Русские звёзды, которые сильно похудели – ТОП-30
Полина Гагарина Фото взято из открытых источников

Похудевшие и похорошевшие российские звёзды: ФОТО ДО и ПОСЛЕ

Виктория Берегина

Автор

Твоя подружка-писатель. Вымышленный персонаж Санкт-Петербургской губернии...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Кто, как не наши любимые селебрити, должны подавать правильный пример, как нужно выглядеть нам, простым смертным? Но даже знаменитостям приходится хорошо потрудиться, прежде чем обрести желаемые формы. Кто смог взять себя в руки и проявить недюжинную силу воли?

ТОП-30 похудевших российских звёзд

Ирина Дубцова.
Фото взято из открытых источников
  • Ирина Дубцова.

И до беременности певица не была худышкой, а после родов набранный вес превысил критическую отметку.

На фоне неудовлетворённости собой начались ссоры с мужем, брак распался.

Но Ирина смогла взяться за своё здоровье и привела себя в порядок с помощью липосакции и бессолевой диеты.

10 экстремально похудевших российских звезд

10 экстремально похудевших российских звезд

  • Анна Михалкова.
Фото взято из открытых источников

После рождения третьего ребёнка, актриса смогла похудеть на 15 килограммов. Анна не истязала себя голоданием и экстремальными диетами. Но ей пришлось исключить из рациона вредные продукты. К счастью, Михалковой легко удаётся удерживать вес.

  • Баста. 
Фото взято из открытых источников

Мужчины ничуть не меньше озабочены своей внешностью, чем женщины. Когда шоумен увидел на весах цифру «122», он понял, что с этим нужно что-то делать. 40-летнему рэперу удалось похудеть на 16 килограммов благодаря регулярным тренировкам в спортзале и контролю питания.

  • Светлана Ходченкова.
Фото взято из открытых источников

Мы настолько привыкли к худобе Светланы, что трудно поверить, что когда-то актриса была «кровь с молоком». Ради роли балерины девушка очень сильно похудела и предстала на суд общественности в новом амплуа. По словам актрисы, она всего лишь отказалась от углеводов.

  • Ксения Бородина.
Фото взято из открытых источников

Телеведущая уверяет, что её похудение не было молниеносным. Девушка боролась с лишним весом на протяжении многих лет. Секрета никакого нет: правильное питание и спорт. Но мошенники не упустили шанс нажиться на успехе Ксении и использовали её фото для продажи БАДов.

  • Роза Сябитова.
Фото взято из открытых источников

Чтобы похудеть, телеведущая полностью отказалась от соли и начала питаться небольшими порциями. Не менее важно пить больше воды и не перекусывать между основными приемами пищи. Не стоит забывать и о разгрузочных днях. Таким образом, Розе удалось сбросить 10 килограммов.

  • Полина Гагарина.
Фото взято из открытых источников

Когда-то певица была достаточно полной, но за короткий срок смогла сбросить 40 килограммов. Общественность разделилась на два лагеря: нашлись и те, кто посчитал, что Полина стала выглядеть больной. Но Гагарина ни о чём не жалеет и считает, что главное нравиться себе.

  • Лолита.
Фото взято из открытых источников

Невозможно представить звезду в более привлекательной форме, чем сейчас. Общественность недоумевала, как певице удалось достигнуть такого прекрасного результата, и подозревала её в злоупотреблении таблетками для похудения, а на самом деле, это заслуга врача-эндокринолога.

  • Алла Пугачёва.
Фото взято из открытых источников

Многие согласятся, что сейчас Примадонна выглядит не хуже, чем в молодые годы. Будучи от природы склонной к полноте, в своё время звезда перепробовала массу диет, чтобы и дальше позволить себе носить короткие платья. Алла полностью отказалась от сладкого, солёного и сдобы.

  • Фёдор Бондарчук.
Фото взято из открытых источников

Несмотря на то, что СМИ выражали опасения, что похудение Фёдора — следствие проблем со здоровьем, режиссёр заверил, что переживать не о чем. Секрет его преображения в правильных физических нагрузках и специально подобранном меню.

  • Пелагея.
Фото взято из открытых источников

Пышногрудая славянская красавица очаровала публику не только необычным сильным голосом, но и приятной внешностью. Но, как оказалось, девушка всегда мечтала похудеть. Пелагея добилась шикарного результата с помощью комплексного подхода: диета + спорт.

  • Светлана Пермякова.
Фото взято из открытых источников

Звезда «Интернов» призналась, что ведёт малоподвижный образ жизни, и лишний вес — полностью её вина. Но ей удалось взять себя в руки. Звезда похудела на 30 килограммов и сообщила, что волшебного способа нет: нужно отказаться от сладкого и не есть на ночь.

  • Ирина Пегова.
Фото взято из открытых источников

Актриса не скрывает, что похудение — это тяжёлый труд, и лишние килограммы не уйдут по взмаху волшебной палочки. Объём порции должен быть не больше кулачка. Есть нужно медленно и по требованию организма. Нужно избегать перекусов на ходу и пить больше жидкостей.

