Как убрать бульдожьи щёчки в домашних условиях гимнастикой и компрессами
Как убрать бульдожьи щёчки: обзор действенных процедур и средств Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Как убрать бульдожьи щёчки: обзор действенных процедур и средств

Автор

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Пускай тебя не смущает ласковое звукосочетание – бульдожьи щечки. Только у собаки – это губы, свисающие в силу породистости с нижней челюсти. Иметь такие брыли на лице для человека – беда, поскольку они относятся к настоящему косметическому дефекту, вынуждая своих обладательниц постоянно искать решение этой проблемы. К счастью, современная косметология предлагает множество методик, помогающих привести в порядок лицевой контур. 

Причины появления

Откуда взялась тенденция провисания лоскутов кожи на лице давно понятно. Виновники-провокаторы:

красивая девушка
Фото автора Rachel Claire: Pexels
  • возраст: поскольку с годами число соединительнотканных волокон коллагена и эластина в коже уменьшается, хозяином положения после 30 лет становится подкожный жир, который распределяется по мягким тканям, равномерно сползая с лица вниз и образуя неэстетичные складки – бульдожьи щечки;
  • лишние килограммы: они играют роль, если с возрастом все нормально, а вот аппетит подводит – переедание и лишние килограммы приводят к тому, что отложение жировой ткани происходит на лице. Причем жира так много, что он не в состоянии удержаться в верхней части лица, отпущенной ему природой, съезжает вниз, формируя складки кожи в нижней его трети.

Неприятность заключается в том, что похудеть в этом случае можно, но складки кожи останутся;

  • генетическая предрасположенность: она проявляется уже в самом юном возрасте и требует внимания к себе;
  • сигареты: никотин затрудняет микроциркуляцию в коже лица, провоцирует дефицит питания и кислорода, повреждает природный коллаген, отвечающий за эластичность и четкость контуров лица;
  • длительная работа перед монитором, чтение лежа – приводят к неестественному наклону лица и с течением времени чисто механическому формированию специфических складок кожи;
  • ультрафиолет: солнце обезвоживает, деформирует кожу, делает ее менее эластичной, легко поддающейся гравитационным заломам кожи.
Как быстро убрать брыли на лице?

Как быстро убрать брыли на лице?

Помимо этого, бульдожьи щечки возникают из-за постоянных стрессов, недосыпа, неблагополучной экологии, порочного образа жизни, неправильного ухода за кожей лица, хронических заболеваний. Все это меняет структуру дермы, провоцирует брыли.

Этапы формирования

Надо сказать, что такие щечки не появляются по щелчку, одномоментно. Процесс происходит постепенно:

  • на раннем этапе, в возрасте от 30+ становится заметной дряблость кожи на лице, легкое опущение мягких тканей с углублением носогубных складок, небольшая пигментация дермы. Особенно заметны такие мини-изменения при наклоне лица вниз, когда возникает прообраз будущих брылей;
  • после 45 отчетливо проступают черты старения дермы: видна дряблость кожи лица и шеи, выражена носогубная складка и провисает подкожная мышца шеи – платизма, вместе с которой появляются четкие контуры бульдожьих щечек – это умеренный этап формирования дефекта;
  • выраженные изменения наступают в 55+: все симптомы старения усугубляются, в шейной области появляется толстый слой подкожно-жировой клетчатки, брыли полностью сформированы.

Как справиться с проблемой

Способы противостояния бульдожьим щечкам зависят от причины их образования. Часто достаточно косметических средств в сочетании с физическими упражнениями. Сложные, запущенные случаи требуют консультации профессионалов. Существуют два способа коррекции брылей – в домашних условиях, в салоне красоты.

На дому

Если бульдожьи щечки – результат излишней полноты, то именно в условиях дома проще всего решить проблему, ограничив питание и добавив дозированные физические усилия.

Но будь осторожна: никаких серьезных методик без консультации врача! Помни об аллергии и серьезных осложнениях в случае бездумного желания избавиться от проблемы любыми путями. Домашние маски – тот максимум, на который можно рассчитывать. От тебя потребуется не только желание, но и упорство, ежедневная кропотливая работа.

