Почему темнеет кожа на локтях и стопах, и как с этим справиться
локти и колени Фото Lucaxx Freire on Unsplash

Почему темнеет кожа на локтях, и как с этим бороться в домашних условиях

Автор

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Общеизвестно, что кожа – зеркально отражает состояние организма человека в целом. Поэтому появление любых пятен на ней: красных, коричневых, синих, желтых, черных, белых – сигнал неблагополучия. Локти в этом смысле – не исключение.

Но поскольку они на виду почти половину года (короткие рукава), изменение оттенка кожи на локтевых сгибах привлекает внимание окружающих (а что это???), заставляет переживать, смущаться обладателей такой пигментации. С этим можно и нужно бороться, предварительно уточнив причину патологического изменения цвета дермы.

Причины

красивая девушка со спины
Фото Jacob Bentzinger on Unsplash

Темные локти – чистая физиология у людей со смуглой кожей. Это происки меланина – пигмента, отвечающего за оттенок дермы. Когда его слишком много от природы, он сам выбирает, где ему откладываться в большей, а где – в меньшей степени.

Почему локти – его любимое место нахождения, ответить мог бы только сам меланин. Пигментация темнокожих не требует никакого лечения, да его и нет! Но вот постоянный правильный уход за локотками может привести их в чувство, дать им возможность посветлеть, порозоветь. Локти могут потемнеть и у светлокожих безо всякого криминала.

Причина – отсутствие надлежащего ухода за ними. У «бледнолицых» он должен быть постоянным. Суть в том, что локти часто соприкасаются с твердыми поверхностями во время работы, что становится сигналом для меланина. Прием лекарств тоже провоцирует потемнение локтей или укус насекомого, ожог, в том числе – солнечный, порез, например.

И у темнокожих, и у светлокожих потемнение локтей провоцирует беременность, ношение одежды с узкими рукавами или из синтетики, раздражающей кожу.

Способы осветлить колени и локти

Способы осветлить колени и локти

Патологические триггеры

И все-таки чаще всего темные локотки – признак нарушения обмена веществ, кожной патологии или наследственной сухости кожи. А это уже совсем другая история, требующая специальной коррекции.

Наиболее распространенные патологические причины темных пятен на локтевых сгибах хорошо известны:

  • кожные заболевания, среди которых чаще всего – это дежурные бляшки псориаза на локтевых сгибах, но могут быть и следы чесотки, другой лишай;
  • авитаминоз: витамин В отвечает за пигментацию кожи напрямую, витамин А или Е контролируют работу сальных желез, без них кожа сохнет и темнеет, так как изменяется качество ее природной смазки;
  • сахарный диабет;
  • дисбактериоз;
  • гиперкератоз (скопление роговых клеток);
  • гипотиреоз;
  • обострение хронических соматических патологий.

Как убрать темные пятна

Непросто! На коже есть две области – стопы и локти, которые требуют грандиозных усилий, чтобы всегда выглядеть свежими, чистыми, гладкими. В домашних условиях выполнение простых рекомендаций может принести отличные результаты:

  • дважды в неделю необходим пилинг локтей или скрабирование. Самый простой состав средства для пилинга – это кофейная гуща. Можно смешать сахар и любое растительное масло. Осуществляют пилинг массажными движениями, осторожно втирая в область локтей. Так ты убиваешь сразу двух зайцев: очищаешь и питаешь кожу;
  • десятиминутные ванночки для локтей из экстрактов трав, пищевой соды или морской соли размягчат эпидермис, помогут легко снять роговые чешуйки. Массаж локтей при снятии мертвых клеток эпидермиса улучшит кровоток. Для увлажнения локтей используют глицерин, для питания и защиты – кокосовое масло;
Фото Matt Moloney on Unsplash
  • ежедневно на ночь обеспечивай локтям соответствующий уход привычными косметическими средствами;
  • для отбеливания пригодится лимон: просто разрежь фрукт на половинки и смажьте каждой локоток. Дай подсохнуть и не мочи эту область три часа (кстати такую же роль выполняют и все другие цитрусовые);
  • для улучшения цвета кожи на локтях подойдет компресс из измельченного картофеля и меда на ночь;
  • очень хороша коллоидная овсянка: измельченные в пудру хлопья смешивают с минералкой или любой другой питательной жидкостью, наносят на локти на пару часов под целлофановую пленку, смывают. Смысл процедуры в увлажнении кожи локтей, защите от солнца, снятии остроты процесса при псориазе или других кожных проблемах;
  • алоэ вера использует свой козырь в отбеливании кожи – это алоэзин – биовещество, контролирующее пигментацию. При смазывании соком растения локтей происходит их осветление, только смывать сок не нужно, он должен подсохнуть самостоятельно и остаться на коже;
  • зеленый чай тоже осветляет кожу, борясь с пигментацией;
  • соя, кроме отбеливания кожи локтей, проявляет омолаживающие свойства, поскольку, по сути, является отличным антиоксидантом и выводит свободные радикалы из дермы, плюс – демонстрирует фотозащитные качества;
Фото NIKITA SHIROKOV on Unsplash
  • куркума – все еще экзотическая специя в России, но именно она быстро отбеливает кожу на локтях, одновременно разглаживая складки дермы.

