Почему сильно потеет лицо и голова у женщины, и что делать с этим
девушка потеет Фото автора Nathan Cowley: Pexels

Почему сильно потеет лицо, и как с этим бороться девушке

Мария

Автор

Прошла несколько топовых марафонов: Beauty Intensive 2.0, Идеальная кожа, в...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Потоотделение – деликатная проблема, о которой не принято говорить вслух. Победить или замаскировать избыточную потливость подмышек еще можно, намного труднее справиться с потливостью лица. Давай разберемся, почему сильно потеет лицо и что можно с этим сделать.

Немного о причинах

красивая девушка
Фото автора APHOTOX: Pexels

Потливость лица – это нормальная реакция на жаркую погоду и духоту в помещении. Однако бывают случаи, когда потоотделение становится настоящей проблемой и всерьез отравляет жизнь. Избыточная потливость лица не только выглядит не красиво, но и может провоцировать возникновение комедонов и прыщей.

Если избыточное потоотделение раньше не было для тебя проблемой, нужно детально покопаться в причинах его возникновения. Причины можно разделить на две большие группы – внешние и внутренние факторы, провоцирующие потливость лица.

Внутренние причины избыточной потливости:

  • гормональные изменения;
  • стресс и волнение;
  • обострение аллергии;
  • нарушение обмена веществ;
  • эндокринные заболевания;
  • инфекции;
  • большое количество лишнего веса;
  • привычки в питании.
Почему люди сильно потеют?

Почему люди сильно потеют?

Правда, во всех перечисленных случаях потеет не только лицо, но и все тело. Если речь о повышении локального потоотделения, ищи причины именно в уходе и своих бьюти-привычках.

Еще одна неочевидная причина повышенного потоотделения – любовь к острой пище. Здесь все просто:  острая пища повышает температуру тела, а организм хочет охладиться – так повышается потоотеделение. Если ты летом злоупотребляешь остреньким, будь готова к тому, что твой дезодорант не справится с повышенной нагрузкой.

Внешние факторы

Если речь идет о локальном потоотделении – внимательно проанализируй свои привычки в уходе. Итак, почему может потеть лицо:

  • в твоей косметике – сплошные силиконы;
  • используешь слишком много увлажняющих средств;
Giphy
  • в жару наносишь пудру с тальком и минеральным маслом в составе;
  • не меняешь уход летом;
  • злоупотребляешь сладким, жирным и острым.

Независимо от типа твоей кожи, летом нужно использовать более легкие средства для ухода. Силиконовый праймер оставь до осени, так как он создает плотную пленку, под которой лицо начинает активно потеть.

Увлажнение летом – это отлично, но слишком много увлажнения приводит к избыточной потливости, особенно, если ты используешь средства с глицерином в составе. Многоступенчатая система ухода летом может навредить.

Декоративная косметика – еще один провокатор потоотделения. Не используй летом плотные текстуры, откажись от тональных кремов с силиконами в составе, отложи подальше плотную пудру с тальком, туда же отправь всю продукцию с диоксидом кремния в составе (silica).

Как бороться с потливостью

Итак, с причинами разобрались. Понятно, что в первую очередь нужно постараться их ликвидировать. Удели внимание своему питанию, особенно, если у тебя есть лишний вес. Минимизируй кондитерские изделия, жирную тяжелую пищу, остренькое – и сразу почувствуешь положительный эффект.

Теперь об уходе. Следующие правила помогут уменьшить потливость лица:

  • Умывалка, тоник, солнцезащитный крем – программа максимум в жару. Добавь к этому набору освежающий мист или термальную воду – и получишь свой идеальный набор на день. Вечером смело используй привычный уход, если твой кожа в нем нуждается. Но, как показывает практика, летом достаточно увлажняющего крема незадолго до сна, а вот питательные текстуры и дополнительные сыворотки уже могут перегружать кожу.
  • Откажись от плотных тональников и пудры. Если тебе очень необходимо выровнять тон лица, отдавай предпочтение легкими ВВ или СС-кремам.
Фото автора Dids: Pexels
  • Забудь про сложный макияж. Во-первых, в жару он вряд ли доживет до вечера, во-вторых, создаст парниковый эффект – лицо будет сильно потеть, пот и частички косметики забьют поры, у тебя появятся комедоны, а лечить кожу придется долго и упорно. В общем, ВВ-крема хватит.
  • Если очень хочешь накраситься, читай составы тюбиков. Никаких силиконов, талька, диоксида кремния летом.

Если у тебя сильно потеет лицо, сократи количество средств, которые ты наносишь утром, до минимума. И снова читай состав – глицерин создает воздухонепроницаемую пленку, которая удерживает влагу. Однако в жару это приводит к избыточной потливости, поэтому от средств с глицерином в составе лучше отказаться.

Увлажняй лицо правильно: распыляй в течение дня термальную воду или увлажняющий мист по мере необходимости. Подбери средство, которое можно использовать поверх макияжа, если не готова отказаться от декоративной косметики.