Гимнастика

Это отличная мера профилактики и эффективный способ коррекции на первой стадии формирования брылей. Цель – разогрев мускулов и приведение их в тонус. Лучше всего отдельно работать с верхней и нижней частью лица. Кратность каждого упражнения не менее 10-15 раз. Начинай всегда сверху:

  • надуй щеки, задержи в них воздух секунд на пять, а затем резко расслабь их;
  • можно перекатывать воздух в надутых щеках в разных направлениях или резко выдувать его через плотно сжатые губы толчками;
  • надуй щеки и проверь их упругость ладонями, надавив несколько раз;
Фото автора Larissa Wolf: Pexels
  • поставь безымянный палец на область носогубного треугольника, средний – на верхней точке области щечного яблочка, указательным надави на козелок ушной раковины. Открой широко рот, почувствуй губами зубы. Улыбнись;
  • оба указательных пальца расположи на верхней части щек, прижми кожу и снова улыбнись.

Переходим вниз:

  • перекрывай нижнюю губу верхней и наоборот;
  • голову – верх, рот приоткрыт, нижней губой пытайся достать нос;
  • имитируй воздушный поцелуй;
  • улыбнись и втяни щеки к зубам, сохраняя положение 10 секунд;
  • зажми карандаш зубами и напиши в воздухе алфавит.

А теперь смейся! Это укрепит около 80 мышц лица. Что и требовалось доказать.

Массаж

Самостоятельное массирование лица – наиболее эффективно с предварительно нанесенным на кожу кремом, маслом, гелем. Начинают с легкого похлопывания по щекам, спускаясь к подбородку. Затем прижимают эту точку пальцами и делают интенсивные движения от нее к мочке уха.

Фото автора Sound On: Pexels

Следующий этап – усиленное похлопывание тыльной стороной ладошки по щекам и нижней части подбородка.

Затем – растирание кожи от середины подбородка к козелку уха со значительным усилием, пилящими движениями. В заключении – полотенцем, пропитанным холодной водой и отжатым, прижмите нижнюю часть подбородка, пройдитесь легко по нижней челюсти с боков.

При массаже можно использовать растительное масло, мед, смазывая ими пальца. Полотенце можно пропитать зеленым чаем.

Компрессы

Считается, что 3 столовые ложки соли, растворенные в 400 мл воды творят чудеса: раствором смачивают чистое полотенце и прикладывают к лицу на пару минут. Умываются, наносят на кожу увлажняющий крем. Кратность процедуры – трижды в неделю.

Отлично действует контрастная терапия: горячие и ледяные компрессы поочередно меняют, прикладывая полотенца разной температуры к лицу.

Косметические маски

Фото автора Yan Krukov: Pexels

Аптечные и профессиональные маски, которые имитируют контуры лица, конечно, эффективны, но можно сделать не хуже и в домашних условиях.

Смотри: в покупных масках есть ламинария, морской виноград, планктон, аллантоин, лецитин и пантенол. А что может их заменить в условиях дома? Ну, да, ты права: молоко, лимоны, яйца, мед и косметическая глина – по отдельности или в сочетании друг с другом. Вот и вся премудрость.

Процедуры в салоне

Эффект от профессиональных манипуляций заметен сразу, помогают они на любой стадии образования брылей, то есть, в любом возрасте. Косметологи предлагают:

  • лимфодренажный массаж, который активирует ток лимфы, выводя токсины и метаболиты – продукты распада клеток. Взамен кожа получает кислород и питание. Такой массаж снимает отечность, убирает лишний жир, подтягивает овал;
  • термолифтинг – тепловые лучи активируют синтез коллагена и эластина, удаляет мертвые клетки, стимулирует лимфо- и кровоток, обменные процессы;
  • мезотерапия (липолиз) – инъекционные процедуры, которые призваны постепенно удалить лишний жир, насытив кожу полезными веществами, что помогает ей обрести упругость и подтянуться;
Фото автора Natalie: Pexels
  • биоармирование (векторная подтяжка лица), суть которых – введение в глубокие слои дермы бионитей на базе гиалуроновой кислоты, что укрепляет соединительнотканный каркас дермы, разглаживает морщины, блокирует гравитационный птоз. нити рассасываются через месяц без следа. а эффект сохраняется до года.