Общие принципы лечения

Ты, конечно, понимаешь, что все перечисленные средства и правила для отбеливания кожи локтей хороши только тогда, когда причина пигментации – физиологична. Или настолько конкретна, что, убрав ее, можно сразу же решить проблему. Но очень часто триггером пигментации на локтях становятся заболевания. В этом случае без специалиста и профессионально подобранного комплекса лечения не обойтись.

Сразу оговоримся, что лечение строго индивидуально, с учетом физиологических особенностей человека, его образа жизни, возраста, наследственности. Например, у пациентов с псориазом область локтевых и коленных сгибов – это то самое место, где локализуются, так называемые, дежурные бляшки. Что это значит?

Псориаз – хронический дерматоз, вылечить который невозможно. Он течет с обострениями и ремиссиями: в зависимости от формы патологии – высыпаний на коже становится то больше, то меньше, летом или зимой. Но вот дежурные бляшки практически никогда не исчезают с поверхности кожи. Значит совсем убрать гиперкератоз и гиперпигментацию с локтей не получится. Можно только улучшить их состояние.

Фото Noémi Macavei-Katócz on Unsplash

Чаще всего используют сочетание гормональных мазей и детского крема в равных пропорциях. Можно взять и другую мазь, но при этом она должна быть по максимуму натуральна и монокомпонентна. На псориаз благотворно действует солнце. Оно убирает гиперкератоз за счет отшелушивания роговых чешуек, но пигментация локтей сохраняется и даже усиливается. Об этом надо знать.

Ели пигментация локтей – сопутствующий симптом другой патологии, надо лечить, прежде всего, первопричину. При этом врачи рекомендуют использовать безрецептурные кремы, гели, мази с гидрохиноном, например. Здесь тоже есть свой нюанс – индивидуальная переносимость препаратов. Покраснение и зуд на коже – повод прервать лечение.

Сегодня все чаще для коррекции темных локотков используют лазер. Мысль проста – разрыхление эпидермиса и его быстрое слущивание. Но и здесь есть подвох: температура может усилить пигментацию, особенно у людей со смуглой кожей. Вывод один: все познается в сравнении. Метод проб и ошибок в дерматологии никто не отменял. Значит, осторожно и терпеливо надо искать именно твой вариант лечения.

Профилактика

Конечно, предупредить потемнение локотков, легче, чем лечить их. Но тут все упирается в причину. Однако есть общие правила ухода за кожей, которые могут стать профилактикой пигментации локтей (исключая наследственность и темнокожесть). Это:

Фото автора Brennan Tolman: Pexels
  • постоянное использование солнцезащитного крема при загаре и уходовых средств с SPF-фактором в быту;
  • внимательное отношение к любому нарушению целостности кожного покрова, помощь регенерирующими кремами;
  • отсутствие грубых, агрессивных уходовых средств;
  • регулярное лечение кожных заболеваний;
  • увлажнение локтей, содержание их в чистоте.

Кожа – очень благодарный орган. Она чувствует любовь к себе и отвечает тем же.

Что еще делает кожу на локтях темной и грубой?

