Что такое санскрин для лица: зачем он нужен, и как его наносить

Если и наносить ежедневно крем на кожу лица, то в обязательном порядке это должен быть крем с солнцезащитным фильтром. Дерматологи утверждают, что это лучший способ защитить кожу, как от солнечных ожогов, так и от риска возникновения рака кожи.

Sunscreen, или солнцезащитный крем, – это важный и обязательный продукт в твоём ежедневном уходе. Более подробно о преимуществах использования крема рассказывается ниже.

Зачем нужен санскрин (sunscreen) и какие у него преимущества

Применение SPF в сочетании с другими средствами защиты от солнца снижает вредное воздействие ультрафиолета. Ежедневное применение солнцезащитного крема SPF 15 снижает вероятность развития плоскоклеточного рака на 40% и риск меланомы (самого смертоносного рака кожи) на 50%.

• Защита от солнечных ожогов

Знаешь ли ты, что солнечный свет состоит из двух типов вредных лучей: UVA и UVB? Лучи UVA (также используемые в соляриях) в основном связаны с долгосрочным повреждением кожи, таким как образование морщин, а также с некоторыми видами рака кожи. Однако именно UVB-лучи вызывают солнечные ожоги. А они не только болезненны, но и связаны с самыми смертельными видами рака. К счастью, солнцезащитный крем защищает кожу от УФ-лучей за счёт отражения или рассеивания солнечного света.

• Возможность избежать покраснений и воспалений кожи

Применение солнцезащитного крема помогает свести к минимуму чрезмерное проникновение ультрафиолетового излучения, когда ты наслаждаешься временем на открытом воздухе.

Длительное нахождение на солнце приводит к солнечному ожогу, сильному покраснению кожи и воспалению. Ультрафиолетовые лучи солнца повреждают кожу, которая становится красной. Это происходит из-за того, что тело направляет больше крови к пораженному участку, чтобы восстановить повреждение. Крем с достаточным содержание SPF предотвращает вероятность покраснения.

• Предотвращение ранних признаков старения 

Когда дело доходит до появления морщин, складок и гусиных лапок, одной из самых эффективных профилактических мер является регулярное использование санскрина. Длительное воздействие лучей UVA приводит к преждевременному старению, потере коллагена и эластичности кожи.

Примерно до 90% видимых признаков старения вызваны воздействием солнечных лучей. Включив SPF в свой ежедневный уход за кожей, ты предотвратишь ранние признаки старения.

Когда необходимо использовать крем с SPF

Тебе стоит знать, что солнцезащитный крем связан не только с выездом в жаркие страны, загаром и проведением времени на море. Есть много ситуаций, когда важно использовать санскрин для дополнительной защиты кожи:

• В помещении с окнами

Для тех, кто проводит весь день в помещении, ультрафиолетовые лучи все ещё остаются опасными. Они проникают через оконное стекло и достигают твоей кожи. Поэтому если тебе приходится проводить день в комнате с солнечным светом от окон, ты получаешь такое же количество вредного воздействия ультрафиолета, как на улице.

• В горах

Возможно, тебя это удивит, но лыжный отдых и путешествия в снежные горы не помогут избавиться от вредного воздействия ультрафиолета. Снег отражает до 80% солнечных лучей, поэтому в следующий раз, когда отправишься в горное путешествие, не забудь нанести солнцезащитный крем на открытые части лица.  

• Перед выходом на улицу зимой

Польза солнцезащитного крема распространяется не только на летние месяцы. Необходимо круглогодично защищать кожу от повреждений. Даже зимой, когда солнце светит не так ярко и часто, важно защитить кожу с помощью SPF из-за силы его ультрафиолетовых лучей.

Озоновый слой – это часть атмосферы, которая поглощает солнечное излучение. В зимние месяцы озоновый слой истончается, поэтому у тебя меньше защиты от солнечных лучей. Перед выходом на улицу не забывай нанести крем с SPF.

• В пасмурные дни

Даже в облачную погоду до 80% солнечного УФ-излучения достигает Земли. Это означает, что длительная активность на улице в пасмурный день все еще опасна для кожи.