Жирная кожа не может обходиться без пудры. Если это твой случай, подбери легкую минеральную пудру с хорошим составом и наноси очень тонким слоем. Однако лучше все же отказаться от пудры, а от жирного блеска избавляться в течение дня матирующими салфетками.

Фото автора pointofju: Pexels

Что делать, если лицо сильно потеет не только летом

Если повышенное потоотделение лица возникает у тебя не только летом, обратись к врачу. Обязательно пройди комплексное обследование, чтобы выяснить внутренние причины возникновения этой проблемы. После ликвидации причины вполне возможно, что бороться с излишней потливостью не придется, так как она исчезнет сама собой.

Дополнительно можешь воспользоваться простыми народными методами.

  • Натуральный гель алоэ увлажнит и уменьшит потливость. Добыть его просто: заморозь лист алоэ и разрежь вдоль. Прозрачный гель наноси на лицо утром и вечером. Обязательно возьми этот способ на заметку, если у тебя жирная и проблемная кожа.
  • Тоник с шалфеем. Листья шалфея – известное народное средство от излишней потливости. Ты можешь приготовить тоник самостоятельно либо поискать его в ассортименте косметических брендов, специализирующихся на натуральной продукции. Как сделать тоник самой: 1 ст.л. сушеного шалфея залей 50 мл кипятка и настаивай под крышкой 5-6 часов, затем процеди и смешай пополам с минеральной водой без газа. Используй в качестве тоника после умывания утром и вечером.
Фото автора Yan Krukov: Pexels
  • Щелочная вода вместо тоника – еще один народный метод борьбы с потливостью. Протирай ею лицо в течение дня.

Если ты уже перепробовала множество домашних методов, а проблема не уходит – обязательно обратись к дерматологу. Врач поможет подобрать лечебное средство, которое уменьшит потливость.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    нет от этого никакого спасения к сожалению. такое строение кожи, физиология и ее не переиграешь. много потовых желез на лице расположено, и никуда ты от этого не денешься. в теплое время года конечно капец, о макияже придется забыть

    • avatar

      Ладно если бы только макияж, у меня прыщи на лице изза этого вообще не проходят!! Я задолбалась уже каждые полчаса лицо салфетками протирать, тоже очень вредно для кожи( Ни туда ни сюда блни

  2. avatar

    Есть специальная косметика матирующая. У Шисейдо хорошая линейка, мне очень нравится. Стоит конечно дорого но че поделать

  3. avatar

    пользоваться спиртосодержащими тониками, в теплое время года всегда иметь при себе влажные салфетки желательно антибактериальные. я только так спасаюсь

  4. avatar

    Гость

    Идешь значит к косметологу со своей проблемой, и врач тебе назначает комплекс процедур которые помогут ее решить. Да придется потратиться но результат оправдывает себя. Это лучше чем скупать в масс маркете все подряд и надеяться «что-то да поможет»

    • avatar

      делаю пилинги даже летом, гидроочищение и еще пару процедур! поры значительно сузились и потеть реально меньше стала! поэтому девочки правда в том что косметолог наше спасение!

  5. avatar

    у меня то же самое, остается только постоянно лицо салфетками протирать) ну ничего ты с этим не сделаешь

  6. avatar

    очень неприятное чувство, стараюсь без острой необходимости в жару из дома не выходить.. вот так некоторые люди не любят зиму и в холодное время года дома сидят а я лето… когда все гуляют отдыхают и наслаждаются я как дура набитая сижу дома…

    • avatar

      А зачем сидишь то? Или думаешь комуто есть дело до того что у тебя лицо потеет? Если так сильно паришься по этому поводу, то вылечи кожу чтоб она здоровая была, без высыпаний и пятен, и ходи без косметики. Натуральность нынче в моде

  7. avatar

    Гость

    читала что есть средство которое блокирует потовыделение. Оно для подмышек но некоторые умелицы умудряются его и на лицо наносить. Я не советую этого делать но может в экстренной ситуации кому то пригодится, погуглите подробней по поводу такой штуки

  8. avatar

    попробовать изменить образ жизни, питание! в норме у человека не должно быть ни в одной зоне обильного потовыделения! может быть потеешь потому что одежду синтетическую носишь, летом лучше отдавать предпочтение хлопку светлых тонов, никаких джинсов и платьев из люрекса и тому подобного) короче попробовать причину проблемы найти а не просто думать как же вырубить эти потовые железы

  9. avatar

    эх, нас таких много оказывается(( летом в жару это просто жесть.. волосы к лицу прилипают, пот просто ручьем течет, над губой постоянно реки текут, пот со лба в глаза затекает… остается только завидовать девушкам которые могут носить боевой раскрас даже в жару и никуда он у них не утекает…

    • avatar

      Организм так устроен. Не придумали еще способ регулировать потоотделение

  10. avatar

    мне вот интересно, в подмышки же колют ботокс для того чтобы они не потели! это очень популярная сегодня процедура, стоит дорого но девушки идут! а с лицом, если ботоксом уколоться, тоже будет так работать на блокировку потовых желез?

    • avatar

      Гость

      Поинтересуюсь завтра у своего косметолога. Даже не задумывалась по этому поводу. Спасибо за отличную идею!

close
up