Помимо чисто физиологических причин, индивидуальных особенностей организма или вредного воздействия окружающей среды есть еще ряд факторов, из-за которых кожа локтевых суставах и стопах у человека выглядит жесткой и сухой, как будто гусиной:

  • привычка во время сидения за столом опираться на него локтевыми суставами в процессе работы (характерно для студентов, офисных специалистов);
  • ты часто принимаешь очень горячие ванны или душ, вода высокой температуры иссушает кожу, разрушает ее естественный защитный слой;
  • частое, чрезмерное использование жестких мочалок, пилингов или скрабов с крупными частицами, из-за чего функции кожи нарушаются;
  • ты используешь некачественные гели или другие косметические средства для душа, из-за чего сальные железы и другие органы кожи начинают работать неправильно;
  • иногда ношение одежды (или рабочей формы) из синтетических тканей или грубой шерсти приводит к повышенному трению, из-за чего на локтях образуется сыпь;
  • ты не пользуешься средствами для увлажнения кожи, поэтому лишаешь свою кожу столь необходимой влаги (иногда достаточно втирать пальцем крем или масло в проблемные участки тела в течение одной минуты, чтобы навсегда избавиться от гиперпигментации);
  • ты ведешь нездоровый образ жизни (неправильное питание, отсутствие ежедневной гигиены, пассивный образ жизни, недостаток витаминов);
  • во время водных процедур ты не оказываешь должного внимания гигиене локтевой зоны, поэтому и происходит увеличение рогового слоя.

Аптечные мази для борьбы с грубостью кожи на локтях

Если домашние средства не помогают, попробуй купить мазь для наружного применения в аптеке. Главное – не назначай себе сама никакие препараты без предварительного визита в дерматологическую клинику (особенно если они содержат гормональные вещества). Также не стоит использовать мази для терапии грибка, пока ты не убедилась, что у тебя именно эта болезнь.

Цинковая

Справляется с пигментацией, красными и розовыми высыпаниями, делает кожу на локтевых суставах более упругой и гладкой, быстро обеспечивает увлажнение, снимает зуд. Основное преимущество в ее безопасности, ведь цинковая мазь практически никогда не вызывает аллергических реакций и состояний.

Цинковая мазь является отличным средством для тех, у кого потемнение локтей развивается из-за соприкосновения с раздражающим веществом или материалом.

Серная

Действует по принципу пилинга, удаляет и отшелушивает омертвевшие частички кожи. Наносить можно не более одного раза в день, чтобы не повредить ткани кожи. Старайся наносить средство аккуратно и точечно, чтобы мазь не касалась здоровых участков локтя, ее воздействие агрессивно. Срок лечения – не более месяца.

Ретиноевая

Борется с пигментными пятнами, мелкими высыпаниями и возрастными изменениями, в результате делает кожу внешне более привлекательной. Использовать можно не более двух раз в неделю. Постоянно ухаживать за кожей при помощи такого препарата нельзя, это может спровоцировать развитие куда более серьезных проблем со здоровьем на фоне уже имеющихся. Например, кожа станет более чувствительной, могут начать образовываться нежелательные узелки, бляшки, воспаления.

Гепариновая

Гепариновую мазь можно смело использовать, если на локтях и сгибах есть воспалительные процессы, трещины, повреждения. Как правило, она обладает хорошим заживляющим эффектом, обеспечивает отбеливание и осветляющее действие.

Ахромин

Крем воздействует на потемневшие участки кожи, борется с сухостью и хорошо их осветляет. В составе мази присутствует вещество молочная кислота, различные витамины и экстракт солодки, которые положительно влияют на клетки кожи и могут сделать ее менее коричневой.

Для стоп можно использовать ванночки с растительными компонентами и глицерином, но, если кожа продолжает разрастаться, необходимо посетить подологический центр. Подолог не врач, диагностикой не занимается, но делает зачистки. Кроме того, подолог может подсказать, с чем связано наличие проблемы.

Но если при использовании мазей ты в течение нескольких дней или первых недель не видишь положительного результата от такого метода лечения, то откажись от него. Отсутствие результата – хороший повод обратиться к дерматологу за помощью и записаться на прием.

