Комментарии пользователя
Физическая активность помогает нормализовать аппетит и регулировать пищевое поведение. Упражнения и движение активизируют обменные процессы в организме, что может снижать уровень гормона голода и улучшать чувство сытости. При этом повышается чувство самоконтроля и способность принимать осознанные решения относительно питания.
Партнёры очень редко нормально реагирует, когда нужно сделать первый шаг, но я всегда беру это в свои руки и ещё ни разу не пожалела.