Как улучшить цвет лица и состояние кожи в домашних условиях

Каждая женщина, когда речь заходит об ухоженной коже, прежде всего, обращает внимание на ее оттенок. И это правильно! Тусклая кожа, какой бы гладкости и чистоты она ни была, не может сиять изнутри, выглядеть свежей, здоровой. Именно поэтому косметологами прилагаются огромные усилия, чтобы помочь своим пациенткам убрать серость дермы, улучшить ее дыхание, восстановить естественный цвет лица. Давай, вместе разберемся, что для этого можно сделать в условиях салона красоты и дома?

Причины несовершенства цвета

• стресс;
• пренебрежение к защите от солнышка;
• неверно выбранный алгоритм ухода;
• вредные привычки; малоподвижный образ жизни.

Домашняя корректировка

Несмотря на то, что проблема кажется глобальной, она решается очень просто при соблюдении ряда простых правил:

• правильный алгоритм ежедневного ухода: очищение, тонизирование, увлажнение и питание, защита.

Подобрать средства именно для твоего типа кожи поможет врач. Главное – регулярность. Обрати внимание на мицеллярную воду, которая оптимальна и универсальна для очищения, гели с пробиотиками для проблемной дермы. Еще интересны гидролаты, это дистиллированная вода с экстрактами целебных растений, которые нежно очищают кожу и не требуют умывания.

Для тонизирования, о котором многие предпочитают не помнить (лишняя морока), нужны индивидуальные средства в соответствии с типом твоей кожи. Этот этап очень важен, он готовит кожу к увлажнению и питанию, делая их максимально эффективными. Увлажнение предполагает использование средств с гиалуроновой кислотой, витаминами С, Е, группы В, солнцезащитными фильтрами.

Питание особенно важно для сухой дермы, здесь надо обращать внимание на текстуру крема, она обязана быть легкой. Защита от ультрафиолета, ка правило, уже присутствует в увлажнителях или питательном креме, но, если ее там нет – нужен специальный крем с SPF- фильтром. Скрабирование кожи (использование отшелушивателей) раз в неделю тоже имеет смысл, согласись;

• сбалансированный рацион: продукты, богатые белками, микроэлементами, витаминами – рыба, бобовые, зелень, постное мясо, птица, овощи, фрукты, орехи и достаточное количество воды (40 мл на 1 кг веса).

Непосредственное влияние на цвет кожи оказывает прием в пищу: зерен льна, свеклы, моркови, арбуза, дыни, цитрусовых. Необходимо отказаться о фаст-фуда и другого пищевого мусора и соблюдать суточную норму калорийности – не более 2 000 ккал (при похудении надо уменьшить калорийность процентов на 10-15);

• отказ от алкоголя и курения, которые буквально убивают кожу токсинами, правильный режим сна (восемь часов, с условием, что ложиться спать надо в 22-00 или 23-00, чтобы попасть в биоритм оптимального восстановления сил).

Особое внимание – микроклимату помещения. Обязательна ежедневна двигательная активность для активации кровотока и насыщения кожи кислородом;

• наконец, простейшие домашние процедуры, улучшающие состояние кожи: протирание эпидермиса кубиком льда на базе минеральной воды или отвара целебных трав, самомассаж при нанесении уходовых средств, фейсфитнес, маски из подручных натуральных продуктов или готовые, аптечные – для омоложения кожи.

Не забудь и о пользе тонального крема, румян и хайлайтеров для улучшения оттенка дермы.

Как улучшить тон кожи в салоне?

Салонная индустрия красоты имеет большой арсенал средств для улучшения цвета кожи. Например, после химического или механического пилинга она просто светится свежестью и здоровьем. Это понятно: эпидермис выравнивается, освобождаясь от роговых наслоений и загрязнений, начинает лучше отражать лучи, автоматически корректируется тон кожи.

Но все виды пилинга, которые практикуют в центрах эстетической косметологии (лазер, ультразвук, кислоты) агрессивны и травмируют кожу, сопряжены с риском ожогов, поэтому надо выбирать мягкие варианты: фруктовые кислоты, драйбрашинг или массаж сухой щеткой.

Кроме пилингов в салонах используют:

• миостимуляцию (микротоки, гальванику).

Оценить пользу от воздействия токов на кожу сложно. С одной стороны – они улучшают микроциркуляцию, расслабляют мышцы, с другой – тонизируют их. Вместе – это создает эффект тренировки.  Именно с этой точки зрения и используют токи в профессиональной косметологии. Но! Смотри сама: если речь идет о том, чтобы накачать попу, например, все отлично.

Миостимуляция – это просто находка для ленивых, правда эффект кратковременный, рано или поздно надо будет вставать с дивана и прикладывать усилия для долгосрочных результатов, но салонная процедура безобидна.

А вот, если речь идет о лице, наоборот. Чтобы лицевые мышцы находились в оптимальном состоянии, их надо расслаблять, снимая спазм лицевой мускулатуры. Качать их противопоказано, иначе лицо вместо омоложения приобретет явные признаки старения: мимические мышцы и так все время работают, перегружать их дополнительно – ошибка.

• массаж – самый безопасный и при этом эффективный способ улучшения оттенка кожи.

Используя самые разные техники: от классики до моделирующего массажа, можно добиться отличных результатов, улучшая питание и кислородоснабжение дермы;

• инъекции – самый агрессивный метод улучшения тона кожи: биоревитализация (уколы гиалуроновой кислоты), мезотерапия (введение филлеров в кожу), плазмолифтинг (использование собственной крови пациента).

Да, витамины, увлажнители улучшают цвет дермы, но способ их введения травмирует ее. Даже улучшение кровотока не спасает ситуацию. Множественные уколы создают риск развития фиброза, а это уже совсем другая история.