Какой санскрин рекомендуется ежедневно применять

На рынке кремов с солнцезащитным фильтром существуют легкие продукты с достаточным SPF, которые быстро впитываются в кожу, а не оставляют жирных следов. Поэтому не стоит бояться, что крем будет заметно на коже.

Есть крема с дополнительными компонентами, которые защищают кожу от загрязнения окружающей среды. А если в составе имеется рисовый экстракт, то кожа будет на протяжении дня матовой.

При выборе солнцезащитного крема обращай внимание на фразу «широкий спектр». Это описание свидетельствует о том, что формула крема способна защищать и от UVA и от UVB лучей. Затем проверяй показатель солнцезащитного фактора (SPF), который оценивает эффективность крема в блокировании вредных лучей. Для защиты рекомендуется брать санскрин с SPF не ниже 15.

Кожа, страдающая аллергией или склонная к акне, будет хорошо себя чувствовать после использования санскринов без отдушек и консервантов. Если у тебя сухая кожа, то рекомендуется подобрать ежедневный продукт с солнцезащитным фильтром с увлажняющим действием.

Большинство современных санскринов легко ложатся под макияж, не вызывая скатывания и не раздражая кожу.

Чтобы получить максимальную пользу, повторно наноси солнцезащитный крем каждые два часа и убедись, что он полностью впитается в кожу.

В зависимости от типа кожи, активности и уровня солнечного воздействия, тебе может потребоваться более частое нанесение продукта. Например, если проводишь большую часть времени в воде, понадобится солнцезащитный крем с водоотталкивающим действием.

Таким образом, ежедневное нанесение солнцезащитного крема может показаться лишним шагом в добавлении к режиму ухода за кожей, особенно если ты передвигаешься с помощью машины и находишься в офисе до вечернего времени суток. Но это все равно важно для поддержания здоровья кожи, так как ультрафиолет спокойно проникает в помещение даже через окна.

Возьми с собой в дорогу или путешествие солнцезащитный лосьон, чтобы наносить его повторно в течение дня. Ущерб от солнца накапливается, а это означает, что чем раньше ты начнешь ухаживать за кожей, тем лучше. Не забывай, что солнцезащитный крем – это первая линия защиты, которая помогает снизить риск рака кожи.

Что будет, если не пользоваться солнцезащитным кремом

Скорее всего, летом ты любишь гулять на солнце, проводить время на свежем воздухе и расслабляться. И это прекрасно, но не стоит забывать об опасностях, которые таит в себе ультрафиолетовое излучение.

Наверняка ты слышала о необходимости использовать санскрин, но часто люди вспоминают об этом, когда уже пришли на пляж и начали загорать. Но забывать о средствах защиты не стоит, ведь если не использовать солнцезащитный крем, можно поплатиться за это неприятными последствиями.

Кожа страдает на солнце

Даже легкая, незначительная степень загара уже свидетельствует о том, что в верхних слоях кожи начали проходить изменения. Даже если ты не загораешь до состояния шоколадки, использовать санскрин все равно нужно, ведь любая степень солнечного воздействия влияет на кожу.

Могут появиться нежелательные родинки

Ты замечала, что именно летом увеличивается количество родинок, пигментных пятен, а веснушки становятся более яркими? Это закономерно, ведь чем больше твоя кожа подвергается ультрафиолетовому излучению, тем сильнее на ней проступают элементы пигментации.

А если ты заметила, что какие-то твои родинки начали менять форму или цвет, то незамедлительно обращайся за помощью к врачу, например, к дерматологу. Также обратись к нему, если не получается самостоятельно подобрать защитное средство, специалист посоветует лучший вариант крема для твоего типа кожи.

Есть риск получения ожогов

Только на первом этапе от солнца появляется красивый загар золотистого оттенка, но стоит немного подольше посидеть под его прямыми лучами, как на коже могут появиться ожоги, волдыри (и их число будет стремительно увеличиваться).

