Что делать, если обгорела на солнце: как распознать ожог и справиться с ним

С первыми лучами солнца кожа становится уязвима, поэтому без солнцезащитного средства не обойтись. Однако не всегда удается уберечь кожу от загара. Давай поговорим о том, что делать, если солнечные ванны привели к ожогу, и как быстрее помочь обгоревшей коже восстановиться.

Как понять, что случился ожог, и что делать

Диагностировать солнечный ожог кожи ты можешь самостоятельно. Признаки этого неприятного состояния:

Однако своевременная скорая помощь повысит защиту эпидермиса, и солнечный ожог пройдет бесследно.

Первая помощь для обгоревшей кожи состоит из 4 этапов.

Шаг первый: просто остынь

Первое, что нужно сделать – охладить пострадавший эпидермис. При обширных поражениях помогает холодный душ. Если для тебя это слишком смело, ограничься холодным компрессом. Для этого смочи полотенце в воду и помести на 5 минут в морозилку. Затем приложи к обгоревшей коже на 20 минут и постарайся расслабиться.

Альтернатива холодной воде – специальные охлаждающие спреи с пантенолом после загара. Они выпускаются в баллонах под давлением. При нажатии выделяется пена, почти как из огнетушителя – достаточно плотная и густая. Распредели пену по коже и моментально почувствуешь облегчение.

Шаг второй: успокой кожу

Солнечный ожог – сильнейший стресс для твоей кожи, активирующий рецепторы, выделяющие гистамин. Именно из-за него кожа отекает и чешется после солнечных ванн. Поэтому для устранения дискомфорта необходимо нанести средство, которое мгновенно успокоит раздраженный эпидермис.

Если у тебя есть молочко или пена после загара с пантенолом – скорее используй их, так как ничто не успокаивает кожу лучше, чем пантенол. На помощь так же придет обычный гель алоэ. Кстати, он еще неплохо охлаждает, особенно, если ненадолго положишь его в холодильник.

Шаг третий: увлажни эпидермис

Во время загара кожа активно теряет влагу, так как ультрафиолет буквально иссушает ее изнутри. Обезвоженная кожа не может нормально регенерировать, поэтому нужно скорее восполнить потери влаги. Здесь тебе на помощь придут мощные увлажняющие кремы, например, с гиалуроновой кислотой.

Отдавай предпочтение легким водянистым флюидам, которые быстро впитываются, и не экономь средство. Перед нанесением крема убедись, что в составе нет минерального масла, силиконов и других маслянистых компонентов, которые создают пленку.

Вместо крема можешь использовать специальные гели для тела с растительными экстрактами. Лучшие средства:

• гель Алое от Holika Holika;

• Алоэ-гель от белорусского бренда Витэкс;

• арбузный гель для тела от Evelline.

Обязательно приготовь одно из этих средств перед началом сезона, ведь они не только спасают от последствий чрезмерного загара, но и отлично увлажняют кожу вместо привычного крема для тела, и снимают раздражение, в том числе после укусов насекомых.

Шаг четвертый: не трогай руками кожу

После того, как ты охладишь, успокоишь и увлажнишь кожу, дело за малым – наберись терпения и дай эпидермису восстановиться. В это время ни в коем случае не чеши кожу, не трогай руками и не три жестким полотенцем после душа. Каждый день успокаивай и увлажняй кожу и на третий день дискомфорт и краснота спадут.

В первый день обеспечь коже максимум увлажнения – используй крем каждые 3-4 часа.

Что делать, если обгорело лицо: пошаговое руководство

С кожей тела разобрались, теперь давай перейдем к операции по спасению обгоревшей кожи лица. Основные этапы те же самые – охлади, успокой и увлажни. Вот как это можно сделать:

• Положи на кожу лица полотенце, смоченное в холодной воде на 20 минут.
• Успокоить эпидермис поможет тканевая маска с экстрактом ромашки, алоэ или центеллы.

Подобрать эффективную тканевую маску с натуральными компонентами в составе сыворотки ты можешь в ассортименте корейских брендов. Нанеси маску на 15-20 минут, а затем смой водой остатки сыворотки.

• Обильно намажь лицо натуральным гелем алоэ.

Лучшим вариантом в этом случае станет гель от Holika Holika, так как он лидирует по содержанию натуральных компонентов. Нанеси гель толстым слоем, как маску, и оставь до полного впитывания.

• Ежедневно используй тканевые маски с успокаивающими и увлажняющими компонентами.

Вот увидишь, через три дня от ожога не останется и следа.

В течение дня обеспечь коже максимум увлажнения. Здесь на помощь придет термальная вода, мист для лица с гиалуроновой кислотой и алоэ, увлажняющие и восстанавливающие сыворотки. Обязательно откажись от декоративной косметики до тех пор, пока кожа полностью не восстановиться.

ТОП 3 средств после загара

Средство после загара поможет мгновенно освежить, успокоить и увлажнить твою кожу. Специального ухода они не отменяют, зато придут на помощь прямо на пляже. При выборе отдавай предпочтение средствам с легкой консистенцией и большим количеством ухаживающих компонентов. Тебе на помощь придет ТОП 5 самых эффективных средств после загара.

Compliment детский спрей от ожогов

Детский спрей вполне можно использовать всей семьей, ведь продукт от бренда Compliment получился действительно очень удачным. Средство содержит 7% пантенола, экстракт алоэ вера, ряд увлажняющих и успокаивающих компонентов (ромашка, календула, череда). Средство легко распыляется на кожу, мгновенно впитывается, дарит ощущение комфорта и немного охлаждает эпидермис. Отличная скорая помощь для всей семьи.

Стоимость – всего 300 рублей. Обязательно обрати внимание на это бюджетное, но очень эффективное средство, если собралась на отдых.