Когда с проблемой нужно обращаться к врачу

Тебе немедленно стоит обратиться за помощью к доктору, в случае, если появились следующие симптомы и признаки:

  • ран, складок и трещин становится все больше, они кровоточат, а ты – испытываешь сильную боль;
  • появление язвочек и утолщений, из которых выделяется гной или другие субстанции;
  • от кожи постоянно отслаиваются чешуйки, при попытках воздействовать на нее ты замечаешь покраснения и ощущаешь дискомфорт;
  • ты обычно тщательно соблюдаешь гигиену и уход, но потемнение кожи на локтевых суставах сопровождается неприятным запахом от всего туловища;
  • на поверхности локтей возникли наросты, твердые на ощупь, кожа шелушится, заметен неестественный налет (это образование называется гиперкератоз);
  • размеры кожного дефекта увеличиваются, меняется оттенок и площадь поражения;
  • места на коже в области локтевых суставов становятся черными на вид, а не просто слегка темными;
  • постоянный зуд эпидермиса приводит к поражению кожных покровов конечностей;
  • неприятные ощущения, шелушения и потемнения начали перебираться на другие части тела и участки кожи (на грудь, колено, спину, лицо, кисти рук, шею);
  • вместе с темным пигментом на локтях ты заметила, что изменениям стали подвергаться ногти на ногах и руках, волосы на голове, волосяные фолликулы);
  • у тебя есть жалобы на работу или состояние некоторых внутренних органов.

Если ты приняла решение обращаться к врачу, то будь готова к тому, что помимо визуального осмотра, дерматолог назначит определенное количество анализов и других клинических исследований для выявления возможных сопутствующих заболеваний, патологий. Это – обязательное условие для всех пациентов (для детей любого возраста, для женщин, для мужчин). Только потом врач сможет поставить корректный диагноз и назначить комплексное лечение.

Возможно, лечить нужно не саму темную кожу на локтевых суставах и стопах, но сопутствующее серьезное нарушение. Например, высыпания на локтях и их темный цвет зачастую могут свидетельствовать о псориазе разных типов, атопическом дерматите, хронической экземе, сахарном диабете, подкожном клеще и т.д.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    ну попробовала я куркуму втереть в локти и стало только хуже =( мало того, что они не осветлились так еще и желтыми стали, никакие складки не разгладились и близко =(

    • avatar

      Гость

      это после одного применения? наверное эффект должен быть накопительный!

  2. avatar

    бесит что локти именно перед летом становятся темнее, непонятно по какому принципу это повторяется ежегодно, но каждый день делать скрабы и увлажнять времени не будет, почему нет готового патча или типа того?? 0_о

  3. avatar

    у меня они и шелушатся и темнее обычной кожи и это видно невооруженным взглядом а хочется быть красоткой и носить футболки летом как и все

  4. avatar

    Гость

    вот как послушать советы в интернете — алоэ это средство от всех бед, и для волос и для лица и для увлажнения и для отбеливания — одно средство не может быть от всего на свете.

  5. avatar

    попробовала абсолютно все и скажу так, эффект есть когда ты не ленивая жопка и делаешь хотя бы чтото, если ничего не делать то ничего не поменяется, локотки стали намного светлее чем год назад и я продолжаю свои эксперименты + совет про защитные средства от солнца реально не с потолка, это реально важно =*_*=

  6. avatar

    очень стыдно показывать мои локти и коленки, они на три оттенка темнее всего остального тела, можно применить то же самое для коленок? про куркуму раньше слышала но там не просто втирать порошок нужно, а рецепт есть, смешивается с чем то там

  7. avatar

    Гость

    Я не могу понять причину по которой кожа на локтях потемнела, я не скажу что у меня кожные заболевания, а на солнце я вообще не бываю, ухаживаю как и за всем телом. В чем может быть причина?((

    • avatar

      Гость

      если не бываешь на солнце то витамина Д недостаточно и от этого кожа тоже может тускнеть и начнет именно с таких мест как под глазами, на локтиках и на коленках, иногда на ступнях =О

  8. avatar

    Мне говорили что это такой сигнал организма о том, что что то идет не так, теперь переживаю а доктор ничего такого не сказала, типа просто наверное стресс, хочу обратиться к кому то еще 🙁

    • avatar

      Гость

      люди слишком часто выдумывают себе болезни

  9. avatar

    после второго ребенка кожа на локтях стала грубой и темной, гормональные таблетки пила, может из-за них.. теперь столько мороки чтобы привести себя в порядок.. я покупаю осветляющие маски для лица и наношу их на проблемные места.. может кому-то поможет.. сдвиги начались через месяц только правда.. кто знает как это ускорить?.

  10. avatar

    пищевой содой отбеливается даже неотбеливаемое) только для лица не очень подходит) а для тела в самый раз)

close
up