Однако основным средством борьбы с брылями остается фейслифтинг или подтяжка лица разными способами. Если в 35 достаточно скульптурирования овала гиалуроновой кислотой, то в 55 – нужно вмешательство пластического хирурга. в промежутке от 35 до 55 используют: эндоскопическую подтяжку кожи, мини-феслифтинг, MACS-лифтинг, SMAS-лифтинг, глубокую подтяжку лицевых тканей, темпоральный лифтинг или срединной области, SOOF-лифтинг, лифтинг шеи. Выбор – за профессионалом.

Массаж против морщин и брылей

Массаж – эффективный способ борьбы с признаками старения кожи лица. К тому же его можно делать дома самостоятельно либо обращаться за профессиональной помощью в массажный салон. Массаж лица не требует особых усилий, но если его делать регулярно, то постепенно начнутся изменения.

Морщины разгладятся, овал лица подтянется, станет более отчетливый контур лица, жировые отложения почти исчезнут, бульдожьи щеки уменьшатся, улучшится цвет лица.

Не стоит затягивать с массажем и ждать подходящего момента. Процедура действует на опережение по принципу: чем раньше, тем лучше.

При первых возрастных изменениях каждой женщине рекомендуется практиковать разные массажные техники. Это поможет сохранить тонус, упругость и молодость кожи. Недаром массаж лица называют своеобразным лифтингом с мягким воздействием.

Почему образуются брылы?

Появление брыл на лице – фактор, свидетельствующий о том, что кожа начала обвисать и потеряла свою эластичность. Визуально они размывают лицо, значительно портят его внешний вид. Обычно дефект возникает после 40 лет и связан с возрастными изменениями. В молодом возрасте наличие брыл говорит о некоторых патологических состояниях организма.

Непосредственными причинами образования брыл являются:

  • Низкий уровень выработки коллагена и эластина
  • Ослабление мышц лица, которые не могут удерживать подкожный жир, кожу на прежних местах
  • Гормональные изменения в организме
  • Сниженное содержание меланина в клетках кожи, что делает ее очень уязвимой к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Массаж для подтяжки лица и избавления от брыл

К сожалению, полностью избавиться от обвисших щек в домашних условиях невозможно. Однако регулярное применения массажа поможет остановить процесс обвисания щек. Массажные техники обладают следующим эффектом:

  • Исчезает отечность
  • Пропадают мешки вокруг глаз
  • Кожа приобретает естественный цвет
  • Контуры лица становиться более четким
  • Разглаживаются морщины, подтягивается подбородок
  • Кожа снова становится эластичной
  • Уменьшаются отложения жира в области щек и подбородка

Таким образом происходит естественная подтяжка лица. Возникает такой эффект благодаря тому, что массажные действия способствуют оттоку лимфы, насыщают ткани кислородом. Начинается процесс активной выработки коллагена. Вследствие наружного воздействия на поверхность лица, решаются внешние эстетические проблемы.

Кроме того, в процессе массажа снимается напряжение с лица и шеи, что является основной профилактикой против появления морщин, провисания тканей.

Выбор массажной техники зависит от возраста, глубины проблем и интенсивности воздействия. Именно массаж запускает естественный процесс омоложения. Благотворно влияет на состояние всего организма.

Делать массаж рекомендуется при следующих признаках:

  • Наличие «размытых» скул
  • Отеки, мешки под глазами
  • Брылы
  • Наличие второго подбородка
  • Вялость, тусклость, серость лица
  • Глубокие складки, морщины
  • Пигментные пятна
  • Расширенные поры, угревая сыпь.

Кроме того, массаж обладает целым комплексом полезных свойств. Значительно улучшает состояние кожи, приводит в тонус мышцы, ускоряет кровообращение, восстанавливает метаболические процессы. После массажа человек, как правило, выглядит более счастливым.

После нескольких сеансов многие пациенты отмечают, что у них начали пропадать головные боли, аллергический насморк, уменьшилось нервное напряжение. Часто клиенты обращаются в массажный салон именно за «побочными эффектами».

Регулярное проведение массажных процедур способно очистить кожу, вывести токсины и вернуть молодость лицу. В современной косметологии рекомендуется использовать в качестве ежедневной процедуры в каждодневном уходе за кожей лица.

