Как массажные линии лица и шеи располагаются на самом деле

Скажи, ты ведь хочешь сохранить свою молодость и привлекательность на долгие годы? Значит, отлично понимаешь, что без регулярного ухода за кожей лица не обойтись (и не только лица, между прочим!). А крем, гель, сыворотку на кожу ты наносишь правильно?

Ведь весь алгоритм ухода: очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита просто теряют смысл, если ты делаешь все это хаотично, растягивая кожу. Нежелательных последствий можно избежать только в одном случае: используя массажные линии, прежде всего, на лице и шее.

Что такое массажные линии

Ведь вместе с лимфой выводятся продукты окисления и лишняя жидкость. Значит активируя ее ток, массаж убыстряет процесс детоксикации, очищения кожи, мягких тканей. От того, насколько правильно он сделан, зависит твой внешний вид: без пастозности, с гладкой, упругой кожей приятного оттенка.

Правда абсолютного соответствия направления лимфососудов и массажных линий нет. Лимфоток вертикален, а массажные линии – горизонтальны. Исключение составляет подбородок, поэтому подтяжка овала лица сочетается с противоотечным эффектом. 

И все-таки, если наносить уходовые средства по массажным линиям, их эффективность будет оптимальной. Это, конечно, не значит, что при ином нанесении они вообще не подействуют. Но! Результат будет заведомо хуже.

Основные массажные линии и точки

Если сказать совсем просто, массажные линии – это как бы обозначенные анатомическим строением направления наименьшего растяжения дермы. Нанося уходовые средства по ним, ты непроизвольно делаешь кожу красивой, овал четким, тон нежнейшим. Все массажные линии делят на группы. Каждая соответствует определенной зоне. Стартует массаж кожи всегда снизу, постепенно поднимаясь все выше и выше:

• на подбородке начинают работать обеими руками с центра в обе стороны и вверх, то есть как бы обводят контур лица по направлению к мочкам ушей;

• на щеках массажные линии расположены по направлению от уголков рта к середине уха и от носа к краю лица, то есть, каждым движением по такой дуге как бы приподнимают кожу совсем немного вверх;
• следующая ступенька – нос: от кончика к переносице, от крыльев – к спинке, от середины носа – к вискам, не задевая носогубную складку;

• на лбу массажные линии располагаются в направлении от центра к вискам и от бровей – к росту волос (строго вертикально и лоб нельзя морщить);
• отдельно стоят массажные линии век и области вокруг глаз, поскольку тут очень нежная кожа, практически без подкожно-жировой клетчатки, поэтому наносить уходовые средства необходимо аккуратно, нежно, не торопясь. Здесь действуют особые правила. Если речь идет о верхнем веке, массаж осуществляют от внутреннего уголка глаза к внешнему. На нижнем век – все, наоборот. А хочешь классную подсказку? Все элементарно: начинай с внешнего угла любого глаза и через переносицу рисуй рукой символ бесконечности или восьмерку, лежащую на боку.

Любой массаж лица заканчивают легким постукиванием по внешнему уголку глаза. Это заключительный аккорд.

Что касается шеи, то там всего три направления для массажа:

• от центра грудины в обе стороны к области ключиц;
• по коже передней области шеи – снижу вверх к середине подбородка;
• по бокам – наоборот, сверху вниз.

Обрати внимание: уходовые средства наносят в обратном порядке: сверху вниз, начиная со лба. Втирать крем или сыворотку не рекомендуют, они впитаются самостоятельно, в нужном количестве.

Техника самомассажа

Массажные линии помогают сделать массаж самостоятельно. Предупрежден, значит, вооружен! Согласна? Условие одно: первые сеансы нужно делать, глядя в зеркало и сидя на стуле, чтобы было удобно:

• первый шаг – убрать волосы под косынку, широкую ленту или собрать резинкой, снять макияж, нанести на лицо увлажнитель;
• второй – смазать подушечки пальцев растительным маслом, чтобы скольжение было легким;
• третий – нанесение уходовых средств: массаж делают обеими руками, тремя пальцами, соединенными вместе: указательный, средний, безымянный, ладонь лица не касается.