В любом случае, если ты решила довериться профессионалу, стоит оговорить методы корректировки тона кожи заранее, так же, как и планируемый результат.

Профилактика

Ну, конечно, тебе известно, что лучше поддерживать естественный тон кожи, соблюдая алгоритм ухода, нежели корректировать его в результате обидных ошибок в своем поведении. Уходовый бьюти-минимум выглядит так:

• двухразовое (утро-вечер) очищение дермы;
• раз в неделю – мягкий пилинг или скрабирование (в зависимости от степени запущенности кожи);
• подбор увлажнителей, которые предназначены именно для тусклой дермы (надпись на упаковке);

• использование уходовых средств, соответствующих типу кожи;
• обязательное включение в алгоритм сывороток;
• пару раз в неделю – ублажайте кожу масками, чередуя питательные, увлажняющие, очищающие;
• обязательная защита от солнечных лучей;
• самомассаж и фейсфитнес в соответствии с показаниями;
• ограничения в использовании декоративной косметики.

Выполняй его с удовольствием, и кожа отблагодарит тебя прекрасным оттенком, внутренним светом.

Что улучшает цвет и состояние кожи 40+в условиях салона

На оттенок лица влияет очень много факторов. Конечно, можно применить декоративную косметику, чтобы исправить положение, но решить проблему, таким образом, полностью не получится. Ведь спровоцировать нездоровый оттенок лица могут серьезные проблемы. Кожный покров может потерять естественный оттенок, природное сияние по следующим причинам:

• состояние здоровья. Если кожа бледная, то это может указывать на проблемы, связанные с кровообращением, сердечно-сосудистой системой, гипоксию, пониженное давление, вегетососудистую дистонию. Если кожа краснеет, тогда можно говорить о слишком высоком давлении. Если замечается землистый цвет лица у женщин и мужчин, то может неправильно функционировать система пищеварения, может быть недостаточно воды в организме. Желтая кожа может стать в результате проблем с почками, надпочечниками. Белый оттенок создается, когда ухудшается метаболизм. Еще одна важная причина ухудшения цвета кожи лица – стрессовые ситуации;
• неправильное питание. Если организм не получает достаточно витаминов, необходимых продуктов, то кожный покров, его внешний вид меняется. Если организм содержит слишком много углеводов, жиров, то замедляются процессы обмена, больше выделяется кожного сала, организм не настолько хорошо питается кислородом, закупориваются поры. Цвет кожи меняется в худшую сторону, если человек употребляет газированные напитки, крепкий чай либо кофе;
• вредные привычки. На щеках, носу появляется капиллярная сетка, возникают красные пятна. Это говорит о том, что человек употребляет алкогольные напитки. Что касается курильщиков, то их кожа отличается желтовато-серым оттенком;
• применение лекарств. Речь идет о диуретиках, антибиотиках, оральных контрацептивах. Все они ухудшают цвет лица;
• неправильный режим, касающийся отдыха и работы. Чем вызван нездоровый цвет кожи лица? Если человек не спит достаточное количество времени, то организм истощается. Это приводит к преждевременному старению, темных кругам, мешках под глазами. Кожа приобретает вялый, тусклый внешний вид. Еще не стоит перегружать свой организм в физическом плане. Также не рекомендуют много времени находиться в одной позе, в противном случае есть риск спазма сосудов;
• возраст. Когда женщина становится старше, синтез коллагена замедляется, из-за этого меняется оттенок кожи, возникают морщины, теряется эластичность;
• внешняя среда, ее воздействие. Речь идет о злоупотреблении загаром, воздействии лучей солнца, температурных перепадов. Кожа теряет свою эластичность, ткани обезвоживаются, лицо приобретает сероватый оттенок, могут появляться пигментные пятна. Нездоровый цвет кожи лица может проявиться по разным причинам – виной может быть пересушенный воздух в помещении, в результате чего теряется влага в организме, а клетки начинают ощущать кислородный дефицит;
• отсутствие регулярного ухода за кожей. Если неправильно очищать ее, не увлажнять, не питать, то ухудшается цвет кожного покрова. К этому может привести и использование декоративной косметики плохого качества.

Улучшить оттенок кожи лица проще всего в условиях косметологических центров под присмотром высококвалифицированных специалистов. Есть стандартные процедуры, которые помогут убрать нездоровый цвет лица:

• мезотерапия. Здесь клетки наполняют питательными веществами. Выполняются инъекции в проблемные зоны, куда вводится специальный препарат. Что касается лекарства, то оно зависит от самого нарушения, его типа;
• химический пилинг. Такой метод коррекции кожи считается очень эффективным. Специальные препараты наносят наружно, осуществляется химический ожог, который может отличаться степенью интенсивности. Даже если обработка будет иметь поверхностный характер, то результат от процедуры будет отличный. Кожа лица приобретет гладкость, эластичность, тонус, получит ровный оттенок. Но делать такую процедуру нужно у профессионалов, чтобы избежать серьезных последствий;
• лазерный пилинг. Здесь используется лазер, который точно выполняет работу. Он поможет избавиться от пигментных пятен, коричневатого, тусклого оттенка лица;
• массаж лица. Такая процедура отличается нормальной переносимостью и безопасностью. Она позволяет улучшить тон кожного покрова, убрать неровности кожи, регенерировать ткани, стимулировать кровообращение;
• другие процедуры: плазмолифтинг, фотоомоложение, биоревитализацию и так далее.

Серый цвет лица можно убрать с помощью ультразвуковой чистки кожи лица. Она доказала свою эффективность. Но стоит помнить, что все перечисленные процедуры должны выполняться исключительно мастерами. И надо понимать, что у каждой процедуры есть свои противопоказания.