Неоспоримым преимуществом является тот факт, что массаж не имеет практически никаких противопоказаний. А начинать его делать рекомендуется в 25-летнем возрасте.

В более позднем возрасте массажные техники необходимо сочетать с другими важными косметологическими процедурами.

Самые популярные техники массажа

Существует преогромное множество различных техник и методов проведения массажа. Из всего разнообразия неоспоримыми преимуществами обладают следующие техники:

  • Классический массаж. Подходит всем возрастным категориям. Делается при помощи специальных плавных и скользящих движений – растираний, вибраций, поглаживаний. В результате улучшается кровообращение, осуществляется отток лимфы.

Повышается эластичность кожи, постепенно разглаживаются морщины, возвращается натуральный цвет лица. Косметолог выполняет технику, не отрывая рук от лица, используя специальные средства или крем.

  • Китайский. Его суть заключается в том, чтобы воздействовать на активные точки на лице. Характерный эффект от данного вида техники –  «встряска» всего организма. За один курс такого массажа можно омолодиться и улучшить состояние внутренних органов, например, печени или легких.
  • Японский. Все манипуляции на лице сводятся к устранению застоя лимфы в подкожных структурах, запуску восстановительных процессов изнутри. За счет техники происходит коррекция овала лица, скулы, щеки приобретают правильную форму, обвисшим зонам возвращается былая подвижность, упругость. Особенность техники состоит в ее мощном омолаживающем эффекте.
  • Букальный массаж. Технология проведения отличается необычным методом воздействия – через полость рта. Через внутреннюю полость осуществляется воздействие на мягкие ткани. Массаж избавляет лицо от складок в области носа, губ, подтягивает щеки, улучшает овал лица.

После любой техники внешность женщины сильно преображается. Хороший ежедневный массаж лица способен сотворить настоящее чудо.

Число последователей массажа в современном мире увеличивается с каждым днем. А все дело в том, что он не требует дорогостоящий препаратов и косметических продуктов. Самые простые техники можно сделать собственными руками, а эффект все равно будет потрясающим.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Гость

    бульдожьи щеки это я так понимаю брыли? ну и название придумали, никогда не догадаешься)) зачем бульдожек то обижать, вполне себе милые и добрые животные 🙂

  2. avatar

    Гимнастика в этом деле здорово помогает, я на себе проверила. У меня проблема начала появляться после 30, я еще как раз резко похудела тогда. Нашла в интернете видео, где подробно показано как гимнастику делать. И вот фейсбилдинг здорово подтянул мне овал лица безо всяких уколов и операций

  3. avatar

    с такой проблемой надо к косметологу обращаться! состояние кожи у всех очень разное, у кого то есть жировая прослойка у кого то нет! но если там все очень плохо то единственный способ – подтяжка лица круговая. ну может нити еще помогут но не думаю что радикально потому что висящую кожу надо куда то деть, она сама собой не рассосется

    • avatar

      Как же вы блин любите называть изюминками все подряд) Если человеку это не нравится то это значит изъян а не изюминка. И его надо убирать чтобы быть более уверенной в себе и не заработать комплексы. Тем более современная косметология может все

  4. avatar

    аппаратные процедуры в этом плане работают очень хорошо)) я маму в 52 года таки загнала к косметологу, так там ей пару укольчиков тут шлифовка там подтяжка нитями и все, на 40 лет максимум выглядит женщина. а как сопротивлялась! “я уже старая мне ничего не поможет” и все в этом духе

  5. avatar

    Все зависит от того почему эти бульдожьи щеки появились. Нередко их причина в гормональном сбое а не в возрасте или чем то таком. Поэтому если ни с того ни с сего вдруг возникла такая проблема то я бы однозначно рекомендовала посетить эндокринолога. Ну так, на всякий случай, мало ли что..