Сам массаж тоже делится на три этапа: поглаживание, растирание по спирали, нежное похлопывание с небольшим давлением кончиками пальцев – все по массажным линиям. В области около глаз работает один палец: безымянный или мизинчик. Вся процедура – не более 20 минут, но ежедневно – в первые два месяца. Затем, кратность снижают до двух раз в неделю.

Кстати, массаж пальцами может быть заменен роликовым массажем. Массажер может быть может быть из дерева, пластика, нефрита или силикона. Алгоритм сохраняется в полном объеме, при этом необходимо соблюдать простые правила:

• внимательно познакомиться с инструкцией, которая прилагается к каждому массажеру, но в любом случае, на каждую точку нельзя тратить более трех секунд;

• обязательно контролировать соответствие насадки области кожи и температуру массажера;
• строго придерживаться массажных линей;
• не давить на массажер;
• длительность сеанса начинают с трех минут, максимум – 20 минут уже к концу курса, при этом кратность достигает трех раз в неделю в одно и то же время, лучше перед сном (за час-полтора).

Противопоказания

Массаж или самомассаж может рекомендовать только специалист, поскольку есть у него и некоторые ограничения:

• дерматиты и хронические дерматозы: акне, себорейная экзема, псориаз;
• наследственная предрасположенность к широким сосудам;
• гипертония;
• опухоли;
• нарушение целостности кожи;
• ринопластика, сделанная около месяца назад;
• респираторные заболевания, инфекции.

Эффективность самомассажа

Вообще, массаж – это и польза, и удовольствие в одном флаконе. Правильно выполненная процедура омолодит кожу, станет препятствием к старению, улучшит цвет из-за активации регионального кровотока и оттока лимфы. Обязательно выбранная техника и средства ухода должны соответствовать типу дермы. А еще – цели, которую хочется достигнуть.

Например, если массаж планируется для подтяжки кожи, то обязательно выбирают линии, которые сглаживают брыли, корректируют овал, гравитационный птоз на щеках, скулах, подбородке, убирают мешки под глазами, отечность. При этом практикуют поглаживание, похлопывание, вибрацию.

Если хочется убрать морщины, то акцент делают на уголки глаз, область над верхней губой, периорбитальную зону, а также глубокие складки на лбу, в межбровье, носогубном треугольнике. Подойдет щипковая техника при глубоких заломах кожи или легкое постукивание при небольших морщинках.

Различают насколько видов самомассажа:

• классический – для повышения тонуса кожи, разглаживания мелких складочек кожи, улучшение ее оттенка: это поглаживание, похлопывание, легкое давление;

• пластический – для глубоких морщин: это давление;
• щипковый – действует на глубокие слои кожи, корректируя овал;
• лимфодренажный – выводит лишнюю влагу из тканей: это предполагает комбинацию давления и вибрации;
• точечный – восточная техника акупунктуры, стимулирует энергетические точки здоровья, омолаживая дерму и весь организм: это локальное давление.

Конечно, массаж полезен для кожи. Поэтому овладей его техникой и доставляй своей коже маленькие радости каждый день.

Польза самомассажа

Давно известно, что массаж лица по соответствующим линиям руками или с применением специального мезороллера – отличный способ улучшить состояние кожи, подтянуть овал и сохранить молодость.

Во время массажа улучшается кровообращение – клетки получают больше кислорода, питательных веществ. Активизируются внутренние регенеративные процессы, запускается выработка новых волокон коллагена и эластина. Кожа будет не только лучше выглядеть визуально, но и оздоровится изнутри.

