Кто, как не наши любимые селебрити, должны подавать правильный пример, как нужно выглядеть нам, простым смертным? Но даже знаменитостям приходится хорошо потрудиться, прежде чем обрести желаемые формы. Кто смог взять себя в руки и проявить недюжинную силу воли?
ТОП-30 похудевших российских звёзд
- Ирина Дубцова.
И до беременности певица не была худышкой, а после родов набранный вес превысил критическую отметку.
На фоне неудовлетворённости собой начались ссоры с мужем, брак распался.
Но Ирина смогла взяться за своё здоровье и привела себя в порядок с помощью липосакции и бессолевой диеты.
10 экстремально похудевших российских звезд
- Анна Михалкова.
После рождения третьего ребёнка, актриса смогла похудеть на 15 килограммов. Анна не истязала себя голоданием и экстремальными диетами. Но ей пришлось исключить из рациона вредные продукты. К счастью, Михалковой легко удаётся удерживать вес.
- Баста.
Мужчины ничуть не меньше озабочены своей внешностью, чем женщины. Когда шоумен увидел на весах цифру «122», он понял, что с этим нужно что-то делать. 40-летнему рэперу удалось похудеть на 16 килограммов благодаря регулярным тренировкам в спортзале и контролю питания.
- Светлана Ходченкова.
Мы настолько привыкли к худобе Светланы, что трудно поверить, что когда-то актриса была «кровь с молоком». Ради роли балерины девушка очень сильно похудела и предстала на суд общественности в новом амплуа. По словам актрисы, она всего лишь отказалась от углеводов.
- Ксения Бородина.
Телеведущая уверяет, что её похудение не было молниеносным. Девушка боролась с лишним весом на протяжении многих лет. Секрета никакого нет: правильное питание и спорт. Но мошенники не упустили шанс нажиться на успехе Ксении и использовали её фото для продажи БАДов.
- Роза Сябитова.
Чтобы похудеть, телеведущая полностью отказалась от соли и начала питаться небольшими порциями. Не менее важно пить больше воды и не перекусывать между основными приемами пищи. Не стоит забывать и о разгрузочных днях. Таким образом, Розе удалось сбросить 10 килограммов.
- Полина Гагарина.
Когда-то певица была достаточно полной, но за короткий срок смогла сбросить 40 килограммов. Общественность разделилась на два лагеря: нашлись и те, кто посчитал, что Полина стала выглядеть больной. Но Гагарина ни о чём не жалеет и считает, что главное нравиться себе.
- Лолита.
Невозможно представить звезду в более привлекательной форме, чем сейчас. Общественность недоумевала, как певице удалось достигнуть такого прекрасного результата, и подозревала её в злоупотреблении таблетками для похудения, а на самом деле, это заслуга врача-эндокринолога.
- Алла Пугачёва.
Многие согласятся, что сейчас Примадонна выглядит не хуже, чем в молодые годы. Будучи от природы склонной к полноте, в своё время звезда перепробовала массу диет, чтобы и дальше позволить себе носить короткие платья. Алла полностью отказалась от сладкого, солёного и сдобы.
- Фёдор Бондарчук.
Несмотря на то, что СМИ выражали опасения, что похудение Фёдора — следствие проблем со здоровьем, режиссёр заверил, что переживать не о чем. Секрет его преображения в правильных физических нагрузках и специально подобранном меню.
- Пелагея.
Пышногрудая славянская красавица очаровала публику не только необычным сильным голосом, но и приятной внешностью. Но, как оказалось, девушка всегда мечтала похудеть. Пелагея добилась шикарного результата с помощью комплексного подхода: диета + спорт.
- Светлана Пермякова.
Звезда «Интернов» призналась, что ведёт малоподвижный образ жизни, и лишний вес — полностью её вина. Но ей удалось взять себя в руки. Звезда похудела на 30 килограммов и сообщила, что волшебного способа нет: нужно отказаться от сладкого и не есть на ночь.
- Ирина Пегова.
Актриса не скрывает, что похудение — это тяжёлый труд, и лишние килограммы не уйдут по взмаху волшебной палочки. Объём порции должен быть не больше кулачка. Есть нужно медленно и по требованию организма. Нужно избегать перекусов на ходу и пить больше жидкостей.
- Наталья Бочкарева.
После рождения второго ребёнка актриса весила 120 килограммов. А худеть с такого веса — нелёгкая задача. Нельзя самостоятельно прописывать себе диету и физические нагрузки, в противном случае может пострадать здоровье. Наталье удалось избавиться от 60 килограммов с помощью танцев.