  6. avatar

    маски и примочки точно не помогут, можно не тратить время х) а вот физкультура для лица это тема на самом деле. главное правильно ее делать чтобы еще сильнее не растянуть кожу

    • avatar

      Гость

      многие и ноги не бреют и весят в два раза больше нормального для своего роста веса, и че теперь? Она нихрена для себя не делает и я не буду? Прекрасная логика чтобы оправдать собственную лень

  7. avatar

    птоз рано или поздно случится со всеми. только если у тебя изначально лицо худое было то может не будет

  8. avatar

    такие проблемы решаются с косметологом в индивидуальном порядке. а по опыту могу сказать, что нет смысла тратиться на аппаратные процедуры) лучше сразу нити поставить ну и плюс упражнения, согласовать это дело с косметологом. я сколько не пробовала ни одного эффективного способа подтяжки лица для себя не нашла без операции помимо тредлифтинга

  9. avatar

    Я долгое время боролась с проблемой бульдожьи щеки и ничего не помогало. После того, как прочитала эту статью, я решила попробовать одну из рекомендованных процедур. Честно говоря, я была впечатлена результатами! Уже после нескольких сеансов я заметила улучшение контура лица и сокращение объема щек. Теперь я регулярно посещаю салон красоты для поддержания эффекта. Рекомендую всем, кто хочет избавиться – это действительно работает!

  10. avatar

    Я всегда страдала и это сильно снижало мою уверенность в себе. Когда наткнулась на эту статью, я решила изучить все предложенные методы. Наиболее эффективным для меня оказался комплекс упражнений для лица, который был описан здесь. Я начала делать эти упражнения регулярно, и мои щеки стали заметно тоньше и подтянутыми. Это действительно прекрасное решение для тех, кто хочет изменить форму лица без хирургического вмешательства.

  11. avatar

    У меня всегда были бульдожьи щеки, и я долгое время считала, что ничего нельзя с этим сделать. Однако, после того, как прочитала эту статью, я решила попробовать некоторые средства и массажные техники, рекомендованные здесь. Постепенно, я заметила, что объем моих щек уменьшается, и моя кожа становится более упругой. Это дало мне много уверенности и новых возможностей в моей жизни. Большое спасибо за полезную информацию!

  12. avatar

    Я всегда завидовала девушкам с изящным контуром лица, так как у меня были выраженные бульдожьи щеки. К счастью, я наткнулась на эту статью и решила попробовать один из предложенных процедур – массаж лица. Через несколько недель регулярных сеансов я заметила значительное улучшение. Мои щеки стали более стройными, а лицо выглядит более подтянутым. Я очень рада, что наконец-то нашла эффективное решение для своей проблемы.

  13. avatar

    Я решила попробовать некоторые упражнения для лица и применять специальные сыворотки. Через некоторое время я заметила, что мои щеки стали менее объемными, и мое лицо выглядит более стройным. Большое спасибо за информацию, которая помогла мне почувствовать себя лучше!

    Я решила начать с домашних методов и использовать специальные массажные кремы. С каждым применением я замечаю, как мои щеки становятся все более подтянутыми, а лицо выглядит более изящно. Я очень довольна результатами и рекомендую всем, кто хочет изменить форму своего лица, ознакомиться с этой статьей.

  14. avatar

    Когда я наткнулась на эту статью о действенных процедурах и средствах, я решила попробовать одну из процедур – радиочастотный лифтинг. Я с нетерпением ждала результатов, и они превзошли все мои ожидания! Мои щеки стали более упругими, а контур лица – более изящным. Я счастлива, что нашла эффективное решение для своей проблемы, и рекомендую всем, кто страдает от бульдожьих щек, попробовать радиочастотный лифтинг.

  15. avatar

    Я всегда была уверена, что только хирургическое вмешательство может помочь мне избавиться от бульдожьих щек. Но когда я прочитала эту статью, я узнала о множестве альтернативных методов, которые могут помочь сократить объем щек без операции. Я решила попробовать некоторые из них, включая физические упражнения и применение осветляющих кремов. Через несколько недель мои щеки стали менее пухлыми, а лицо – более скульптурным. Я рада, что нашла эти эффективные методы.

  16. avatar

    После консультации с врачом я решила попробовать мезотерапию. Результаты меня поразили! Мои щеки стали более утонченными, а лицо приобрело более ясные контуры. Я очень довольна выбранным методом и советую всем, кто хочет избавиться от бульдожьих щек, обратиться к профессионалам и найти подходящую процедуру.

