девушка в шляпке Фото Boudewijn Huysmans on Unsplash

Что такое санскрин для лица: зачем он нужен, и как его наносить

Марина Акимова

Автор

Изготавливаю косметические средства для ухода своими руками, так как очень ...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Если и наносить ежедневно крем на кожу лица, то в обязательном порядке это должен быть крем с солнцезащитным фильтром. Дерматологи утверждают, что это лучший способ защитить кожу, как от солнечных ожогов, так и от риска возникновения рака кожи.

Sunscreen, или солнцезащитный крем, – это важный и обязательный продукт в твоём ежедневном уходе. Более подробно о преимуществах использования крема рассказывается ниже.

Зачем нужен санскрин (sunscreen) и какие у него преимущества

девушка загорает
Image by my best in collections — see and press 👍🔖 from Pixabay

Какой продукт защищает нас от солнечных лучей, снижает риск рака кожи, предотвращает раннее появление морщин и действует сразу после нанесения? Конечно, это солнцезащитный крем. Именно про него постоянно напоминают дерматологи: этот продукт важно использовать каждый день перед выходом на улицу. Не важно, какое время года и как ярко светит солнце – санскрин все равно нужен твоей коже. И этому есть несколько причин:

  • Снижает риск рака кожи

Солнцезащитный крем защищает кожу и снижает риск развития рака и предраковых заболеваний кожи.

Применение SPF в сочетании с другими средствами защиты от солнца снижает вредное воздействие ультрафиолета. Ежедневное применение солнцезащитного крема SPF 15 снижает вероятность развития плоскоклеточного рака на 40% и риск меланомы (самого смертоносного рака кожи) на 50%.

  • Защита от солнечных ожогов

Знаешь ли ты, что солнечный свет состоит из двух типов вредных лучей: UVA и UVB? Лучи UVA (также используемые в соляриях) в основном связаны с долгосрочным повреждением кожи, таким как образование морщин, а также с некоторыми видами рака кожи. Однако именно UVB-лучи вызывают солнечные ожоги. А они не только болезненны, но и связаны с самыми смертельными видами рака. К счастью, солнцезащитный крем защищает кожу от УФ-лучей за счёт отражения или рассеивания солнечного света.

Какой солнцезащитный крем выбрать?

Какой солнцезащитный крем выбрать?

  • Возможность избежать покраснений и воспалений кожи

Применение солнцезащитного крема помогает свести к минимуму чрезмерное проникновение ультрафиолетового излучения, когда ты наслаждаешься временем на открытом воздухе.

Длительное нахождение на солнце приводит к солнечному ожогу, сильному покраснению кожи и воспалению. Ультрафиолетовые лучи солнца повреждают кожу, которая становится красной. Это происходит из-за того, что тело направляет больше крови к пораженному участку, чтобы восстановить повреждение. Крем с достаточным содержание SPF предотвращает вероятность покраснения.

  • Предотвращение ранних признаков старения 

Когда дело доходит до появления морщин, складок и гусиных лапок, одной из самых эффективных профилактических мер является регулярное использование санскрина. Длительное воздействие лучей UVA приводит к преждевременному старению, потере коллагена и эластичности кожи.

Примерно до 90% видимых признаков старения вызваны воздействием солнечных лучей. Включив SPF в свой ежедневный уход за кожей, ты предотвратишь ранние признаки старения.

Когда необходимо использовать крем с SPF

Тебе стоит знать, что солнцезащитный крем связан не только с выездом в жаркие страны, загаром и проведением времени на море. Есть много ситуаций, когда важно использовать санскрин для дополнительной защиты кожи:

  • В помещении с окнами

Для тех, кто проводит весь день в помещении, ультрафиолетовые лучи все ещё остаются опасными. Они проникают через оконное стекло и достигают твоей кожи. Поэтому если тебе приходится проводить день в комнате с солнечным светом от окон, ты получаешь такое же количество вредного воздействия ультрафиолета, как на улице.

  • В горах
девушка загорает
Giphy

Возможно, тебя это удивит, но лыжный отдых и путешествия в снежные горы не помогут избавиться от вредного воздействия ультрафиолета. Снег отражает до 80% солнечных лучей, поэтому в следующий раз, когда отправишься в горное путешествие, не забудь нанести солнцезащитный крем на открытые части лица.  

  • Перед выходом на улицу зимой

Польза солнцезащитного крема распространяется не только на летние месяцы. Необходимо круглогодично защищать кожу от повреждений. Даже зимой, когда солнце светит не так ярко и часто, важно защитить кожу с помощью SPF из-за силы его ультрафиолетовых лучей.

Озоновый слой – это часть атмосферы, которая поглощает солнечное излучение. В зимние месяцы озоновый слой истончается, поэтому у тебя меньше защиты от солнечных лучей. Перед выходом на улицу не забывай нанести крем с SPF.

  • В пасмурные дни

Даже в облачную погоду до 80% солнечного УФ-излучения достигает Земли. Это означает, что длительная активность на улице в пасмурный день все еще опасна для кожи.

Фото автора Spencer Selover: Pexels

Какой санскрин рекомендуется ежедневно применять

На рынке кремов с солнцезащитным фильтром существуют легкие продукты с достаточным SPF, которые быстро впитываются в кожу, а не оставляют жирных следов. Поэтому не стоит бояться, что крем будет заметно на коже.

Есть крема с дополнительными компонентами, которые защищают кожу от загрязнения окружающей среды. А если в составе имеется рисовый экстракт, то кожа будет на протяжении дня матовой.

При выборе солнцезащитного крема обращай внимание на фразу «широкий спектр». Это описание свидетельствует о том, что формула крема способна защищать и от UVA и от UVB лучей. Затем проверяй показатель солнцезащитного фактора (SPF), который оценивает эффективность крема в блокировании вредных лучей. Для защиты рекомендуется брать санскрин с SPF не ниже 15.

Кожа, страдающая аллергией или склонная к акне, будет хорошо себя чувствовать после использования санскринов без отдушек и консервантов. Если у тебя сухая кожа, то рекомендуется подобрать ежедневный продукт с солнцезащитным фильтром с увлажняющим действием.

Большинство современных санскринов легко ложатся под макияж, не вызывая скатывания и не раздражая кожу.

Фото Jernej Graj on Unsplash

Чтобы получить максимальную пользу, повторно наноси солнцезащитный крем каждые два часа и убедись, что он полностью впитается в кожу.

В зависимости от типа кожи, активности и уровня солнечного воздействия, тебе может потребоваться более частое нанесение продукта. Например, если проводишь большую часть времени в воде, понадобится солнцезащитный крем с водоотталкивающим действием.

Таким образом, ежедневное нанесение солнцезащитного крема может показаться лишним шагом в добавлении к режиму ухода за кожей, особенно если ты передвигаешься с помощью машины и находишься в офисе до вечернего времени суток. Но это все равно важно для поддержания здоровья кожи, так как ультрафиолет спокойно проникает в помещение даже через окна.

Возьми с собой в дорогу или путешествие солнцезащитный лосьон, чтобы наносить его повторно в течение дня. Ущерб от солнца накапливается, а это означает, что чем раньше ты начнешь ухаживать за кожей, тем лучше. Не забывай, что солнцезащитный крем – это первая линия защиты, которая помогает снизить риск рака кожи.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up