- Александр Семчев.
Артист похудел на 100 килограммов за год. Мало кому из российских знаменитостей удалось побить его рекорд. Он предпочёл дробное питание и активно налегал на овощи, приготовленные на пару, отказавшись от жирного и мучного.
- Дана Борисова.
Популярная ведущая поразила поклонников постройневшей фигурой. За несколько месяцев ей удалось скинуть 12 килограммов. СМИ не упустили шанс пошутить, что Дана снова прибегла к проверенному способу — запрещенным веществам, но Борисова уверяет, что всё абсолютно законно.
- Ани Лорак.
Певица долгое время находила в депрессии, из-за того, что от набранных во время беременности килограммов оказалось не так легко избавиться. Но Али села на строжайшую диету, начала заниматься в тренажёрном зале и смогла сбросить 15 килограммов.
- Сергей Жуков.
Музыкант неоднократно предпринимал попытки сбросить лишний вес. Но каждый раз терпел неудачу. Сергею было сложно держать себя в руках длительное время, и рано или поздно он срывался. Но проблемы со здоровьем не оставили выбора, и он избавился от 20 килограммов.
- Ольга Картункова.
Юмористка никогда не отличалась стройным телосложением, но в тайне мечтала пополнить ряды худых красавиц шоу-бизнеса. И наконец-то ей это удалось. Ольга начала контролировать своё питание, пила много воды и не пренебрегала спортом. Так ей удалось избавиться от 60 килограммов.
- Екатерина Скулкина.
Можно ли похудеть на 20 килограммов за 3 месяца? Похорошевшая актриса доказала поклонникам, что нет ничего невозможного. Девушка не только налаживала режим питания, но и посещала косметологические процедуры, приводя кожу в тонус.
- Максим Фадеев.
Фотографии похудевшего продюсера шокировали общественность. Многие поклонники всерьёз забеспокоились, что стало причиной стремительного похудения на 100 килограммов. Но Максим поспешил успокоить фанатов: всё проходило под контролем врачей, и его здоровье не пострадало.
- Анфиса Чехова.
Аппетитные формы телеведущей всегда волновали воображение мужской части населения нашей страны. Анфиса не думала о похудении, пока однажды не встала на весы и не увидела, что лишние килограммы стали представлять серьёзную опасность для здоровья.
- Максим.
Похудение певицы нельзя назвать правильным. В битве с коронавирусом девушка потеряла более 10 килограммов. Учитывая, что до болезни она была достаточной худой, теперь её внешний вид всерьёз озадачил фанатов. Но, с фактами не поспоришь, Максим выглядит прекрасно.
- Анита Цой.
С лишним весом Анита боролась достаточно долго. Певица с самого детства не отличалась хрупким телосложением. Но ей удалось обмануть генетику с помощью самоконтроля и отслеживания питания. Они неотступно следовала ограничениям.
- Юлия Куварзина.
«Настя из Ворониных» всегда была пухленькой, что её крайне огорчало: юной талантливой актрисе доставались второстепенные роли. После рождения ребёнка девушка начала долгий путь к телу мечты с помощью диетологов. У неё получилось похудеть на 22 килограмма.
- Настя Каменских.
Певица рекомендует применять для похудения проверенные методы: правильное питание и спорт. Настя не морила себя голодом и ела каждые 3 часа. Девушка заменила быстрые углеводы мясом и овощами, приготовленными на пару. Не менее важно выпивать 1,5-2 литра воды.
- Елена Степаненко.
Юмористка долгое время не появлялась на публике: первый выход в свет был эффектным, поклонники оценили по достоинству её постройневшую фигуру. Многие посчитали, что Елена помолодела. Теперь она весит всего лишь 68 килограммов.
- Марина Федункив.
Образ «мамы Коляна из Реальных пацанов» надолго закрепился за актрисой. Но после того как звезда за год скинула 20 килограммов, не только преданные поклонники актрисы, но и люди, далёкие от кинематографа, заметили, что она красивая молодая женщина.
- Шура.
Певцу понадобилось меньше года, чтобы сбросить 35 килограммов. Он сообщил, что испугался за своё здоровье. Врачи диагностировали у него грыжу в желудке, которая со временем могла развиться в опухоль. А лишний вес увеличивал риск неблагоприятного исхода.
- Полина Гренц.
Ради роли в сериале «Физрук» девушка «наела» достаточно много лишних килограммов. Ей не нравилось её отражение в зеркале, и, когда закончились съёмки, Полина села на жёсткую диету. Минус 15 килограммов — достойный результат!
Комментарии