Если на солнце ты постоянно обгораешь, то это повод пользоваться санскрином еще более активно. Кроме того, постоянные ожоги на теле приведут к тому, что кожа начнет быстрее стареть.

Старение наступит быстрее

Если человек постоянно находится на солнце, то его кожный покров стареет быстрее. Нужно придумать, как блокировать большинство опасных солнечных лучей. Для дополнительной защиты лица и шеи от появления морщин начни носить широкополую шляпу, даже если тебе кажется, что этот аксессуар уже давно вышел из моды. Также это убережет тебя от фотостарения.

Есть риск для здоровья

Все мы знаем, что существует такое заболевание рак, и что вызывать его могут прямые солнечные лучи, но думать об этом не хочется, а особенно – примерять на себя. Не нужно думать, что тебя кожное заболевание не коснется лишь потому, что ты – молодая девушка.

Рак кожи – это распространенная проблема, которая возникает как раз по причине длительного нахождения на солнце без использования солнцезащитного крема.

Даже кратковременное пребывание на солнце в открытой одежде без использования санскрина – это серьезный фактор риска.

Люди обычно отказываются от солнцезащитного крема, так как боятся, что за лето не получат ежедневного количества витамина D и других полезных компонентов. Но эту самую добавку можно спокойно купить в виде капель или витаминов и принимать ее один-два раза в день, получать необходимую дозу витамина. Подвергать себя риску онкологических заболеваний не лучшая идея.

Что обязательно нужно знать о санскринах?

При выборе, покупке и использовании санскрина нужно знать о следующем:

• обязательно читай состав, смотри страну-производителя, выбирай крем, который оказывает физическую, а не химическую защиту, так как он более безопасен;
• многие покупают средство с максимально высоким уровнем защиты, но оптимальное решение – показатель около более 50 SPF (это не мало даже для жарких городов);
• храни косметическое средство правильно, не подвергай упаковку воздействию высоких температур (это может отразиться на качестве защиты);
• не нужно наносить крем непосредственно на пляже, ведь ему нужно время, чтобы начать работать (минимум 10-15 минут);
• не полагайся только на декоративную косметику и макияж, ведь даже если они содержат УФ-фильтр и пометка с аббревиатурой SPF, ты же не наносишь тональный крем или пудру на все тело сразу;
• после водных процедур и купания в море важно нанести средство от ультрафиолета на тело еще раз, ведь велик риск просто смыть его и даже не заметить;
• не нужно мазать крем жирным, плотным слоем, лучше втирать его руками в кожу массажными движениями и оставлять на 10-15 минут, а только потом выходить из дома;
• перед применением не лишним будет прочесть инструкцию и ознакомиться с правилами нанесения крема;
• солнечные лучи в теплое время года проходят сквозь стекла автомобиля, поэтому даже в машине используй солнцезащитный крем (а лучше применяй его перед каждым выходом на улицу);
• солнцезащитный крем не является полноценным продуктом по уходу за кожей, поэтому ее нужно увлажнять дневным и ночным кремом;
• обновлять крем нужно каждые 2-3 часа (он впитывается), а во время пляжных игр или веселой болтовни с подружкой об этом легко забывать, поэтому не поленись и поставь таймер на экране телефона;
• наноси защитное средство на все тело, даже на те участки, которые будут скрыты под одеждой;
• не смешивай солнцезащитный крем с маслами, молочком или другими текстурами, нанесение нескольких средств сразу принесет только вред;
• некоторые солнечные лучи могут проходить сквозь облака, поэтому даже в облачные дни не забывай об использовании санскрина;
• твои губы тоже хорошо защищать от солнца, поэтому купи гигиеническую помаду или масло для губ с SPF;
• волосы и кожу головы также обрабатывай спреем с солнцезащитным эффектом, а поверх не забывай надевать головной убор.

Даже если твоя кожа не склонна к обгоранию на солнце и ожогам, это еще не показатель. Не игнорируй санблок и его защитное действие. Необходимо рассказывать об этом всем знакомым, ведь регулярное использование солнцезащитного крема может уберечь от вредных последствий.