Комментарии пользователя
Мой опыт с этой диетой был замечательным. Я полюбила идею употребления большого количества овощей, фруктов и зелени. Это помогло мне не только снизить вес, но и улучшить пищеварение и общее здоровье. Я чувствовала себя более энергичной и свежей. Однако, важно помнить, что каждый организм уникален, и диета может не подойти всем. Рекомендую проконсультироваться с диетологом перед началом любой диеты.
Научитесь распознавать признаки эмоциональной зависимости. Если вы обнаружите, что постоянно ищете подтверждения со стороны других или испытываете тревогу, когда вы не с вашим партнером, это может быть признаком того, что вы эмоционально зависимы. Осознание — первый шаг к изменениям.
своё поведение и свои реакции невозможно поменять. анализируй или нет, а реакции организма подавить невозможно. вот орёт на тебя начальник, а ты стоишь и думаешь, как себя вести? вряд ли