ошибаюсь фирма с алоэ. Отлично регенерирует и хорошо увлажняет! Мне подруга посоветовала, я пользуюсь и реально вижу результат

  10. avatar

    всё это конечно хорошо и симптомы устранит, но надо искать причину почему так происходит! девочки организм никогда ничего не делает просто так! у любой эстетической проблемы включая сухую кожу на руках, прыщи и так далее есть внутренняя причина! и вот до тех пор пока её не устранишь то проблема будет появляться снова и снова!

  11. avatar

    Мне так сложно бороться с сухостью кожи на руках. Эти советы точно помогут мне победить эту проблему и снова ощутить нежность и гладкость!

  12. avatar

    Теперь я поняла, почему моя кожа на пальцах стала такой сухой. Теперь я знаю, как правильно ухаживать за ней и вернуть ей увлажнение.

  13. avatar

    Я всегда стеснялась своих сухих рук, но благодаря этой статье я поняла, что не одна такая. Теперь у меня есть надежда и план действий, чтобы преодолеть эту проблему и почувствовать себя уверенной и красивой.

  14. avatar

    Я давно мучилась от сухости кожи на пальцах, но теперь я знаю, что нужно делать, чтобы она стала гладкой и увлажненной. Все просто и доступно!

  15. avatar

    Девушки, женщины, если у вас сухая кожа на руках, попробуйте использовать увлажняющий крем с натуральными маслами, такими как оливковое или кокосовое масло. Регулярное применение поможет восстановить уровень влаги и сделает вашу кожу более мягкой и гладкой.

  16. avatar

    Один из самых простых способов справиться с сухостью кожи на руках – наносить крем непосредственно после каждого контакта с водой. Это поможет запечатать влагу и предотвратить потерю влаги, которая может вызвать сухость и шелушение.

  17. avatar

    Попробуйте сделать увлажняющую маску для рук из природных ингредиентов, таких как мед и алоэ вера. Нанесите эту маску на руки на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Это даст интенсивное увлажнение и питание вашей коже.

  18. avatar

    Одевайте перчатки при выполнении задач, которые могут обезвоживать кожу, например, при мытье посуды или уборке. Это поможет защитить руки от контакта с агрессивными химическими веществами и сохранить естественную влагу кожи.

  19. avatar

    Помимо внешнего ухода, не забывайте о внутреннем. Пейте достаточное количество воды каждый день, чтобы организм был увлажнен изнутри. Это не только поможет вашей коже, но и оказывает положительное влияние на общее состояние здоровья.

  20. avatar

    Чтобы бороться с сухостью кожи на руках, избегайте чрезмерного использования горячей воды при мытье рук. Вместо этого используйте теплую воду и мягкие, увлажняющие мыла или гели. Это поможет сохранить естественные масла на коже и предотвратит дополнительную сухость.

  21. avatar

    Включите в свой уход за руками ежедневный массаж. Нанесите на руки небольшое количество масла, например, масла ши или миндаля, и массируйте кожу мягкими круговыми движениями. Это поможет улучшить кровообращение и увлажнение кожи.

  22. avatar

    Избегайте ношения синтетических или шерстяных материалов, которые могут вызывать раздражение и сухость кожи на руках. Предпочитайте натуральные ткани, такие как хлопок или лен, которые позволят коже дышать.

  23. avatar

    При сухости кожи на руках важно избегать частого трения. Если вам приходится работать с грубыми материалами или инструментами, наденьте защитные перчатки, чтобы предотвратить дополнительное раздражение и потерю влаги.

  24. avatar

    Дополните свой рацион питания пищей, богатой омега-3 жирными кислотами, такими как лосось, авокадо, орехи или льняное семя. Эти пищевые продукты помогут увлажнить кожу изнутри и сделать ее более упругой и здоровой.

  25. avatar

    Обратите внимание на влажность в помещении, особенно в холодное время года или в условиях сухого климата. Используйте увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности, который способствует увлажнению кожи на руках.

  26. avatar

    Избегайте частого использования агрессивных антисептиков и дезинфицирующих средств, которые могут обезвоживать кожу. Если необходимо использовать их, выбирайте мягкие варианты без спирта и с добавлением увлажняющих компонентов.