ПАНТЕНОЛ пенка-бальзам «Для всей семьи»

Отличная увлажняющая и охлаждающая пенка, которая мгновенно устранит зуд и чувство стянутости кожи. В составе:

• гиалуроновая кислота;
• экстракт алоэ;
• пантенол;
• ментол;
• масло ши;
• бисаболол.

Ментол и алоэ обеспечат охлаждающий эффект, гиалуроновая кислота восстановит уровень увлажненности, пантенол и бисаболол успокоят и ускорят восстановление твоей кожи.

Стоимость пенки – около 250 рублей.

La Roche-Posay Posthelios для лица и тела

Этот нежный бальзам быстро увлажнит и успокоит эпидермис. Отличается легкой консистенцией, быстро впитывается, можно использовать как для тела, так и для лица. Активы в составе: масло ши, глицерин, бисаболол, термальная вода. Несмотря на отличный эффект, этот бальзам больше подходит для регулярного применения после загара, а не в качестве скорой помощи при солнечных ожогах. Однако он заслуживает твоего внимания, если лето ты собралась провести под солнышком.

Стоимость – около 1100 рублей.

Помни: интенсивный загар наносит непоправимый вред твоей коже. Собираясь на пляж, позаботься о безопасном загаре и обязательно нанеси солнцезащитный крем.

Что делать, если обгорели на солнышке?

Прежде чем рассказать, что помогает от солнечных ожогов, напишем, как они выглядят. Вообще страстный поцелуй солнца мало чем отличается от «поцелуев» раскаленных противней и сковородок. Из-за чего бы вы ни получили ожог, важно действовать быстро и правильно. Как? Зависит от степени ожога, то есть его глубины:

• Ожог I степени: неглубокий — при нем страдает только поверхностный слой кожи. Обожженный участок краснеет, немного опухает и, пожалуй, все. Проходит такой ожог в среднем за 3–4 дня.
• Ожог II степени: если, кроме отека и покраснения, образовались пузыри, заполненные светлой жидкостью, поражен не только эпидермис, но и более глубокие слои кожи. На месте пузырей постепенно образуются корки, которые отшелушатся, в конце концов, и под ними будет молодая здоровая кожа.
• Ожоги III и IV степени: лечатся только в больнице. Уже при ожоге III степени поражаются все слои кожи, появляются пузыри с желтым или кровянистым содержимым. При ожоге IV степени страдает не только кожа, но и подлежащие ткани.

Первая помощь при солнечных ожогах:

• При ожоге I степени кожу необходимо охладить — в домашних условиях подойдет холодный марлевый компресс или лед из морозильника. Смазывать такие солнечные ожоги можно каким-нибудь заживляющим и восстанавливающим средством (например, с пантенолом или соком листьев алоэ).
• При ожоге II степени, когда появляются пузыри, пострадавший участок также охлаждают. И срочно к врачу! Ни в коем случае не протыкайте пузыри и не смазывайте ожог растительным маслом, сметаной, йогуртом или мыльным раствором. Не обрабатывайте его зеленкой или марганцовкой — никакой пользы не будет, один вред.
• Если ожог неглубокий, I или II степени, но при этом поражено 30-40% кожи (30-40 ваших ладошек), вызывайте скорую. Такие обширные ожоги могут спровоцировать шок из-за нарушения функций гормональной и сердечно-сосудистых систем — нужна медицинская помощь в стационаре. Обширные ожоги охлаждать льдом или холодной водой нельзя, это чревато спазмом сосудов.
• Точно так же поступают при ожогах III и IV степени.

Чтобы не заработать ожог, очень важно правильно (и постоянно) пользоваться солнцезащитным кремом.  Солнечные ожоги часто становятся неприятным побочным эффектом пляжного отдыха. Оговоримся сразу: косметические средства в принципе не предназначены для лечения ожогов! Если на коже появились пузыри или ранки, пользоваться косметикой нельзя категорически.

Что делать, если сильно сгорел на солнце? Как можно быстрее ехать к врачу. Дело в том, что солнечный ожог даже второй степени может сопровождаться повышением температуры, тошнотой и даже потерей сознания. Это связано еще и с тепловым ударом, который довольно часто происходит в то же самое время.

Если кожа обгорела, не надо намазывать ее:

• спиртосодержащим средством;
• сметаной;
• маслом;
• мыльным раствором.

Ни в коем случае нельзя:

• продолжать загорать (придется какое-то время походить в закрытой одежде);
• протыкать волдыри;
• при сильном ожоге надеяться, что «все само пройдет» и тянуть с обращением к врачу.

Сколько проходит ожог от солнца? Это зависит от типа кожи и ее способности к регенерации. От того, сильный ожог или нет, какова площадь поражения. После небольших ожогов кожа может «прийти в себя» за несколько дней, после сильных ожогов восстанавливается неделями. Чтобы не обгорать надо:

• На пляже: использовать солнцезащитное средство, подходящее для вашего типа кожи, и постоянно, каждые 1-2 часа, обновлять его, носить головной убор, желательно с широкими полями (даже под зонтиком), одевать светлую одежду, не находиться на открытом солнце дольше 15 минут с 11 утра и до 16-00.
• При купании в море: наносите солнцезащитное средство с водоотталкивающим эффектом, обновляйте его каждый раз, когда выходите из воды, используйте рашгарды (футболки из натуральных тканей), выйдя из моря, сразу накидывайте на плечи полотенце или платок, надевайте головной убор, прикрывайте руки и ноги.
• На прогулке и по пути на работу: носите светлую одежду. Если легко сгораете — с закрытыми плечами и длинными рукавами, не забывайте про головной убор, который защитит лицо, используйте косметику с SPF — в средней полосе России она актуальна уже с середины апреля.

Вот и все.