Конкретная польза проработки массажных линий лица и шеи заключается в следующем:

• Омоложение за счет стимуляции выработки коллагена. Он отвечает за эластичность, тургор, предотвращает появление новых морщин, борется с уже имеющимися.
• Моделирование овала лица. Проработка массажных линий предотвращает появление второго подбородка, брылей, обвисания щек.
• Улучшение цвета лица. Благодаря дополнительному поступлению полезных витаминов и микроэлементов к коже цвет эпидермиса становится более равномерным, снижается выраженность пигментных пятен.
• Избавление от мешков под глазами, темных кругов, отечности. Воздействие на массажные линии разных зон лица и шеи улучшает лимфоток, благодаря чему из кожи естественным путем выводится лишняя жидкость.
• Устранение следов постакне. Это сложная и комплексная задача. Самомассаж здесь здорово помогает. Также он способствует быстрому восстановлению кожи после чистки – как механической, так и ультразвуковой. Дерма обновляется гораздо быстрее.
• Нормализация работы сальных желез. Самомассаж – незаменимая процедура для девушек с жирной кожей, которые постоянно борются с жирным блеском.
• Усиление действия косметических средств – тоников, сывороток, кремов. Массаж значительно ускоряет все процессы в дерме, благодаря чему активные вещества и ингредиенты уходовых средств проникают в кожу гораздо глубже.

Можно ли самомассажем растянуть кожу лица?

Многие девушки боятся делать самомассаж, потому что считают, что таким образом можно только растянуть кожу и усугубить ситуацию. Но на самом деле специалисты уверены, что это практически невозможно.

Представляешь, с какой силой нужно воздействовать на дерму, чтобы растянуть ее? Даже в зрелом возрасте сложно представить такую ситуацию, в которой кожа могла бы растянуться из-за массажа. Здесь все совершенно наоборот: правильные техники массажа придают тонус коже и мышцам, делают лицо более подтянутым, сияющим и свежим.

Профессиональный массаж лица: самые эффективные техники

Профессиональный массаж лица – востребованная процедура, которая дает просто фантастический результат! Существует множество видов косметического массажа: рассмотрим самые популярные.

Косметический

Неотъемлемая составляющая многих комплексов по уходу за кожей лица и шеи. Широко распространен в косметологии, назначается женщин разных возрастов, с любым типом кожи.

Помимо неоспоримой пользы, это еще и очень приятная процедура. Во время косметического массажа можно лежать и наслаждаться, заряжаясь позитивным настроением.

Расслабляющий

Процедура, способная творить как физические, так и эмоциональные чудеса. Основная задача такой техники массажа – релакс. Воздействие на массажные линии по определенным направлениям эффективно при стрессах, невралгиях.

Процедура помимо проработки массажных линий включает надавливания и пощипывания. Для усиления эффекта могут использоваться ароматические масла. Массаж активно воздействует на мимическую мускулатуру, помогает расслабиться, параллельно нормализуются обменные процессы в дерме.

Миофасциальный

Настоящая альтернатива круговой подтяжке лица. Процедура предполагает безоперационное моделирование овала. Во время манипуляции происходит интенсивное мануальное воздействие на фасции – оболочки, которые покрывают мышцы, сухожилия, сосудисто-нервные пучки. Такая техника недоступна для домашнего применения, ведь требует высокой квалификации и обязательного наличия медицинского образования у массажиста.

В ходе процедуры:

• Прорабатывается сухожильный шлем, снимается напряжение в скальпе;
• Затрагиваются мягкие ткани головы, в результате чего исчезают морщины на лбу;
• Подтягиваются другие мышцы лица – исчезают брыли, носогубные морщины, гусиные лапки;
• Выполняется лимфодренаж.

Миофасциальный массаж обладает невероятным омолаживающим эффектом. Он может сочетаться с различными косметическими процедурами, в несколько раз усиливая их результат.

Метаболический

Необходим девушкам, которые столкнулись с нарушением обмена веществ на клеточном уровне. По время процедуры косметолог работает на глубоком тканевом уровне. Используется техника глубокого локального разминания, в результате чего улучшается трофика тканей, их насыщение кислородом.

Хиропластический

Техника основана на приемах классической и восточной культуры массажа. Система включает в себя элементы кинезиологии и хиропрактики. Процедура подразумевает поэтапное воздействие на эпидермис, дерму, подкожно-жировой слой и лицевую мускулатуру.

Массаж направлен на разминание, поглаживание и растирание кожи по направлению массажных линий. Сначала достигается эффект релаксации, затем движения становятся более активными и интенсивными, переходя в лимфодренаж.

