девушка потеет Фото автора Nathan Cowley: Pexels

Почему сильно потеет лицо, и как с этим бороться девушке

Мария Пенчковская

Автор

Прошла несколько топовых марафонов: Beauty Intensive 2.0, Идеальная кожа, в...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Потоотделение – деликатная проблема, о которой не принято говорить вслух. Победить или замаскировать избыточную потливость подмышек еще можно, намного труднее справиться с потливостью лица. Давай разберемся, почему сильно потеет лицо и что можно с этим сделать.

Немного о причинах

красивая девушка
Фото автора APHOTOX: Pexels

Потливость лица – это нормальная реакция на жаркую погоду и духоту в помещении. Однако бывают случаи, когда потоотделение становится настоящей проблемой и всерьез отравляет жизнь. Избыточная потливость лица не только выглядит не красиво, но и может провоцировать возникновение комедонов и прыщей.

Если избыточное потоотделение раньше не было для тебя проблемой, нужно детально покопаться в причинах его возникновения. Причины можно разделить на две большие группы – внешние и внутренние факторы, провоцирующие потливость лица.

Внутренние причины избыточной потливости:

  • гормональные изменения;
  • стресс и волнение;
  • обострение аллергии;
  • нарушение обмена веществ;
  • эндокринные заболевания;
  • инфекции;
  • большое количество лишнего веса;
  • привычки в питании.
Почему люди сильно потеют?

Почему люди сильно потеют?

Правда, во всех перечисленных случаях потеет не только лицо, но и все тело. Если речь о повышении локального потоотделения, ищи причины именно в уходе и своих бьюти-привычках.

Еще одна неочевидная причина повышенного потоотделения – любовь к острой пище. Здесь все просто:  острая пища повышает температуру тела, а организм хочет охладиться – так повышается потоотеделение. Если ты летом злоупотребляешь остреньким, будь готова к тому, что твой дезодорант не справится с повышенной нагрузкой.

Внешние факторы

Если речь идет о локальном потоотделении – внимательно проанализируй свои привычки в уходе. Итак, почему может потеть лицо:

  • в твоей косметике – сплошные силиконы;
  • используешь слишком много увлажняющих средств;
Giphy
  • в жару наносишь пудру с тальком и минеральным маслом в составе;
  • не меняешь уход летом;
  • злоупотребляешь сладким, жирным и острым.

Независимо от типа твоей кожи, летом нужно использовать более легкие средства для ухода. Силиконовый праймер оставь до осени, так как он создает плотную пленку, под которой лицо начинает активно потеть.

Увлажнение летом – это отлично, но слишком много увлажнения приводит к избыточной потливости, особенно, если ты используешь средства с глицерином в составе. Многоступенчатая система ухода летом может навредить.

Декоративная косметика – еще один провокатор потоотделения. Не используй летом плотные текстуры, откажись от тональных кремов с силиконами в составе, отложи подальше плотную пудру с тальком, туда же отправь всю продукцию с диоксидом кремния в составе (silica).

Как бороться с потливостью

Итак, с причинами разобрались. Понятно, что в первую очередь нужно постараться их ликвидировать. Удели внимание своему питанию, особенно, если у тебя есть лишний вес. Минимизируй кондитерские изделия, жирную тяжелую пищу, остренькое – и сразу почувствуешь положительный эффект.

Теперь об уходе. Следующие правила помогут уменьшить потливость лица:

  • Умывалка, тоник, солнцезащитный крем – программа максимум в жару. Добавь к этому набору освежающий мист или термальную воду – и получишь свой идеальный набор на день. Вечером смело используй привычный уход, если твой кожа в нем нуждается. Но, как показывает практика, летом достаточно увлажняющего крема незадолго до сна, а вот питательные текстуры и дополнительные сыворотки уже могут перегружать кожу.
  • Откажись от плотных тональников и пудры. Если тебе очень необходимо выровнять тон лица, отдавай предпочтение легкими ВВ или СС-кремам.
Фото автора Dids: Pexels
  • Забудь про сложный макияж. Во-первых, в жару он вряд ли доживет до вечера, во-вторых, создаст парниковый эффект – лицо будет сильно потеть, пот и частички косметики забьют поры, у тебя появятся комедоны, а лечить кожу придется долго и упорно. В общем, ВВ-крема хватит.
  • Если очень хочешь накраситься, читай составы тюбиков. Никаких силиконов, талька, диоксида кремния летом.

Если у тебя сильно потеет лицо, сократи количество средств, которые ты наносишь утром, до минимума. И снова читай состав – глицерин создает воздухонепроницаемую пленку, которая удерживает влагу. Однако в жару это приводит к избыточной потливости, поэтому от средств с глицерином в составе лучше отказаться.

Увлажняй лицо правильно: распыляй в течение дня термальную воду или увлажняющий мист по мере необходимости. Подбери средство, которое можно использовать поверх макияжа, если не готова отказаться от декоративной косметики.

Жирная кожа не может обходиться без пудры. Если это твой случай, подбери легкую минеральную пудру с хорошим составом и наноси очень тонким слоем. Однако лучше все же отказаться от пудры, а от жирного блеска избавляться в течение дня матирующими салфетками.

Фото автора pointofju: Pexels

Что делать, если лицо сильно потеет не только летом

Если повышенное потоотделение лица возникает у тебя не только летом, обратись к врачу. Обязательно пройди комплексное обследование, чтобы выяснить внутренние причины возникновения этой проблемы. После ликвидации причины вполне возможно, что бороться с излишней потливостью не придется, так как она исчезнет сама собой.

Дополнительно можешь воспользоваться простыми народными методами.

  • Натуральный гель алоэ увлажнит и уменьшит потливость. Добыть его просто: заморозь лист алоэ и разрежь вдоль. Прозрачный гель наноси на лицо утром и вечером. Обязательно возьми этот способ на заметку, если у тебя жирная и проблемная кожа.
  • Тоник с шалфеем. Листья шалфея – известное народное средство от излишней потливости. Ты можешь приготовить тоник самостоятельно либо поискать его в ассортименте косметических брендов, специализирующихся на натуральной продукции. Как сделать тоник самой: 1 ст.л. сушеного шалфея залей 50 мл кипятка и настаивай под крышкой 5-6 часов, затем процеди и смешай пополам с минеральной водой без газа. Используй в качестве тоника после умывания утром и вечером.
Фото автора Yan Krukov: Pexels
  • Щелочная вода вместо тоника – еще один народный метод борьбы с потливостью. Протирай ею лицо в течение дня.

Если ты уже перепробовала множество домашних методов, а проблема не уходит – обязательно обратись к дерматологу. Врач поможет подобрать лечебное средство, которое уменьшит потливость.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up