Читаем по лицу: что такое Face Mapping и работает ли он?

Кожа — самый большой орган человеческого тела, и логично предположить, что её внешний вид зависит от того, как работает твой организм. Множество заболеваний протекает абсолютно незаметно, их возникновение можно отследить только по наличию высыпаний.

Диагностика состояния организма по коже лица сейчас невероятно популярна. Это привело к появлению широкого спектра методик, призванных помочь сохранить кожу лица чистой и здоровой как можно дольше. Одна из них — картирование.

Что такое Face Mapping и откуда взялась эта техника

Любой дисбаланс проявляется в виде прыщей, покраснения или сухости. Расположение этих пятен на лице предположительно указывает на пораженный орган. У китайского картирования лица нет научного подтверждения, оно основано на многолетних наблюдениях и вере в то, что энергия «ци» может распространяться внутри организма.

Исследование, опубликованное в Journal of Acupuncture and Meridian Studies, показало, что картирование лица совпадает с изменениями в сердечно-сосудистой и нервной системе. Но многие эксперты считают это антинаучной ересью и связывают появление прыщей исключительно с локализацией сальных желез.

Что никак не мешает людям, далёким от медицины, осваивать новые способы самодиагностики. И, да, иногда они тоже работают. Если тебе интересно провести эксперимент над своим организмом, вот краткая инструкция.

Картирование лица согласно древней китайской методике

Специалисты по китайской медицине советуют внимательно присмотреться к своему лицу. Если ты видишь проблемы (прыщи, высыпания, пигментные пятна) в какой-либо зоне, стоит задуматься о своём образе жизни и обратиться к врачу, занимающемуся лечением данного заболевания.

• Лоб.

Лоб тесно связан с пищеварительной системой. Такие состояния, как синдром раздраженного кишечника, могут проявляться здесь в виде высыпаний или мелких морщин. «Написаны на лбу» детали образа жизни: плохое питание, недостаток сна и повышенный уровень стресса.

• Виски.

На висках отражается состояние почек и мочевого пузыря. Инфекции или воспаления в этих внутренних органах сигнализируют о своём появлении через прыщи и высыпания. Кроме того, именно здесь видны токсические действия принимаемых лекарств, которые не подходят твоему организму.

• Брови.

Прыщи в межбровном пространстве «говорят» о состоянии печени. Печень отвечает за детоксикацию, поэтому все негативные эмоции, стресс, неправильное питание, отравления и перегрузки скапливаются здесь в виде прыщей (чем серьёзнее поражение органа, тем сложнее от них избавиться).

• Кожа вокруг глаз.

Эта область связана со всеми жидкостями организма. Стресс, вызвавший большой выброс кортизола, нарушает циркуляцию воды и приводит к образованию отёчности. Все эти проблемы проявляются в виде мешков или синяков под глазами.

• Нос.

Нос можно условно разделить на две части. Область слева отвечает за левую сторону сердца, а область справа относится к правой стороне. Заболевания сердца проявляются в виде покраснений или черных точек, а жирность или высыпания могут быть признаком проблем с артериальным давлением или холестерином.

• Щёки.

Щеки связаны с желудком, селезёнкой и дыхательной системой. Покраснения (разумеется, если ты не зашла с улицы в тёплую комнату) могут быть признаком начавшегося воспаления желудка. Высыпания — признак аллергии или непроходимости носовых пазух.

• Губы и область вокруг рта.

Прыщи и трещины в этой области сигнализируют, что, в лучшем случае, твой режим питания тебе не подходит. А в худшем, нужно немедленно обратиться к врачу за диагностикой внутренних стенок желудка или толстой кишки. Существует опасность образования язвы.

• Подбородок.

Подбородок связан с гормонами и репродуктивной системой. Ты наверняка заметила, что перед началом менструации тебя обсыпает именно в этой области. Кроме того, зона подбородка чувствительна к стрессу.