  27. avatar

    Не забывайте про защиту от солнечных лучей. Используйте солнцезащитный крем на руках, особенно во время длительного пребывания на открытом воздухе. Ультрафиолетовые лучи могут усугублять сухость кожи.

  28. avatar

    При сухих руках избегайте обрезания кутикулы. Это может привести к дополнительному раздражению и повреждению кожи. Вместо этого, использование мягкого пилочки и регулярное нанесение увлажняющих масел или кремов поможет поддерживать здоровую кутикулу.

  29. avatar

    Помните о своем общем здоровье. Регулярные физические упражнения, здоровый сон и правильное питание способствуют улучшению состояния кожи на руках. Осознанный подход к общему благополучию может иметь положительный эффект на вашу кожу.

  30. avatar

    Попробуйте добавить скраб в свою рутину ухода за руками, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и способствовать обновлению. Используйте мягкий скраб или сделайте домашний скраб из сахара и оливкового масла для более глубокого очищения и увлажнения.

  31. avatar

    Не забывайте надевать перчатки перед выходом на улицу в холодное время года. Холодный воздух может сильно обезвоживать кожу, поэтому носите теплые перчатки, чтобы предотвратить потерю влаги и сохранить руки увлажненными.

  32. avatar

    Кокосовое масло, ши-масло или масло жожоба отлично питают и увлажняют кожу. Нанесите немного масла на руки перед сном и наденьте хлопковые перчатки для интенсивного ухода во время ночного сна.

  33. avatar

    Избегайте использования спиртовых средств для дезинфекции рук, таких как антисептики или алкогольные салфетки. Они могут сушить кожу. Вместо этого, выбирайте более мягкие варианты, содержащие увлажняющие компоненты, или используйте мыло и воду для чистки рук, если возможно.

  34. avatar

    Регулярно увлажняйте кутикулу специальными маслами или кремами, чтобы предотвратить ее сухость и повреждения. Также обрезайте ногти вовремя и используйте подходящие инструменты для их ухода, чтобы избежать дополнительных проблем с кожей на руках.

  35. avatar

    Помните о важности регулярного увлажнения кожи на руках. Наносите увлажняющий крем или лосьон не только после каждого мытья рук, но и несколько раз в течение дня. Держите бутылочку с кремом рядом, чтобы легко освежать кожу в любое время.

  36. avatar

    Попробуйте использовать натуральные домашние маски для рук. Например, смешайте пюре из спелого авокадо с небольшим количеством меда и нанесите на руки на 15-20 минут. Это питательная и увлажняющая маска, которая позволит вашей коже на руках ощутить себя сияющей и увлажненной.

  37. avatar

    Используйте мягкий крем или масло для рук и массируйте их круговыми движениями, уделяя особое внимание коже на пальцах и запястьях. Это поможет улучшить кровообращение и стимулировать увлажнение кожи.

  38. avatar

    Включайте в свой рацион пищу, богатую витаминами и антиоксидантами, такую как свежие фрукты, овощи, орехи и зелень. Это поможет укрепить кожу и поддерживать ее естественный уровень увлажнения.

  39. avatar

    Если проблема сухости кожи на руках становится хронической или серьезной, не стесняйтесь обратиться к дерматологу. Он сможет провести диагностику и предложить индивидуальное лечение или рекомендации, соответствующие вашему конкретному случаю.

  40. avatar

    Стресс и тревога могут влиять на общее состояние кожи. Поэтому обратите внимание на свои эмоциональные потребности, занимайтесь релаксацией и практикуйте методы снятия стресса, чтобы поддерживать здоровье своей кожи.

  41. avatar

    Включайте в свой рацион пищу, богатую витаминами А, С и Е, а также омега-3 жирными кислотами, которые способствуют здоровой коже. Овощи, фрукты, орехи, рыба и оливковое масло могут быть полезными добавками к вашей диете.

  42. avatar

    Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать уровень увлажнения кожи и общее здоровье. Увлажненный организм также способствует увлажнению кожи на руках.

preload
close
up