  • Наталья Бочкарева.
Фото взято из открытых источников

После рождения второго ребёнка актриса весила 120 килограммов. А худеть с такого веса — нелёгкая задача. Нельзя самостоятельно прописывать себе диету и физические нагрузки, в противном случае может пострадать здоровье. Наталье удалось избавиться от 60 килограммов с помощью танцев.

  • Александр Семчев.
Фото взято из открытых источников

Артист похудел на 100 килограммов за год. Мало кому из российских знаменитостей удалось побить его рекорд. Он предпочёл дробное питание и активно налегал на овощи, приготовленные на пару, отказавшись от жирного и мучного.

  • Дана Борисова.
Фото взято из открытых источников

Популярная ведущая поразила поклонников постройневшей фигурой. За несколько месяцев ей удалось скинуть 12 килограммов. СМИ не упустили шанс пошутить, что Дана снова прибегла к проверенному способу — запрещенным веществам, но Борисова уверяет, что всё абсолютно законно.

  • Ани Лорак.
Фото взято из открытых источников

Певица долгое время находила в депрессии, из-за того, что от набранных во время беременности килограммов оказалось не так легко избавиться. Но Али села на строжайшую диету, начала заниматься в тренажёрном зале и смогла сбросить 15 килограммов.

  • Сергей Жуков.
Фото взято из открытых источников

Музыкант неоднократно предпринимал попытки сбросить лишний вес. Но каждый раз терпел неудачу. Сергею было сложно держать себя в руках длительное время, и рано или поздно он срывался. Но проблемы со здоровьем не оставили выбора, и он избавился от 20 килограммов.

  • Ольга Картункова.
Фото взято из открытых источников

Юмористка никогда не отличалась стройным телосложением, но в тайне мечтала пополнить ряды худых красавиц шоу-бизнеса. И наконец-то ей это удалось. Ольга начала контролировать своё питание, пила много воды и не пренебрегала спортом. Так ей удалось избавиться от 60 килограммов.

  • Екатерина Скулкина.
Фото взято из открытых источников

Можно ли похудеть на 20 килограммов за 3 месяца? Похорошевшая актриса доказала поклонникам, что нет ничего невозможного. Девушка не только налаживала режим питания, но и посещала косметологические процедуры, приводя кожу в тонус.

  • Максим Фадеев.
Фото взято из открытых источников

Фотографии похудевшего продюсера шокировали общественность. Многие поклонники всерьёз забеспокоились, что стало причиной стремительного похудения на 100 килограммов. Но Максим поспешил успокоить фанатов: всё проходило под контролем врачей, и его здоровье не пострадало.

  • Анфиса Чехова.
Фото взято из открытых источников

Аппетитные формы телеведущей всегда волновали воображение мужской части населения нашей страны. Анфиса не думала о похудении, пока однажды не встала на весы и не увидела, что лишние килограммы стали представлять серьёзную опасность для здоровья.

  • Максим.
Фото взято из открытых источников

Похудение певицы нельзя назвать правильным. В битве с коронавирусом девушка потеряла более 10 килограммов. Учитывая, что до болезни она была достаточной худой, теперь её внешний вид всерьёз озадачил фанатов. Но, с фактами не поспоришь, Максим выглядит прекрасно.

  • Анита Цой.
Фото взято из открытых источников

С лишним весом Анита боролась достаточно долго. Певица с самого детства не отличалась хрупким телосложением. Но ей удалось обмануть генетику с помощью самоконтроля и отслеживания питания. Они неотступно следовала ограничениям.

  • Юлия Куварзина.
Фото взято из открытых источников

«Настя из Ворониных» всегда была пухленькой, что её крайне огорчало: юной талантливой актрисе доставались второстепенные роли. После рождения ребёнка девушка начала долгий путь к телу мечты с помощью диетологов. У неё получилось похудеть на 22 килограмма.

  • Настя Каменских.
Фото взято из открытых источников

Певица рекомендует применять для похудения проверенные методы: правильное питание и спорт. Настя не морила себя голодом и ела каждые 3 часа. Девушка заменила быстрые углеводы мясом и овощами, приготовленными на пару. Не менее важно выпивать 1,5-2 литра воды.

  • Елена Степаненко.
Фото взято из открытых источников

Юмористка долгое время не появлялась на публике: первый выход в свет был эффектным, поклонники оценили по достоинству её постройневшую фигуру. Многие посчитали, что Елена помолодела. Теперь она весит всего лишь 68 килограммов.

  • Марина Федункив.
Фото взято из открытых источников

Образ «мамы Коляна из Реальных пацанов» надолго закрепился за актрисой. Но после того как звезда за год скинула 20 килограммов, не только преданные поклонники актрисы, но и люди, далёкие от кинематографа, заметили, что она красивая молодая женщина.

  • Шура.
Фото взято из открытых источников

Певцу понадобилось меньше года, чтобы сбросить 35 килограммов. Он сообщил, что испугался за своё здоровье. Врачи диагностировали у него грыжу в желудке, которая со временем могла развиться в опухоль. А лишний вес увеличивал риск неблагоприятного исхода.

  • Полина Гренц.
Фото взято из открытых источников

Ради роли в сериале «Физрук» девушка «наела» достаточно много лишних килограммов. Ей не нравилось её отражение в зеркале, и, когда закончились съёмки, Полина села на жёсткую диету. Минус 15 килограммов — достойный результат!

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up