  17. avatar

    Я решила начать с простых изменений в рационе и добавления специальных упражнений для лица в мою ежедневную рутину. Со временем я заметила, что мои щеки стали менее объемными, а лицо – более скульптурным. Я счастлива, что нашла эти простые, но эффективные способы устранения бульдожьих щек, и настоятельно рекомендую всем, кто страдает от этой проблемы, попробовать эти методы.

  18. avatar

    Ежедневное выполнение специальных упражнений для лица может помочь укрепить и тонизировать мышцы лица, включая щеки. Примеры таких упражнений включают улыбку-рыбку, надувание щек и упражнения с использованием языка. Регулярные тренировки помогут улучшить тонус мышц и подтянуть область щек.

  19. avatar

    Постарайтесь употреблять пищу, богатую витаминами, минералами и антиоксидантами. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, полезным жирам, нежирным белкам и цельному зерну. Избегайте употребления излишнего количества соли и сахара, так как они могут способствовать задержке жидкости и внешнему отеку.

  20. avatar

    Регулярный массаж лица может помочь стимулировать кровообращение, укрепить мышцы и уменьшить отечность в области щек. Используйте массажные крема или натуральные масла, чтобы сделать массаж более эффективным. Мягкими круговыми движениями массируйте область щек вверх по направлению к вискам. Это поможет подтянуть кожу и улучшить контур лица.

  21. avatar

    Правильный уход за кожей также важен для борьбы с бульдожьими щеками. Очищайте лицо регулярно, используя мягкие очищающие средства, и увлажняйте кожу с помощью подходящих увлажняющих средств. Регулярное нанесение сывороток или кремов с коллагеном или гиалуроновой кислотой может помочь улучшить упругость и эластичность кожи.

  22. avatar

    Если у вас есть серьезные проблемы с бульдожьими щеками и вы хотите получить более драматические результаты, обратитесь за консультацией к косметологу или пластическому хирургу. Они могут предложить вам различные процедуры, такие как радиочастотный лифтинг, контурная пластика или липосакция, которые могут помочь вам достичь желаемых изменений.

  23. avatar

    лишнего употребления соли и алкоголя. Соленая пища и алкоголь могут привести к задержке жидкости в организме, что может усугубить отечность щек. Постарайтесь ограничить потребление соли и алкоголя, и предпочтите более здоровые альтернативы, такие как свежие фрукты и овощи.

  24. avatar

    Здоровый образ жизни, включающий регулярную физическую активность, достаточный сон и управление стрессом, также может помочь в борьбе с бульдожьими щеками. Физическая активность способствует общему снижению веса и укреплению мышц, включая те, которые находятся в области щек. Хороший сон и управление стрессом помогут поддерживать здоровое состояние кожи и снизить воспаление.

  25. avatar

    Правильно подобранный макияж может помочь создать иллюзию более стройного и изящного лица. Используйте техники контуринга, чтобы создать тени и подчеркнуть выступы на лице. Также можно использовать светящиеся или румяные оттенки на скулах, чтобы добавить объем и подчеркнуть скульптурные черты.

  26. avatar

    Регулярное и правильное питание поможет избежать переедания и сохранить уровень сахара в крови стабильным. Это может помочь уменьшить накопление жира в области щек и поддерживать более стройный контур лица.

  27. avatar

    Важно помнить, что каждый человек уникален и красота не зависит от формы щек. Ваша уверенность и положительное отношение к себе важны не меньше, чем внешние изменения. Любите и принимайте себя такими, какие вы есть, и позволяйте своей индивидуальности сиять.

  28. avatar

    Холодные компрессы могут помочь сократить отечность и уменьшить объем щек. Нанесите ледяной компресс или просто обмакните мягкую ткань в холодную воду и приложите к щекам на несколько минут. Это поможет сужать кровеносные сосуды и уменьшить отек.

  29. avatar

    Изменение формы лица – это процесс, который требует времени и усилий. Будьте последовательны в применении выбранных методов и процедур. Регулярность и терпение являются ключевыми факторами в достижении видимых результатов. Даже если изменения не происходят мгновенно, продолжайте ухаживать за своим лицом и следовать своему плану.

preload
close
up