Современное картирование лица

Американская компания Dermalogica, специализирующаяся на выпуске средств для ухода за кожей лица и тела, на основе древней китайской техники разработала свою собственную методику картирования лица, применив к ней научный подход.

Лицо традиционно делится на зоны и каждую область пристально изучает обученный специалист. Сочетание анкетирования и визуального осмотра позволяет составить более полную картину состояния кожи, определить, почему возникают такие проблемы, как розацеа и экзема, и подобрать уход.

• Зоны 1 и 3: лоб.

Любые высыпания здесь указывают на потенциальную проблему с мочевым пузырем или пищеварительной системой. Прыщи — это сигнал, что ты плохо питаешься и потребляешь недостаточно воды. Кроме того, закрытые комедоны свидетельствуют о том, что ты неправильно удаляешь макияж, а твой крем не соответствует потребностям кожи и забивает поры.

• Зона 2: между бровями.

Межбровное пространство связано с печенью. Прыщи и повышенное выделение сала в этой зоне говорят о том, что тебе нужно пересмотреть режим питания. Ограничь употребление алкоголя и жареной пищи, не осаждай по ночам холодильник. Стоит провериться на пищевые аллергии, особенно непереносимость лактозы, и добавить в своё меню больше овощей.

• Зона 4 и 10: уши.

В этой области могут проявиться проблемы с почками. Если ты часто ощущаешь, как твои уши покалывают и нагреваются, ограничь потребление кофеина, алкоголя или соли. Есть ещё одно тривиальное объяснение: давно ли ты протирала экран телефона? Кроме того, так может проявляться аллергия на украшения.

• Зона 5 и 9: щеки.

Эта область связана с дыхательной системой. Чаще всего от высыпаний на щеках страдают аллергики, астматики и заядлые курильщики. Проблемы проявляются в виде лопнувших капилляров, гиперпигментации и закрытых комедонов.

Бактерии — это одна из основных причин появления прыщей, и исследования показывают, что в первую очередь следует обратить внимание на гигиену. Не прикасайся к лицу грязными руками, обратись к стоматологу по поводу здоровья зубов и регулярно обрабатывай спиртосодержащим средством экран телефона.

• Зона 6 и 8: область вокруг глаз.

И снова, почки. Тёмные круги вокруг глаз и отёчность могут быть признаками обезвоживания или несбалансированного питания. На работу почек могут влиять хронические заболевания, недостаток воды, аллергии и стресс.

• Зона 7: нос.

У некоторых людей ломкость капилляров на носу обусловлена наследственностью. Или любовью к выдавливанию прыщей (что делать категорически нельзя). Для остальных сильное покраснение носа может быть признаком высокого давления и заболеваний сердца.

• Зона 12: центр подбородка.

Высыпания здесь — это следствие гинекологических проблем и гормонального дисбаланса. Обязательно сдай кровь на гормоны. Кроме того, эта зона отвечает за состояние тонкого кишечника, поэтому, если тебя неожиданно обсыпало прыщами, а причин для этого нет, обрати внимание на своё питание.

• Зона 12А: область над верхней губой.

Пространство над губой связано с репродуктивной системой. Пигментация или чрезмерный рост волос здесь считается следствием гормонального дисбаланса, что объясняется наукой очень просто: повышенная выработка мелатонина ведёт к гиперпигментации и ускоренному росту волос.

• Зона 11 и 13: область сбоку от подбородка.

Проблемы с зубами и полостью рта неизбежно приводят к появлению высыпаний по бокам от подбородка. Эта область тесно связана с яичниками, обычно перед началом менструации прыщи оккупируют именно эту зону. Она часто подвергается физическому контакту и нуждается в должном уходе.

• Зона 14: шея.

Когда ты испытываешь стресс, надпочечники реагируют на него мощным выбросом адреналина. Это может вызвать покраснение в области шеи и груди. Эту зону часто пропускают во время ежедневных домашних процедур, поэтому она сильнее всего страдает от раздражения и последствий солнечных ожогов.

