Комментарии пользователя
Потеря веса может быть трудной задачей, но при правильном психологическом подходе она может быть проще. Один совет, который мне помог, заключался в том, чтобы сосредоточиться на прогрессе, а не на совершенстве. Вместо того чтобы зацикливаться на каждой калории или фунте, я праздновала маленькие победы, например, пробежала лишний квартал или съела больше овощей. Этот позитивный настрой поддерживал мою мотивацию и помогал придерживаться долгосрочного плана.
Парики это прикольно, особенно если ты не хочешь придумать что-нибудь любопытное, но не готова красить себе волосы. Я не знаю, смогу ли я когда-либо себя покрасить, но думаю , что это было бы странно.