Пластический

Уникальная передовая методика нехирургической подтяжки, во время которой массажист, как скульптор, буквально «лепит» нужную форму лица, создает контуры и линии, прорабатывает проблемные зоны.

Пластический массаж эффективен при наличии таких показаний:

• вялая, стареющая кожа;
• снижение мышечного тонуса;
• избыток жировых тканей;
• брыли, потеря овала.

Такой массаж рекомендуется проводить курсом – 10-15 процедур с перерывом несколько дней.

Французский

Методика создана известным французом, врачом Паскалем Кош. В основе техники – воздействие на линии лимфотока. Сегодня французский массаж считается хорошей альтернативой пластической операции в случае, когда присутствуют те или иные визуальные несовершенства, признаки старения.

Щипковый

Подходит женщинам и мужчинам, которые столкнулись с повышенной активностью сальных желез, угревой сыпью, постакне, рубцами. Считается самой лучшей техникой, применяемой для решения широкого спектра эстетических проблем дерматологического профиля.

Техника основывается на щипковых приемах в сочетании с вибрацией по линии Лангера. Лечебный самомассаж может выполняться и в домашних условиях.

Акупунктурный

Существует множество техник выполнения такого массажа. Данный вариант выбирают ради омолаживающего эффекта, улучшения состояния кожи.

Массаж приводит к расслаблению мышц лица и шеи, улучшению кровообращения. Методика подразумевает надавливание на биологически активные точки, в результате чего запускаются процессы насыщения дермы кислородом и оттока лимфы.

Лимфодренажный

Пожалуй, один из самых эффективных массажей для лица. Его задача – активизировать лимфоток для выведения лишней жидкости. Подходит для омолаживания кожи людям с такими проблемами:

• увядающая кожа;
• постакне;
• аллергия на косметические средства;
• отеки, синяки под глазами;
• нарушения эпидермального барьера;
• гиперпигментация и пр.

Популярные вопросы о проработке массажных линий лица, шеи и зоны декольте

Как видишь, вовсе не обязательно делать микротоковую терапию, дарсонвализацию, ультразвуковой лифтинг или другие аппаратные процедуры для того, чтобы улучшить состояние кожи. Достаточно регулярно делать самомассаж лица, шеи и зоны декольте. Если ты боишься навредить – обращайся к профессионалам, только выбирай надежную и проверенную клинику с положительными отзывами.

С ростом популярности массажа у девушек возникает огромное количество вопросов, касающихся процедуры. Как правильно выбрать роллер? Что такое скребки для массажа? Какие области лучше всего поддаются коррекции самомассажем? Отвечу на эти и другие вопросы по теме.

Как выбрать мезороллер для массажа

Мезороллер – это инструмент со специальными тончайшими иглами. Он применяется для лица, шеи, декольте и других участков на теле, требующих подтяжки обвислой кожи, сглаживания шрамов, удаления следов после хирургических вмешательств. Также мезороллер помогает в борьбе с целлюлитом и растяжками.

Для домашнего использования советую купить ролик для лица средней ширины и небольшим количеством игл (до 540 шт).

Что такое скребок для массажа

Скребок гуаша – это каменная пластина с гладкими краями и выемками. Используется для массажа лица, шейно-воротниковой зоны и других проблемных зон тела.

Какие области лучше всего поддаются коррекции самомассажем

С помощью самомассажа можно эффективно воздействовать на область лба, подбородка, щек, скул, зону вокруг глаз, переносицу.

Как часто нужно делать самомассаж?

Для хорошего результата массаж нужно проводить минимум два раза в неделю. Оптимально – через день. Курс массажа должен составлять 6-10 сеансов, после чего нужно сделать перерыв 2-3 недели.

Когда нельзя массировать лицо?

Ни в коем случае нельзя воздействовать на кожу лица, если там есть:

• раны, ожоги, гематомы;
• грибковые поражения, герпетическая сыпь;
• родинки, бородавки, папилломы;
• гнойные прыщи, абсцессы;
• другие травматические повреждения кожи.

Подходи к самомассажу ответственно, тогда его регулярное выполнение принесет максимум пользы.