Как использовать фэйсмэппинг с пользой

Итак, с основами картирования лица мы уже разобрались. Тот факт, что данная технология существует уже более трех тысяч лет, также выяснили. Главные зоны на лице и проблемы, о которых могут свидетельствовать высыпания в перечисленных областях, также рассмотрели.

И эту информацию можно использовать с большой пользой для себя. Поверь, фэйс маппинг действительно работает. Это многократно проверено на практике, многие современные дерматологи и косметологи используют технологию в качестве вспомогательной при постановке диагноза, определении причины появления угрей и прочих косметических проблем.

Не зря говорят, что кожа – индикатор внутренних процессов организма. Это действительно так: любой сбой, который происходит внутри тела, неизменно отражается на состоянии кожи. В большинстве случаев это – прыщи, угри, акне, высыпания, комедоны, черные точки, покраснения. Продолжать список можно еще очень долго.

Что же делать, чтобы использовать диагностику с помощью фэйсмэппинга с пользой для себя? Рассмотрим, как действовать при наличии высыпаний в тех или иных областях на лице.

• Лоб и Т-зона. Мы выяснили, что данная область непрерывно связана с мочевым пузырем и желудочно-кишечным трактом. Если у тебя постоянно появляются прыщи в данной зоне, необходимо пить больше воды и включить как можно больше овощей в свой рацион.
  Ученые из Университета Колорадо выяснили: те люди, которые употребляют большое количество сахара, газированных напитков и хлебобулочных изделий, постоянно борются с прыщами в Т-зоне. Простой сахар, который содержится в таких продуктах, повышает уровень инсулина, в результате чего увеличивается продуцирование кожного сала.
  Забиваются поры – появляются прыщи. Так что связь питания с состоянием кожи доказана научным путем и подтверждена многочисленными исследованиями.
• Кожа вокруг глаз. Если тебя беспокоят высыпания в данной зоне, необходимо уменьшить потребление жирных продуктов, молока и алкоголя. Также не забывай о соблюдении водного баланса: употребляй хотя бы литр чистой воды без газа каждый день, без учета чая, кофе и супов.
• Щеки. Высыпания в данной зоне – распространенное явление. Если ты куришь, лучше все-таки отказаться от данной вредной привычки. Также следи за тем, чтобы твое лицо не соприкасалось с грязными предметами. Протирай экран телефона, мой руки и вообще старайся лишний раз не трогать кожу. И ты сразу увидишь, как улучшится состояния дермы.
• Нос. Согласно фэйсмэппингу, чтобы справиться с высыпаниями в данной зоне, нужно сократить потребление масляной пищи и мяса. Жиры нужны, но они должны быть «хорошими» – например, теми, что содержатся в овощах, фруктах, орехах.
  Также проконсультируйся с врачом по поводу приема поливитаминных комплексов. Еще один момент – качественно подобранная косметика. Выбирай средства, которые не забивают поры.
• Подбородок. Как показывает практика, высыпания и проблемы с кожей в данной зоне – вовсе не редкость. И причин проблем в области подбородка может быть множество.
  Что ты можешь сделать? Изменить привычки в еде, исключить из рациона алкоголь и кофеин. Работай над своим стрессом, высыпайся, достаточно отдыхай, не перегружай себя эмоциональными «качелями».
• Скулы. Согласно системе фэйс маппинга, бороться с прыщами в данной зоне можно с помощью употребления большого количества воды, зеленых овощей и фруктов, зелени.

И помни: фэйсмэппинг – это не панацея. Данная система может не дать ответов на интересующие тебя вопросы. Лучше не заниматься самодеятельностью, а обратиться к врачу – особенно, если единичные прыщи перерастают в регулярные высыпания, ты здорова, но проблема все равно присутствует.

Пусть фэйсмэппинг будет для тебя своего рода ориентиром. С помощью данной технологии ты научишься считывать сигналы организма и понимать, когда в работе каких-либо органов происходит сбой. Используй эти знания с пользой и обязательно обращай внимание на сигналы, которые подает тебе тело!